Die naechsten Kurse

Kurs-Nr.: 3040315

Pilates für Anfänger und Erfahrene

Zeitraum: 17.03.2026 bis 16.06.2026 ( 12 Termine, 16 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

Kursbeschreibung

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, fließende Bewegung und die Arbeit aus der Körpermitte vereint. Ziel des Trainings ist es, die tief liegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig verkürzte Muskeln zu dehnen. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Üben verbessert die Haltung, fördert die Geschmeidigkeit der Gliedmaßen und die Klarheit des Geistes. Körperwahrnehmungs- und Balanceübungen runden die Stunde ab. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilatesübungen ist hier der Fokus. Pilates ist ein einzigartiges Bewegungskonzept, um Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen.Bitte mitbringen: Sportkleidung, (Stopper-)Socken, ein Tennis- und ein Redondoball (wenn vorhanden), zwei Handtücher sowie etwas zu trinken

Alle Termine

Di, 17.03.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 24.03.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 31.03.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 07.04.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 21.04.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 28.04.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 05.05.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 19.05.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 26.05.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 02.06.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 09.06.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 16.06.2026 - 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozentin

Oxana Vodopjanov (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 88.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 2502123

Osterferien-Special: Malen mit Acrylfarben

Erste Pinselstriche für Kinder (6-10 Jahre)

Zeitraum: 07.04.2026 bis 09.04.2026 ( 3 Termine, 12 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 3 Plätze

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

In den Osterferien wird’s bunt! In unserem brandneuen Kreativkurs entdecken Kinder und Jugendliche die faszinierende Welt der Acrylmalerei. Gemeinsam probieren wir erste Techniken aus, mischen Farben, experimentieren mit Pinseln und Spachteln und lassen eigene kleine Kunstwerke entstehen.
Ob du schon gerne malst oder einfach neugierig bist – hier kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen. Schritt für Schritt zeigen wir dir, wie du mit Acrylfarben tolle Effekte erzielst und deine Ideen aufs Papier oder die Leinwand bringst.

Was dich erwartet:
·Einführung in Farben, Materialien und einfache Maltechniken
·Kreative Übungen zum Ausprobieren
·Eigene kleine Kunstwerke zum Mitnehmen
·Spaß, Inspiration und ganz viel Farbe!

Bitte mitbringen:
Gute Laune, Kreativität und einen Malerkittel - alle benötigten Materialien wir Farben, Leinwand und Co. gibt's bei uns.

Alle Termine

Di, 07.04.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Mi, 08.04.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Do, 09.04.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Dozentin

Karyna Khomenko (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 10.00 €

Kategorien

Kultur => Zeichnen / Malen
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 2502124

Osterferien-Special: Malen mit Acrylfarben

Kreativ-Workshop für Jugendliche (11-15Jahre)

Zeitraum: 07.04.2026 bis 09.04.2026 ( 3 Termine, 12 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 3 Plätze

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Kursbeschreibung

In den Osterferien wird’s bunt! In unserem brandneuen Kreativkurs entdecken Kinder und Jugendliche die faszinierende Welt der Acrylmalerei. Gemeinsam probieren wir erste Techniken aus, mischen Farben, experimentieren mit Pinseln und Spachteln und lassen eigene kleine Kunstwerke entstehen.
Ob du schon gerne malst oder einfach neugierig bist – hier kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen. Schritt für Schritt zeigen wir dir, wie du mit Acrylfarben tolle Effekte erzielst und deine Ideen aufs Papier oder die Leinwand bringst.

Was dich erwartet:
·Einführung in Farben, Materialien und einfache Maltechniken
·Kreative Übungen zum Ausprobieren
·Eigene kleine Kunstwerke zum Mitnehmen
·Spaß, Inspiration und ganz viel Farbe!

Bitte mitbringen:
Gute Laune, Kreativität und einen Malerkittel - alle benötigten Materialien wir Farben, Leinwand und Co. gibt's bei uns.

Alle Termine

Di, 07.04.2026 - 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Mi, 08.04.2026 - 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Do, 09.04.2026 - 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Dozentin

Karyna Khomenko (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 10.00 €

Kategorien

Kultur => Zeichnen / Malen
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 2605142

Handmade by you - Nähworkshop Ferien-Spezial

Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: am 11.04.2026 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 3 Plätze

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Kursbeschreibung

Individuelle Betreuung steht bei diesem Kursangebot ganz oben. Anfänger lernen anhand einfacher Projekte den Umgang mit ihrer Nähmaschine. Oder Sie wissen bereits, dass Nähen Spaß macht, haben ein Projekt angefangen und wissen nicht mehr weiter, weil es Ihnen an Fachwissen und / oder der nötigen Fertigkeit fehlt? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Basierend auf Ihren Fähigkeiten und Wünschen steht Ihnen die Kursleiterin mit Tipps und Tricks zur Seite.
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung, Schere, Stoff und passendes Nähgarn für Ihr Projekt, Schnitt oder Nähmusterbuch/Zeitung, Imbiss und Getränk. Nähere Details werden bei Zustandekommen des Kurses vorab mit der Kursleiterin telefonisch besprochen.
Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material und Zutaten sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen.
Nähkurs

Alle Termine

Sa, 11.04.2026 - 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Angela Kaufmann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 44.00 €

Zusatzkosten: Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material sind direkt an die Kursleitung zu zahlen

Kategorien

Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3030215

Meditation mit Tiefenentspannung

Wenn der Kopf nicht stillsteht – Meditation zum Loslassen des Gedankenkarussells

Zeitraum: am 11.04.2026 ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 2 Plätze

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Kursbeschreibung

Kennst du es, wenn sich die Gedanken immer weiterdrehen – über das, was war, oder das, was vielleicht kommen könnte? Wenn dein Kopf einfach keine Pause macht und du dich nach Ruhe sehnst? In diesem Kurs begleitet dich Tina Berger auf eine Reise nach innen. Durch sanfte Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeit lernst du, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Du erfährst, wie du mit Stress und Grübeln gelassener umgehen kannst und wie wohltuend es ist, den Moment einfach so zu lassen, wie er ist. Der Kurs ist genau richtig für dich, wenn du dich nach innerer Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit sehnst – ganz unabhängig davon, ob du schon Erfahrung mit Meditation hast oder einfach neugierig bist, wie du dich selbst besser spüren kannst.
„Es geht nicht darum, keine Gedanken mehr zu haben – sondern darum, Frieden mit ihnen zu schließen.“

Alle Termine

Sa, 11.04.2026 - 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Dozentin

Tina Berger (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 30.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3040214

Zumba®-Fitness

Zeitraum: 13.04.2026 bis 22.06.2026 ( 10 Termine, 13.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 1 Platz

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Kursbeschreibung

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Es ist eine von Lateinamerika inspirierte, leicht verständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party. Spüre den Rhythmus und folge ihm. Zumba® fördert durch schnelle und langsame Rhythmen mit aeroben Elementen eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung. Zumba® dient der Körperfettreduzierung, verbessert die Körperhaltung, erhöht das Sauerstoffniveau im Blut, erhöht die Flexibilität und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel. Die Tanzbewegungen und Schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt – das Herz. Zumba® ist für jedermann, macht Spaß und ist effektiv.
Bitte bringen Sie etwas zu trinken und Turnschuhe mit.

Alle Termine

Mo, 13.04.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 20.04.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 27.04.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 04.05.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 11.05.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 18.05.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 01.06.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 08.06.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 15.06.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 22.06.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Dozentin

Angela Koch-Finster (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 73.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3060110

Gesund im Beruf mit Pilates, Nordic Walking und Entspannung

Stresskompensation am Arbeitsplatz

Zeitraum: 13.04.2026 bis 17.04.2026 ( 5 Termine, 40 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 1 Platz

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Kursbeschreibung

Zu viel Stress macht krank - nicht umsonst hat die Weltgesundheitsorganisation Stress als mit eine der größten Gesundheitsgefahren erklärt und prognostiziert, dass künftig jede zweite Krankmeldung auf Stress zurückzuführen sein wird. Tatsächlich sind heute schon Rückenschmerzen und Erschöpfungszustände laut Krankenkassenstatistik die häufigsten Ursachen für Krankmeldungen am Arbeitsplatz. Mit diesem Bildungsangebot werden die Teilnehmenden mithilfe eines gezielten Körper-, Mental- und Verhaltenstrainings für einen besseren Umgang mit Stressfaktoren sensibilisiert und zur regelmäßigen Umsetzung des Erlernten motiviert, um dauerhaft Stressbelastungen und einseitigen Körperhaltungen entgegenzuwirken. Der Unterricht wird mit sozialintegrativen Lehrmethoden, Vorträgen und Freiarbeit in Gruppen gestaltet. Inhalte sind:
Pilates: zur Haltungsverbesserung und Kompensation der einseitigen (Sitz-)Haltung am Arbeitsplatz
Fußschule: mit gezielten Übungen u. a. aus der Spiraldynamik
Rücken Fit: sanfte Gymnastik für ein gesundes Körperbewusstsein
Nordic Walking: ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training zum Abbau von Stresshormonen
Entspannungstechniken: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Resilienztraining und Fantasiereisen als spontane Selbsthilfe zur Regulation von Spannungszuständen
Hinweis: Bitte bequeme Sportkleidung tragen. Bereits am ersten Seminartag findet eine Einheit Nordic Walking statt.

Bildungsurlaub

Alle Termine

Mo, 13.04.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Di, 14.04.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Mi, 15.04.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Do, 16.04.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Fr, 17.04.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Ina Wüllenweber (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 280.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Bildungsurlaub => berufliche Bildung
Campus Gesundheit und Beruf => Bildungsurlaub - Gesundheitsprävention

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 5035010d

Canva-Workshop

Grundkurs

Zeitraum: am 13.04.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/LaIDpNJOhzk
Kursinhalte:
Was ist Canva?
Konto erstellen
Unterschiede Premium & Kostenlos
Funktionsweise der Oberfläche
Grundfunktion
KI-Features
Hinweis: Anmeldeschluss 3 Tage vor Kursbeginn

Alle Termine

Mo, 13.04.2026 - 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozent

Robin Weniger (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 38.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => Präsentation und Grafik
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 500313d

MS OneNote

Individuelles und kollaboraves Wissensmanagement

Zeitraum: am 13.04.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

MS OneNote zählt zu den weltweit beliebtesten digitalen Notizbüchern und lässt sich nahtlos sowohl in das klassische Office-Paket als auch in die cloudbasierte Arbeitsumgebung von Microsoft, MS 365, integrieren.
Besonders in der Zusammenarbeit eröffnet OneNote strukturierte und zugleich flexible Möglichkeiten für ein zielgerichtetes Wissensmanagement. In Projektorganisation und -management lässt sich die App unter anderem zur Dokumentation oder als Wiki einsetzen.
Die Anwendung von OneNote erfolgt auf drei Ebenen: Notizbücher, Abschnitte und Seiten bzw. Unterseiten. Diese, auch untereinander logisch verknüpfbaren Ebenen ermöglichen eine klare, semantisch strukturierte Arbeitsweise – etwa zur persönlichen Selbstorganisation oder zur Steuerung von Innovationsprozessen in Teams. (L2*)

Key Topics:
·Aufbau und Strukturierung von Notizbüchern
·Typische Anwendungsfälle im Büroalltag
·Zielgerichtetes Wissensmanagement
·Teamorientierte Zusammenarbeit „in Echtzeit“
·Integration in die Produktivitätscloud

Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“
Hinweis: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten über die aktuelle OneNote-Desktopversion (kostenlos) verfügen – ggf. unter Nutzung von MS 365, der Produktivitätscloud.
Hinweis: Anmeldeschluss 3 Tage vor Kursbeginn

Alle Termine

Mo, 13.04.2026 - 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozentin

vhs DigitalKooperation (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 38.00 €

Kategorien

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 7058303

Männer in der Kinderbetreuung? Aber sicher!

Zeitraum: am 14.04.2026 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Der Anteil an männlichen Fachkräften in Kitas, Horten und der Kindertagespflege steigt stetig. Dadurch wird die Vielfalt gestärkt: weitere Neigungen, Fähigkeiten, Interessen. Auf der anderen Seite wird durch Männer in der Kinderbetreuung ein Problem verstärkt: Besonders einige Väter, aber auch Mütter und Kolleg/-innen, fragen sich, was Männer motiviert, mit kleinen Kindern zu arbeiten. Die Folge ist ein Anstieg an Verdächtigungen, Zuschreibungen und zuweilen Misstrauen. Allem voran steht der Kinderschutz! Und ein guter Kinderschutz ist nur möglich, wenn sich die Betreuungspersonen auch sicher fühlen. In dieser Fortbildung wird der Frage nachgegangen, wie die KiTa dem sogenannten „Generalverdacht“ gegen Männer sinnvoll, hilfreich und v. a. konzeptionell begegnen muss. Es wird ein Schutzkonzept vorgestellt, das auch explizit die Rehabilitierung von zu Unrecht Beschuldigter beinhaltet. Was kann ich als gegen Verdächtigungen selber tun? Was kann die Einrichtung sichern und was der Träger? Eigene Fallbeispiele können gerne eingebracht werden. Es werden Erfahrungen aus der Praxis von mannigfaltig vorgestellt.

Alle Termine

Di, 14.04.2026 - 09:30 Uhr bis 16:30 Uhr

Dozent

Olaf Jantz (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 160.00 €

Kategorien

Zielgruppen => Erzieherinnen und Erzieher
Campus Berufliche Bildung => Erzieher/-innen
Zielgruppen => Kindertagespflegepersonen
Campus Berufliche Bildung => Kindertagespflegepersonen

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Servicebüro

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozent

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozent

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Servicebüro

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