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Online-Lernen


Gesundheitsbildung Online (8 Kurse)



Kurs-Nr.: 3040309d
Pilates für Fortgeschrittene
Zeitraum: 09.03.2021 bis 30.03.2021   ( 4 Termine, 5.33 UE ) - Kursort: Internet
Kurs ist buchbar
 

Kursbeschreibung

Das effektive Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kräftigungsübungen und Stretching und führt zur Kräftigung der tiefer liegenden Rumpfmuskeln. Der Körper wird durch Pilates straff und beweglich, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Körperwahrnehmungs- und Balanceübungen runden die Stunde ab. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge. Pilates ist ein einzigartiges Bewegungskonzept, um Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen.

Alle Termine

Di, 09.03.2021 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Di, 16.03.2021 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Di, 23.03.2021 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Di, 30.03.2021 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr


Dozentin

Sandra Weber (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Seminar im Internet


Kosten

Kursgebühren: 24.00 €


Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => After Work Angebote
Campus Gesundheit und Beruf => After-Work-Gesundheitskurse
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online


Unterlagen zum Kurs

      Hygieneplan Praesenzunterricht BiP 01-03-21

      InfoblattHygiene Teilnehmer 01-03-2021


Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3030227d
Entspannende Meditationen am Abend
Zeitraum: 29.04.2021 bis 27.05.2021   ( 4 Termine, 5.33 UE ) - Kursort: Internet
Kurs ist buchbar
 

Kursbeschreibung

Lassen Sie durch geführte Meditationen die Arbeit, die Probleme und den Stress des Tages hinter sich. Erleben Sie das Gefühl, zu sich selbst zu kommen und spüren Sie innere Harmonie im befreienden Moment, des Hier und Jetzt. Störende oder negative Gedanken lassen Sie in den Mediationen los und finden neue Kraft und Klarheit in sich selbst. Die Meditationen eigenen sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Tragen Sie bequeme Kleidung und stellen Sie sicher, dass Sie zum Kurs ungestört und für sich sind. 

Alle Termine

Do, 29.04.2021 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Do, 06.05.2021 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Do, 20.05.2021 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Do, 27.05.2021 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr


Dozentin

Katja Glöckler (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Seminar im Internet


Kosten

Kursgebühren: 20.00 €


Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online
Online-Lernen => regional-digital@vhs


Unterlagen zum Kurs

      Hygieneplan Praesenzunterricht BiP 01-03-21

      InfoblattHygiene Teilnehmer 01-03-2021


Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3030228d
Entspannende Meditationen am Abend
Zeitraum: 10.06.2021 bis 01.07.2021   ( 4 Termine, 5.33 UE ) - Kursort: Internet
Kurs ist buchbar
 

Kursbeschreibung

Lassen Sie durch geführte Meditationen die Arbeit, die Probleme und den Stress des Tages hinter sich. Erleben Sie das Gefühl, zu sich selbst zu kommen und spüren Sie innere Harmonie im befreienden Moment, des Hier und Jetzt. Störende oder negative Gedanken lassen Sie in den Mediationen los und finden neue Kraft und Klarheit in sich selbst. Die Meditationen eigenen sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Tragen Sie bequeme Kleidung und stellen Sie sicher, dass Sie zum Kurs ungestört und für sich sind. 

Alle Termine

Do, 10.06.2021 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Do, 17.06.2021 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Do, 24.06.2021 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Do, 01.07.2021 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr


Dozentin

Katja Glöckler (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Seminar im Internet


Kosten

Kursgebühren: 20.00 €


Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online
Online-Lernen => regional-digital@vhs


Unterlagen zum Kurs

      Hygieneplan Praesenzunterricht BiP 01-03-21

      InfoblattHygiene Teilnehmer 01-03-2021


Sonstiges

    Termineintrag im Kalender







Bildungspartner Main-Kinzig GmbH

Postadresse:
Postfach 1865 • 63558 Gelnhausen

Besucheradresse:
Frankfurter Str. 30 • 63571 Gelnhausen

Infotelefon: 06051 / 91679-0


Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:00 – 12:15 Uhr und 13:15 16:00 Uhr

Dienstag:
08:00 12:15 Uhr

Freitag:
08:00 13:00 Uhr

sowie nach telefonischer Vereinbarung


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