Kursangebot Gesellschaft

Ein gesunder Eigensinn ist elementar, um Widerstand leisten zu können. Eigensinnige Menschen kommen mit Stress besser zurecht. Wenn Sie eigensinnig denken und handeln, sorgen Sie dafür, dass Sie als die Person wahrgenommen werden, die Sie sind - mit Ihrer Sicht der Dinge, Ihrem Willen, Ihren Bedürfnisse. Deshalb ist Eigensinn auch eine Grundvoraussetzung, um seelisch stabil und gesund zu bleiben. Ein "eigener Kopf" verhindert quälende Grübeleien und Selbstzweifel und bietet damit einen wertvollen Schutz vor Stresserkrankungen wie Burnout oder Depressionen. Im Seminar erhalten Sie Anregungen, wie Sie Ihren Eigensinn entdecken und stärken können. Mit Impulsvorträgen, Diskussionen und Austausch, Übungen und Lernpartnerschaften widmen wir uns Fragen zu
· Werten: Was ist mir im Leben wichtig?
· Autonomie: Wie viel Verantwortung für mein Leben übernehme ich?
· Selbstkenntnis: Wie aufrichtig gehe ich mit mir um?
· Selbstbehauptung: Wie vertrete ich meine Meinung, Bedürfnisse, Ziele?

Alle Termine

Di, 14.04.2026 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Di, 21.04.2026 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Di, 28.04.2026 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Di, 05.05.2026 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Di, 12.05.2026 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Di, 19.05.2026 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Di, 26.05.2026 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Dozent

Klaus Ziegler (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Kultur- und Begegnungsstätte Schlüchtern
Lotichiusstraße 38
36381 Schlüchtern

Kosten

Kursgebühren: 91.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Gesellschaft => Psychologie und Identität

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keine Dokumente zu dem Kurs

Sonstiges

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3020111

Salute! - Was die Seele stark macht

Präventionskurs

Zeitraum: 15.04.2026 bis 24.06.2026 ( 10 Termine, 20 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist eine Entdeckungsreise zur inneren Stärke. Diese "Reise" steht unter dem Motto Gesundheit fördern durch Schatzsuche statt Fehlerfahndung. Mit dieser Schatzsuche begeben wir uns zu vier wesentlichen psychosozialen Ressourcen der Gesundheit, einem Schatz, den jeder in sich trägt:- Selbstfürsorge (Wohlbefinden im Alltag, sich Gutes tun)- Soziales Netzwerk (Wie pflege ich mein soziales Umfeld?)- Selbstwirksamkeit (Vertrauen in die eigenen Stärken schaffen)- Sinnerleben (Welche Werte und Ziele lebe ich?)Entdecken Sie hier Ihre Potenziale, stärken Sie sie und erlangen Sie Durchsetzungskraft für Ihre Zufriedenheit und Selbstverwirklichung. Der Kurs will Sie darin unterstützen, sich Ihrer persönlichen Ressourcen bewusst zu werden, diese gezielt zu nutzen und auszubauen. Unsere Arbeitsweisen sind kurze Vorträge, Arbeitsgruppen, Lernpartnerschaften, Selbstreflexion und Übungen zur Umsetzung im Alltag.

Alle Termine

Mi, 15.04.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mi, 22.04.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mi, 29.04.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mi, 06.05.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mi, 13.05.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mi, 20.05.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mi, 27.05.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mi, 03.06.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mi, 17.06.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mi, 24.06.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Dozent

Klaus Ziegler (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 120.00 €

Kategorien

Gesellschaft => Psychologie und Identität
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

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Sonstiges

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3020146

Freiheit im Kopf: Mit psychischer Flexibilität zu einem Leben im Einklang mit deinen Werten

Zeitraum: am 09.05.2026 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Schmerz ist ein natürlicher Bestandteil des Lebens. Doch wenn wir versuchen, inneren Schmerz zu vermeiden oder dagegen anzukämpfen, entsteht psychisches Leid. Die Acceptance and Commitment Therapy (ACT) bietet dir wertvolle Impulse, diesen inneren Kampf aufzugeben und dich so aus den eigenen Fesseln von belastenden Gedanken, Gefühlen, Empfindungen und Erinnerungen zu befreien. In diesem Tageskurs entdeckst du die Kraft der psychischen Flexibilität - ein Schlüssel zu mehr Klarheit, Freiheit und Selbstbestimmung im Alltag. Wir betrachten die von der ACT definierten sechs Kernprozesse, die es dir ermöglichen, offen, bewusst und engagiert durchs Leben zu gehen. Du lernst, wie du unangenehmen Gedanken und Gefühlen flexibel begegnen und werteorientiert handeln kannst. Die Förderung deiner psychischen Flexibilität stärkt deine Widerstandsfähigkeit und hilft dir, dein Leben mit mehr Sinn und Erfüllung zu gestalten. Durch praxisorientierte Übungen wirst du das Wissen direkt anwenden und die Wirkung sofort spüren. Dieser Kurs bietet dir damit wertvolle Werkzeuge, um in allen Lebensbereichen mehr Freiheit und innere Ruhe zu finden.

Alle Termine

Sa, 09.05.2026 - 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Dozentin

Helena Bartsch (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 44.00 €

Kategorien

Gesellschaft => Psychologie und Identität
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

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Sonstiges

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3020112

Humor ist, wenn man trotzdem lacht

Zeitraum: 18.05.2026 bis 01.06.2026 ( 2 Termine, 3.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

1. Termin: Befreiendes Lachen. Energiespender ohne Nebenwirkungen
Eine Stunde in der wir die von der Natur geschenkte Fähigkeit des Lachens würdigen wollen. Ein Vortrag mit Hinweisen über das Lachen, zum Mitmachen und Mitlachen, soll die positiven Aspekte des Lachens aufzeigen und würdigen. Im gemeinsamen Austausch soll gezeigt werden wie wir das Lachen im Alltag pflegen, genießen und nutzen. Hinweise zum Trainieren des Lachens im Alltag runden das Thema ab.
2. Termin: Die Kraft des Humors. Der Wert von Humor im Alltag
Eine Stunde in der wir die positive geistige Fähigkeit zum Humor würdigen wollen. Ein Vortrag über den Humor soll die positiven Aspekte des Humors aufzeigen und würdigen. Im gemeinsamen Austausch soll gezeigt werden, wie wir die Fähigkeit zum Humor im Alltag pflegen, genießen und nutzen. Hinweise wie wir mit Freude den Humor im Alltag trainieren, stärken und genießen können runden den Gesprächskreis über den Humor ab.

Alle Termine

Mo, 18.05.2026 - 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr
Mo, 01.06.2026 - 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Dozent

Klaus Ziegler (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 18.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Gesellschaft => Psychologie und Identität

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Sonstiges

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 1060103

Ruhestand: Urlaub 4ever?

Starten Sie in Ihr neues Kapitel voller Möglichkeiten!

Zeitraum: 31.07.2026 bis 01.08.2026 ( 2 Termine, 11 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Ihr Ruhestand ist keine Endstation – er ist der Beginn einer aufregenden Reise voller Chancen und neuer Horizonte. Dieses zweitägige Seminar lädt Sie ein, innezuhalten und Ihren Übergang vom Berufsleben aktiv zu gestalten. Lassen Sie uns gemeinsam einen Fahrplan entwickeln, der Ihre Wünsche, Ziele und Stärken in den Mittelpunkt stellt.

Mit einem klaren Blick auf Vergangenes, Gegenwärtiges und Zukünftiges entdecken Sie, was Sie antreibt und inspiriert. Sie werden entdecken, wie Sie Ihren Ruhestand nicht einfach nur genießen, sondern ihn mit Sinn und Erfüllung leben können – sei es durch Reisen, Weiterbildungen, Engagement, Familie oder andere Abenteuer.

Das erwartet Sie im Seminar:

· Erstellung Ihres individuellen Fahrplans für die Zeit vor und nach dem Ruhestand

· Tiefe Reflexion Ihrer aktuellen Lebensphase und Haltung zum Ruhestand

· Möglichkeiten zur Gestaltung Ihrer Zukunft – privat und beruflich

· Umgang mit Veränderungen und das bewusste Abschiednehmen vom Berufsleben

· Austausch mit Gleichgesinnten und inspirierende Impulse

Mit diesem Seminar legen Sie den Grundstein für einen Ruhestand, der nicht einfach „Urlaub“ ist, sondern eine aktive, erfüllte und spannende Lebensphase. Sie erhalten außerdem ein hilfreiches Handout, das im Kurspreis enthalten ist, und können eigene Themenvorschläge einbringen.

Jetzt ist Ihre Zeit! Gestalten Sie Ihre Zukunft – mit Klarheit, Stärke und Ihrer ganz persönlichen Vision.

Alle Termine

Fr, 31.07.2026 - 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Sa, 01.08.2026 - 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Petra Knoth-Repp (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 55.00 €

Kategorien

Gesellschaft => Psychologie und Identität
Bildungsurlaub => berufliche Bildung
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Gesellschaft => Vorsorge und Finanzen

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Sonstiges

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 1060101

Bühnenbild meines Lebens - Stärken und Potenziale sichtbar machen und abbilden.

Bildungsurlaub

Zeitraum: 07.09.2026 bis 11.09.2026 ( 5 Termine, 40 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Während unseres Bildungsurlaubs möchte ich Sie in einem künstlerisch-kreativen Prozess darin begleiten, ihr eigenes Bühnenbildmodell zu bauen. Es erwartet sie ein weites Feld an künstlerischen Möglichkeiten und eine breite Palette an Werkzeugen und Material. In Form einer Prozessabbildung geben sie so ihrem Modell Gestalt. Mit Herz und Verstand. Eine solche Herangehensweise an eigene Ressourcen kann Ihnen dabei helfen, Ihre Stärken und Potentiale sichtbar zu machen und abzubilden. Konkret möchte ich sie darin unterstützen, eine ästhetische Erfahrung zu machen und im Modell zu realisieren. So können Handlungskompetenzen für den beruflichen und persönlichen Alltag geschaffen und ausgebaut werden. Regelmäßiger Austausch, Input zu gesellschaftspolitischen Themen und Feedback durch die Gruppe begleiten den künstlerischen Prozess. Unter www.szenenbilder.com/ finden sie aktuelle Bilder und Referenzen.

Ziele:
·Sie lernen, die eigenen Ressourcen zu überprüfen und zu stärken.
·Sie lernen, persönliche und berufliche Ziele zu erkennen und zu formulieren.
·Sie lernen, sich zu fokussieren auf ein ganzheitliches, prozesshaftes Übungssystem mit klarer Zielsetzung.
·Sie erreichen eine nachhaltige Zielsetzung durch Visualisierung.
·Sie können Ihr Team und den Teamgedanken durch teilen von Ideen und Visionen stärken.
·Sie bekommen konkrete handwerkliche Unterstützung mit Werkzeug und Material in der künstlerisch-kreativen Umsetzung.
·Sie lernen wertschätzendes und lösungsorientiertes Feedback zu geben und anzunehmen.
Materialkosten von 35,00 € werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet.
Die Kursleitung ist Dipl.-Bühnenbildner, Modellbauer und Systemischer Coach

Alle Termine

Mo, 07.09.2026 - 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Di, 08.09.2026 - 09:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Mi, 09.09.2026 - 09:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Do, 10.09.2026 - 09:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Fr, 11.09.2026 - 09:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Dozent

Steffen Mutschler (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 350.00 €

Zusatzkosten: Materialkosten von 35,00 € werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet.

Kategorien

Kultur => Plastisches Gestalten
Gesellschaft => Psychologie und Identität
Beruf => Soziale / methodische Kompetenzen
Beruf => Bildungsurlaub
Bildungsurlaub => berufliche Bildung

Unterlagen zum Kurs

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Sonstiges

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 1060102

Den Übergang meistern – Aktiv und erfüllt in den Ruhestand starten

Bildungsurlaub Strategien für die letzten Berufsjahre und eine sinnstiftende nachberufliche Phase

Zeitraum: 26.10.2026 bis 30.10.2026 ( 5 Termine, 40 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Der Übergang vom Erwerbsleben in den Ruhestand ist nicht nur ein persönlicher Meilenstein, sondern ein gesellschaftlich bedeutsamer Prozess. Er wirft zentrale Fragen auf: Welche Rolle nehmen ältere Menschen künftig in der Gesellschaft ein? Welche politischen und sozialen Rahmenbedingungen ermöglichen echte Teilhabe und Mitgestaltung? Und wie können die Potenziale des Alters aktiv und sinnstiftend genutzt werden?

Dieses Seminar verortet den Ruhestand im gesellschaftspolitischen Diskurs. Es beleuchtet historische wie gegenwärtige Altersbilder, analysiert politische Entwicklungen und zeigt Wege auf, wie ältere Menschen aktiv zur Gestaltung des Gemeinwohls beitragen können – in Bildung, Ehrenamt, Digitalisierung und sozialem Engagement.

Thematische Schwerpunkte

· Wandel gesellschaftlicher Altersbilder und Ruhestandsmodelle

· Politische Rahmenbedingungen des Alterns

· Ehrenamt, Gemeinwesenarbeit und Aktivierungsstrategien

· Digitale Teilhabe, Medienkompetenz und soziale Netzwerke

· Bildung als Bürgerrecht und Motor lebenslangen Lernens

· Resilienz, Gesundheit und soziale Sicherheit

· Visionen für eine inklusive und gerechte Alterspolitik

Alle Termine

Mo, 26.10.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Di, 27.10.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Mi, 28.10.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Do, 29.10.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Fr, 30.10.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Petra Knoth-Repp (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 250.00 €

Kategorien

Kultur => Plastisches Gestalten
Gesellschaft => Psychologie und Identität
Beruf => Soziale / methodische Kompetenzen
Beruf => Bildungsurlaub
Bildungsurlaub => berufliche Bildung

Unterlagen zum Kurs

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Sonstiges

Termineintrag im Kalender

Ihre Ansprechpartner/innen

Servicebüro

Team Servicebüro

Infotelefon: 06051 / 91679-0
Telefax: 06051 / 91679-10
Mail:
Mail:

Bildungspartner Main-Kinzig GmbHPost- und Besucheradresse:
Frankfurter Str. 30 • 63571 Gelnhausen
Infotelefon: 06051 / 91679-0
ÖffnungszeitenÖffnungszeiten allgemein
Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr
Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr
sowie nach telefonischer Vereinbarung
Den Fachbereich Deutsch erreichen Sie:
Montag, Mittwoch
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr
Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr
sowie nach telefonischer Vereinbarung
Bitte beachten Sie, dass der Fachbereich Deutsch donnerstags keine Sprechzeit hat.
Kontakt und Beratung
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            Anfahrtsskizze
                
Rechtliches
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