Kursangebot Online-Seminare

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 25.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3030210

Gute Nacht Meditation

Erholsamer Schlaf durch Meditation

Zeitraum: am 16.09.2026 ( 1 Termin, 1.33 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Kennst du es, wenn sich die Gedanken immer weiterdrehen – über das, was war, oder das, was vielleicht kommen könnte? Wenn dein Kopf einfach keine Pause macht und du dich nach Ruhe sehnst? In diesem Kurs begleitet dich Tina Berger auf eine Reise nach innen. Durch sanfte Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeit lernst du, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Du erfährst, wie du mit Stress und Grübeln gelassener umgehen kannst und wie wohltuend es ist, den Moment einfach so zu lassen, wie er ist. Der Kurs ist genau richtig für dich, wenn du dich nach innerer Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit sehnst – ganz unabhängig davon, ob du schon Erfahrung mit Meditation hast oder einfach neugierig bist, wie du dich selbst besser spüren kannst.
„Es geht nicht darum, keine Gedanken mehr zu haben – sondern darum, Frieden mit ihnen zu schließen.“

Alle Termine

Mi, 16.09.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 30.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3020130

Speiseplan Workshop - Zyklusgerecht essen

Zeitraum: am 15.10.2026 ( 1 Termin, 3.33 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Leidest du unter Regelschmerzen oder Unwohlsein während deines Zyklus – und hast das Gefühl, dass deine Ernährung das Ganze noch verstärkt? In diesem Workshop lernst du, wie du deine Ernährung gezielt an deinen Zyklus anpassen kannst, um dich gestärkt, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
·endlich einen klaren Plan für deine Ernährung haben möchtest
·lernen willst, wie du deinen eigenen individuellen Speiseplan erstellst – mit hilfreichen Inspirationen und Rezeptideen
·wissen möchtest, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel dich in den verschiedenen Zyklusphasen optimal unterstützen können
·Lust auf Austausch mit anderen Frauen hast, die die gleichen Herausforderungen kennen
Das erwartet dich:
·wertvolles Wissen über zyklusgerechte Ernährung – mit alltagstauglichen Gerichten
·eine Speiseplan-Vorlage zum Ausfüllen und Ausdrucken für zuhause
·deinen eigenen, fertig ausgefüllten Speiseplan, den du sofort umsetzen kannst
·inspirierender Austausch und gegenseitige Unterstützung in der Gruppe
·die Möglichkeit, deine persönlichen Fragen direkt an Ernährungsexpertin Annkatrin Seidler zu stellen

Alle Termine

Do, 15.10.2026 - 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 25.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

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keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3020132

Ernährung verstehen – Beschwerden lindern

Für Frauen die unter Regelbeschwerden, Endometriose und Adenomyose leiden

Zeitraum: am 20.10.2026 ( 1 Termin, 1.33 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Kostenfreie Info-Veranstaltung

In diesem Webinar erfährst du praxisnah und verständlich:
·bei welchen Lebensmitteln besondere Vorsicht geboten ist
·was du unbedingt beachten solltest, bevor du deine Ernährung umstellst – und wie du Schritt für Schritt vorgehen kannst
·welche Lebensmittel und Verhaltensweisen deine Beschwerden spürbar positiv beeinflussen können

Profitiere vom wertvollen Fachwissen und der Erfahrung von Diätassistentin Annkatrin Seidler und erhalte Impulse, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst.

Alle Termine

Di, 20.10.2026 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kosten: keine Kurskosten

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

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Sonstiges

Kurs-Nr.: 3030211

Gute Nacht Meditation

Erholsamer Schlaf durch Meditation

Zeitraum: am 21.10.2026 ( 1 Termin, 1.33 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Kennst du es, wenn sich die Gedanken immer weiterdrehen – über das, was war, oder das, was vielleicht kommen könnte? Wenn dein Kopf einfach keine Pause macht und du dich nach Ruhe sehnst? In diesem Kurs begleitet dich Tina Berger auf eine Reise nach innen. Durch sanfte Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeit lernst du, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Du erfährst, wie du mit Stress und Grübeln gelassener umgehen kannst und wie wohltuend es ist, den Moment einfach so zu lassen, wie er ist. Der Kurs ist genau richtig für dich, wenn du dich nach innerer Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit sehnst – ganz unabhängig davon, ob du schon Erfahrung mit Meditation hast oder einfach neugierig bist, wie du dich selbst besser spüren kannst.
„Es geht nicht darum, keine Gedanken mehr zu haben – sondern darum, Frieden mit ihnen zu schließen.“

Alle Termine

Mi, 21.10.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 30.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online
Online-Lernen => Online-Seminare

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Sonstiges

Kurs-Nr.: 3010950

Kursreihe "Elternsein mit Herz & Verstand"

Modul 1: Stillen, Formula & Beikost – entspannt ernähren statt vergleichen

Zeitraum: am 21.10.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Das erste Jahr mit Baby ist eine der intensivsten Phasen des Lebens. Zwischen Liebe, Müdigkeit und tausend gut gemeinten Ratschlägen suchen viele Eltern nach Klarheit und Vertrauen in sich selbst. In dieser 4-teiligen Kursreihe erhalten Sie kompaktes Wissen zu Stillen und Formula, Beikost, Babyschlaf, Bindung und Partnerschaft – praxisnah, ehrlich und bindungsorientiert. Mit fachlichem Wissen und noch mehr Herz, ehrlichen Einblicken und alltagstauglichen Impulsen hilft Familienbegleiterin Alice Roth, Sicherheit zu gewinnen und Ihren eigenen, liebevollen Weg als Familie zu finden – jenseits von Dogmen und Druck. Für werdende und frischgebackene Eltern (bis ca. 1,5 Jahre)

Modul 1. Stillen, Formula & Beikost – entspannt ernähren statt vergleichen Stillen, Fläschchen, Brei oder Fingerfood – Wege der Babyernährung sind so vielfältig wie Familien. In diesem Abend erfahren Sie, wie Sie die Signale Ihres Babys verstehen, was es wirklich braucht und wie der Übergang zur Beikost gelingen kann – ohne Druck, Mythen oder schlechtes Gewissen.

Alle Termine

Mi, 21.10.2026 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Vortrag im Internet

Kosten

Kursgebühren: 10.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Zielgruppen => Eltern
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

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Kurs-Nr.: 3010951

Kursreihe "Elternsein mit Herz & Verstand"

Modul 2: Babyschlaf verstehen – was wirklich hinter „Schlafproblemen“ steckt

Zeitraum: am 28.10.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Das erste Jahr mit Baby ist eine der intensivsten Phasen des Lebens. Zwischen Liebe, Müdigkeit und tausend gut gemeinten Ratschlägen suchen viele Eltern nach Klarheit und Vertrauen in sich selbst. In dieser 4-teiligen Kursreihe erhalten Sie kompaktes Wissen zu Stillen und Formula, Beikost, Babyschlaf, Bindung und Partnerschaft – praxisnah, ehrlich und bindungsorientiert. Mit fachlichem Wissen und noch mehr Herz, ehrlichen Einblicken und alltagstauglichen Impulsen hilft Familienbegleiterin Alice Roth, Sicherheit zu gewinnen und Ihren eigenen, liebevollen Weg als Familie zu finden – jenseits von Dogmen und Druck. Für werdende und frischgebackene Eltern (bis ca. 1,5 Jahre)

Modul 2. Babyschlaf verstehen – was wirklich hinter „Schlafproblemen“ steckt
Warum schläft mein Baby nicht durch? Wann ist ein Rhythmus normal? Und was kann ich tun, um Abende entspannter zu gestalten? Sie erfahren, wie kindlicher Schlaf sich entwickelt, warum Nähe Sicherheit schafft und welche Rituale helfen können – ohne Ihr Kind „trainieren“ zu müssen.

Alle Termine

Mi, 28.10.2026 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Vortrag im Internet

Kosten

Kursgebühren: 10.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Zielgruppen => Eltern
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

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keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3010952

Kursreihe "Elternsein mit Herz & Verstand"

Modul 3: Bindung & emotionale Sicherheit – das Fundament fürs Leben

Zeitraum: am 05.11.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Das erste Jahr mit Baby ist eine der intensivsten Phasen des Lebens. Zwischen Liebe, Müdigkeit und tausend gut gemeinten Ratschlägen suchen viele Eltern nach Klarheit und Vertrauen in sich selbst. In dieser 4-teiligen Kursreihe erhalten Sie kompaktes Wissen zu Stillen und Formula, Beikost, Babyschlaf, Bindung und Partnerschaft – praxisnah, ehrlich und bindungsorientiert. Mit fachlichem Wissen und noch mehr Herz, ehrlichen Einblicken und alltagstauglichen Impulsen hilft Familienbegleiterin Alice Roth, Sicherheit zu gewinnen und Ihren eigenen, liebevollen Weg als Familie zu finden – jenseits von Dogmen und Druck. Für werdende und frischgebackene Eltern (bis ca. 1,5 Jahre)

Modul 3. Bindung & emotionale Sicherheit – das Fundament fürs Leben Bindung ist kein Konzept, sondern gelebter Alltag. Wir besprechen, wie sichere Bindung entsteht, wie Sie Ihr Kind in starken Gefühlen begleiten und warum Ihre eigene Geschichte dabei eine Rolle spielt. Kleine Übungen machen spürbar, wie viel Verbindung in den kleinen Momenten liegt.

Alle Termine

Do, 05.11.2026 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Vortrag im Internet

Kosten

Kursgebühren: 10.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Zielgruppen => Eltern
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3010953

Kursreihe "Elternsein mit Herz & Verstand"

Modul 4: Selbstfürsorge & Partnerschaft – Eltern bleiben auch Menschen

Zeitraum: am 12.11.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Das erste Jahr mit Baby ist eine der intensivsten Phasen des Lebens. Zwischen Liebe, Müdigkeit und tausend gut gemeinten Ratschlägen suchen viele Eltern nach Klarheit und Vertrauen in sich selbst. In dieser 4-teiligen Kursreihe erhalten Sie kompaktes Wissen zu Stillen und Formula, Beikost, Babyschlaf, Bindung und Partnerschaft – praxisnah, ehrlich und bindungsorientiert. Mit fachlichem Wissen und noch mehr Herz, ehrlichen Einblicken und alltagstauglichen Impulsen hilft Familienbegleiterin Alice Roth, Sicherheit zu gewinnen und Ihren eigenen, liebevollen Weg als Familie zu finden – jenseits von Dogmen und Druck. Für werdende und frischgebackene Eltern (bis ca. 1,5 Jahre)

Modul 4. Selbstfürsorge & Partnerschaft – Eltern bleiben auch Menschen Elternsein ist Teamarbeit – und manchmal ganz schön anstrengend. In diesem Abend geht es um mentale Last, Kommunikation im Alltag und Wege, um als Paar verbunden zu bleiben. Sie lernen kleine Rituale kennen, die Sie im Alltag stärken – für mehr Gelassenheit, Nähe und Balance.

Alle Termine

Do, 12.11.2026 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Vortrag im Internet

Kosten

Kursgebühren: 10.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Zielgruppen => Eltern
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3020131

Speiseplan Workshop - Zyklusgerecht essen

Zeitraum: am 18.11.2026 ( 1 Termin, 3.33 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Leidest du unter Regelschmerzen oder Unwohlsein während deines Zyklus – und hast das Gefühl, dass deine Ernährung das Ganze noch verstärkt? In diesem Workshop lernst du, wie du deine Ernährung gezielt an deinen Zyklus anpassen kannst, um dich gestärkt, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
·endlich einen klaren Plan für deine Ernährung haben möchtest
·lernen willst, wie du deinen eigenen individuellen Speiseplan erstellst – mit hilfreichen Inspirationen und Rezeptideen
·wissen möchtest, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel dich in den verschiedenen Zyklusphasen optimal unterstützen können
·Lust auf Austausch mit anderen Frauen hast, die die gleichen Herausforderungen kennen
Das erwartet dich:
·wertvolles Wissen über zyklusgerechte Ernährung – mit alltagstauglichen Gerichten
·eine Speiseplan-Vorlage zum Ausfüllen und Ausdrucken für zuhause
·deinen eigenen, fertig ausgefüllten Speiseplan, den du sofort umsetzen kannst
·inspirierender Austausch und gegenseitige Unterstützung in der Gruppe
·die Möglichkeit, deine persönlichen Fragen direkt an Ernährungsexpertin Annkatrin Seidler zu stellen

Alle Termine

Mi, 18.11.2026 - 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 25.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3030212

Gute Nacht Meditation

Erholsamer Schlaf durch Meditation

Zeitraum: am 18.11.2026 ( 1 Termin, 1.33 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Kennst du es, wenn sich die Gedanken immer weiterdrehen – über das, was war, oder das, was vielleicht kommen könnte? Wenn dein Kopf einfach keine Pause macht und du dich nach Ruhe sehnst? In diesem Kurs begleitet dich Tina Berger auf eine Reise nach innen. Durch sanfte Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeit lernst du, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Du erfährst, wie du mit Stress und Grübeln gelassener umgehen kannst und wie wohltuend es ist, den Moment einfach so zu lassen, wie er ist. Der Kurs ist genau richtig für dich, wenn du dich nach innerer Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit sehnst – ganz unabhängig davon, ob du schon Erfahrung mit Meditation hast oder einfach neugierig bist, wie du dich selbst besser spüren kannst.
„Es geht nicht darum, keine Gedanken mehr zu haben – sondern darum, Frieden mit ihnen zu schließen.“

Alle Termine

Mi, 18.11.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 30.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3020133

Ernährung verstehen – Beschwerden lindern

Für Frauen die unter Regelbeschwerden, Endometriose und Adenomyose leiden

Zeitraum: am 27.11.2026 ( 1 Termin, 1.33 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Kostenfreie Info-Veranstaltung

In diesem Webinar erfährst du praxisnah und verständlich:
·bei welchen Lebensmitteln besondere Vorsicht geboten ist
·was du unbedingt beachten solltest, bevor du deine Ernährung umstellst – und wie du Schritt für Schritt vorgehen kannst
·welche Lebensmittel und Verhaltensweisen deine Beschwerden spürbar positiv beeinflussen können

Profitiere vom wertvollen Fachwissen und der Erfahrung von Diätassistentin Annkatrin Seidler und erhalte Impulse, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst.

Alle Termine

Fr, 27.11.2026 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kosten: keine Kurskosten

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3030213

Gute Nacht Meditation

Erholsamer Schlaf durch Meditation

Zeitraum: am 16.12.2026 ( 1 Termin, 1.33 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Kennst du es, wenn sich die Gedanken immer weiterdrehen – über das, was war, oder das, was vielleicht kommen könnte? Wenn dein Kopf einfach keine Pause macht und du dich nach Ruhe sehnst? In diesem Kurs begleitet dich Tina Berger auf eine Reise nach innen. Durch sanfte Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeit lernst du, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Du erfährst, wie du mit Stress und Grübeln gelassener umgehen kannst und wie wohltuend es ist, den Moment einfach so zu lassen, wie er ist. Der Kurs ist genau richtig für dich, wenn du dich nach innerer Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit sehnst – ganz unabhängig davon, ob du schon Erfahrung mit Meditation hast oder einfach neugierig bist, wie du dich selbst besser spüren kannst.
„Es geht nicht darum, keine Gedanken mehr zu haben – sondern darum, Frieden mit ihnen zu schließen.“

Alle Termine

Mi, 16.12.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 30.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges