Die naechsten Kurse

Kurs-Nr.: 3040211

Zumba®-Fitness

Zeitraum: 20.01.2026 bis 03.02.2026 ( 3 Termine, 4 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

Kursbeschreibung

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Es ist eine von Lateinamerika inspirierte, leicht verständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party. Spüre den Rhythmus und folge ihm. Zumba® fördert durch schnelle und langsame Rhythmen mit aeroben Elementen eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung. Zumba® dient der Körperfettreduzierung, verbessert die Körperhaltung, erhöht das Sauerstoffniveau im Blut, erhöht die Flexibilität und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel. Die Tanzbewegungen und Schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt – das Herz. Zumba® ist für jedermann, macht Spaß und ist effektiv.
Bitte bringen Sie etwas zu trinken und Turnschuhe mit.

Alle Termine

Di, 20.01.2026 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 27.01.2026 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 03.02.2026 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr

Dozentin

Angela Koch-Finster (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Grimmelshausenschule
In der Aue 3
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 22.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3040217

Fatburner-Step-Aerobic

mit Body-Workout

Zeitraum: 20.01.2026 bis 03.02.2026 ( 3 Termine, 4 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

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Kursbeschreibung

Mit viel Spaß und fetziger Musik werden wir Step-Aerobic und effektives Muskeltraining so gestalten, dass wir den Fettdepots zu Leibe rücken, unsere Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit steigern und die Muskelkraft verbessern. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und gute, feste Sportschuhe.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken

Alle Termine

Di, 20.01.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 27.01.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 03.02.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Angela Koch-Finster (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Grimmelshausenschule
In der Aue 3
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 22.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3030434

Yoga - 55 plus

Zeitraum: 23.01.2026 bis 27.03.2026 ( 10 Termine, 16.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 1 Platz

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Kursbeschreibung

Yoga ist ein altbewährtes und ganzheitliches Übungssystem, das neben Atemübungen eine Fülle von Körperhaltungen sowie Tiefenentspannung und Meditation beinhaltet. Mit Yoga können Sie in jedem Alter neu beginnen, denn die Übungen können individuell angepasst werden und sind leicht zu erlernen. Mit der gesundheitsfördernden Wirkung stellen sich nach regelmäßigem Üben ein besseres Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kraft und Energie ein, sodass Sie gut durch den Tag kommen. Yoga bringt Sie mit sich selbst und mit Ihrem Körper in Kontakt, stärkt Selbstvertrauen und Bewusstheit.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine warme Decke und/oder eine Matte

Alle Termine

Fr, 23.01.2026 - 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
Fr, 30.01.2026 - 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
Fr, 06.02.2026 - 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
Fr, 13.02.2026 - 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
Fr, 20.02.2026 - 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
Fr, 27.02.2026 - 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
Fr, 06.03.2026 - 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
Fr, 13.03.2026 - 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
Fr, 20.03.2026 - 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
Fr, 27.03.2026 - 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr

Dozentin

Silvia Zipf (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 92.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Aktiv im Alter

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 5052003

Schnupperlehrgang Schweißen – Kreativer Einstieg in die Metallgestaltung

Kooperationspartner-Angebot mit der GfW in Hanau

Zeitraum: 23.01.2026 bis 24.01.2026 ( 2 Termine, 14 UE ) - Kursort: Hanau

Kurs ist ausgebucht

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Kursbeschreibung

Metall gestalten. Schweißen erleben. Kreativität entfalten.
Sie möchten unkompliziert in die Welt des Schweißens eintauchen und Ihre eigenen kreativen Projekte aus Metall realisieren? Dann ist dieser Schnupperlehrgang genau das Richtige für Sie!
In diesem eineinhalb-tägigen Seminar lernen Sie die Grundlagen des MAG-Schweißens (Metall-Aktivgasschweißen) kennen - praxisnah, verständlich und ohne Vorkenntnisse. Nach einer kurzen theoretischen Einführung stehen vor allem praktische Übungen im Vordergrund: Sie verschweißen einfache Stahlteile, entwickeln ein Gespür für Material und Technik und gestalten Ihr ganz persönliches Projekt.
Ob eine Metallkugel aus Stahlelementen, ein individueller Gartenvogel, eine rustikale Uhr im Industrial-Stil oder eine Skulptur aus Altmetall - Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Darüber hinaus werden auch die Vor- und Nachbearbeitung von Metall sowie wichtige Sicherheitsthemen thematisiert, um Ihnen ein umfassendes Grundverständnis für das Arbeiten mit Metall zu vermitteln

Alle Termine

Fr, 23.01.2026 - 16:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Sa, 24.01.2026 - 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr

Dozent

Gesellschaft für Wirtschaftskunde e.V. (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Schweißtechnische Kursstätte
Martin-Luther-King-Straße 2 a
63452 Hanau

Kosten

Kursgebühren: 265.00 €

Kategorien

Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Beruf => Fachkompetenzen
Beruf => Arbeitssuche und Neuorientierung
Beruf => Berufsanfang / Karrierestart
Beruf => nach AZAV zertifiziert

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3020121a

Resilienz - der Schlüssel zu mentaler Stärke

Zeitraum: am 23.01.2026 ( 1 Termin, 5.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Genau wie die schönen Momente, gehören auch Rückschläge und Krisen zum Leben dazu. Manchen Menschen gelingt es scheinbar besser, mit schwierigen Lebenslagen umzugehen und sich nicht entmutigen zu lassen. Was macht diese Menschen stark? Was können wir von ihnen lernen? Wie schaffen auch Sie es, sich von Niederlagen nicht entmutigen zu lassen, ja sogar gestärkt daraus hervorzugehen? Finden Sie die Antworten auf all diese Fragen in unserem Resilienz-Workshop und gewinnen Sie durch Kenntnis und Anwendung der Resilienzstrategien mehr Gelassenheit, Energie, Widerstandskraft und Schlüsselkompetenzen in beruflichen Situationen sowie im Umgang mit Herausforderungen und Stress.

Alle Termine

Fr, 23.01.2026 - 17:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Heidi Nünninghoff (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 29.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 5003264d

Wortschatztraining

Flüssig sprechen, auch in stressigen Situationen

Zeitraum: am 23.01.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Tauchen Sie ein in die Welt der Worte und entdecken Sie Ihren Weg zum erweiterten Wortschatz im Seminar "Wortgewandt und wirkungsvoll"! In entscheidenden Momenten wie öffentlichen Reden, Prüfungen oder wichtigen Gesprächen ist es wichtig, die passenden Wörter schnell zur Hand zu haben. Doch das fällt nicht immer leicht. Unser Wortschatztraining bietet Ihnen wirkungsvolle Methoden und Trainingsmöglichkeiten, um einen raschen Zugriff auf Wörter zu erlangen. Dadurch entwickeln Sie nicht nur Ihren aktiven, sondern auch Ihren passiven Wortschatz. Teilnehmer anderer Veranstaltungen können dieses Seminar als zusätzliches Trainingsforum nutzen, um ihre Formulierungsfähigkeiten weiter zu stärken und zu vertiefen. Lassen Sie uns gemeinsam die Kraft der Worte entfesseln und Ihren Ausdruck auf ein neues Level heben! Melden Sie sich jetzt an und bereichern Sie Ihre Kommunikation mit einem erweiterten Wortschatz.
Seminarinhalte:
• Kurzer theoretischer Hintergrund
• Trainingsmethoden zur Entwicklung des Wortschatzes
• Training in spezifischen Stresssituationen
• Tipps und Anregungen für schwierige Gesprächssituationen
• Den gewonnenen Wortschatz gezielt und überzeugend einsetzen
• Training, Training, Training

Alle Termine

Fr, 23.01.2026 - 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozent

Matthias Dahms (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 70.00 €

Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 7058230

Bildungs- und Erziehungsplan Modul 9

„Stark im Alltag, stark für das Leben“ – Resilienz, Bewegung und Gesundheit

Zeitraum: 24.01.2026 bis 15.08.2026 ( 3 Termine, 24 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens. Gesundheit und Wohlbefinden haben einen großen Einfluss auf gelingende Bildungsprozesse und sind gleichzeitig ein Bildungsziel. Im pädagogischen Alltag bieten sich zahlreiche Gelegenheiten, die Gesundheit von Erwachsenen und Kindern zu stärken. Auf Basis von Achtsamkeit und Selbstfürsorge werden die Kinder für den Alltag, das Leben und die Zukunft gestärkt. Die Inhalte der Fortbildung sind verknüpft mit dem Kennenlernen von praktischen Aktivitäten und konkreten Umsetzungsmöglichkeiten für den (pädagogischen) Alltag in der Kindertagespflege. Das Modul umfasst folgende Schwerpunkte:
· Grundlagen der Gesundheitsförderung
· Stärkung von Wohlbefinden und Resilienz
· Bedeutung von Bewegung
· Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Sensitive Responsivität entfalten
Hinweis: Die Veranstaltung richtet sich ausschließlich an Kindertagespflegepersonen.

Alle Termine

Sa, 24.01.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Sa, 21.03.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Sa, 15.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Simone Mann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kosten: keine Kurskosten

Kategorien

Zielgruppen => Kindertagespflegepersonen
Campus Berufliche Bildung => Kindertagespflegepersonen

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 500355da

Adobe Creative Cloud Bildungsurlaub / Intensivseminar

Kreativprojekte im strategischen Marketing

Zeitraum: 26.01.2026 bis 30.01.2026 ( 5 Termine, 40 UE ) - Kursort: Internet

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Die einzelnen Programme der Adobe Creative Cloud (CC), weltweiter Industriestandard in der visuellen Kommunikation, ermöglichen im Marketing die Umsetzung von Projekten, die allein durch das Kreativpotenzial ihrer Anwenderinnen und Anwender Grenzen finden. InDesign, Illustrator und Photoshop stellen insoweit zentrale Werkzeuge zur Gestaltung dar. Acrobat dient darüber hinaus einer technischen Optimierung von Inhalten für Print und Web.
Ziel dieser praxisorientierten Veranstaltung ist es, konsistente und effektive Workflows in der visuellen Kommunikation zu vermitteln. Zudem werden wesentliche Aspekte zum erfolgreichen Marketing (Strategie, Customer Journey, Buyer Personas u. a.) erarbeitet. Am Beispiel eines fiktiven Projekts werden die erarbeiteten Inhalte direkt in die Praxis umgesetzt. Dabei wird auch eine zielgerichtete Nutzung des native KI-Tools Adobe Firefly dargestellt. | Level 2*

Highlights:
• Professionelle Gestaltung im Print- und Webdesign
• Gestaltgesetze – Umgang mit Flächen, Formen und Farben
• Layout und Satz, Grafikdesign und Illustration, Bildoptimierung
• Acrobat-Anwendungsszenarien – z. B. zur Erstellung digitaler Druckvorlagen
• Marketing-ABC und kundenzentrierte Kommunikation

Alle Termine

Mo, 26.01.2026 - 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Di, 27.01.2026 - 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Mi, 28.01.2026 - 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Do, 29.01.2026 - 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Fr, 30.01.2026 - 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Dozentin

vhs DigitalKooperation (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 350.00 €

Kategorien

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3040212

Zumba®-Fitness

Zeitraum: 26.01.2026 bis 23.03.2026 ( 8 Termine, 10.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

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Kursbeschreibung

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Es ist eine von Lateinamerika inspirierte, leicht verständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party. Spüre den Rhythmus und folge ihm. Zumba® fördert durch schnelle und langsame Rhythmen mit aeroben Elementen eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung. Zumba® dient der Körperfettreduzierung, verbessert die Körperhaltung, erhöht das Sauerstoffniveau im Blut, erhöht die Flexibilität und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel. Die Tanzbewegungen und Schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt – das Herz. Zumba® ist für jedermann, macht Spaß und ist effektiv.
Bitte bringen Sie etwas zu trinken und Turnschuhe mit.

Alle Termine

Mo, 26.01.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 02.02.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 09.02.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 23.02.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 02.03.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 09.03.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 16.03.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 23.03.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Dozentin

Angela Koch-Finster (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 59.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3050032

Sturzprophylaxe

Zeitraum: 26.01.2026 bis 23.03.2026 ( 8 Termine, 18.67 UE ) - Kursort: Erlensee

nur noch 1 Platz

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Kursbeschreibung

Prävention ist die beste Prophylaxe! Stürze und daraus resultierende Verletzungen beeinflussen die Lebensqualität erheblich und Sturzangst kann die Selbstständigkeit einschränken. Um Stürze zu vermeiden, müssen Körper und Sinnesorgane gezielt gefordert werden. In diesem Kurs trainieren wir Koordination, Kraft, Reaktionsgeschwindigkeit sowie Balance. Sie bekommen wertvolle Tipps, wie Sie das Sturzrisiko reduzieren können.
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken

Alle Termine

Mo, 26.01.2026 - 16:15 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 02.02.2026 - 16:15 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 09.02.2026 - 16:15 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 23.02.2026 - 16:15 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 02.03.2026 - 16:15 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 09.03.2026 - 16:15 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 16.03.2026 - 16:15 Uhr bis 18:00 Uhr
Mo, 23.03.2026 - 16:15 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozentin

Renate Sidow (alle Kurse anzeigen)

Kursort

KiFaZ "Sandweg"
Sandweg 28
63526 Erlensee

Kosten

Kursgebühren: 93.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Aktiv im Alter
Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Servicebüro

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozent

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozent

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

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Kosten

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Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Servicebüro

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