Kursangebot

Kurs-Nr.: 2502211

Porträtzeichnen mit Bleistift

Zeitraum: 31.10.2025 bis 19.12.2025 ( 8 Termine, 24 UE ) - Kursort: Großkrotzenburg

Kurs ist buchbar

Edi Hermann (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen Sie die Herangehensweise und die Darstellung verschiedener Ausdrücke des Portraits kennen. Unter Anleitung des Kursleiters fertigen Sie Augen-, Nase-, Ohr- und Schädelstudien bis hin zu einem gelungenen Portrait. Der Kurs ist geeignet für erfahrene Zeichner*innen sowie für Neueinsteiger*innen, die am Portraitzeichnen interessiert sind. Sie arbeiten mit trockenen Medien, wie Bleistift, Graphit-Stiften, Pastell-Stiften, Rötelstiften oder Kohle.
Materialien werden am ersten Abend besprochen.

Alle Termine

Fr, 31.10.2025 - 17:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Fr, 07.11.2025 - 17:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Fr, 14.11.2025 - 17:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Fr, 21.11.2025 - 17:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Fr, 28.11.2025 - 17:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Fr, 05.12.2025 - 17:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Fr, 12.12.2025 - 17:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Fr, 19.12.2025 - 17:00 Uhr bis 19:15 Uhr

Dozent

Kursort

Theodor-Pörtner-Haus
Breite Straße 14 (Im Römerkastell)
63538 Großkrotzenburg

Kosten

Kursgebühren: 120.00 €

Kategorien

Kultur => Zeichnen / Malen
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5003263d

Wortschatztraining

Flüssig sprechen, auch in stressigen Situationen

Zeitraum: am 31.10.2025 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Matthias Dahms (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Tauchen Sie ein in die Welt der Worte und entdecken Sie Ihren Weg zum erweiterten Wortschatz im Seminar "Wortgewandt und wirkungsvoll"! In entscheidenden Momenten wie öffentlichen Reden, Prüfungen oder wichtigen Gesprächen ist es wichtig, die passenden Wörter schnell zur Hand zu haben. Doch das fällt nicht immer leicht. Unser Wortschatztraining bietet Ihnen wirkungsvolle Methoden und Trainingsmöglichkeiten, um einen raschen Zugriff auf Wörter zu erlangen. Dadurch entwickeln Sie nicht nur Ihren aktiven, sondern auch Ihren passiven Wortschatz. Teilnehmer anderer Veranstaltungen können dieses Seminar als zusätzliches Trainingsforum nutzen, um ihre Formulierungsfähigkeiten weiter zu stärken und zu vertiefen. Lassen Sie uns gemeinsam die Kraft der Worte entfesseln und Ihren Ausdruck auf ein neues Level heben! Melden Sie sich jetzt an und bereichern Sie Ihre Kommunikation mit einem erweiterten Wortschatz.
Seminarinhalte:
• Kurzer theoretischer Hintergrund
• Trainingsmethoden zur Entwicklung des Wortschatzes
• Training in spezifischen Stresssituationen
• Tipps und Anregungen für schwierige Gesprächssituationen
• Den gewonnenen Wortschatz gezielt und überzeugend einsetzen
• Training, Training, Training

Alle Termine

Fr, 31.10.2025 - 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 70.00 €

Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3010601

Babyschwimmen für Säuglinge

im Alter von 5 - 12 Monaten

Zeitraum: 01.11.2025 bis 29.11.2025 ( 5 Termine, 6.67 UE ) - Kursort: Freigericht

Kurs ist buchbar

Stefanie Schaffer (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Die regelmäßige Bewegung im Wasser stärkt die Kraft, fördert die körperliche und geistige Entwicklung, macht selbstbewusster und kontaktfreudiger. Beim Wasserspaßkurs möchten wir die Kinder in spielerischer und kindgemäßer Form auf das Schwimmenlernen vorbereiten. Hierbei wird den individuell unterschiedlichen Vorerfahrungen der Kinder Rechnung getragen. Inhalte sind:
· Wie wirkt das Element Wasser?
· Wie kann ich mit meinem Kind Spaß im Schwimmbad haben?
· Wassergewöhnung (richtiges Atmen, Springen, Gleiten, Tauchen)
Hinweis: Teilnehmen können nur Kinder ohne Herz- und/oder Atemwegserkrankungen.Bitte mitbringen: Badebekleidung
Hinweis: Informationsveranstaltung am 28.10. um 15.00 Uhr im Bildungshaus Main-Kinzig (Frankfurter Str. 30 in Gelnhausen). Bei der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechnungsempfänger angeben.Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr.

Alle Termine

Sa, 01.11.2025 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 08.11.2025 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 15.11.2025 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 22.11.2025 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 29.11.2025 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Freizeit- und Familienbad "Platsch"
Konrad-Adenauer-Ring
63579 Freigericht

Kosten

Kursgebühren: 92.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 7058220

Die Grenzen meiner Sprache bedeuten die Grenzen meiner Welt!

Spracherwerb und auditive Wahrnehmung

Zeitraum: am 01.11.2025 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

Maria Schäfer (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Tagtäglich zeigt sich in unserem Leben, dass Kommunikation, das Übermitteln von Informationen, eine wichtige Säule für Bildung und Erziehung ist. Umso schwerer fällt Interaktion ohne Sprache, wenn diese den Kindern Probleme bereitet und/oder auf die nonverbale Ebene beschränkt bleibt. Grundvoraussetzung für einen guten Spracherwerb ist auch eine adäquate Entwicklung der auditiven Wahrnehmung. Hört das Kind? Versteht es auch? Kann es das Gewünschte umsetzen? Verhaltensauffälligkeiten und Entwicklungsstörungen könnten die Folge sein, wenn wichtige Meilensteine fehlen und „Zeitfenster“ verpasst werden. Nur manchmal ist ein Nicht-Wollen das Problem. Eine frühe Erkennung hilft, um eine wirkungsvolle Förderung zu ermöglichen. In dieser Fortbildung erhalten Sie neben theoretischen Grundlagen zur auditiven Wahrnehmung und Sprachentwicklung (0 - 7 Jahre) viele praktische Beispiele und Selbsterfahrungen, um den gesunden Spracherwerb sowie mögliche Abweichungen nachempfinden zu können, sodass eine funktionierende Kommunikation verstanden und in ersten Ansätzen angeleitet werden kann.
Bitte mitbringen:
• Eine ausgeschlafene Stimme
• Strohhalme mit möglichst unterschiedlichen Durchmessern und Längen
• Gerne einen Schlauch (z. B. Aquariumschlauch, 35 cm lang, ca. 1 cm Durchmesser)
• Eine leere 0,5-Liter-Flasche
• Evtl. vorhandenes Spielzeug/Spiele für die Sprache und/oder auditive Wahrnehmung
• Fallbeispiele und Fragen

Alle Termine

Sa, 01.11.2025 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 80.00 €

Kategorien

Beruf => Fortbildung Pädagogische Berufe
Zielgruppen => Erzieherinnen und Erzieher
Zielgruppen => Kindertagespflegepersonen
Campus Berufliche Bildung => Kindertagespflegepersonen
Campus Berufliche Bildung => Erzieher/-innen

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3020200

Tinnitus muss nicht Ihr Leben bestimmen

Endlich wieder Ruhe im Kopf

Zeitraum: am 01.11.2025 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Mit wissenschaftlich fundierten Methoden und einem ganzheitlichen Ansatz lernen Sie, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen. Dank der Neuroplastizität – der erstaunlichen Fähigkeit des Gehirns – ist Veränderung möglich. Ihr Gehirn kann lernen, die störenden „Ohrgeräusche“ zu reduzieren oder ganz auszublenden. Sie können aktiv daran arbeiten, ihn zu lindern oder sogar aufzulösen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Tinnitus entsteht, welche Rolle Ihr Nervensystem dabei spielt und wie Sie die Tinnitus-Stress-Schleife durchbrechen können. Sie erhalten gebündeltes Fachwissen, praxisnahe Übungen, Tools und Techniken, die Ihnen helfen, mit Ihrem Tinnitus und Ihrer Wahrnehmung zu arbeiten, Ihr Nervensystem zu regulieren und wieder zu mehr Ruhe und Entspannung im Alltag zu finden.

Alle Termine

Sa, 01.11.2025 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 12.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2502122

Blumenmalkurs nach Gary Jenkins

Zeitraum: am 01.11.2025 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Martina Schneider (geb. Paul) (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Sie lieben Blumen? Lassen Sie sich entführen in die faszinierende Welt der Blumenmalerei. Der in den USA lebende Künstler Gary Jenkins gilt als der beste Blumenmaler Amerikas. Mit seiner TV-Serie „The Beauty of Oil Painting“ war er einer der ersten TV-Maler. Farbenfrohe Blumenbilder, insbesondere Mohnblumen und Rosen, sind sein unverkennbares Markenzeichen. Und wir wandeln auf seinen Spuren: Schritt für Schritt erlernen Sie anhand eines vorgegebenen Motivs den Umgang mit Pinsel und Ölfarbe, sowie die Grundlagen der Nass-in-Nass-Ölmaltechnik. Am Ende des Kurses gehen Sie mit einem fertigen Ölgemälde (40 x 50 cm) und dem Gefühl nach Hause, etwas ganz Besonderes erschaffen zu haben.
Bitte mitbringen: eine Küchenrolle (Küchenkrepp), eine Packung Babyöltücher, einen Karton (40 x 50 cm) für den Transport des fertigen Bildes, Malkittel oder alte Kleidung.
Hinweis: Materialkosten in Höhe von 35,00 € für eine Leinwand und die Bereitstellung von Pinseln, Palette und Farben sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen.

Alle Termine

Sa, 01.11.2025 - 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 40.00 €

Zusatzkosten: Materialkosten iHv. 35,00 Euro sind direkt an Kursleiterin zu zahlen!

Kategorien

Kultur => Zeichnen / Malen
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 4069206

Grammar 2

Zeitraum: am 01.11.2025 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Qudsiya Ahmad (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

This workshop will make grammar clear and memorable. You will be trained in grammar in a non-analytic fashion. It will be learned in a lively, involving and communicative way.
In diesem Workshop wird Grammatik verständlich gemacht, sodass sie leicht zu verstehen ist und im Gedächtnis haften bleibt. Die Kursleiterin vermittelt dabei Grammatik in einer nicht analytischen, sondern in einer lebendigen und kommunikativen Art und Weise. Lassen Sie sich überraschen, wie spannend und leicht lernbar Grammatik sein kann.
Voraussetzung: Englischkenntnisse, wie sie für die Stufe A 1 – B 1 im Europäischen Referenzrahmen beschrieben sind.
Nutzen Sie unser Beratungsangebot.

Alle Termine

Sa, 01.11.2025 - 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 40.00 €

Kategorien

Sprachen => Englisch

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3020132

Entspannt. Stabil. Selbstbestimmt

Ihr Nervensystem als Schlüssel zu mehr Balance

Zeitraum: am 01.11.2025 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Ihr Körper ist Ihr Kompass – Ihr Nervensystem der Schlüssel. Stress, innere Unruhe oder das Gefühl, ständig „auf Empfang“ zu sein? Ihr autonomes Nervensystem spielt eine entscheidende Rolle für Ihr Wohlbefinden. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie es gezielt regulieren können, um mehr innere Ruhe, Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen. Basierend auf der Methode NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) verbinden wir neuste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft, Embodiment und Psychologie mit praktischen Übungen, die Ihnen helfen, Ihr Nervensystem in Balance zu bringen – ganzheitlich und nachhaltig. Lernen Sie, wie sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen und Sie sich mit Ihrem authentischen Selbst verbinden.

Alle Termine

Sa, 01.11.2025 - 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 12.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 4069203

Speaking Spot

Ihr Raum für lebendiges Englisch

Zeitraum: am 01.11.2025 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Neuberg

Kurs ist buchbar

N.N. N.N. (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Willkommen im Speaking Spot, dem perfekten Ort, um Ihre Englischkenntnisse durch aktives Sprechen und Zuhören zu verbessern! In lockerer Atmosphäre üben Sie, Ihre Gedanken frei auszudrücken, spannende Gespräche zu führen und Ihr Sprachgefühl zu schärfen.
Was erwartet Sie? Praktisches Sprechen in realen Situationen; interaktive Übungen zum Zuhören und Verstehen; keative Sprachspiele und spontane Dialoge und mutiges Ausprobieren ohne Angst vor Fehlern!
Ob Sie Ihr Englisch für den Alltag, Reisen oder berufliche Kommunikation nutzen wollen - im Speaking Spot werden Sie sicherer und flüssiger!
Voraussetzung: Einfache Grundkenntnisse in Englisch (Lernstufe A 2/B 1). Nutzen Sie unser Angebot einer persönlichen Beratung.g.

Alle Termine

Sa, 01.11.2025 - 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Seniorenzentrum Neuberg
Schulstraße 1
63543 Neuberg

Kosten

Kursgebühren: 20.00 €

Kategorien

Sprachen => Englisch

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 4240003

Türkisch kochen:

Mezeler - Türkische Vorspeisen für gemütliche Stunden

Zeitraum: am 01.11.2025 ( 1 Termin, 7 UE ) - Kursort: Hasselroth

Kurs ist buchbar

Dr. Tevfik Severengiz (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Im geselligen Leben von Türken spielen „Mezeler“ (Vorspeisen) eine große Rolle. Es mag überraschen, aber sie sind seit Jahrhunderten Teil der türkischen Trink- und Esskultur: Diese kleinen traditionellen Gerichte werden u. a. in Meyhane (mit „Weinlokal, Kneipe, Restaurant“ zu vergleichen) serviert, wo die Türken sich oft mit Freunden treffen. Ob mit oder ohne Alkohol ist der Reiz dieser orientalischen Kultur auch gleichzeitig das Erleben der Verschmelzung verschiedener Kulturen. Wir bereiten gemeinsam einige meiner Lieblingsrezepte der türkischen Küche für gemütliche Stunden am Abend oder bei Festen zu.
Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für Lebensmittel in Höhe von ca. 15,00 €, die direkt von der Kursleitung entgegengenommen werden.

Bitte mitbringen: Schürze, kleine Behälter und, wenn Sie mögen, auch Getränke.

Alle Termine

Sa, 01.11.2025 - 16:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozent

Kursort

Alte Schule, Niedermittlau
Alte Dorfstraße 66
63594 Hasselroth

Kosten

Kursgebühren: 39.00 €

Kategorien

Sprachen => andere Fremdsprachen
Kultur => Kochen / Gesunde Ernährung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 500534d

Führungsimpulse kompakt

Zeitraum: am 04.11.2025 ( 1 Termin, 1 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Matthias Dahms (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

In unserem Online-Seminar „Führungsimpulse Kompakt“ erhalten Sie wertvolle Anregungen und praxisnahe Tipps, um Ihre Führungskompetenzen zu stärken. Wir beleuchten zentrale Themen wie Kommunikation, Motivation und Teamentwicklung und bieten Ihnen effektive Werkzeuge, um Ihre Führungsstile zu optimieren. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich mit anderen Führungskräften auszutauschen und neue Impulse für Ihre tägliche Arbeit zu gewinnen. Seien Sie dabei und bringen Sie frischen Wind in Ihre Führungsarbeit!

Alle Termine

Di, 04.11.2025 - 07:30 Uhr bis 08:15 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 80.00 €

Kategorien

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3030302

QiGong für Mütter

Kraft tanken und innere Ruhe finden

Zeitraum: 04.11.2025 bis 09.12.2025 ( 6 Termine, 6 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Der Alltag als Mutter ist oft fordernd – zwischen Familie, Beruf und Haushalt bleibt wenig Zeit für sich selbst. In diesem Kurs entdecken Sie, wie Sie mit sanften, fließenden Bewegungen des QiGong neue Energie schöpfen, Stress abbauen und innere Ruhe finden. QiGong, eine bewährte Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), hilft, Verspannungen zu lösen, die Selbstwahrnehmung zu stärken und den Körper sanft zu mobilisieren. Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Elemente fördern Sie Ihre Gelassenheit und stärken Ihr Wohlbefinden – für mehr Balance im Alltag. Gönnen Sie sich diese wertvolle Auszeit, um Ihre eigene Energie zu regenerieren und mit neuer Kraft für sich und Ihre Familie da zu sein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutsch-Socken und etwas zu trinken.

Alle Termine

Di, 04.11.2025 - 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
Di, 11.11.2025 - 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
Di, 18.11.2025 - 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
Di, 25.11.2025 - 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
Di, 02.12.2025 - 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
Di, 09.12.2025 - 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 36.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 5035012d

Canva-Workshop

Grundkurs

Zeitraum: am 04.11.2025 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Robin Weniger (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Canva ist ein einfach zu bedienendes Online-Design-Tool, das es ermöglicht, kreative Projekte ohne Designkenntnisse zu erstellen. Die Plattform bietet eine Vielzahl von Vorlagen für Social-Media-Grafiken, Präsentationen, Flyer und mehr, die individuell angepasst werden können. Um Canva zu nutzen, müssen Sie sich zunächst ein Konto erstellen, was sowohl über eine E-Mail-Adresse als auch über Social-Media-Konten möglich ist. Es gibt zwei Hauptversionen von Canva: eine kostenlose und eine Premium-Version (Canva Pro). Während die kostenlose Version bereits viele Funktionen bietet, eröffnet Canva Pro erweiterte Möglichkeiten, wie etwa Zugriff auf eine größere Auswahl an Vorlagen und Bildern sowie zusätzliche Design-Features. Die Benutzeroberfläche von Canva ist intuitiv und leicht zu navigieren, sodass auch Anfänger problemlos mit dem Tool arbeiten können. Besonders interessant sind die KI-gestützten Funktionen, wie die „Magische Größenänderung“, die das Designen noch effizienter macht. Mit Canva können Sie schnell und professionell beeindruckende Designs erstellen.

Alle Termine

Di, 04.11.2025 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Kategorien

Online-Lernen => regional-digital@vhs
EDV => Anwenderprogramme
EDV => Präsentation und Grafik

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3030303

QiGong für sanfte Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheit

Kurs für Seniorinnen und Senioren

Zeitraum: 04.11.2025 bis 09.12.2025 ( 6 Termine, 6 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

QiGong ist eine jahrtausendealte Praxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ist besonders gut für Senior/-innen geeignet, da es die Gelenke schont und gleichzeitig die Lebensenergie (Qi) aktiviert. Die sanften, fließenden Bewegungen fördern die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Die Übungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit, die Haltung bessert sich, Muskeln werden besser durchblutet, Gelenke sanft bewegt und Sehnen gedehnt, die Wirbelsäule aufgerichtet. Zu niedriger oder zu hoher Blutdruck wird ausgeglichen. Sie verbessern Ihre Balance, lösen Verspannungen und fördern Ihr Wohlbefinden – ganz ohne Leistungsdruck. QiGong ist für jede körperliche Verfassung geeignet und kann im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutsch-Socken und etwas zu trinken.

Alle Termine

Di, 04.11.2025 - 10:00 Uhr bis 10:45 Uhr
Di, 11.11.2025 - 10:00 Uhr bis 10:45 Uhr
Di, 18.11.2025 - 10:00 Uhr bis 10:45 Uhr
Di, 25.11.2025 - 10:00 Uhr bis 10:45 Uhr
Di, 02.12.2025 - 10:00 Uhr bis 10:45 Uhr
Di, 09.12.2025 - 10:00 Uhr bis 10:45 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 36.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Aktiv im Alter

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs