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Unsere nächsten Kurse

Kurs-Nr.: 3040056

Aqua-Tabata

Zeitraum: 14.01.2026 bis 25.03.2026 ( 10 Termine, 10 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

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Kursbeschreibung

Aqua-Tabata ist ein hoch intensives Intervall-Training (HIT) im Wasser, welches in kurzer Zeit erste Ergebnisse in Richtung Traumfigur zeigt, also rasch Fett abbaut und Muskeln aufbauen kann. Die Grundlage dieser effektiven Trainingsform ist die Kombination von Kraft- und Cardioeinheiten. Mit viel Spaß und fetziger Musik werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.
Für Nichtschwimmer/-innen nicht geeignet!
Hinweis: Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr. Das Training findet im Tiefwasser statt. Es wird ein eigener Aquagürtel benötigt, dieser kann bei Bedarf auch bei der Kursleitung erworben werden.

Alle Termine

Mi, 14.01.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 21.01.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 28.01.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 04.02.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 11.02.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 25.02.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 04.03.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 11.03.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 18.03.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Mi, 25.03.2026 - 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr

Dozentin

Ingrun Kress (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Hallenbad Gelnhausen
Am Hallenbad 1
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 70.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Campus Gesundheit und Beruf => After-Work-Gesundheitskurse
Gesundheit => After Work Angebote

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3030429

Yoga After Work

Zeitraum: 14.01.2026 bis 04.02.2026 ( 4 Termine, 5.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 1 Platz

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Kursbeschreibung

Die Arbeit ist getan … - nun ist es Zeit, etwas für dich zu tun und danach entspannt den Feierabend einzuläuten. Mit verschiedenen Asanas (Haltungen) aus dem Hatha Yoga, Sonnengrüßen, bewusster Atmung und kurzen Meditationen kommst du von einem aktiven Geist wieder mehr in deinen Körper. Wir praktizieren durchaus kraftvoll, aber auch sanft und achtsam. Im Hatha Yoga werden die einzelnen Asanas in der Regel etwas länger gehalten, um sich auf die Haltung einlassen zu können und den Körper zu spüren. Du kannst in diesen 60 Minuten den Stress hinter dir lassen, Anspannung abbauen, wieder mehr Klarheit gewinnen und deinen Geist beruhigen. Ein wenig Yoga-Erfahrung wäre gut.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte (wenn vorhanden) oder Handtuch für die Matten der vhs, bequeme Kleidung, dicke Socken, Kissen, Decke

Alle Termine

Mi, 14.01.2026 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Mi, 21.01.2026 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Mi, 28.01.2026 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Mi, 04.02.2026 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Dozentin

Nicole Adrian (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 29.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => After Work Angebote

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 5080100

Smart-Board-Schulung

Zeitraum: am 15.01.2026 ( 1 Termin, 1.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 1 Platz

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Kursbeschreibung

Inhalt: Präsenz Schulungen Multimediaboards
Grundlagen lernen (Anmeldung, Funktionen, Bedienung, ...)
Praktische Anwendung (Funktionen auf dem Display nutzen, Multimedia-Inhalte integrieren, Apps, Tools, ...)
Interaktive Methodik (Teilnehmende aktiv einbinden, Beispiele zur Unterrichtsgestaltung, ...)

Alle Termine

Do, 15.01.2026 - 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Dozent

Christopher-F. Hustedt (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kosten: keine Kurskosten

Kategorien

Beruf => Fachkompetenzen
Beruf => Fortbildung Pädagogische Berufe

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 5080101

Smart-Board-Schulung

Zeitraum: am 15.01.2026 ( 1 Termin, 1.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

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Kursbeschreibung

Alle Termine

Do, 15.01.2026 - 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr

Dozent

Christopher-F. Hustedt (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kosten: keine Kurskosten

Kategorien

Beruf => Fachkompetenzen
Beruf => Fortbildung Pädagogische Berufe

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3030440

Yin Yoga

Zeitraum: 15.01.2026 bis 26.03.2026 ( 10 Termine, 13.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

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Kursbeschreibung

Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es wichtig, dass du das Gefühl hast, ganz bewusst und gezielt etwas für deine Gesundheit zu tun. Yoga kann nachweislich dein Immunsystem stärken, Rückenproblemen vorbeugen und Stress abbauen. Durch Schulung deiner Achtsamkeit stärkst du deine Widerstandsfähigkeit! Aus dieser Kraft und Ruhe heraus kannst du bewusst und achtsam auf jede Art herausfordernder Situation reagieren. Yoga bringt dich in deine Mitte und hilft dir, in schwierigen Situationen diese Mitte nicht zu verlieren. Auf körperlicher Ebene kann Yin Yoga Verspannungen entgegenwirken und für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke sowie flexibleres Bindegewebe sorgen. Auf geistiger und mentaler Ebene wirkt Yin Yoga ähnlich wie die Meditation: Während der lang gehaltenen Asanas kommt der Geist zur Ruhe und du lenkst deine Aufmerksamkeit verstärkt auf dich, deinen Körper, deine Gedanken und deine Gefühlswelt.
Bitte mitbringen: Kissen, dicke Socken, wenn vorhanden Yoga-Kissen, Decke

Alle Termine

Do, 15.01.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 22.01.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 29.01.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 05.02.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 12.02.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 19.02.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 26.02.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 12.03.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 19.03.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 26.03.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr

Dozentin

Nicole Prinz (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 80.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => After Work Angebote
Campus Gesundheit und Beruf => After-Work-Gesundheitskurse

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3020144a

Einfach gesund genießen: Die Grundlagen ayurvedischer Ernährung

Zeitraum: am 15.01.2026 ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Hast du Lust, gesünder zu essen, ohne komplizierte Diäten oder restriktive Regeln? Ayurveda, eine ganzheitliche Gesundheitslehre aus Indien, zeigt dir, wie du deinen Körper, Geist und deine Sinne einfach und genussvoll nährst und so deine Gesundheit auf natürliche Weise förderst. Hierbei geht es nicht nur um die Wahl der richtigen Lebensmittel, sondern auch um die Art und Weise, wie wir essen. Du erhältst einen spannenden und praktischen Einblick in die ayurvedische Ernährungslehre. Du wirst lernen, wie du deine Verdauung positiv beeinflussen kannst, um mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in deinem Alltag zu erleben. Du erhältst leicht umsetzbare Empfehlungen, die du sofort in dein Leben integrieren kannst - vom bewussten Zubereiten von Mahlzeiten bis hin zu kleinen, aber wirkungsvollen Änderungen im Essverhalten. So kannst du die Weisheiten des Ayurveda ganz einfach für dich nutzen und in Einklang mit deinen natürlichen Bedürfnissen gesund genießen.

Alle Termine

Do, 15.01.2026 - 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozentin

Helena Bartsch (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 15.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Kultur => Kochen / Gesunde Ernährung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3080104a

Zukunftsreise – der Vision-Board-Workshop

Zeitraum: am 17.01.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Hasselroth

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Bist du auf der Suche nach neuen Zielen für dich? Hast du bereits Wünsche, weißt aber nicht, wie du dich motivieren kannst, dranzubleiben? Ein Vision Board kann dir dabei helfen! Starte inspiriert und motiviert mit deinem eigenen Vision Board! In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, deine Träume, Wünsche und Ziele visuell auf den Punkt zu bringen. Schritt für Schritt führe ich dich durch einen Prozess, durch den du entdecken kannst, was dich motiviert, wie du daraus Ziele formulierst und wie du ein Board mit deinen persönlichen Visionen kreierst, das dich täglich motiviert und inspiriert. Wir starten gemeinsam mit einer meditativen Traumreise, in der du die Möglichkeit hast, eine Zukunftsvision von dir zu entdecken. Mithilfe der positiven Zielformulierung entwickeln wir motivierende Sätze, die du anschließend in dein Vision Board einbauen kannst. Ich stelle dir dafür eine große Auswahl an Materialien zur Verfügung - darunter verschiedene Bilder, Motive und Affirmationen -, aus denen du dein eigenes Vision Board gestalten kannst. So lässt sich deine Selbstmotivation und dein Durchhaltevermögen steigern, um deine neuen Ziele zu erreichen. In einer entspannten Atmosphäre erhältst du Raum, deinen inneren Kompass für deine Zukunft auszurichten. Schenk dir diesen Moment und starte kraftvoll und motiviert in DEINE Zukunft.
Hinweis: Die Kursgebühr in Höhe von 45,00 € wird am Seminartag an die Kursleitung direkt gezahlt.

Alle Termine

Sa, 17.01.2026 - 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Dozentin

Anna-Lisa Bopp (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Pinselstrich Coaching
Hailerer Str. 4
63594 Hasselroth

Kosten

Kursgebühren: 45.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 4220003

Spanisch Kompakt in einer Woche! A 1.1

Intensiv-Kurs am Vormittag

Zeitraum: 19.01.2026 bis 23.01.2026 ( 5 Termine, 26.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Sich vorstellen, einkaufen, in einem Restaurant bestellen oder einen Ausflug buchen - das alles und einen Blick in die Kultur der spanischsprachigen Welt bietet der Kurs.
Nutzen Sie unser Beratungsangebot. Termine stehen am Anfang dieses Kapitels.

Alle Termine

Mo, 19.01.2026 - 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Di, 20.01.2026 - 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Mi, 21.01.2026 - 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Do, 22.01.2026 - 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Fr, 23.01.2026 - 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Dozentin

Cintya De Villegas Córdova (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 133.00 €

Zusatzkosten: Durch die Anschaffung von ggf. notwendigen Unterrichtsmaterialien (Lehrbuch, etc.) können Ihnen weitere Kosten entstehen.

Kategorien

Sprachen => Spanisch

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3030433

Yoga - 55 plus

Zeitraum: 19.01.2026 bis 23.03.2026 ( 10 Termine, 16.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 1 Platz

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Kursbeschreibung

Yoga ist ein altbewährtes und ganzheitliches Übungssystem, das neben Atemübungen eine Fülle von Körperhaltungen sowie Tiefenentspannung und Meditation beinhaltet. Mit Yoga können Sie in jedem Alter neu beginnen, denn die Übungen können individuell angepasst werden und sind leicht zu erlernen. Mit der gesundheitsfördernden Wirkung stellen sich nach regelmäßigem Üben ein besseres Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kraft und Energie ein, sodass Sie gut durch den Tag kommen. Yoga bringt Sie mit sich selbst und mit Ihrem Körper in Kontakt, stärkt Selbstvertrauen und Bewusstheit.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine warme Decke und/oder eine Matte

Alle Termine

Mo, 19.01.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 26.01.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 02.02.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 09.02.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 16.02.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 23.02.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 02.03.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 09.03.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 16.03.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 23.03.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr

Dozentin

Silvia Zipf (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 92.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Aktiv im Alter

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2605134

Nähen am Nachmittag

Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: 19.01.2026 bis 02.03.2026 ( 6 Termine, 24 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Nähend mit schönen Stoffen den Nachmittag verbringen .Auch in diesem Kurs steht die individuelle Betreuung an erster Stelle. Erlerne oder vertiefe den Umgang mit deiner Nähmaschine, abgestimmt auf Deine persönlichen Fertigkeiten. Nähere Details werden bei Zustandekommen des Kurses vorab telefonisch mit der Kursleiterin besprochen.
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Zubehör und Bedienungsanleitung, Schere, Stecknadeln, Nähgarn, Maßband. Anfänger/innen bringen bitte 1,00 m festen Baumwollstoff mit (kein Jersey);.Fortgeschrittene evtl. ein eigenes Projekt mit passendem Stoff, Schnittmuster und Zubehör.
Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material und Zutaten sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen.

Alle Termine

Mo, 19.01.2026 - 14:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Mo, 26.01.2026 - 14:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Mo, 02.02.2026 - 14:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Mo, 09.02.2026 - 14:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Mo, 23.02.2026 - 14:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Mo, 02.03.2026 - 14:45 Uhr bis 17:45 Uhr

Dozentin

Angela Kaufmann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 132.00 €

Zusatzkosten: Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material sind direkt an die Kursleitung zu zahlen

Kategorien

Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Termineintrag im Kalender

Ihre Ansprechpartner/innen

Servicebüro

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Infotelefon: 06051 / 91679-0
Telefax: 06051 / 91679-10
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Bildungspartner Main-Kinzig GmbHPost- und Besucheradresse:
Frankfurter Str. 30 • 63571 Gelnhausen
Infotelefon: 06051 / 91679-0
ÖffnungszeitenÖffnungszeiten allgemein
Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr
Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr
sowie nach telefonischer Vereinbarung
Den Fachbereich Deutsch erreichen Sie:
Montag, Mittwoch
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr
Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr
sowie nach telefonischer Vereinbarung
Bitte beachten Sie, dass der Fachbereich Deutsch donnerstags keine Sprechzeit hat.
Kontakt und Beratung
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Rechtliches
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