Kursangebot Gesundheit

Kurs-Nr.: 3040051

Aqua-Fitness

Zeitraum: 07.05.2025 bis 11.06.2025 ( 6 Termine, 6 UE ) - Kursort: Bad Soden-Salmünster

Kurs ist buchbar

Jennifer Schott (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Bewegung im Wasser macht Spaß und hat einen hohen Gesundheitswert. Die Gelenke und Bänder werden geschont, das Risiko der Überbelastung ist gering, Verletzungen gibt es nicht. Der natürliche Auftrieb im Wasser entlastet die Wirbelsäule, die Haut wird durchblutet, die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System werden gefordert, aber nicht überfordert. Deshalb ist Aqua-Fitness für jeden geeignet, auch für sportlich ungeübte und ältere Menschen. Es ist auch ein ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.
Der in der Gebühr enthaltene freie Eintritt gilt für eineinhalb Stunden. Treffpunkt zu Kursbeginn an der Kasse.
Für Nichtschwimmer/-innen nicht geeignet!

Alle Termine

Mi, 07.05.2025 - 19:40 Uhr bis 20:25 Uhr
Mi, 14.05.2025 - 19:40 Uhr bis 20:25 Uhr
Mi, 21.05.2025 - 19:40 Uhr bis 20:25 Uhr
Mi, 28.05.2025 - 19:40 Uhr bis 20:25 Uhr
Mi, 04.06.2025 - 19:40 Uhr bis 20:25 Uhr
Mi, 11.06.2025 - 19:40 Uhr bis 20:25 Uhr

Dozentin

Kursort

Kurbetrieb, Gesundheitszentrum
Frowin-von-Hutten-Str. 5
63628 Bad Soden-Salmünster

Kosten

Kursgebühren: 75.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3040247d

Aktive Mittagspause, leichter Rücken

Zeitraum: 12.05.2025 bis 21.07.2025 ( 10 Termine, 3.33 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Natalja Seel (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Die Aktive Mittagspause ist ein 15-Minuten-Programm, das besonders für Menschen geeignet ist, die viel sitzen oder stehen, da dies oft zu Rückenschmerzen führen kann. Sie lernen spezifische Übungen und Bewegungen, um die Wirbelsäule und den Rücken zu entlasten und zu stabilisieren. Es werden Techniken zur Verbesserung der Körperhaltung vermittelt. Die Teilnehmenden lernen, wie sie ihre Muskeln durch Stretching und Entspannung lockern können, um Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden. Die Übungen werden im Stehen und teilweise im Sitzen durchgeführt.
Benötigte Materialien: Tennisball, keine Sportbekleidung nötig

Alle Termine

Mo, 12.05.2025 - 12:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 19.05.2025 - 12:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 26.05.2025 - 12:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 02.06.2025 - 12:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 16.06.2025 - 12:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 23.06.2025 - 12:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 30.06.2025 - 12:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 07.07.2025 - 12:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 14.07.2025 - 12:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 21.07.2025 - 12:00 Uhr bis 12:15 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 30.00 €

Kategorien

Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => After Work Angebote

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3040320

Pilates

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Zeitraum: 12.05.2025 bis 28.07.2025 ( 10 Termine, 13.33 UE ) - Kursort: Ronneburg

Kurs ist online nicht buchbar

Elisabeth Groh (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Die Pilatesmethode wurde vor über 70 Jahren von Joseph Pilates entwickelt. Sie besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen, bei denen die Muskeln gestärkt und geformt werden, die Körperhaltung verbessert wird, Flexibilität und stabiles Gleichgewicht trainiert und auch die Vereinigung von Körper und Geist gefördert werden. Mit kontrollierten, flüssigen und kraftvollen Übungen werden ganz gezielt die Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken sowie auch der Beckenboden trainiert. Pilates ist also eine ganzheitliche Trainingsmethode und dient somit zur Prävention und Verminderung von körperlichen Beschwerden. Dieses Training wird klassisch auf einer Matte durchgeführt und es können auch Hilfsmittel wie großer Ball/kleiner Ball, Theraband, Kurzhanteln etc. zum Einsatz kommen. Das Training wird barfuß oder mit rutschfesten Socken auf einer Matte ausgeführt.
Bitte mitbringen: eigene Matte, Handtuch, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung sowie etwas zu trinken

Alle Termine

Mo, 12.05.2025 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 19.05.2025 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 26.05.2025 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 02.06.2025 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 23.06.2025 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 30.06.2025 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 07.07.2025 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 14.07.2025 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 21.07.2025 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 28.07.2025 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr

Dozentin

Kursort

Jugendzentrum Ronneburg
Am weißen Berg
63549 Ronneburg

Kosten

Kursgebühren: 80.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3040245d

Rücken Fit

Zeitraum: 13.05.2025 bis 15.07.2025 ( 10 Termine, 10 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Natalja Seel (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Rücken Fit ist eine Einheit zur Verbesserung der Rückengesundheit. Die meisten Übungen dienen der Vorbeugung oder Linderung der Rückenbeschwerden. Der Kurs besteht aus einigen Bausteinen und kombiniert Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur mit Dehnung und Entspannungsübungen, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern. Im Kurs lernst du verschiedene Massagetechniken mit Faszienrolle und Tennis- oder Faszienball kennen. Darüber hinaus werden Übungen für die Bauchmuskeln eingebaut, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen den verschiedenen Muskelgruppen im Körper zu erreichen. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Benötigte Materialien: Matte, Tennisball oder Faszienball, Faszienrolle, Handtuch oder Yogagurt

Alle Termine

Di, 13.05.2025 - 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 20.05.2025 - 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 27.05.2025 - 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 03.06.2025 - 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 10.06.2025 - 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 17.06.2025 - 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 24.06.2025 - 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 01.07.2025 - 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 08.07.2025 - 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 15.07.2025 - 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 60.00 €

Kategorien

Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3040246d

Pilates und Yoga

Zeitraum: 14.05.2025 bis 16.07.2025 ( 10 Termine, 16.67 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Natalja Seel (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung. Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen. Ziel des Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktivieren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern, um Verspannungen entgegenzuwirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit kannst du neue Energie tanken. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Benötigte Materialien: Matte, Handtuch oder Yoga-Gurt, Tennis- oder Faszienball

Alle Termine

Mi, 14.05.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 21.05.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 28.05.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 04.06.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 11.06.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 18.06.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 25.06.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 02.07.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 09.07.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 16.07.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 75.00 €

Kategorien

Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3002006

Golf zum Kennenlernen

Zeitraum: am 18.05.2025 ( 1 Termin, 5.33 UE ) - Kursort: Bad Soden-Salmünster

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Dieser Kurs dient dem näheren Kennenlernen dieser aktiven Freizeit- und Wettkampfsportart. Die Teilnehmenden erwerben unter fachlicher Anleitung die ersten grundlegenden Kenntnisse und Fertigkeiten des Golfspiels und machen sich sowohl mit der Anwendung allgemeiner und spezieller Schlagtechniken als auch mit den Golf- und Verhaltensregeln vertraut. Für den Kurs benötigen Sie lediglich Sportschuhe und wetterfeste Kleidung. Alle weiteren Ausrüstungsgegenstände und Bälle werden kostenfrei gestellt. In der Pause gibt es ein Freigetränk in unserer Gastronomie und im Anschluss findet eine Platzbesichtigung statt (Bei Verfügbarkeit sogar mit Golfcarts).
Der Schnupperkurs geht je nach Teilnehmerzahl über 3 bis 4 Stunden.
Die Maximalteilnehmerzahl liegt bei 12.

Kurskosten:
25 € pro Person
Ab 2 Anmeldungen 19 € pro Person

Alle Termine

So, 18.05.2025 - 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Golf-Club Spessart
Am Golfplatz 1
63628 Bad Soden-Salmünster

Kosten

Kursgebühren: 25.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3002007

Golf zum Kennenlernen

Zeitraum: am 25.05.2025 ( 1 Termin, 5.33 UE ) - Kursort: Bad Soden-Salmünster

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Dieser Kurs dient dem näheren Kennenlernen dieser aktiven Freizeit- und Wettkampfsportart. Die Teilnehmenden erwerben unter fachlicher Anleitung die ersten grundlegenden Kenntnisse und Fertigkeiten des Golfspiels und machen sich sowohl mit der Anwendung allgemeiner und spezieller Schlagtechniken als auch mit den Golf- und Verhaltensregeln vertraut. Für den Kurs benötigen Sie lediglich Sportschuhe und wetterfeste Kleidung. Alle weiteren Ausrüstungsgegenstände und Bälle werden kostenfrei gestellt. In der Pause gibt es ein Freigetränk in unserer Gastronomie und im Anschluss findet eine Platzbesichtigung statt (Bei Verfügbarkeit sogar mit Golfcarts).
Der Schnupperkurs geht je nach Teilnehmerzahl über 3 bis 4 Stunden.
Die Maximalteilnehmerzahl liegt bei 12.

Kurskosten:
25 € pro Person
Ab 2 Anmeldungen 19 € pro Person

Alle Termine

So, 25.05.2025 - 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Golf-Club Spessart
Am Golfplatz 1
63628 Bad Soden-Salmünster

Kosten

Kursgebühren: 25.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3002008

Golf zum Kennenlernen

Zeitraum: am 01.06.2025 ( 1 Termin, 5.33 UE ) - Kursort: Bad Soden-Salmünster

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Dieser Kurs dient dem näheren Kennenlernen dieser aktiven Freizeit- und Wettkampfsportart. Die Teilnehmenden erwerben unter fachlicher Anleitung die ersten grundlegenden Kenntnisse und Fertigkeiten des Golfspiels und machen sich sowohl mit der Anwendung allgemeiner und spezieller Schlagtechniken als auch mit den Golf- und Verhaltensregeln vertraut. Für den Kurs benötigen Sie lediglich Sportschuhe und wetterfeste Kleidung. Alle weiteren Ausrüstungsgegenstände und Bälle werden kostenfrei gestellt. In der Pause gibt es ein Freigetränk in unserer Gastronomie und im Anschluss findet eine Platzbesichtigung statt (Bei Verfügbarkeit sogar mit Golfcarts).
Der Schnupperkurs geht je nach Teilnehmerzahl über 3 bis 4 Stunden.
Die Maximalteilnehmerzahl liegt bei 12.

Kurskosten:
25 € pro Person
Ab 2 Anmeldungen 19 € pro Person

Alle Termine

So, 01.06.2025 - 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Golf-Club Spessart
Am Golfplatz 1
63628 Bad Soden-Salmünster

Kosten

Kursgebühren: 25.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3040317z

Pilates für Anfänger und Erfahrene

Zeitraum: 04.06.2025 bis 02.07.2025 ( 5 Termine, 6.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist online nicht buchbar

Annika Prinz (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, fließende Bewegung und die Arbeit aus der Körpermitte vereint. Ziel des Trainings ist es, die tief liegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig verkürzte Muskeln zu dehnen. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Üben verbessert die Haltung, fördert die Geschmeidigkeit der Gliedmaßen und die Klarheit des Geistes. Körperwahrnehmungs- und Balanceübungen runden die Stunde ab. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilatesübungen ist hier der Fokus. Pilates ist ein einzigartiges Bewegungskonzept, um Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen.Bitte mitbringen: Sportkleidung, (Stopper-)Socken, ein Tennis- und ein Redondoball (wenn vorhanden), zwei Handtücher sowie etwas zu trinken

Alle Termine

Mi, 04.06.2025 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Mi, 11.06.2025 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Mi, 18.06.2025 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Mi, 25.06.2025 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Mi, 02.07.2025 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 37.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3040319a

Pilates für Anfänger

Zeitraum: 05.06.2025 bis 03.07.2025 ( 4 Termine, 5.33 UE ) - Kursort: Brachttal

Kurs ist online nicht buchbar

Annika Prinz (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, fließende Bewegung und die Arbeit aus der Körpermitte vereint. Ziel des Trainings ist es, die tief liegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig verkürzte Muskeln zu dehnen. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Üben verbessert die Haltung, fördert die Geschmeidigkeit der Gliedmaßen und die Klarheit des Geistes. Körperwahrnehmungs- und Balanceübungen runden die Stunde ab. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilatesübungen ist hier der Fokus. Pilates ist ein einzigartiges Bewegungskonzept, um Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen.Bitte mitbringen: Sportkleidung, (Stopper-)Socken, ein Tennis- und ein Redondoball (wenn vorhanden), zwei Handtücher sowie etwas zu trinken

Alle Termine

Do, 05.06.2025 - 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 12.06.2025 - 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 26.06.2025 - 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 03.07.2025 - 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Dozentin

Kursort

DGH Streitberg
Birkenstr. 6
63636 Brachttal

Kosten

Kursgebühren: 29.50 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3002009

Golf zum Kennenlernen

Zeitraum: am 07.06.2025 ( 1 Termin, 5.33 UE ) - Kursort: Bad Soden-Salmünster

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Dieser Kurs dient dem näheren Kennenlernen dieser aktiven Freizeit- und Wettkampfsportart. Die Teilnehmenden erwerben unter fachlicher Anleitung die ersten grundlegenden Kenntnisse und Fertigkeiten des Golfspiels und machen sich sowohl mit der Anwendung allgemeiner und spezieller Schlagtechniken als auch mit den Golf- und Verhaltensregeln vertraut. Für den Kurs benötigen Sie lediglich Sportschuhe und wetterfeste Kleidung. Alle weiteren Ausrüstungsgegenstände und Bälle werden kostenfrei gestellt. In der Pause gibt es ein Freigetränk in unserer Gastronomie und im Anschluss findet eine Platzbesichtigung statt (Bei Verfügbarkeit sogar mit Golfcarts).
Der Schnupperkurs geht je nach Teilnehmerzahl über 3 bis 4 Stunden.
Die Maximalteilnehmerzahl liegt bei 12.

Kurskosten:
25 € pro Person
Ab 2 Anmeldungen 19 € pro Person

Alle Termine

Sa, 07.06.2025 - 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Golf-Club Spessart
Am Golfplatz 1
63628 Bad Soden-Salmünster

Kosten

Kursgebühren: 25.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3002010

Golf zum Kennenlernen

Zeitraum: am 15.06.2025 ( 1 Termin, 5.33 UE ) - Kursort: Bad Soden-Salmünster

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Dieser Kurs dient dem näheren Kennenlernen dieser aktiven Freizeit- und Wettkampfsportart. Die Teilnehmenden erwerben unter fachlicher Anleitung die ersten grundlegenden Kenntnisse und Fertigkeiten des Golfspiels und machen sich sowohl mit der Anwendung allgemeiner und spezieller Schlagtechniken als auch mit den Golf- und Verhaltensregeln vertraut. Für den Kurs benötigen Sie lediglich Sportschuhe und wetterfeste Kleidung. Alle weiteren Ausrüstungsgegenstände und Bälle werden kostenfrei gestellt. In der Pause gibt es ein Freigetränk in unserer Gastronomie und im Anschluss findet eine Platzbesichtigung statt (Bei Verfügbarkeit sogar mit Golfcarts).
Der Schnupperkurs geht je nach Teilnehmerzahl über 3 bis 4 Stunden.
Die Maximalteilnehmerzahl liegt bei 12.

Kurskosten:
25 € pro Person
Ab 2 Anmeldungen 19 € pro Person

Alle Termine

So, 15.06.2025 - 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Golf-Club Spessart
Am Golfplatz 1
63628 Bad Soden-Salmünster

Kosten

Kursgebühren: 25.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3002011

Golf zum Kennenlernen

Zeitraum: am 21.06.2025 ( 1 Termin, 5.33 UE ) - Kursort: Bad Soden-Salmünster

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Dieser Kurs dient dem näheren Kennenlernen dieser aktiven Freizeit- und Wettkampfsportart. Die Teilnehmenden erwerben unter fachlicher Anleitung die ersten grundlegenden Kenntnisse und Fertigkeiten des Golfspiels und machen sich sowohl mit der Anwendung allgemeiner und spezieller Schlagtechniken als auch mit den Golf- und Verhaltensregeln vertraut. Für den Kurs benötigen Sie lediglich Sportschuhe und wetterfeste Kleidung. Alle weiteren Ausrüstungsgegenstände und Bälle werden kostenfrei gestellt. In der Pause gibt es ein Freigetränk in unserer Gastronomie und im Anschluss findet eine Platzbesichtigung statt (Bei Verfügbarkeit sogar mit Golfcarts).
Der Schnupperkurs geht je nach Teilnehmerzahl über 3 bis 4 Stunden.
Die Maximalteilnehmerzahl liegt bei 12.

Kurskosten:
25 € pro Person
Ab 2 Anmeldungen 19 € pro Person

Alle Termine

Sa, 21.06.2025 - 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Golf-Club Spessart
Am Golfplatz 1
63628 Bad Soden-Salmünster

Kosten

Kursgebühren: 25.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Kurs-Nr.: 3040052

Aqua-Fitness

Zeitraum: 25.06.2025 bis 30.07.2025 ( 6 Termine, 6 UE ) - Kursort: Bad Soden-Salmünster

Kurs ist online nicht buchbar

Jennifer Schott (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Bewegung im Wasser macht Spaß und hat einen hohen Gesundheitswert. Die Gelenke und Bänder werden geschont, das Risiko der Überbelastung ist gering, Verletzungen gibt es nicht. Der natürliche Auftrieb im Wasser entlastet die Wirbelsäule, die Haut wird durchblutet, die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System werden gefordert, aber nicht überfordert. Deshalb ist Aqua-Fitness für jeden geeignet, auch für sportlich ungeübte und ältere Menschen. Es ist auch ein ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.
Der in der Gebühr enthaltene freie Eintritt gilt für eineinhalb Stunden. Treffpunkt zu Kursbeginn an der Kasse.
Für Nichtschwimmer/-innen nicht geeignet!

Alle Termine

Mi, 25.06.2025 - 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr
Mi, 02.07.2025 - 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr
Mi, 09.07.2025 - 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr
Mi, 16.07.2025 - 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr
Mi, 23.07.2025 - 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr
Mi, 30.07.2025 - 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Kurbetrieb, Gesundheitszentrum
Frowin-von-Hutten-Str. 5
63628 Bad Soden-Salmünster

Kosten

Kursgebühren: 75.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Unterlagen zum Kurs

keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges