Kursangebot

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 44.00 €

Zusatzkosten: Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material sind direkt an die Kursleitung zu zahlen

Kategorien

Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 2605145

Handmade by you - Nähworkshop Ferien-Spezial

Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: am 22.07.2026 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Individuelle Betreuung steht bei diesem Kursangebot ganz oben. Anfänger lernen anhand einfacher Projekte den Umgang mit ihrer Nähmaschine. Oder Sie wissen bereits, dass Nähen Spaß macht, haben ein Projekt angefangen und wissen nicht mehr weiter, weil es Ihnen an Fachwissen und / oder der nötigen Fertigkeit fehlt? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Basierend auf Ihren Fähigkeiten und Wünschen steht Ihnen die Kursleiterin mit Tipps und Tricks zur Seite.
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung, Schere, Stoff und passendes Nähgarn für Ihr Projekt, Schnitt oder Nähmusterbuch/Zeitung, Imbiss und Getränk. Nähere Details werden bei Zustandekommen des Kurses vorab mit der Kursleiterin telefonisch besprochen.
Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material und Zutaten sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen.
Nähkurs

Alle Termine

Mi, 22.07.2026 - 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 44.00 €

Zusatzkosten: Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material sind direkt an die Kursleitung zu zahlen

Kategorien

Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2605146

Handmade by you - Nähworkshop Ferien-Spezial

Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: am 23.07.2026 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Individuelle Betreuung steht bei diesem Kursangebot ganz oben. Anfänger lernen anhand einfacher Projekte den Umgang mit ihrer Nähmaschine. Oder Sie wissen bereits, dass Nähen Spaß macht, haben ein Projekt angefangen und wissen nicht mehr weiter, weil es Ihnen an Fachwissen und / oder der nötigen Fertigkeit fehlt? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Basierend auf Ihren Fähigkeiten und Wünschen steht Ihnen die Kursleiterin mit Tipps und Tricks zur Seite.
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung, Schere, Stoff und passendes Nähgarn für Ihr Projekt, Schnitt oder Nähmusterbuch/Zeitung, Imbiss und Getränk. Nähere Details werden bei Zustandekommen des Kurses vorab mit der Kursleiterin telefonisch besprochen.
Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material und Zutaten sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen.
Nähkurs

Alle Termine

Do, 23.07.2026 - 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 44.00 €

Zusatzkosten: Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material sind direkt an die Kursleitung zu zahlen

Kategorien

Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2605147

Handmade by you - Nähworkshop Ferien-Spezial

Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: am 24.07.2026 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Individuelle Betreuung steht bei diesem Kursangebot ganz oben. Anfänger lernen anhand einfacher Projekte den Umgang mit ihrer Nähmaschine. Oder Sie wissen bereits, dass Nähen Spaß macht, haben ein Projekt angefangen und wissen nicht mehr weiter, weil es Ihnen an Fachwissen und / oder der nötigen Fertigkeit fehlt? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Basierend auf Ihren Fähigkeiten und Wünschen steht Ihnen die Kursleiterin mit Tipps und Tricks zur Seite.
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung, Schere, Stoff und passendes Nähgarn für Ihr Projekt, Schnitt oder Nähmusterbuch/Zeitung, Imbiss und Getränk. Nähere Details werden bei Zustandekommen des Kurses vorab mit der Kursleiterin telefonisch besprochen.
Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material und Zutaten sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen.
Nähkurs

Alle Termine

Fr, 24.07.2026 - 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 44.00 €

Zusatzkosten: Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material sind direkt an die Kursleitung zu zahlen

Kategorien

Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5030917d

SAP Grundlagen: Navigation

Zeitraum: 24.07.2026 bis 25.07.2026 ( 2 Termine, 16.33 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Schulungspartner der SAP Deutschland AG & Co. KG alfatraining Bildungszentrum GmbH (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Zielgruppe:
Personen, die sich Basiswissen über die grundlegende Bedienung des SAP-Systems aneignen
oder ihre SAP-Grundkenntnisse auffrischen möchten
Voraussetzungen:
• Empfohlenes Wissen: betriebswirtschaftliche Grundlagen
• Erforderliches Wissen: sehr gute PC-Kenntnisse
Beschreibung und Ziele:
Das Live-Online-Seminar vermittelt die grundlegenden Prozesse des SAP® S/4HANA Systems.
Die Teilnehmenden lernen die Funktionen, Symbole und Systemmeldungen kennen und
erfahren praxisnah, wie Einstellungen in SAP vorgenommen sowie Standardberichte genutzt
werden. Während des Seminars besteht die Möglichkeit, auf der Original SAP-Cloud und auf
einem SAP-Schulungssystem mitzuarbeiten und das neu erlernte Wissen direkt anzuwenden.
Inhalte:
• Überblick SAP® S/4HANA
• Anmelden am System
• Navigation: SAP-Bildschirme, -Menüs, -Felder und -Sonderfunktionen
• Verwenden der verschiedenen Hilfefunktionen in SAP
• Einrichten von Stammdaten
• Durchführen von Transaktionen
• Nutzung von SAP-Standardberichten
• Ausgabefunktionen in SAP
Teilnahmezertifikat:
Original SAP®-Bildungspartner-Zertifikat
Hinweis: Anmeldeschluss 3 Tage vor Kursbeginn

Alle Termine

Fr, 24.07.2026 - 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Sa, 25.07.2026 - 09:00 Uhr bis 16:15 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 359.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
Online-Lernen => SAP

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2605148

Handmade by you - Nähworkshop Ferien-Spezial

Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: am 25.07.2026 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Individuelle Betreuung steht bei diesem Kursangebot ganz oben. Anfänger lernen anhand einfacher Projekte den Umgang mit ihrer Nähmaschine. Oder Sie wissen bereits, dass Nähen Spaß macht, haben ein Projekt angefangen und wissen nicht mehr weiter, weil es Ihnen an Fachwissen und / oder der nötigen Fertigkeit fehlt? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Basierend auf Ihren Fähigkeiten und Wünschen steht Ihnen die Kursleiterin mit Tipps und Tricks zur Seite.
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung, Schere, Stoff und passendes Nähgarn für Ihr Projekt, Schnitt oder Nähmusterbuch/Zeitung, Imbiss und Getränk. Nähere Details werden bei Zustandekommen des Kurses vorab mit der Kursleiterin telefonisch besprochen.
Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material und Zutaten sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen.
Nähkurs

Alle Termine

Sa, 25.07.2026 - 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 44.00 €

Zusatzkosten: Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material sind direkt an die Kursleitung zu zahlen

Kategorien

Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3060145

Stressprävention und eine gesunde Work-Life-Balance durch Yoga und Ayurveda

Effektives Stressmanagement in Gesellschaft und Beruf

Zeitraum: 27.07.2026 bis 31.07.2026 ( 5 Termine, 40 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Sabine Tempel (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Sie lernen, Stress gezielt zu erkennen, zu regulieren und nachhaltig zu reduzieren. Angeleitet durch sanfte Yoga-Übungen, Atemtechniken und ayurvedische Prinzipien verbinden sich Körper, Geist und Lebensenergie zu mehr Gelassenheit und Klarheit. Sie erhalten praxisnahe Strategien für Stressmanagement im Beruf und Alltag, gewinnen eine ausgewogene Work-Life-Balance und stärken Ihre Resilienz - für mehr Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Zudem lernen Sie die Vielseitigkeit und Wirksamkeit des Hatha Yoga kennen: Körper- und Atemübungen, Meditation und Entspannung. Durch einfache Übungen beruhigen Sie Nervensystem und Geist, und Meditationen im Liegen und Sitzen helfen, Abstand von der Hektik zu gewinnen, aufzutanken und gelassener durch arbeitsreiche Phasen zu gehen. Kurzvorträge und Gedankenaustausch unterstützen das Verständnis und die Umsetzung im Alltag.

Alle Termine

Mo, 27.07.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Di, 28.07.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Mi, 29.07.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Do, 30.07.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Fr, 31.07.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentinnen und Dozenten

Anette Portner (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 280.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Bildungsurlaub => berufliche Bildung
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2605153

Ferien-Nähcamp für Kids ab 10 Jahren

Zeitraum: am 27.07.2026 ( 1 Termin, 6 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen Kinder, die Nähmaschine zu bedienen und nette Kleinigkeiten selbst zu nähen. Kleine Nähfans können so richtig Stoff geben!
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung und Zubehör, Schere, Stecknadeln, Nähgarn und gute Laune.
Bitte beachten: Zusätzliche Kosten für Material i. H. v. 12,00 € sind direkt an die Kursleitung zu zahlen.
Nähkurs

Alle Termine

Mo, 27.07.2026 - 10:30 Uhr bis 15:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 33.00 €

Zusatzkosten: Zusätzliche Materialkosten für Stoffe und Zubehör in Höhe von 12,00 € sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen

Kategorien

Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2605151

Ferien-Nähcamp für Kids ab 10 Jahren

Zeitraum: am 28.07.2026 ( 1 Termin, 6 UE ) - Kursort: Schlüchtern

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen Kinder, die Nähmaschine zu bedienen und nette Kleinigkeiten selbst zu nähen. Kleine Nähfans können so richtig Stoff geben!
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung und Zubehör, Schere, Stecknadeln, Nähgarn und gute Laune.
Bitte beachten: Zusätzliche Kosten für Material i. H. v. 12,00 € sind direkt an die Kursleitung zu zahlen.
Nähkurs

Alle Termine

Di, 28.07.2026 - 10:30 Uhr bis 15:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Begegnungsstätte EFFATA
Grimmstraße 1
36381 Schlüchtern

Kosten

Kursgebühren: 55.00 €

Kategorien

Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3020133

Speiseplan Workshop - Zyklusgerecht essen

Zeitraum: am 30.07.2026 ( 1 Termin, 3.33 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Annkatrin Seidler (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Leidest du unter Regelschmerzen oder Unwohlsein während deines Zyklus – und hast das Gefühl, dass deine Ernährung das Ganze noch verstärkt? In diesem Workshop lernst du, wie du deine Ernährung gezielt an deinen Zyklus anpassen kannst, um dich gestärkt, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
·endlich einen klaren Plan für deine Ernährung haben möchtest
·lernen willst, wie du deinen eigenen individuellen Speiseplan erstellst – mit hilfreichen Inspirationen und Rezeptideen
·wissen möchtest, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel dich in den verschiedenen Zyklusphasen optimal unterstützen können
·Lust auf Austausch mit anderen Frauen hast, die die gleichen Herausforderungen kennen
Das erwartet dich:
·wertvolles Wissen über zyklusgerechte Ernährung – mit alltagstauglichen Gerichten
·eine Speiseplan-Vorlage zum Ausfüllen und Ausdrucken für zuhause
·deinen eigenen, fertig ausgefüllten Speiseplan, den du sofort umsetzen kannst
·inspirierender Austausch und gegenseitige Unterstützung in der Gruppe
·die Möglichkeit, deine persönlichen Fragen direkt an Ernährungsexpertin Annkatrin Seidler zu stellen

Alle Termine

Do, 30.07.2026 - 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 25.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5035017d

Canva-Workshop

Grundkurs

Zeitraum: am 31.07.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Robin Weniger (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/LaIDpNJOhzk
Kursinhalte:
Was ist Canva?
Konto erstellen
Unterschiede Premium & Kostenlos
Funktionsweise der Oberfläche
Grundfunktion
KI-Features
Hinweis: Anmeldeschluss 3 Tage vor Kursbeginn

Alle Termine

Fr, 31.07.2026 - 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 38.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => Präsentation und Grafik
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 1060103

Ruhestand: Urlaub 4ever?

Starten Sie in Ihr neues Kapitel voller Möglichkeiten!

Zeitraum: 31.07.2026 bis 01.08.2026 ( 2 Termine, 11 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Petra Knoth-Repp (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Ihr Ruhestand ist keine Endstation – er ist der Beginn einer aufregenden Reise voller Chancen und neuer Horizonte. Dieses zweitägige Seminar lädt Sie ein, innezuhalten und Ihren Übergang vom Berufsleben aktiv zu gestalten. Lassen Sie uns gemeinsam einen Fahrplan entwickeln, der Ihre Wünsche, Ziele und Stärken in den Mittelpunkt stellt.

Mit einem klaren Blick auf Vergangenes, Gegenwärtiges und Zukünftiges entdecken Sie, was Sie antreibt und inspiriert. Sie werden entdecken, wie Sie Ihren Ruhestand nicht einfach nur genießen, sondern ihn mit Sinn und Erfüllung leben können – sei es durch Reisen, Weiterbildungen, Engagement, Familie oder andere Abenteuer.

Das erwartet Sie im Seminar:

· Erstellung Ihres individuellen Fahrplans für die Zeit vor und nach dem Ruhestand

· Tiefe Reflexion Ihrer aktuellen Lebensphase und Haltung zum Ruhestand

· Möglichkeiten zur Gestaltung Ihrer Zukunft – privat und beruflich

· Umgang mit Veränderungen und das bewusste Abschiednehmen vom Berufsleben

· Austausch mit Gleichgesinnten und inspirierende Impulse

Mit diesem Seminar legen Sie den Grundstein für einen Ruhestand, der nicht einfach „Urlaub“ ist, sondern eine aktive, erfüllte und spannende Lebensphase. Sie erhalten außerdem ein hilfreiches Handout, das im Kurspreis enthalten ist, und können eigene Themenvorschläge einbringen.

Jetzt ist Ihre Zeit! Gestalten Sie Ihre Zukunft – mit Klarheit, Stärke und Ihrer ganz persönlichen Vision.

Alle Termine

Fr, 31.07.2026 - 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Sa, 01.08.2026 - 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 55.00 €

Kategorien

Gesellschaft => Vorsorge und Finanzen
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Bildungsurlaub => berufliche Bildung
Gesellschaft => Psychologie und Identität

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 1041010

Naturkundliche Erlebnis-Kanutour auf der Kinzig

Kooperationspartner-Angebot: Tagestour von Kinzighausen/Aufenau bis Kaiserpfalz Gelnhausen

Zeitraum: am 02.08.2026 ( 1 Termin, 10 UE ) - Kursort: Wächtersbach

Kurs ist buchbar

Ralph Spönlein (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Tagestour von Kinzighausen/Aufenau bis Kaiserpfalz Gelnhausen, ca. 5 h / ca. 17 Fkm inkl. Pausen.

Kanufahren ist leicht zu lernen, das Wasser, die körperliche Betätigung, der Austausch untereinander und die Gemeinschaft bieten die Möglichkeit, in kurzer Zeit bei sich und im Hier und Jetzt anzukommen, sodass sich Körper, Geist und Seele können sich entspannen können. Eine Kanutour ist Erholung, Bewegung, Naturerfahrung und Gemeinschaft.

Von Kinzighausen in der Nähe des Connemaragestüts fahren wir zunächst über die Feuchtwiesen bei Aufenau vorbei bis nach Wächtersbach. Die Strecke ist geeignet für Anfänger und Familien, die auch kleinere Herausforderungen nicht abschrecken. Eine Umtragung bzw. Umfahrung ist jeweils nur sehr kurz. Kanuvorerfahrungen sind hilfreich, aber nicht unbedingt notwendig. Die Strecke ist je nach Strömung anspruchsvoll, bietet aber auch Anfängern mit guter körperlicher Verfassung einige Abenteuer. Hier und da können Baum- und Buschhindernisse ein Umschieben der entsprechenden Flussstellen erfordern. Gemütlich fahren wir weiter über Wirtheim vorbei an der Kinzigaue Gelnhausen-Höchst und der Kinzigaue Gelnhausen bis zum Ausstieg an der Kaiserpfalz Gelnhausen. Der Fluss ist hier sehr natürlich und man fühlt sich teilweise wie im tropischen Urwald.

Eine Ausrüstungsliste erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn der Tour. Treffpunkt ist um 9:30 Uhr an der Einstiegsstelle direkt am Fluss. Rechtzeitig vor Tourbeginn (ca. 1 Woche) erhalten Sie genaue Informationen hinsichtlich Ein- und Ausstieg inkl. einer Wegbeschreibung sowie der Möglichkeit der Bildung von Fahrgemeinschaften. Ein- und Ausstiege sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Vor Tourbeginn erfolgt eine ausführliche Einweisung. Es kommen ausschließlich 3er-Kanadier zum Einsatz. Fragen zum Treffpunkt, Planung und Organisation beantwortet der Tourguide.

Hinweise:
·Die Kursgebühr in Höhe von € 55 pro teilnehmender Person wird direkt vom Kursleiter vereinnahmt.
·Die Leihgebühr für die Kanus ist im Preis bereits enthalten ebenso wie Material, Bootstransport, Tourleitung und Schwimmwesten, wasserdichte Tonnen und Packsäcke.
·Die genaue Einstiegsstelle wird ca. eine Woche vor Kursbeginn den angemeldeten Teilnehmer*innen direkt vom Kursleiter mitgeteilt.
·Selbstverpflegung während der Tour.
·Nach der Tour ist ein Besuch in einer Straußenwirtschaft möglich.
·Alle Teilnehmer müssen gut schwimmen können. Die Touren sind für Anfänger*innen geeignet sofern gute körperliche Verfassung vorhanden. Mindestalter 13 Jahre und nur bei Teilnahme der Eltern.

Alle Termine

So, 02.08.2026 - 09:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Dozent

Kursort

N.N.
N.N.
Wächtersbach

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Zusatzkosten: Die Kursgebühr in Höhe von € 55 pro teilnehmender Person wird direkt vom Kursleiter vereinnahmt.

Kategorien

Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Gesellschaft => Umwelt, Naturwissenschaft und Mathematik
Gesellschaft => Familie und Erziehung
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3060135

Gesundheit und Achtsamkeit im Beruf durch Ernährung und Selbstfürsorge

Praktische Strategien zur Stärkung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit in einer anspruchsvollen Berufswelt

Zeitraum: 03.08.2026 bis 07.08.2026 ( 5 Termine, 40 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Elke Göhler (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Sie erfahren, wie gesunde Ernährung und Achtsamkeit helfen, Stress zu bewältigen und Ihre Resilienz zu stärken. Neben theoretischen Impulsen erlernen Sie praxisnahe Methoden zur gesunden Ernährung, darunter einfache Zubereitungstechniken für nährstoffreiche, alltagstaugliche Speisen, die ohne Kochküche umsetzbar sind. Ergänzt wird das Programm durch gezielte Achtsamkeitsübungen, die Sie im Berufsalltag unterstützen. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, Ihre Ernährung gezielt auf Wohlbefinden auszurichten, stressmindernde Routinen zu etablieren und alltagstaugliche Selbstfürsorgestrategien zu entwickeln, die langfristig Ihre Arbeitsfähigkeit und Lebensqualität steigern.
Hinweis: Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für Lebensmittel in Höhe von ca. 40,00 EUR, die direkt von der Kursleitung entgegengenommen werden.

Alle Termine

Mo, 03.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Di, 04.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Mi, 05.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Do, 06.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Fr, 07.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 280.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Bildungsurlaub => berufliche Bildung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3060111

Gesund im Beruf mit Pilates, Nordic Walking und Entspannung

Stresskompensation am Arbeitsplatz

Zeitraum: 03.08.2026 bis 07.08.2026 ( 5 Termine, 40 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Ina Wüllenweber (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Zu viel Stress macht krank - nicht umsonst hat die Weltgesundheitsorganisation Stress als mit eine der größten Gesundheitsgefahren erklärt und prognostiziert, dass künftig jede zweite Krankmeldung auf Stress zurückzuführen sein wird. Tatsächlich sind heute schon Rückenschmerzen und Erschöpfungszustände laut Krankenkassenstatistik die häufigsten Ursachen für Krankmeldungen am Arbeitsplatz. Mit diesem Bildungsangebot werden die Teilnehmenden mithilfe eines gezielten Körper-, Mental- und Verhaltenstrainings für einen besseren Umgang mit Stressfaktoren sensibilisiert und zur regelmäßigen Umsetzung des Erlernten motiviert, um dauerhaft Stressbelastungen und einseitigen Körperhaltungen entgegenzuwirken. Der Unterricht wird mit sozialintegrativen Lehrmethoden, Vorträgen und Freiarbeit in Gruppen gestaltet. Inhalte sind:
Pilates: zur Haltungsverbesserung und Kompensation der einseitigen (Sitz-)Haltung am Arbeitsplatz
Fußschule: mit gezielten Übungen u. a. aus der Spiraldynamik
Rücken Fit: sanfte Gymnastik für ein gesundes Körperbewusstsein
Nordic Walking: ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training zum Abbau von Stresshormonen
Entspannungstechniken: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Resilienztraining und Fantasiereisen als spontane Selbsthilfe zur Regulation von Spannungszuständen
Hinweis: Bitte bequeme Sportkleidung tragen. Bereits am ersten Seminartag findet eine Einheit Nordic Walking statt.

Alle Termine

Mo, 03.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Di, 04.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Mi, 05.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Do, 06.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Fr, 07.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 280.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Bildungsurlaub => berufliche Bildung
Campus Gesundheit und Beruf => Bildungsurlaub - Gesundheitsprävention

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs