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Unsere nächsten Kurse

Kurs-Nr.: 3040316

Pilates für Anfänger und Erfahrene

Zeitraum: 21.07.2026 bis 25.08.2026 ( 6 Termine, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 2 Plätze

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, fließende Bewegung und die Arbeit aus der Körpermitte vereint. Ziel des Trainings ist es, die tief liegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig verkürzte Muskeln zu dehnen. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Üben verbessert die Haltung, fördert die Geschmeidigkeit der Gliedmaßen und die Klarheit des Geistes. Körperwahrnehmungs- und Balanceübungen runden die Stunde ab. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilatesübungen ist hier der Fokus. Pilates ist ein einzigartiges Bewegungskonzept, um Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen.Bitte mitbringen: Sportkleidung, (Stopper-)Socken, ein Tennis- und ein Redondoball (wenn vorhanden), zwei Handtücher sowie etwas zu trinken

Alle Termine

Di, 21.07.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 28.07.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 04.08.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 11.08.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 18.08.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 25.08.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozentin

Oxana Vodopjanov (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 44.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 7058412

Orientierungstag

Basisqualifizierung für Kindertagespflegepersonen

Zeitraum: am 23.07.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Voraussetzung für die Teilnahme am Orientierungstag ist:
ein persönliches Gespräch im Vorfeld mit der örtlichen Projektleitung
oder mit dem Tagespflegebüro des Jugendamtes des Main-Kinzig-Kreises in Gelnhausen

Inhalte:
Motivationsklärung zum Tätigkeitsfeld
Rechtliche- und Versicherungsaspekte in der Tagespflege
Kindertagespflege als Beruf

Anmeldung bitte schriftlich und verbindlich bis spätestens 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn über die zuständige Projektleitung.

Alle Termine

Do, 23.07.2026 - 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozentin

Karin Sander (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kosten: keine Kurskosten

Kategorien

Zielgruppen => Kindertagespflegepersonen
Campus Berufliche Bildung => Kindertagespflegepersonen

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3020133a

Speiseplan Workshop - Zyklusgerecht essen

Zeitraum: am 23.07.2026 ( 1 Termin, 3.33 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Leidest du unter Regelschmerzen oder Unwohlsein während deines Zyklus – und hast das Gefühl, dass deine Ernährung das Ganze noch verstärkt? In diesem Workshop lernst du, wie du deine Ernährung gezielt an deinen Zyklus anpassen kannst, um dich gestärkt, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
·endlich einen klaren Plan für deine Ernährung haben möchtest
·lernen willst, wie du deinen eigenen individuellen Speiseplan erstellst – mit hilfreichen Inspirationen und Rezeptideen
·wissen möchtest, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel dich in den verschiedenen Zyklusphasen optimal unterstützen können
·Lust auf Austausch mit anderen Frauen hast, die die gleichen Herausforderungen kennen
Das erwartet dich:
·wertvolles Wissen über zyklusgerechte Ernährung – mit alltagstauglichen Gerichten
·eine Speiseplan-Vorlage zum Ausfüllen und Ausdrucken für zuhause
·deinen eigenen, fertig ausgefüllten Speiseplan, den du sofort umsetzen kannst
·inspirierender Austausch und gegenseitige Unterstützung in der Gruppe
·die Möglichkeit, deine persönlichen Fragen direkt an Ernährungsexpertin Annkatrin Seidler zu stellen

Alle Termine

Do, 23.07.2026 - 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozentin

Annkatrin Seidler (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 25.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3060145

Stressprävention und eine gesunde Work-Life-Balance durch Yoga und Ayurveda

Effektives Stressmanagement in Gesellschaft und Beruf

Zeitraum: 27.07.2026 bis 31.07.2026 ( 5 Termine, 40 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Sie lernen, Stress gezielt zu erkennen, zu regulieren und nachhaltig zu reduzieren. Angeleitet durch sanfte Yoga-Übungen, Atemtechniken und ayurvedische Prinzipien verbinden sich Körper, Geist und Lebensenergie zu mehr Gelassenheit und Klarheit. Sie erhalten praxisnahe Strategien für Stressmanagement im Beruf und Alltag, gewinnen eine ausgewogene Work-Life-Balance und stärken Ihre Resilienz - für mehr Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Zudem lernen Sie die Vielseitigkeit und Wirksamkeit des Hatha Yoga kennen: Körper- und Atemübungen, Meditation und Entspannung. Durch einfache Übungen beruhigen Sie Nervensystem und Geist, und Meditationen im Liegen und Sitzen helfen, Abstand von der Hektik zu gewinnen, aufzutanken und gelassener durch arbeitsreiche Phasen zu gehen. Kurzvorträge und Gedankenaustausch unterstützen das Verständnis und die Umsetzung im Alltag.

Bildungsurlaub

Alle Termine

Mo, 27.07.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Di, 28.07.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Mi, 29.07.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Do, 30.07.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Fr, 31.07.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentinnen und Dozenten

Sabine Tempel (alle Kurse anzeigen)

Anette Portner (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 280.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Bildungsurlaub => berufliche Bildung
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 2502120a

Sommerferien-Special: Malen mit Acrylfarben

Erste Pinselstriche für Kinder (ab 8 Jahren)

Zeitraum: 27.07.2026 bis 30.07.2026 ( 4 Termine, 16 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 2 Plätze

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Kursbeschreibung

In den Sommerferien wird’s bunt! In unserem brandneuen Ferienangebot entdecken Kinder und Jugendliche die faszinierende Welt der Acrylmalerei. Gemeinsam probieren wir erste Techniken aus, mischen Farben, experimentieren mit Pinseln und Spachteln und lassen eigene kleine Kunstwerke entstehen.
Ob du schon gerne malst oder einfach neugierig bist – hier kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen. Schritt für Schritt zeigen wir dir, wie du mit Acrylfarben tolle Effekte erzielst und deine Ideen aufs Papier oder die Leinwand bringst.

Was dich erwartet:
·Einführung in Farben, Materialien und einfache Maltechniken
·Kreative Übungen zum Ausprobieren
·Eigene kleine Kunstwerke zum Mitnehmen
·Spaß, Inspiration und ganz viel Farbe!

Bitte mitbringen:
Gute Laune, Kreativität und einen Malerkittel - alle benötigten Materialien wir Farben, Leinwand und Co. gibt's bei uns.

Alle Termine

Mo, 27.07.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Di, 28.07.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Mi, 29.07.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Do, 30.07.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Dozentin

Karyna Khomenko (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 8.00 €

Kategorien

Kultur => Zeichnen / Malen
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 5035017d

Canva-Workshop

Grundkurs

Zeitraum: am 31.07.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/LaIDpNJOhzk
Kursinhalte:
Was ist Canva?
Konto erstellen
Unterschiede Premium & Kostenlos
Funktionsweise der Oberfläche
Grundfunktion
KI-Features
Hinweis: Anmeldeschluss 3 Tage vor Kursbeginn

Alle Termine

Fr, 31.07.2026 - 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozent

Robin Weniger (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 38.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => Präsentation und Grafik
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 5031203

Den PC richtig warten und organisieren

Zeitraum: am 16.08.2026 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Mit der Zeit wird der Computer immer langsamer, einige Fehler haben sich eingeschlichen und Fehlermeldungen kommen zum Vorschein. Jetzt muss Abhilfe her! Das Seminar richtet sich an PC-Benutzer, die ihren Computer selbst richtig aufräumen und organisieren möchten. Sie lernen, die wichtigsten Wartungsarbeiten durchzuführen, die für Funktionalität und Sicherheit des Computers wichtig sind.
Inhalte sind:
• Programme richtig deinstallieren
• Programm- und Ordnerleichen finden und vollständig entfernen
• Festplatte aufräumen (Defragmentierung)
• Festplatte auf Fehler hin überprüfen
• Internetfiles und Cookies vollständig entfernen
• PC von Viren/Malware/Spyware säubern
• Abhilfe bei Befall im Internet finden
• Methoden der Datensicherung
Voraussetzung: Grundkenntnisse in der Bedienung von Windows

Alle Termine

So, 16.08.2026 - 09:00 Uhr bis 15:30 Uhr

Dozent

Ioannis Sarigiannidis (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 72.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => EDV-Grundlagen

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3030433

Yoga - 55 plus

Zeitraum: 17.08.2026 bis 07.12.2026 ( 15 Termine, 30 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Yoga ist ein altbewährtes und ganzheitliches Übungssystem, das neben Atemübungen eine Fülle von Körperhaltungen sowie Tiefenentspannung und Meditation beinhaltet. Mit Yoga können Sie in jedem Alter neu beginnen, denn die Übungen können individuell angepasst werden und sind leicht zu erlernen. Mit der gesundheitsfördernden Wirkung stellen sich nach regelmäßigem Üben ein besseres Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kraft und Energie ein, sodass Sie gut durch den Tag kommen. Yoga bringt Sie mit sich selbst und mit Ihrem Körper in Kontakt, stärkt Selbstvertrauen und Bewusstheit.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine warme Decke und/oder eine Matte

Alle Termine

Mo, 17.08.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 24.08.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 31.08.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 07.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 14.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 21.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 28.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 19.10.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 26.10.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 02.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 09.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 16.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 23.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 30.11.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 07.12.2026 - 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr

Dozentin

Silvia Zipf (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 165.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Aktiv im Alter

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3050010

60 plus - Fitness und Gesundheit

Rundum fit und beweglich

Zeitraum: 19.08.2026 bis 30.09.2026 ( 6 Termine, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 3 Plätze

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Ziel des Kurses ist, mithilfe der funktionellen Gymnastik ein ausgewogenes Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination des ganzen Körpers anzustreben. Dazu gehören zum Beispiel Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Sehnen und Bänder, Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität, Erhöhung des Bewegungsradius und mehr Flexibilität. Aber auch Entspannung und Körperwahrnehmung werden in dieses Training mit einbezogen. Sich mit Spaß und Freude im Alltag wieder sicherer fühlen, beweglicher und belastbarer werden oder bleiben. Geeignet für jeden mit Freude an Bewegung.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein Handtuch

Alle Termine

Mi, 19.08.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 26.08.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 02.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 09.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 23.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 30.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Dozentin

Nicole Prinz (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 48.00 €

Kategorien

Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3050011

60 plus - Fitness und Gesundheit

Rundum fit und beweglich

Zeitraum: 19.08.2026 bis 30.09.2026 ( 6 Termine, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 3 Plätze

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Alle Termine

Mi, 19.08.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 26.08.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 02.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 09.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 23.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 30.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr

Dozentin

Nicole Prinz (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 48.00 €

Kategorien

Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Termineintrag im Kalender

Widerruf erklären

Geänderte Öffnungszeiten des Servicebüros während der Sommerferien:

Montag und Mittwoch: 08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr.
Freitag: 08:00 – 12:30 Uhr
Dienstag und Donnerstag: Servicebüro bleibt geschlossen und wir sind nicht persönlich erreichbar.

Für dringende Anliegen an den geschlossenen Tagen senden Sie Ihre E-Mail bitte an das allgemeine vhs-Postfach:
vhs@bildungspartner-mk.de

Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis,
Ihr Team der Bildungspartner Main-Kinzig GmbH

Ihre Ansprechpartner/innen

Servicebüro

Team Servicebüro

Infotelefon: 06051 / 91679-0
Telefax: 06051 / 91679-10
Mail:
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Bildungspartner Main-Kinzig GmbHPost- und Besucheradresse:
Frankfurter Str. 30 • 63571 Gelnhausen
Infotelefon: 06051 / 91679-0
ÖffnungszeitenÖffnungszeiten allgemein
Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr
Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr
sowie nach telefonischer Vereinbarung
Den Fachbereich Deutsch erreichen Sie:
Montag, Mittwoch
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr
Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr
sowie nach telefonischer Vereinbarung
Bitte beachten Sie, dass der Fachbereich Deutsch donnerstags keine Sprechzeit hat.
Kontakt und Beratung
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