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Ihre Ansprechpartnerinnen

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Rebecca Müller
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Fachbereichsleitung:
Gesundheitsbildung



Tel: 06051 / 91679-17
Fax: 06051 / 91679-10
Mail:

Stefanie Nienkemper
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Servicebüro




Tel: 06051 / 91679-14
Fax: 06051 / 91679-10
Mail:

Gesundheit


Aktiv im Alter (12 Kurse)



Kurs-Nr.: 3030432
Hatha Yoga
Yoga 50 plus
Zeitraum: 16.10.2026 bis 18.12.2026   ( 10 Termine, 16.67 UE ) - Kursort: Erlensee
Kurs ist buchbar
 
Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

In unserem speziellen Yoga-Kurs für Teilnehmende ab 50 Jahren fördern wir körperliche Flexibilität, Kraft und innere Ruhe. Die sanften Übungen sind auf die Bedürfnisse reiferer Körper abgestimmt und unterstützen die Mobilität sowie die Balance. Atemtechniken und Entspannungsübungen helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben, dieser Kurs bietet einen sicheren Raum für jeden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Kommen Sie vorbei und erleben Sie die positiven Effekte von Yoga in jedem Lebensabschnitt!
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Yoga-Matte, Wolldecke und rutschfeste Socken

Alle Termine

Fr, 16.10.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 23.10.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 30.10.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 06.11.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 13.11.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 20.11.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 27.11.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 04.12.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 11.12.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 18.12.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr


Dozentin

Sabine Tempel (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Fallbachtalhalle
Eugen-Kaiser-Str. 22
63526 Erlensee


Kosten

Kursgebühren: 100.00 €


Kategorien

Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3050031
Sturzprophylaxe
Zeitraum: 19.10.2026 bis 07.12.2026   ( 8 Termine, 16 UE ) - Kursort: Freigericht
Kurs ist ausgebucht
 
Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Prävention ist die beste Prophylaxe! Stürze und daraus resultierende Verletzungen beeinflussen die Lebensqualität erheblich und Sturzangst kann die Selbstständigkeit einschränken. Um Stürze zu vermeiden, müssen Körper und Sinnesorgane gezielt gefordert werden. In diesem Kurs trainieren wir Koordination, Kraft, Reaktionsgeschwindigkeit sowie Balance. Sie bekommen wertvolle Tipps, wie Sie das Sturzrisiko reduzieren können.
Bitte mitbringen: Bequeme Schuhe und Kleidung, Getränk






Alle Termine

Mo, 19.10.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Mo, 26.10.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Mo, 02.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Mo, 09.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Mo, 16.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Mo, 23.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Mo, 30.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Mo, 07.12.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr


Dozentin

Renate Sidow (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Rathaus Freigericht
Rathausstraße 13
63579 Freigericht


Kosten

Kursgebühren: 80.00 €


Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Aktiv im Alter
Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3050032
Sturzprophylaxe
Zeitraum: 19.10.2026 bis 07.12.2026   ( 8 Termine, 16 UE ) - Kursort: Erlensee
nur noch 3 Plätze
 
Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Prävention ist die beste Prophylaxe! Stürze und daraus resultierende Verletzungen beeinflussen die Lebensqualität erheblich und Sturzangst kann die Selbstständigkeit einschränken. Um Stürze zu vermeiden, müssen Körper und Sinnesorgane gezielt gefordert werden. In diesem Kurs trainieren wir Koordination, Kraft, Reaktionsgeschwindigkeit sowie Balance. Sie bekommen wertvolle Tipps, wie Sie das Sturzrisiko reduzieren können.
Bitte mitbringen: Bequeme Schuhe und Kleidung, Getränk






Alle Termine

Mo, 19.10.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 26.10.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 02.11.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 09.11.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 16.11.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 23.11.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 30.11.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 07.12.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr


Dozentin

Renate Sidow (alle Kurse anzeigen)


Kursort

KiFaZ "Sandweg"
Sandweg 28
63526 Erlensee


Kosten

Kursgebühren: 80.00 €


Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Aktiv im Alter
Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3050040
Sitztanz für Senior/-innen
Zeitraum: am 22.10.2026   ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Gelnhausen
Kurs ist buchbar
 
Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Auch für Senior/-innen sind Tänze eine schöne Möglichkeit, sich fit zu halten, wenn es körperliche Defizite gibt. Das Tanzen im Sitzen (Sitztanz) ist eine gute Alternative, um Beweglichkeit, Denkvermögen und Lebensfreude allein oder gemeinsam mit anderen zu trainieren. Liebgewonnene Songs unterstützen die Übungen. Bewegung stärkt die Muskulatur und das Koordinationsvermögen älterer Menschen und sorgt dafür, dass sie weniger schnell stürzen. Gleichzeitiges Singen und Bewegen zur Musik regt zudem das Gehirn an.






Alle Termine

Do, 22.10.2026 - 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr


Dozentin

Heidi Nünninghoff (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 10.00 €


Kategorien

Kultur => Tanz
Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren
Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3050012
60 plus - Fitness und Gesundheit
Rundum fit und beweglich
Zeitraum: 04.11.2026 bis 02.12.2026   ( 4 Termine, 5.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen
Kurs ist online nicht buchbar
 
Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Ziel des Kurses ist, mithilfe der funktionellen Gymnastik ein ausgewogenes Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination des ganzen Körpers anzustreben. Dazu gehören zum Beispiel Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Sehnen und Bänder, Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität, Erhöhung des Bewegungsradius und mehr Flexibilität. Aber auch Entspannung und Körperwahrnehmung werden in dieses Training mit einbezogen. Sich mit Spaß und Freude im Alltag wieder sicherer fühlen, beweglicher und belastbarer werden oder bleiben. Geeignet für jeden mit Freude an Bewegung.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein Handtuch






Alle Termine

Mi, 04.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 11.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 25.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 02.12.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr


Dozentin

Nicole Prinz (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 32.00 €


Kategorien

Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3050013
60 plus - Fitness und Gesundheit
Rundum fit und beweglich
Zeitraum: 04.11.2026 bis 02.12.2026   ( 4 Termine, 5.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen
Kurs ist online nicht buchbar
 
Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Ziel des Kurses ist, mithilfe der funktionellen Gymnastik ein ausgewogenes Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination des ganzen Körpers anzustreben. Dazu gehören zum Beispiel Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Sehnen und Bänder, Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität, Erhöhung des Bewegungsradius und mehr Flexibilität. Aber auch Entspannung und Körperwahrnehmung werden in dieses Training mit einbezogen. Sich mit Spaß und Freude im Alltag wieder sicherer fühlen, beweglicher und belastbarer werden oder bleiben. Geeignet für jeden mit Freude an Bewegung.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein Handtuch






Alle Termine

Mi, 04.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 11.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 25.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 02.12.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr


Dozentin

Nicole Prinz (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 32.00 €


Kategorien

Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3050041
Sitztanz für Senior/-innen
Zeitraum: am 05.11.2026   ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Gelnhausen
Kurs ist buchbar
 
Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Auch für Senior/-innen sind Tänze eine schöne Möglichkeit, sich fit zu halten, wenn es körperliche Defizite gibt. Das Tanzen im Sitzen (Sitztanz) ist eine gute Alternative, um Beweglichkeit, Denkvermögen und Lebensfreude allein oder gemeinsam mit anderen zu trainieren. Liebgewonnene Songs unterstützen die Übungen. Bewegung stärkt die Muskulatur und das Koordinationsvermögen älterer Menschen und sorgt dafür, dass sie weniger schnell stürzen. Gleichzeitiges Singen und Bewegen zur Musik regt zudem das Gehirn an.






Alle Termine

Do, 05.11.2026 - 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr


Dozentin

Heidi Nünninghoff (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 10.00 €


Kategorien

Kultur => Tanz
Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren
Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3000
Testkurs
Zeitraum: am 01.12.2026   ( 1 Termin, 11.33 UE ) - Kursort:
Kurs ist buchbar
 
Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Test
Test
Test






Alle Termine

Di, 01.12.2026 - 09:00 Uhr bis 17:30 Uhr


Dozentin

N.N. N.N. (alle Kurse anzeigen)


Kursort

N.N.
N.N.


Kosten

Kursgebühren: 100.00 €

Zusatzkosten: Staffelpreis -


Kategorien

Gesundheit => Aktiv im Alter


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

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Ihre Ansprechpartnerinnen

Ihre Ansprechpartnerinnen
Rebecca Müller
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Fachbereichsleitung:
Gesundheitsbildung



Tel: 06051 / 91679-17
Fax: 06051 / 91679-10
Mail:

Stefanie Nienkemper
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Servicebüro




Tel: 06051 / 91679-14
Fax: 06051 / 91679-10
Mail:




Bildungspartner Main-Kinzig GmbH

Post- und Besucheradresse:
Frankfurter Str. 30 • 63571 Gelnhausen

Infotelefon: 06051 / 91679-0

Öffnungszeiten

Öffnungszeiten allgemein

Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr

Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr

sowie nach telefonischer Vereinbarung

Den Fachbereich Deutsch erreichen Sie:

Montag, Mittwoch
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr

Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr

sowie nach telefonischer Vereinbarung

Bitte beachten Sie, dass der Fachbereich Deutsch donnerstags keine Sprechzeit hat.

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