Kursangebot Gesundheit

Wir bewegen uns gemeinsam zur Musik und lenken so unser Bewusstsein vom Kopf in den Körper. Am Anfang wird es einen angeleiteten Teil geben und nach und nach geht es immer mehr in freies Tanzen über, wo es keine vorgegebenen Bewegungen mehr gibt. So kannst du bewegen, was zum Ausdruck gebracht werden möchte. Entdecke Deine individuelle Bewegungsvielfalt und bringe sie zum Ausdruck!
Das Angebot ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Fitness, Geschlecht oder Erfahrung.

Alle Termine

Mo, 21.09.2026 - 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 28.09.2026 - 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 05.10.2026 - 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 12.10.2026 - 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 19.10.2026 - 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 26.10.2026 - 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr

Dozentin

Jelena Mersiovsky (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 58.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => After Work Angebote
Campus Gesundheit und Beruf => After-Work-Gesundheitskurse

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3040055

Aqua-Tabata

Zeitraum: 23.09.2026 bis 02.12.2026 ( 10 Termine, 10 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

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Kursbeschreibung

Aqua-Tabata ist ein hoch intensives Intervall-Training (HIT) im Wasser, welches in kurzer Zeit erste Ergebnisse in Richtung Traumfigur zeigt, also rasch Fett abbaut und Muskeln aufbauen kann. Die Grundlage dieser effektiven Trainingsform ist die Kombination von Kraft- und Cardioeinheiten. Mit viel Spaß und fetziger Musik werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.
Für Nichtschwimmer/-innen nicht geeignet!
Hinweis: Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr. Das Training findet im Tiefwasser statt. Es wird ein eigener Aquagürtel benötigt, dieser kann bei Bedarf auch bei der Kursleitung erworben werden.

Alle Termine

Mi, 23.09.2026 - 15:45 Uhr bis 16:30 Uhr
Mi, 30.09.2026 - 15:45 Uhr bis 16:30 Uhr
Mi, 07.10.2026 - 15:45 Uhr bis 16:30 Uhr
Mi, 14.10.2026 - 15:45 Uhr bis 16:30 Uhr
Mi, 21.10.2026 - 15:45 Uhr bis 16:30 Uhr
Mi, 28.10.2026 - 15:45 Uhr bis 16:30 Uhr
Mi, 11.11.2026 - 15:45 Uhr bis 16:30 Uhr
Mi, 18.11.2026 - 15:45 Uhr bis 16:30 Uhr
Mi, 25.11.2026 - 15:45 Uhr bis 16:30 Uhr
Mi, 02.12.2026 - 15:45 Uhr bis 16:30 Uhr

Dozentin

Ingrun Kress (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Hallenbad Gelnhausen
Am Hallenbad 1
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 70.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Campus Gesundheit und Beruf => After-Work-Gesundheitskurse
Gesundheit => After Work Angebote

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3040056

Aqua-Tabata

Zeitraum: 23.09.2026 bis 02.12.2026 ( 10 Termine, 10 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Alle Termine

Mi, 23.09.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 30.09.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 07.10.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 14.10.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 21.10.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 28.10.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 11.11.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 18.11.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 25.11.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 02.12.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr

Dozentin

Ingrun Kress (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Hallenbad Gelnhausen
Am Hallenbad 1
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 70.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Campus Gesundheit und Beruf => After-Work-Gesundheitskurse
Gesundheit => After Work Angebote

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3040245

Yogilates

Zeitraum: 14.10.2026 bis 16.12.2026 ( 10 Termine, 16.67 UE ) - Kursort: Erlensee

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Entdecken Sie die harmonische Verbindung von Yoga und Pilates in unserem Yogilates-Kurs! Diese dynamische Praxis kombiniert die Stärkung und Flexibilität von Pilates mit der Achtsamkeit und Entspannung des Yoga. Durch gezielte Übungen fördern wir die Körpermitte, verbessern die Haltung und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Ideal für alle Fitnesslevel hilft Yogilates, Spannungen abzubauen und ein ausgeglichenes Körpergefühl zu entwickeln. Kommen Sie vorbei und genießen Sie eine ganzheitliche Bewegungserfahrung, die Körper und Geist revitalisiert!
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Yoga-Matte, Wolldecke und rutschfeste Socken

Alle Termine

Mi, 14.10.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 21.10.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 28.10.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 04.11.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 11.11.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 18.11.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 25.11.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 02.12.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 09.12.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 16.12.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr

Dozentin

Sabine Tempel (alle Kurse anzeigen)

Kursort

KiFaZ "Sandweg"
Sandweg 28
63526 Erlensee

Kosten

Kursgebühren: 100.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => After Work Angebote
Campus Gesundheit und Beruf => After-Work-Gesundheitskurse

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keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3030442

Yin Yoga

Zeitraum: 05.11.2026 bis 03.12.2026 ( 4 Termine, 5.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist online nicht buchbar

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Kursbeschreibung

Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es wichtig, dass du das Gefühl hast, ganz bewusst und gezielt etwas für deine Gesundheit zu tun. Yoga kann nachweislich dein Immunsystem stärken, Rückenproblemen vorbeugen und Stress abbauen. Durch Schulung deiner Achtsamkeit stärkst du deine Widerstandsfähigkeit! Aus dieser Kraft und Ruhe heraus kannst du bewusst und achtsam auf jede Art herausfordernder Situation reagieren. Yoga bringt dich in deine Mitte und hilft dir, in schwierigen Situationen diese Mitte nicht zu verlieren. Auf körperlicher Ebene kann Yin Yoga Verspannungen entgegenwirken und für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke sowie flexibleres Bindegewebe sorgen. Auf geistiger und mentaler Ebene wirkt Yin Yoga ähnlich wie die Meditation: Während der lang gehaltenen Asanas kommt der Geist zur Ruhe und du lenkst deine Aufmerksamkeit verstärkt auf dich, deinen Körper, deine Gedanken und deine Gefühlswelt.
Bitte mitbringen: Kissen, dicke Socken, wenn vorhanden Yoga-Kissen, Decke

Alle Termine

Do, 05.11.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 12.11.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 26.11.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 03.12.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr

Dozentin

Nicole Prinz (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 32.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => After Work Angebote
Campus Gesundheit und Beruf => After-Work-Gesundheitskurse

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Termineintrag im Kalender

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Ihre Ansprechpartnerinnen

Rebecca Müller

Fachbereichsleitung:
Gesundheitsbildung

Tel: 06051 / 91679-17
Fax: 06051 / 91679-10
Mail:

Stefanie Nienkemper

Servicebüro

Tel: 06051 / 91679-14
Fax: 06051 / 91679-10
Mail:

Bildungspartner Main-Kinzig GmbHPost- und Besucheradresse:
Frankfurter Str. 30 • 63571 Gelnhausen
Infotelefon: 06051 / 91679-0
ÖffnungszeitenÖffnungszeiten allgemein
Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr
Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr
sowie nach telefonischer Vereinbarung
Den Fachbereich Deutsch erreichen Sie:
Montag, Mittwoch
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr
Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr
sowie nach telefonischer Vereinbarung
Bitte beachten Sie, dass der Fachbereich Deutsch donnerstags keine Sprechzeit hat.
Kontakt und Beratung
            Kontakt & Anregungen
                
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            Bildungsberatung
                
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Rechtliches
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