Widerruf erklären   


Geänderte Öffnungszeiten des Servicebüros während der Sommerferien:

Montag und Mittwoch: 08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr.
Freitag: 08:00 – 12:30 Uhr
Dienstag und Donnerstag: Servicebüro bleibt geschlossen und wir sind nicht persönlich erreichbar.

Für dringende Anliegen an den geschlossenen Tagen senden Sie Ihre E-Mail bitte an das allgemeine vhs-Postfach:
vhs@bildungspartner-mk.de

Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis,
Ihr Team der Bildungspartner Main-Kinzig GmbH


Ihre Ansprechpartnerinnen

Ihre Ansprechpartnerinnen
Rebecca Müller
Avatar

Fachbereichsleitung:
Gesundheitsbildung



Tel: 06051 / 91679-17
Fax: 06051 / 91679-10
Mail:

Stefanie Nienkemper
Avatar

Servicebüro




Tel: 06051 / 91679-14
Fax: 06051 / 91679-10
Mail:

Gesundheit


Aktiv im Alter (14 Kurse)



Kurs-Nr.: 3030433
Yoga - 55 plus
Zeitraum: 17.08.2026 bis 07.12.2026   ( 15 Termine, 30 UE ) - Kursort: Gelnhausen
Kurs ist ausgebucht
 

Kursbeschreibung

Yoga ist ein altbewährtes und ganzheitliches Übungssystem, das neben Atemübungen eine Fülle von Körperhaltungen sowie Tiefenentspannung und Meditation beinhaltet. Mit Yoga können Sie in jedem Alter neu beginnen, denn die Übungen können individuell angepasst werden und sind leicht zu erlernen. Mit der gesundheitsfördernden Wirkung stellen sich nach regelmäßigem Üben ein besseres Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kraft und Energie ein, sodass Sie gut durch den Tag kommen. Yoga bringt Sie mit sich selbst und mit Ihrem Körper in Kontakt, stärkt Selbstvertrauen und Bewusstheit.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine warme Decke und/oder eine Matte







Alle Termine

Mo, 17.08.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 24.08.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 31.08.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 07.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 14.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 21.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 28.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 19.10.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 26.10.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 02.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 09.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 16.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 23.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 30.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 07.12.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr


Dozentin

Silvia Zipf (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 165.00 €


Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Aktiv im Alter


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3050010
60 plus - Fitness und Gesundheit
Rundum fit und beweglich
Zeitraum: 19.08.2026 bis 30.09.2026   ( 6 Termine, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen
nur noch 3 Plätze
 

Kursbeschreibung

Ziel des Kurses ist, mithilfe der funktionellen Gymnastik ein ausgewogenes Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination des ganzen Körpers anzustreben. Dazu gehören zum Beispiel Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Sehnen und Bänder, Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität, Erhöhung des Bewegungsradius und mehr Flexibilität. Aber auch Entspannung und Körperwahrnehmung werden in dieses Training mit einbezogen. Sich mit Spaß und Freude im Alltag wieder sicherer fühlen, beweglicher und belastbarer werden oder bleiben. Geeignet für jeden mit Freude an Bewegung.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein Handtuch







Alle Termine

Mi, 19.08.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 26.08.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 02.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 09.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 23.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 30.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr


Dozentin

Nicole Prinz (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 48.00 €


Kategorien

Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3050011
60 plus - Fitness und Gesundheit
Rundum fit und beweglich
Zeitraum: 19.08.2026 bis 30.09.2026   ( 6 Termine, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen
nur noch 3 Plätze
 

Kursbeschreibung

Ziel des Kurses ist, mithilfe der funktionellen Gymnastik ein ausgewogenes Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination des ganzen Körpers anzustreben. Dazu gehören zum Beispiel Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Sehnen und Bänder, Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität, Erhöhung des Bewegungsradius und mehr Flexibilität. Aber auch Entspannung und Körperwahrnehmung werden in dieses Training mit einbezogen. Sich mit Spaß und Freude im Alltag wieder sicherer fühlen, beweglicher und belastbarer werden oder bleiben. Geeignet für jeden mit Freude an Bewegung.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein Handtuch







Alle Termine

Mi, 19.08.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 26.08.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 02.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 09.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 23.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 30.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr


Dozentin

Nicole Prinz (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 48.00 €


Kategorien

Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3030434
Yoga - 55 plus
Zeitraum: 21.08.2026 bis 11.12.2026   ( 15 Termine, 30 UE ) - Kursort: Gelnhausen
Kurs ist ausgebucht
 

Kursbeschreibung

Yoga ist ein altbewährtes und ganzheitliches Übungssystem, das neben Atemübungen eine Fülle von Körperhaltungen sowie Tiefenentspannung und Meditation beinhaltet. Mit Yoga können Sie in jedem Alter neu beginnen, denn die Übungen können individuell angepasst werden und sind leicht zu erlernen. Mit der gesundheitsfördernden Wirkung stellen sich nach regelmäßigem Üben ein besseres Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kraft und Energie ein, sodass Sie gut durch den Tag kommen. Yoga bringt Sie mit sich selbst und mit Ihrem Körper in Kontakt, stärkt Selbstvertrauen und Bewusstheit.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine warme Decke und/oder eine Matte







Alle Termine

Fr, 21.08.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 28.08.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 04.09.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 11.09.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 18.09.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 25.09.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 02.10.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 23.10.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 30.10.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 06.11.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 13.11.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 20.11.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 27.11.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 04.12.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 11.12.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr


Dozentin

Silvia Zipf (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 165.00 €


Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Aktiv im Alter


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3030450
Sonnengruß - Surya Namaskar
Zeitraum: 07.09.2026 bis 07.12.2026   ( 12 Termine, 16 UE ) - Kursort: Gelnhausen
Kurs ist buchbar
 

Kursbeschreibung

Diese Übung ist innerhalb des Yoga einzigartig. 12 Yogahaltungen (Asanas) - welche zunächst einzeln erlernt werden - folgen einander in einem Fluß, verbunden mit einem geregelten Atemrhythmus. Durch das abwechselnde Strecken und Beugen wird der gesamte Körper wohltuend beeinflußt, die inneren Organe massiert, Muskeln gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System angeregt und der Atem vertieft. Bereits mit wenigen Runden stellen sich ein besseres Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kraft und Energie ein, so dass Sie wach und erfrischt in den Tag starten können. Eine geführte Tiefenentspannung (Shavasana) beendet die Unterrichtseinheit.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine warme Decke und/oder eine rutschfeste Matte, Getränk.







Alle Termine

Mo, 07.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 14.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 21.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 28.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 19.10.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 26.10.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 02.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 09.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 16.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 23.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 30.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 07.12.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr


Dozentin

Silvia Zipf (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 88.00 €


Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Aktiv im Alter


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3030451
Sonnengruß - Surya Namaskar
Zeitraum: 11.09.2026 bis 11.12.2026   ( 12 Termine, 16 UE ) - Kursort: Gelnhausen
Kurs ist buchbar
 

Kursbeschreibung

Diese Übung ist innerhalb des Yoga einzigartig. 12 Yogahaltungen (Asanas) - welche zunächst einzeln erlernt werden - folgen einander in einem Fluß, verbunden mit einem geregelten Atemrhythmus. Durch das abwechselnde Strecken und Beugen wird der gesamte Körper wohltuend beeinflußt, die inneren Organe massiert, Muskeln gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System angeregt und der Atem vertieft. Bereits mit wenigen Runden stellen sich ein besseres Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kraft und Energie ein, so dass Sie wach und erfrischt in den Tag starten können. Eine geführte Tiefenentspannung (Shavasana) beendet die Unterrichtseinheit.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine warme Decke und/oder eine rutschfeste Matte, Getränk.







Alle Termine

Fr, 11.09.2026 - 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Fr, 18.09.2026 - 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Fr, 25.09.2026 - 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Fr, 02.10.2026 - 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Fr, 23.10.2026 - 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Fr, 30.10.2026 - 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Fr, 06.11.2026 - 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Fr, 13.11.2026 - 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Fr, 20.11.2026 - 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Fr, 27.11.2026 - 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Fr, 04.12.2026 - 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Fr, 11.12.2026 - 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr


Dozentin

Silvia Zipf (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 88.00 €


Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Aktiv im Alter


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3030432
Hatha Yoga
Yoga 50 plus
Zeitraum: 16.10.2026 bis 18.12.2026   ( 10 Termine, 16.67 UE ) - Kursort: Erlensee
Kurs ist buchbar
 

Kursbeschreibung

In unserem speziellen Yoga-Kurs für Teilnehmende ab 50 Jahren fördern wir körperliche Flexibilität, Kraft und innere Ruhe. Die sanften Übungen sind auf die Bedürfnisse reiferer Körper abgestimmt und unterstützen die Mobilität sowie die Balance. Atemtechniken und Entspannungsübungen helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben, dieser Kurs bietet einen sicheren Raum für jeden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Kommen Sie vorbei und erleben Sie die positiven Effekte von Yoga in jedem Lebensabschnitt!
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Yoga-Matte, Wolldecke und rutschfeste Socken







Alle Termine

Fr, 16.10.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 23.10.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 30.10.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 06.11.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 13.11.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 20.11.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 27.11.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 04.12.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 11.12.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
Fr, 18.12.2026 - 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr


Dozentin

Sabine Tempel (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Fallbachtalhalle
Eugen-Kaiser-Str. 22
63526 Erlensee


Kosten

Kursgebühren: 100.00 €


Kategorien

Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3050031
Sturzprophylaxe
Zeitraum: 19.10.2026 bis 07.12.2026   ( 8 Termine, 16 UE ) - Kursort: Freigericht
Kurs ist buchbar
 

Kursbeschreibung

Prävention ist die beste Prophylaxe! Stürze und daraus resultierende Verletzungen beeinflussen die Lebensqualität erheblich und Sturzangst kann die Selbstständigkeit einschränken. Um Stürze zu vermeiden, müssen Körper und Sinnesorgane gezielt gefordert werden. In diesem Kurs trainieren wir Koordination, Kraft, Reaktionsgeschwindigkeit sowie Balance. Sie bekommen wertvolle Tipps, wie Sie das Sturzrisiko reduzieren können.
Bitte mitbringen: Bequeme Schuhe und Kleidung, Getränk







Alle Termine

Mo, 19.10.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Mo, 26.10.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Mo, 02.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Mo, 09.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Mo, 16.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Mo, 23.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Mo, 30.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Mo, 07.12.2026 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr


Dozentin

Renate Sidow (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Rathaus Freigericht
Rathausstraße 13
63579 Freigericht


Kosten

Kursgebühren: 80.00 €


Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Aktiv im Alter
Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3050032
Sturzprophylaxe
Zeitraum: 19.10.2026 bis 07.12.2026   ( 8 Termine, 16 UE ) - Kursort: Erlensee
Kurs ist buchbar
 

Kursbeschreibung

Prävention ist die beste Prophylaxe! Stürze und daraus resultierende Verletzungen beeinflussen die Lebensqualität erheblich und Sturzangst kann die Selbstständigkeit einschränken. Um Stürze zu vermeiden, müssen Körper und Sinnesorgane gezielt gefordert werden. In diesem Kurs trainieren wir Koordination, Kraft, Reaktionsgeschwindigkeit sowie Balance. Sie bekommen wertvolle Tipps, wie Sie das Sturzrisiko reduzieren können.
Bitte mitbringen: Bequeme Schuhe und Kleidung, Getränk







Alle Termine

Mo, 19.10.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 26.10.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 02.11.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 09.11.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 16.11.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 23.11.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 30.11.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 07.12.2026 - 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr


Dozentin

Renate Sidow (alle Kurse anzeigen)


Kursort

KiFaZ "Sandweg"
Sandweg 28
63526 Erlensee


Kosten

Kursgebühren: 80.00 €


Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Aktiv im Alter
Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3050040
Sitztanz für Senior/-innen
Zeitraum: am 22.10.2026   ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Gelnhausen
Kurs ist buchbar
 

Kursbeschreibung

Auch für Senior/-innen sind Tänze eine schöne Möglichkeit, sich fit zu halten, wenn es körperliche Defizite gibt. Das Tanzen im Sitzen (Sitztanz) ist eine gute Alternative, um Beweglichkeit, Denkvermögen und Lebensfreude allein oder gemeinsam mit anderen zu trainieren. Liebgewonnene Songs unterstützen die Übungen. Bewegung stärkt die Muskulatur und das Koordinationsvermögen älterer Menschen und sorgt dafür, dass sie weniger schnell stürzen. Gleichzeitiges Singen und Bewegen zur Musik regt zudem das Gehirn an.






Alle Termine

Do, 22.10.2026 - 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr


Dozentin

Heidi Nünninghoff (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 10.00 €


Kategorien

Kultur => Tanz
Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren
Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3050012
60 plus - Fitness und Gesundheit
Rundum fit und beweglich
Zeitraum: 04.11.2026 bis 02.12.2026   ( 4 Termine, 5.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen
Kurs ist online nicht buchbar
 

Kursbeschreibung

Ziel des Kurses ist, mithilfe der funktionellen Gymnastik ein ausgewogenes Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination des ganzen Körpers anzustreben. Dazu gehören zum Beispiel Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Sehnen und Bänder, Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität, Erhöhung des Bewegungsradius und mehr Flexibilität. Aber auch Entspannung und Körperwahrnehmung werden in dieses Training mit einbezogen. Sich mit Spaß und Freude im Alltag wieder sicherer fühlen, beweglicher und belastbarer werden oder bleiben. Geeignet für jeden mit Freude an Bewegung.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein Handtuch







Alle Termine

Mi, 04.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 11.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 25.11.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 02.12.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr


Dozentin

Nicole Prinz (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 32.00 €


Kategorien

Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3050013
60 plus - Fitness und Gesundheit
Rundum fit und beweglich
Zeitraum: 04.11.2026 bis 02.12.2026   ( 4 Termine, 5.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen
Kurs ist online nicht buchbar
 

Kursbeschreibung

Ziel des Kurses ist, mithilfe der funktionellen Gymnastik ein ausgewogenes Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination des ganzen Körpers anzustreben. Dazu gehören zum Beispiel Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Sehnen und Bänder, Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität, Erhöhung des Bewegungsradius und mehr Flexibilität. Aber auch Entspannung und Körperwahrnehmung werden in dieses Training mit einbezogen. Sich mit Spaß und Freude im Alltag wieder sicherer fühlen, beweglicher und belastbarer werden oder bleiben. Geeignet für jeden mit Freude an Bewegung.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein Handtuch







Alle Termine

Mi, 04.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 11.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 25.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 02.12.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr


Dozentin

Nicole Prinz (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 32.00 €


Kategorien

Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3050041
Sitztanz für Senior/-innen
Zeitraum: am 05.11.2026   ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Gelnhausen
Kurs ist buchbar
 

Kursbeschreibung

Auch für Senior/-innen sind Tänze eine schöne Möglichkeit, sich fit zu halten, wenn es körperliche Defizite gibt. Das Tanzen im Sitzen (Sitztanz) ist eine gute Alternative, um Beweglichkeit, Denkvermögen und Lebensfreude allein oder gemeinsam mit anderen zu trainieren. Liebgewonnene Songs unterstützen die Übungen. Bewegung stärkt die Muskulatur und das Koordinationsvermögen älterer Menschen und sorgt dafür, dass sie weniger schnell stürzen. Gleichzeitiges Singen und Bewegen zur Musik regt zudem das Gehirn an.






Alle Termine

Do, 05.11.2026 - 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr


Dozentin

Heidi Nünninghoff (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 10.00 €


Kategorien

Kultur => Tanz
Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren
Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3000
Testkurs
Zeitraum: am 01.12.2026   ( 1 Termin, 11.33 UE ) - Kursort:
Kurs ist buchbar
 

Kursbeschreibung

Test
Test
Test







Alle Termine

Di, 01.12.2026 - 09:00 Uhr bis 17:30 Uhr


Dozentin

N.N. N.N. (alle Kurse anzeigen)


Kursort

N.N.
N.N.


Kosten

Kursgebühren: 100.00 €

Zusatzkosten: Staffelpreis -


Kategorien

Gesundheit => Aktiv im Alter


Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

    Termineintrag im Kalender




   Widerruf erklären   


Geänderte Öffnungszeiten des Servicebüros während der Sommerferien:

Montag und Mittwoch: 08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr.
Freitag: 08:00 – 12:30 Uhr
Dienstag und Donnerstag: Servicebüro bleibt geschlossen und wir sind nicht persönlich erreichbar.

Für dringende Anliegen an den geschlossenen Tagen senden Sie Ihre E-Mail bitte an das allgemeine vhs-Postfach:
vhs@bildungspartner-mk.de

Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis,
Ihr Team der Bildungspartner Main-Kinzig GmbH


Ihre Ansprechpartnerinnen

Ihre Ansprechpartnerinnen
Rebecca Müller
Avatar

Fachbereichsleitung:
Gesundheitsbildung



Tel: 06051 / 91679-17
Fax: 06051 / 91679-10
Mail:

Stefanie Nienkemper
Avatar

Servicebüro




Tel: 06051 / 91679-14
Fax: 06051 / 91679-10
Mail:




Bildungspartner Main-Kinzig GmbH

Post- und Besucheradresse:
Frankfurter Str. 30 • 63571 Gelnhausen

Infotelefon: 06051 / 91679-0


Öffnungszeiten

Öffnungszeiten allgemein

Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 16:00 Uhr

Freitag:
08:00 12:30 Uhr

sowie nach telefonischer Vereinbarung

Den Fachbereich Deutsch erreichen Sie:

Montag, Mittwoch
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 16:00 Uhr

Freitag:
08:00 12:30 Uhr

sowie nach telefonischer Vereinbarung

Bitte beachten Sie, dass der Fachbereich Deutsch donnerstags keine Sprechzeit hat.


©2011 - 2026 www.bildungspartner-mk.de | alle Rechte vorbehalten

Wir verwenden ausschließlich technische Cookies zur Nutzung des Warenkorbs und Merkzettels. Ohne diese Cookies können keine Buchungen durchgeführt werden. Diese Cookies werden beim Schließen des Browsers gelöscht. Weitere Informationen


Annehmen