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Unsere nächsten Kurse

Kurs-Nr.: 3020150

Tinnitus muss nicht Ihr Leben bestimmen

Endlich wieder Ruhe im Kopf

Zeitraum: am 12.07.2025 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Mit wissenschaftlich fundierten Methoden und einem ganzheitlichen Ansatz lernen Sie, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen. Dank der Neuroplastizität – der erstaunlichen Fähigkeit des Gehirns – ist Veränderung möglich. Ihr Gehirn kann lernen, die störenden „Ohrgeräusche“ zu reduzieren oder ganz auszublenden. Sie können aktiv daran arbeiten, ihn zu lindern oder sogar aufzulösen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Tinnitus entsteht, welche Rolle Ihr Nervensystem dabei spielt und wie Sie die Tinnitus-Stress-Schleife durchbrechen können. Sie erhalten gebündeltes Fachwissen, praxisnahe Übungen, Tools und Techniken, die Ihnen helfen, mit Ihrem Tinnitus und Ihrer Wahrnehmung zu arbeiten, Ihr Nervensystem zu regulieren und wieder zu mehr Ruhe und Entspannung im Alltag zu finden.

Alle Termine

Sa, 12.07.2025 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr

Dozentin

Martina Sänger (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 12.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3020132

Entspannt. Stabil. Selbstbestimmt

Ihr Nervensystem als Schlüssel zu mehr Balance

Zeitraum: am 12.07.2025 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Ihr Körper ist Ihr Kompass – Ihr Nervensystem der Schlüssel. Stress, innere Unruhe oder das Gefühl, ständig „auf Empfang“ zu sein? Ihr autonomes Nervensystem spielt eine entscheidende Rolle für Ihr Wohlbefinden. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie es gezielt regulieren können, um mehr innere Ruhe, Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen. Basierend auf der Methode NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) verbinden wir neuste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft, Embodiment und Psychologie mit praktischen Übungen, die Ihnen helfen, Ihr Nervensystem in Balance zu bringen – ganzheitlich und nachhaltig. Lernen Sie, wie sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen und Sie sich mit Ihrem authentischen Selbst verbinden.

Alle Termine

Sa, 12.07.2025 - 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr

Dozentin

Martina Sänger (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 12.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3030303

QiGong in den Sommerferien

Energie tanken und mehr Vitalität fühlen

Zeitraum: 14.07.2025 bis 18.07.2025 ( 5 Termine, 5 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Die Tage in den Sommerferien mal anders starten. Die perfekte Zeit, um neue Energie zu tanken, zur Ruhe zu kommen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Mit den sanften, fließenden Bewegungen des QiGong lösen Sie Spannungen, stärken Ihre Vitalität und fördern Ihre innere Balance. QiGong ist eine bewährte Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und unterstützt die Regeneration, verbessert die Beweglichkeit und bringt Ihre Lebensenergie – Ihr Qi – ins Fließen. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und meditative Elemente genießen Sie eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Nutzen Sie die Sommerferien, um mit QiGong neue Kraft zu schöpfen und entspannt in die zweite Jahreshälfte zu starten!
Bitte mitbringen: etwas zu trinken, bequeme Kleidung, Antirutsch Socken

Alle Termine

Mo, 14.07.2025 - 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
Di, 15.07.2025 - 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
Mi, 16.07.2025 - 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
Do, 17.07.2025 - 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
Fr, 18.07.2025 - 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr

Dozentin

Martina Sänger (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 27.50 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 2303118d

Streifzüge durch die Welt der klassischen Musik

Sommerprogramm: Meine Lieblingsstücke

Zeitraum: 14.07.2025 bis 08.09.2025 ( 5 Termine, 10 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Themenschwerpunkt im Sommerprogramm: Lieblingsstücke. Durchaus subjektiv, aber immer hörenswert!

Musik ist bekanntlich Geschmackssache. Der Kurs soll mit einer Vielzahl von (kurz gehaltenen) Hörbeispielen allen Interessierten die so genannte „klassische Musik“ nahebringen. Wir werden die Merkmale der Hauptepochen der Musikgeschichte herausfinden und die bekanntesten Komponisten etwas genauer vorstellen. Teilnehmer(innen)wünsche werden bei den Hörbeispielen selbstverständlich berücksichtigt.

Das Seminar wird über die Plattform ZOOM abgehalten. Sie erhalten nach Anmeldung einen Zugangslink von uns.

Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Alle Termine

Mo, 14.07.2025 - 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Mo, 28.07.2025 - 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Mo, 11.08.2025 - 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Mo, 25.08.2025 - 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Mo, 08.09.2025 - 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Dozent

Alexander Noblé (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kosten: keine Kurskosten

Kategorien

Kultur => Kleinkunst / Theater / Musik
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3002014

Golf zum Kennenlernen

Zeitraum: am 20.07.2025 ( 1 Termin, 5.33 UE ) - Kursort: Bad Soden-Salmünster

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Dieser Kurs dient dem näheren Kennenlernen dieser aktiven Freizeit- und Wettkampfsportart. Die Teilnehmenden erwerben unter fachlicher Anleitung die ersten grundlegenden Kenntnisse und Fertigkeiten des Golfspiels und machen sich sowohl mit der Anwendung allgemeiner und spezieller Schlagtechniken als auch mit den Golf- und Verhaltensregeln vertraut. Für den Kurs benötigen Sie lediglich Sportschuhe und wetterfeste Kleidung. Alle weiteren Ausrüstungsgegenstände und Bälle werden kostenfrei gestellt. In der Pause gibt es ein Freigetränk in unserer Gastronomie und im Anschluss findet eine Platzbesichtigung statt (Bei Verfügbarkeit sogar mit Golfcarts).
Der Schnupperkurs geht je nach Teilnehmerzahl über 3 bis 4 Stunden.
Die Maximalteilnehmerzahl liegt bei 12.

Kurskosten:
25 € pro Person
Ab 2 Anmeldungen 19 € pro Person

Alle Termine

So, 20.07.2025 - 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Dozentin

N.N. N.N. (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Golf-Club Spessart
Am Golfplatz 1
63628 Bad Soden-Salmünster

Kosten

Kursgebühren: 25.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3060110

Gesund im Beruf mit Pilates, Nordic Walking und Entspannung

Stresskompensation am Arbeitsplatz

Zeitraum: 21.07.2025 bis 25.07.2025 ( 5 Termine, 40 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

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Kursbeschreibung

Zu viel Stress macht krank - nicht umsonst hat die Weltgesundheitsorganisation Stress als mit eine der größten Gesundheitsgefahren erklärt und prognostiziert, dass künftig jede zweite Krankmeldung auf Stress zurückzuführen sein wird. Tatsächlich sind heute schon Rückenschmerzen und Erschöpfungszustände laut Krankenkassenstatistik die häufigsten Ursachen für Krankmeldungen am Arbeitsplatz. Mit diesem Bildungsangebot werden die Teilnehmenden mithilfe eines gezielten Körper-, Mental- und Verhaltenstrainings für einen besseren Umgang mit Stressfaktoren sensibilisiert und zur regelmäßigen Umsetzung des Erlernten motiviert, um dauerhaft Stressbelastungen und einseitigen Körperhaltungen entgegenzuwirken. Der Unterricht wird mit sozialintegrativen Lehrmethoden, Vorträgen und Freiarbeit in Gruppen gestaltet. Inhalte sind:
Pilates: zur Haltungsverbesserung und Kompensation der einseitigen (Sitz-)Haltung am Arbeitsplatz
Fußschule: mit gezielten Übungen u. a. aus der Spiraldynamik
Rücken Fit: sanfte Gymnastik für ein gesundes Körperbewusstsein
Nordic Walking: ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training zum Abbau von Stresshormonen
Entspannungstechniken: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Resilienztraining und Fantasiereisen als spontane Selbsthilfe zur Regulation von Spannungszuständen
Hinweis: Bitte bequeme Sportkleidung tragen. Bereits am ersten Seminartag findet eine Einheit Nordic Walking statt.

Alle Termine

Mo, 21.07.2025 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Di, 22.07.2025 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Mi, 23.07.2025 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Do, 24.07.2025 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Fr, 25.07.2025 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Ina Wüllenweber (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 220.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Bildungsurlaub => berufliche Bildung
Campus Gesundheit und Beruf => Bildungsurlaub - Gesundheitsprävention

Sonstiges

Konzept zum Kurs

Anerkennung Bildungsurlaub

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 5081108

Grundlagen der Filmproduktion

Vorproduktion, Dreharbeiten und Postproduktion

Zeitraum: 21.07.2025 bis 23.07.2025 ( 3 Termine, 30 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist ideal für alle, die einen schnellen und fundierten Einstieg in die Welt der Filmproduktion suchen. Er vermittelt Ihnen die wesentlichen Grundlagen – von der Idee über die Planung bis hin zur Umsetzung und Nachbearbeitung eines Films. Sie lernen alles Wichtige zu Kameraeinstellungen, Lichtgestaltung, Tonaufnahme und Filmschnitt. Praxisorientiert und kompakt aufgebaut, erhalten Sie hier das Wissen, um eigene Filmprojekte zu starten und die ersten Schritte als Filmemacherin und Content Creator sicher zu meistern. Perfekt für Einsteigerinnen!

Alle Termine

Mo, 21.07.2025 - 09:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Di, 22.07.2025 - 09:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Mi, 23.07.2025 - 09:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Dozent

Nils Hachmeister (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 1 095.00 €

Kategorien

Beruf => Fachkompetenzen
EDV => Videobearbeitung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 5030022

Computerschreiben in 5 Stunden

Für Schülerinnen und Schüler (10 bis 15 Jahre)

Zeitraum: 21.07.2025 bis 24.07.2025 ( 4 Termine, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Du wolltest schon immer am Computer mit 10 Fingern schreiben können? Und das mit Geschichten, Musik und Rätseln? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. In diesem Kurs lernst du in entspannter Atmosphäre, die Tasten der Tastatur blind zu bedienen, und das in nur 5 Stunden. Das glaubst du nicht? Es funktioniert wirklich, lass dich überraschen.

Hinweis: Bei der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechnungsempfänger angeben.

Alle Termine

Mo, 21.07.2025 - 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr
Di, 22.07.2025 - 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr
Mi, 23.07.2025 - 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr
Do, 24.07.2025 - 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr

Dozentin

Martina Klüh (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 72.50 €

Kategorien

EDV => PC-Tastaturschreiben
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 2605152

Nähcamp für Kids - Sommerspezial

Für Kinder ab 10 Jahren

Zeitraum: am 22.07.2025 ( 1 Termin, 6 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen Kinder, die Nähmaschine zu bedienen und nette Kleinigkeiten selbst zu nähen. Zum Beispiel laden Scrunchies (Stoffhaargummis), Krimskramstäschchen oder ein Matchbeutel zum Nachnähen ein. Kleine Nähfans können so richtig Stoff geben!
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung und Zubehör, Schere, Stecknadeln, Nähgarn und gute Laune.
Bitte beachten: Zusätzliche Materialkosten für Stoffe und Zubehör in Höhe von 12 € sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen.
Hinweis: Bei der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechungsempfänger angeben.

Alle Termine

Di, 22.07.2025 - 10:30 Uhr bis 15:00 Uhr

Dozentin

Angela Kaufmann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 33.00 €

Zusatzkosten: Zusätzliche Materialkosten für Stoffe und Zubehör in Höhe von 12,00 € sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen

Kategorien

Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 2605102

Schnupperkurs Nähen

Für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren

Zeitraum: am 26.07.2025 ( 1 Termin, 3 UE ) - Kursort: Schlüchtern

Kurs ist ausgebucht

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Sie haben Interesse am Nähen, aber keine eigene Nähmaschine, um mit diesem kreativen Handwerk zu beginnen? Sind auch nicht sicher, ob der Umgang mit Nähmaschine, Nadel und Faden zu Ihnen passt? Dann finden Sie es doch in diesem Kurs heraus! Nach ein wenig Theorie starten Sie auch sogleich an der Nähmaschine und fertigen ein nettes Helferlein für Ihren Wäscheschrank... Die Kursleiterin stellt eine Nähmaschine sowie benötigtes Material zu Verfügung.
Bitte beachten: Zusätzliche Kosten für Material i. H. v. 6,00 € sind direkt an die Kursleitung zu zahlen.

Alle Termine

Sa, 26.07.2025 - 10:00 Uhr bis 12:15 Uhr

Dozentin

Angela Kaufmann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Begegnungsstätte EFFATA
Grimmstraße 1
36381 Schlüchtern

Kosten

Kursgebühren: 16.50 €

Kategorien

Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Ihre Ansprechpartner/innen

Servicebüro

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Infotelefon: 06051 / 91679-0
Telefax: 06051 / 91679-10
Mail:
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Postfach 1865 • 63558 Gelnhausen
Besucheradresse:
Frankfurter Str. 30 • 63571 Gelnhausen
Infotelefon: 06051 / 91679-0
ÖffnungszeitenÖffnungszeiten allgemein
Montag, Mittwoch, Donnerstag
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Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr
sowie nach telefonischer Vereinbarung
Den Fachbereich Deutsch erreichen Sie:
Montag, Mittwoch
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr
Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr
sowie nach telefonischer Vereinbarung
Bitte beachten Sie, dass der Fachbereich Deutsch donnerstags keine Sprechzeit hat.
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