Kursangebot Gesundheit

Sabine Werner - Achtsame Mamas (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Der Wunsch, alles richtig zu machen, bringt viele Mamas an ihre Grenzen. In diesem Vortrag geht es darum, Perfektionismus loszulassen, ohne im Chaos zu landen, und mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Du erfährst, wie du liebevoller mit dir selbst umgehst, Erwartungen reduzierst und dir wieder Raum für das Wesentliche schaffst. Kein theoretischer Vortrag, sondern ehrliche, alltagstaugliche Impulse für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen.

Alle Termine

Mi, 29.04.2026 - 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Vortrag im Internet

Kosten

Kursgebühren: 10.00 €

Kategorien

Gesellschaft => Familie und Erziehung
Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3010953

Kursreihe "Elternsein mit Herz & Verstand"

Modul 4: Selbstfürsorge & Partnerschaft – Eltern bleiben auch Menschen

Zeitraum: am 05.05.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Alice Roth (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Das erste Jahr mit Baby ist eine der intensivsten Phasen des Lebens. Zwischen Liebe, Müdigkeit und tausend gut gemeinten Ratschlägen suchen viele Eltern nach Klarheit und Vertrauen in sich selbst. In dieser 4-teiligen Kursreihe erhalten Sie kompaktes Wissen zu Stillen und Formula, Beikost, Babyschlaf, Bindung und Partnerschaft – praxisnah, ehrlich und bindungsorientiert. Mit fachlichem Wissen und noch mehr Herz, ehrlichen Einblicken und alltagstauglichen Impulsen hilft Familienbegleiterin Alice Roth, Sicherheit zu gewinnen und Ihren eigenen, liebevollen Weg als Familie zu finden – jenseits von Dogmen und Druck. Für werdende und frischgebackene Eltern (bis ca. 1,5 Jahre)

Modul 4. Selbstfürsorge & Partnerschaft – Eltern bleiben auch Menschen Elternsein ist Teamarbeit – und manchmal ganz schön anstrengend. In diesem Abend geht es um mentale Last, Kommunikation im Alltag und Wege, um als Paar verbunden zu bleiben. Sie lernen kleine Rituale kennen, die Sie im Alltag stärken – für mehr Gelassenheit, Nähe und Balance.

Alle Termine

Di, 05.05.2026 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Vortrag im Internet

Kosten

Kursgebühren: 10.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Zielgruppen => Eltern
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3010622

Babyschwimmen

Informationsveranstaltung

Zeitraum: am 12.05.2026 ( 1 Termin, 1.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Informationsveranstaltung zu den Wasserspaßkursen für Säuglinge. Der Besuch der Informationsveranstaltung ist Voraussetzung für den Besuch des Kurses. Bitte bringen Sie zum Vortreffen Ihr Vorsorgeheft mit.

Babyschwimmen

Hinweis: Bei der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechnungsempfänger angeben.
Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr.

Alle Termine

Di, 12.05.2026 - 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kosten: keine Kurskosten

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3010602

Babyschwimmen für Säuglinge

im Alter von 5 - 12 Monaten

Zeitraum: 16.05.2026 bis 13.06.2026 ( 5 Termine, 6.67 UE ) - Kursort: Freigericht

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Die regelmäßige Bewegung im Wasser stärkt die Kraft, fördert die körperliche und geistige Entwicklung, macht selbstbewusster und kontaktfreudiger. Beim Wasserspaßkurs möchten wir die Kinder in spielerischer und kindgemäßer Form auf das Schwimmenlernen vorbereiten. Hierbei wird den individuell unterschiedlichen Vorerfahrungen der Kinder Rechnung getragen. Inhalte sind:
· Wie wirkt das Element Wasser?
· Wie kann ich mit meinem Kind Spaß im Schwimmbad haben?
· Wassergewöhnung (richtiges Atmen, Springen, Gleiten, Tauchen)
Hinweis: Teilnehmen können nur Kinder ohne Herz- und/oder Atemwegserkrankungen.Bitte mitbringen: Badebekleidung
Hinweis: Informationsveranstaltung am 12.05. um 15.00 Uhr im Bildungshaus Main-Kinzig (Frankfurter Str. 30 in Gelnhausen). Bei der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechnungsempfänger angeben.Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr.

Alle Termine

Sa, 16.05.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 23.05.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 30.05.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 06.06.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 13.06.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Freizeit- und Familienbad "Platsch"
Konrad-Adenauer-Ring
63579 Freigericht

Kosten

Kursgebühren: 92.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 7081004d

Online-Kurse für Eltern: Rosa für Mädchen und Blau für Jungs?

Wie Gendermarketing die Entwicklung von Kindern beeinflusst

Zeitraum: am 19.05.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist online nicht buchbar

regional-digital@vhs (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Früher war alles besser, und Mädchen durften noch Mädchen sein und Jungs eben Jungs … oder etwa nicht? Ein Großteil der Eltern ist überzeugt, dass Jungen und Mädchen sich frei von Geschlechterstereotypen entfalten können. Aber stimmt das wirklich? Was ist eigentlich „typisch Mädchen“ und was „typisch Junge“? Und was hat das alles mit Gendermarketing und Persönlichkeitsentwicklung zu tun?
Gemeinsam gehen wir diesen Fragen nach, reflektieren unsere eigenen Vorstellungen und Erwartungen und tauschen uns wertschätzend darüber aus. Inhalte orientieren sich u. a. an dem Buch "Die Rosa-Hellblau-Falle" von Almut Scherring und Sascha Verlan sowie der Arbeit von klische*esc e.V.

regional-digital@vhs
Neue Kooperation verbindet regionale Stärke der vhs mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens

Mit der im Frühjahr 2021 begonnenen Kooperation "regional-digital@vhs" zwischen der vhs Wetterau, Landkreis Gießen und der vhs der Bildungspartner Main-Kinzig sollen die Vorteile regional verorteter Bildungseinrichtungen mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens verbunden werden. Die Volkshochschulen bleiben dabei die ortsnahen Ansprechpartner für alle Fragen und Anregungen interessierter Bürgerinnen und Bürger. Die Kooperation erweitert das Angebot und sichert die hohe Qualität der Veranstaltungen. Dieses Bildungsangebot wird von der vhs Landkreis Gießen durchgeführt.

Link zur Anmeldung: https://www.vhs-kreis-giessen.de/bildungsangebote/kw/bereich/kursdetails/kurs/J-5110135/

Dieses Angebot wird im Rahmen des Smart Cities-Modellprojekt "Smartes Gießener Land" ermöglicht, gefördert vom Bundesministerium für Wohnen, Stadtentwicklung und Bauwesen.

Nach Anmeldung bekommen Sie den Teilnahmelink zugesendet.

511.0135
Online-Kurs
Christiane Biederbeck, Anja Janetzky

Dienstag, 19. Mai 2026, 20:00-21:30 Uhr
gebührenfrei

Anmeldung/Abmeldung bis 12. Mai 2026

Alle Termine

Di, 19.05.2026 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kosten: keine Kurskosten

Kategorien

Gesellschaft => Familie und Erziehung
Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Online-Lernen => Online-Seminare
Online-Lernen => regional-digital@vhs

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Sonstiges

Kurs-Nr.: 3010204

Mehr Energie im Mama-Alltag

Kraft tanken, wenn alles zu viel wird

Zeitraum: am 30.05.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Erlensee

Kurs ist buchbar

Sabine Werner - Achtsame Mamas (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Manchmal läuft alles – nur du selbst läufst auf Reserve. Dieser Workshop hilft dir, deine Energie gezielt zu stärken, innere Pausen zu finden und neue Kraftquellen zu entdecken. Du lernst, wie du dein Gedankenkarussell stoppst, dich schneller erholst und kleine Alltagsroutinen entwickelst, die dich dauerhaft tragen. Ohne Druck, ohne Perfektion – dafür mit spürbarer Wirkung. Inhalte sind:
✔︎ Energie zurückholen, wenn du dich ausgelaugt fühlst
✔︎ Gedanken beruhigen und Fokus zurückgewinnen
✔︎ Strategien gegen Erschöpfung im Familienalltag
✔︎ Deinen persönlichen Energie-Plan entwickeln
Ein Workshop für alle Mamas, die sich nach mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und neuer Kraft im Alltag sehnen.

Alle Termine

Sa, 30.05.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Dozentin

Kursort

KiFaZ "Sandweg"
Sandweg 28
63526 Erlensee

Kosten

Kursgebühren: 39.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

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Sonstiges

Kurs-Nr.: 3010942

Was tut mir eigentlich gut?

Eigene Bedürfnisse wieder wahrnehmen im Mama-Alltag

Zeitraum: am 03.06.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Sabine Werner - Achtsame Mamas (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Viele Mamas funktionieren perfekt, merken aber irgendwann: Irgendetwas fehlt. In diesem Online-Abend geht es darum, die eigenen Bedürfnisse wiederzuentdecken – jenseits von To-do-Listen und Erwartungen. Du lernst, wie du erkennst, was dir wirklich guttut, und wie du Schritt für Schritt wieder mehr von dem in dein Leben holst, was dich stärkt. Ein Abend zum Nachdenken, Spüren und Loslassen – mit ehrlichen Impulsen, die dich im Alltag begleiten können.

Alle Termine

Mi, 03.06.2026 - 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Vortrag im Internet

Kosten

Kursgebühren: 10.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Gesellschaft => Familie und Erziehung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3010623

Babyschwimmen

Informationsveranstaltung

Zeitraum: am 16.06.2026 ( 1 Termin, 1.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Alle Termine

Di, 16.06.2026 - 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kosten: keine Kurskosten

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3010603

Babyschwimmen für Säuglinge

im Alter von 5 - 12 Monaten

Zeitraum: 20.06.2026 bis 18.07.2026 ( 5 Termine, 6.67 UE ) - Kursort: Freigericht

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Die regelmäßige Bewegung im Wasser stärkt die Kraft, fördert die körperliche und geistige Entwicklung, macht selbstbewusster und kontaktfreudiger. Beim Wasserspaßkurs möchten wir die Kinder in spielerischer und kindgemäßer Form auf das Schwimmenlernen vorbereiten. Hierbei wird den individuell unterschiedlichen Vorerfahrungen der Kinder Rechnung getragen. Inhalte sind:
· Wie wirkt das Element Wasser?
· Wie kann ich mit meinem Kind Spaß im Schwimmbad haben?
· Wassergewöhnung (richtiges Atmen, Springen, Gleiten, Tauchen)
Hinweis: Teilnehmen können nur Kinder ohne Herz- und/oder Atemwegserkrankungen.Bitte mitbringen: Badebekleidung
Hinweis: Informationsveranstaltung am 16.06. um 15.00 Uhr im Bildungshaus Main-Kinzig (Frankfurter Str. 30 in Gelnhausen). Bei der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechnungsempfänger angeben.Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr.

Alle Termine

Sa, 20.06.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 27.06.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 04.07.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 11.07.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 18.07.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Freizeit- und Familienbad "Platsch"
Konrad-Adenauer-Ring
63579 Freigericht

Kosten

Kursgebühren: 92.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3010721

Selbstbehauptungs- und Resilienztraining für Kinder von 6 bis 12 Jahren

Zeitraum: am 20.06.2026 ( 1 Termin, 5.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Katrin Hörseljau (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Kinder und Jugendliche werden im (Schul)Alltag mit unzähligen Konflikten und Herausforderungen im Umgang mit anderen Kindern konfrontiert. Aktuell leidet jedes dritte Kind laut Bertelsmannstiftung unter Mobbing, 43% der Schüler/-innen laut DAK-Gesundheit unter Stress. Wie kommen Kinder gewaltfrei aus Konfliktsituationen heraus? Wie können Kinder selbstwirksam ihre Lebenssituation verbessern? Wie können sie eine starke, empathische Persönlichkeit entwickeln? Wie können wir ihnen helfen, sich gut zu fühlen und ein positives Lebensgefühl zu verinnerlichen? Wie können Kinder lernen, sich verbal durchzusetzen? In den Trainings lernen die Kinder:
- mit Beleidigungen und Provokationen besser umgehen zu können
- sich durchzusetzen, wenn ihnen etwas weggenommen wird oder sie ungewollt festgehalten werden
- wie sie angemessen auf Gewaltandrohungen reagieren können
Ziel der Kurse sind starke Kinder mit starken Persönlichkeiten, die eigenverantwortlich und selbstbewusst mit den Herausforderungen des Lebens umgehen können.
Hinweis: Im Kurs ist ein Online Elternabend mit inbegriffen. Der Termin wird noch bekannt gegeben.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe, Trinken und etwas zu essen, Mäppchen

Alle Termine

Sa, 20.06.2026 - 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 69.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Gesellschaft => Familie und Erziehung
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3010901

Geschwisterstreit – Konflikte verstehen und konstruktiv lösen

Zeitraum: am 23.06.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Katrin Hörseljau (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Geschwisterstreit bringt Eltern manchmal an den Rande der Verzweiflung. Doch warum streiten Geschwister überhaupt? Welche Rolle spielt die Geschwisterkonstellation? Wie können wir unsere Kinder dabei gut begleiten und was können wir dafür tun, um Geschwister ein gutes Team werden zu lassen? In diesem Vortrag erfahren Eltern, warum Geschwisterstreit ganz normal ist und wie man Konflikte zwischen Geschwistern besser verstehen kann. Es werden praktische Tipps und Strategien vorgestellt, um Streitigkeiten fair zu begleiten, die Gefühle der Kinder zu erkennen und eine harmonische Geschwisterbeziehung zu fördern. Ziel ist es, Eltern zu stärken, um Konflikte liebevoll und konstruktiv zu begleiten und das Familienklima positiv zu gestalten.

Alle Termine

Di, 23.06.2026 - 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Vortrag im Internet

Kosten

Kursgebühren: 37.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Gesellschaft => Familie und Erziehung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges