Kursangebot

Kurs-Nr.: 7055013d

Digitale Beratungen

Stressbewältigung und Progr. Muskelentspannung

Zeitraum: am 19.01.2023 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist abgelaufen

Kursbeschreibung

Im Nachgang der Workshops bieten wir Ihnen hiermit die Möglichkeit, das Erlernte zu vertiefen. Zudem können Sie mit den anderen Teilnehmenden Ihre Erfahrungen in der Anwendung der Praxisübungen austauschen. Es werden auch gemeinsam einige praktische Übungen durchgeführt und erörtert, wie die Umsetzung in den beruflichen und privaten Alltag erfolgen kann, so dass sie zur Gewohnheit werden. Die Referenten stehen Ihnen hier für offene Fragen zur Verfügung und es wird ausreichend Raum und Zeit für den persönlichen Austausch geben.

Alle Termine

Do, 19.01.2023 - 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Dozentin

Monika Polk (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Vortrag im Internet

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Kategorien

Campus Berufliche Bildung => Fortbildungen für Lehrkräfte im Main-Kinzig-Kreis

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 1011006

Alter, Ältere und Altern im Altertum – Griechen und Römer Teil I

Reihe studium generale

Zeitraum: am 19.01.2023 ( 1 Termin, 3 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

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Kursbeschreibung

Zahlreiche Schriftquellen der Antike belegen uns den Umgang mit dem Alter – zudem helfen archäologische Quellen (z. B. Untersuchungen von Gräberfeldern) beispielsweise bei der Ermittlung eines durchschnittlichen Lebensalters. Während das alte Athen den alternden Menschen mehr und mehr ausgrenzte und auch nicht zu höheren politischen Ämtern zulässt, wird der alte Mensch in Sparta hochgeschätzt – ähnlich auch im alten Rom. Der Vortrag behandelt auch Fragen wie die Lebenserwartung, den Ahnenkult oder die Versorgung alter Menschen in der Gesellschaft/Familie werden beantwortet und diskutiert. Vertieft werden am Ende Fragen der medizinischen Versorgung, Erklärungen des Alters durch die Philosophie oder die Frage nach Vorformen einer „Rente“ oder eines Generationenvertrages…

Die Veranstaltung setzt 2 Schwerpunkte (zunächst im Teil I die griechische/hellenistische Kultur, dann im Teil II die römische/spätantike Epoche). Beide Veranstaltungen sind in sich abgeschlossen und bauen nicht aufeinander auf.

Alle Termine

Do, 19.01.2023 - 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr

Dozent

Mario Becker (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 12.00 €

Kategorien

Gesellschaft => (Zeit-)Geschichte und Demokratiearbeit
Gesellschaft => studium generale (sg)
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3040220

Bewegter Rücken

Zeitraum: 20.01.2023 bis 17.02.2023 ( 5 Termine, 5 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs hat angefangen

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Kursbeschreibung

Das Programm verbindet Mobilisation, Stabilität und Haltungstraining innerhalb fließender, harmonischer Bewegungen im Rhythmus der Musik. Alle Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule – Beugung, Streckung, Seitneigung und Rotation – gehen ineinander über, und die Energie kann fließen. Dadurch werden der Stoffwechsel angeregt, Gelenkknorpel und Bindegewebe besser versorgt und Verspannungen gelöst. Durch spezielle Bewegungen werden die Faszien bearbeitet. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen etwas zu trinken mit.

Bewegter Rücken

Alle Termine

Fr, 20.01.2023 - 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
Fr, 27.01.2023 - 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
Fr, 03.02.2023 - 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
Fr, 10.02.2023 - 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
Fr, 17.02.2023 - 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr

Dozentin

Angela Koch-Finster (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 25.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Campus Gesundheit und Beruf => After-Work-Gesundheitskurse
Gesundheit => After Work Angebote

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3040054

Aqua-Tabata

Zeitraum: 21.01.2023 bis 01.04.2023 ( 10 Termine, 13.33 UE ) - Kursort: Freigericht

Kurs ist online nicht buchbar

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Kursbeschreibung

Aqua-Tabata ist ein hoch intensives Intervall-Training (HIT) im Wasser, welches in kurzer Zeit erste Ergebnisse in Richtung Traumfigur zeigt, also rasch Fett abbaut und Muskeln aufbauen kann. Die Grundlage dieser effektiven Trainingsform ist die Kombination von Kraft- und Cardioeinheiten. Mit viel Spaß und fetziger Musik werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.
Für Nichtschwimmer/-innen nicht geeignet!
Hinweis: Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr. Das Training findet im Tiefwasser statt. Es wird ein eigener Aquagürtel benötigt, dieser kann bei Bedarf auch bei der Kursleitung erworben werden.

Alle Termine

Sa, 21.01.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 28.01.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 04.02.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 11.02.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 18.02.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 25.02.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 11.03.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 18.03.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 25.03.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 01.04.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Dozentinnen und Dozenten

Ingrun Kress (alle Kurse anzeigen)

Joachim von Lühmann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Freizeit- und Familienbad "Platsch"
Konrad-Adenauer-Ring
63579 Freigericht

Kosten

Kursgebühren: 80.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2605109a

Nähmaschinenführerschein-Intensivkurs

Für Anfänger

Zeitraum: am 21.01.2023 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Schlüchtern

Kurs ist abgelaufen

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Kursbeschreibung

Dieser Workshop bietet die Gelegenheit, erste Erfahrungen mit der Nähmaschine zu machen. Er ist gut geeignet für Anfänger, die das Nähen lernen möchten. Den Umgang mit der Nähmaschine sowie die einzelnen Funktionen lernen Sie anhand von kleinen Übungen kennen und sind schon am ersten Kurstag in der Lage, einfache Dinge (wie ein Taschentuch-Täschchen, Nähutensilo oder einen Beutel) zu nähen. Einfache Projekte wie Kissenhülle, Stofftasche etc. können realisiert werden.
Zusätzliche Kosten für Material iHv. 8,00-10,00 € sind direkt an die Kursleitung zu zahlen.
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung, Schere, Steck- und Nähnadeln, Nähgarn, einen kleinen Imbiss

Für Anfänger

Alle Termine

Sa, 21.01.2023 - 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Angela Kaufmann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Kinzig-Schule
In den Sauren Wiesen 17
36381 Schlüchtern

Kosten

Kursgebühren: 40.00 €

Zusatzkosten: Zusätzliche Kosten für Material iHv. 8,00-10,00 € sind direkt an die Kursleitung zu zahlen

Kategorien

Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3030561a

Schulter- und Nackenmassage

Zeitraum: am 21.01.2023 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

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Kursbeschreibung

Erleben Sie, wie schön und einfach es ist, sich gegenseitig durch eine wohltuende Massage zu entspannen. Dieser Kurs ist für Freunde/-innen oder Paare, die einen entspannten Tag miteinander verbringen möchten und Freude am Massieren und Massiertwerden haben. Nacken- und Schulterverspannungen werden oft durch körperliche Fehlbelastung, aber auch emotionale Überforderung hervorgerufen. Sie erleben und erlernen an diesem Tag eine Kombination aus einfachen Massagegriffen, Dehnungen, Akupressur- und Atemübungen. Diese sanfte Technik unterstützt das Lösen von aktuellen und alten Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, das Loslassen von Stressenergien und die Anregung der Entschlackung und Entsäuerung. Abgesehen von einem kurzen theoretischen Teil steht der Tag ganz im Zeichen der gegenseitigen Massage, Entspannung und des Wohlfühlens. Die Massage wird am sitzenden Partner ausgeübt.
Bitte pro Paar mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, zwei große Badehandtücher, zwei Handtücher, eine Wolldecke, eine Nackenrolle oder Kissen, Getränk, Mittagsimbiss, Massageöl
Hinweis: Bitte für diesen Kurs paarweise anmelden. Die Kursgebühr gilt pro Person.

Alle Termine

Sa, 21.01.2023 - 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Christine Sattler (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 40.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 4069213

Englisch-Aussprache - Training

Zeitraum: am 21.01.2023 ( 1 Termin, 6 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

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Kursbeschreibung

Sie beherrschen die englische Sprache, haben aber bei der ein oder anderen Vokabel Probleme, diese korrekt auszusprechen? Dann kommen Sie in diesen Kurs und üben mit interaktiven Übungen und Lernspielen die richtige Aussprache.

Alle Termine

Sa, 21.01.2023 - 10:00 Uhr bis 14:30 Uhr

Dozentin

Erika Scheider (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 32.00 €

Kategorien

Sprachen => Englisch

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3030653a

Effektiver Selbstverteidigungskurs für Frauen

Zeitraum: am 21.01.2023 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Großkrotzenburg

Kurs ist abgelaufen

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Kursbeschreibung

Endlich ist kein jahrelanges Training mehr nötig, bevor Sie sich effektiv gegen Angriffe aller Art wehren können. Ihr Kursleiter, ein Kriminalbeamter i. R. und Kampfkunstausbilder, bringt Ihnen mit einfachen Techniken in nur drei Stunden bei, wie Sie sich gegen jeden Angreifer erfolgreich wehren können. Kraft, Alter und Fitness spielen dabei keine Rolle. Wir trainieren in Straßenkleidung und benötigen keine Ausrüstung. Lernen Sie, sich ganz einfach zu wehren, auch mit Alltagsgegenständen.

Alle Termine

Sa, 21.01.2023 - 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Dozentin

Kai Strauß (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Hey Fritzi Familienzentrum
Goethestraße 15
63538 Großkrotzenburg

Kosten

Kursgebühren: 20.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 40401225

Deutsch A 1.1

Integrationskurs

Zeitraum: 23.01.2023 bis 28.02.2023 ( 25 Termine, 100 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist online nicht buchbar

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Der allgemeine Integrationskurs umfasst insgesamt 700 Unterrichtsstunden und hat zum Ziel, in 600 Unterrichtsstunden Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) sowie in 100 Unterrichtsstunden Kenntnisse der Rechtsordnung, Kultur und Geschichte in Deutschland zu vermitteln. Der Erwerb der Deutschkenntnisse geschieht anhand von alltagsbezogenen Inhalten wie Arbeit, Wohnen, Gesundheit oder Ämter und Behörden.
Im Orientierungskurs werden die Themenbereiche Politik in der Demokratie, Geschichte und Verantwortung sowie Mensch und Gesellschaft behandelt. Der allgemeine Integrationskurs schließt mit den beiden skalierten Abschlusstests „Deutsch-Test für Zuwanderer“ (DTZ) und „Leben in Deutschland“ (LiD) ab.
Vor der Anmeldung sind eine Beratung und ein Einstufungstest notwendig. Bitte vereinbaren Sie einen Termin unter 06051 91679-15, -18 oder -19.

Alle Termine

Mo, 23.01.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Di, 24.01.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mi, 25.01.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Do, 26.01.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Fr, 27.01.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 30.01.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Di, 31.01.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mi, 01.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Do, 02.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Fr, 03.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 06.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Di, 07.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mi, 08.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Do, 09.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Fr, 10.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 13.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Di, 14.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mi, 15.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Do, 16.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Fr, 17.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mi, 22.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Do, 23.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Fr, 24.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 27.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Di, 28.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr

Dozentinnen und Dozenten

Olena Chobaniuk (alle Kurse anzeigen)

Anke Scharwath (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 295.00 €

Kategorien

Sprachen => Deutsch als Fremdsprache
Kursnet => Bildungsart
Kursnet => Schulart
Kursnet => Reha-Träger
Kursnet => Unterrichtsform
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 40401226

Deutsch sprechen, lesen und schreiben lernen

Integrationskurs mit Alphabetisierung

Zeitraum: 23.01.2023 bis 28.02.2023 ( 25 Termine, 100 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist online nicht buchbar

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Menschen mit Migrationshintergrund, die das lateinische oder ihr eigenes Alphabet nicht oder nicht ausreichend beherrschen und daher zu Beginn des Spracherwerbsprozesses einer besonderen (schrift-)sprachlichen und methodisch-didaktischen Förderung bedürfen. Im Alphabetisierungskurs wird angestrebt, dem Ziel der funktionalen Alphabetisierung der Teilnehmenden möglichst nahezukommen und gleichzeitig Deutschkenntnisse auf dem Niveau der elementaren Sprachverwendung zu erwerben.

Vor der Anmeldung sind eine Beratung und ein Einstufungstest notwendig. Bitte vereinbaren Sie einen Termin unter 06051 91679-15, -18 oder -19.

Alle Termine

Mo, 23.01.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Di, 24.01.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mi, 25.01.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Do, 26.01.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Fr, 27.01.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 30.01.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Di, 31.01.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mi, 01.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Do, 02.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Fr, 03.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 06.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Di, 07.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mi, 08.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Do, 09.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Fr, 10.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 13.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Di, 14.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mi, 15.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Do, 16.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Fr, 17.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mi, 22.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Do, 23.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Fr, 24.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Mo, 27.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Di, 28.02.2023 - 08:30 Uhr bis 11:45 Uhr

Dozentinnen und Dozenten

Gerlinde Kortenhoeven (alle Kurse anzeigen)

Bettina Lifka (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 295.00 €

Kategorien

Sprachen => Deutsch als Fremdsprache

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3030450

Hatha Yoga

Üben in kleinen Schritten

Zeitraum: 24.01.2023 bis 14.03.2023 ( 8 Termine, 10.67 UE ) - Kursort: Schlüchtern

Kurs hat angefangen

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Kursbeschreibung

Individuell angepasste Übungen machen die körperlichen Strukturen bewusster. Die Ausführungen der "Asanas in kleinen Schritten" stellen einen Ausgleich her und fördern das Wohlbefinden. Durch das Zusammenwirken von Körper- und Atembewegungen werden sowohl Vitalität, Koordination als auch Entspannung gesteigert.
Hinweis: Geeignet auch für Neueinsteiger und für Personen mit Bewegungseinschränkungen
Bekleidung: Bequemer „Zwiebel-Look“

Alle Termine

Di, 24.01.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 31.01.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 07.02.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 14.02.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 21.02.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 28.02.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 07.03.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 14.03.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr

Dozentin

Monika Lotz (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Kath. Pfarrgemeinde St. Bonifatius
Grimmstraße 1
36381 Schlüchtern

Kosten

Kursgebühren: 53.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 4004001

Einstufungsberatung Englisch + Romanische Sprachen

Offenes Angebot -

Zeitraum: am 24.01.2023 ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

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Kursbeschreibung

Belegen Sie keinen Sprachkurs "blind". Lassen Sie sich beraten, bevor Sie sich zu einem Sprachkurs anmelden. Sie verschwenden Zeit und Geld, wenn Sie in einen Kurs geraten, in dem Sie vorwiegend nur das lernen können, was Sie schon wissen, oder aber in einem Kurs sitzen, der mehr Sprachkenntnisse voraussetzt als Sie bereits haben. Es ist sehr schwierig, ohne fachkundige Unterstützung die eigenen sprachlichen Kenntnisse richtig einzuschätzen und den Kurs herauszufinden, der Ihrem Lernstand am ehesten entspricht.
Deshalb: Vor der Anmeldung zur Beratung.

Nach dem 24.01.2023 besteht die Möglichkeit einer persönlichen Beratung nach telefonischer Anmeldung und Terminvergabe unter Telefon 06051-916790.

Alle Termine

Di, 24.01.2023 - 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozentinnen und Dozenten

Agnes Marian Wendt (alle Kurse anzeigen)

Analia Vogelmann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Kategorien

Sprachen => Beratung
Sprachen => Englisch

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 40403219

Deutsch A 2.1

Integrationskurs - Abendkurs

Zeitraum: 24.01.2023 bis 07.03.2023 ( 25 Termine, 100 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist online nicht buchbar

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Kursbeschreibung

Der allgemeine Integrationskurs umfasst insgesamt 700 Unterrichtsstunden und hat zum Ziel, in 600 Unterrichtsstunden Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) sowie in 100 Unterrichtsstunden Kenntnisse der Rechtsordnung, Kultur und Geschichte in Deutschland zu vermitteln. Der Erwerb der Deutschkenntnisse geschieht anhand von alltagsbezogenen Inhalten wie Arbeit, Wohnen, Gesundheit oder Ämter und Behörden.
Im Orientierungskurs werden die Themenbereiche Politik in der Demokratie, Geschichte und Verantwortung sowie Mensch und Gesellschaft behandelt. Der allgemeine Integrationskurs schließt mit den beiden skalierten Abschlusstests „Deutsch-Test für Zuwanderer“ (DTZ) und „Leben in Deutschland“ (LiD) ab.
Vor der Anmeldung sind eine Beratung und ein Einstufungstest notwendig. Bitte vereinbaren Sie einen Termin unter 06051 91679-15, -18 oder -19.

Alle Termine

Di, 24.01.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 25.01.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Do, 26.01.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mo, 30.01.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Di, 31.01.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 01.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Do, 02.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mo, 06.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Di, 07.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 08.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Do, 09.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mo, 13.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Di, 14.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 15.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Do, 16.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mo, 20.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Di, 21.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 22.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Do, 23.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mo, 27.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Di, 28.02.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 01.03.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Do, 02.03.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mo, 06.03.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Di, 07.03.2023 - 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr

Dozentinnen und Dozenten

Karin Muir (alle Kurse anzeigen)

Christiane Sütter-Mühlbauer (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 295.00 €

Kategorien

Sprachen => Deutsch als Fremdsprache
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3040311

60 plus - Fitness und Gesundheit

Rundum fit und beweglich

Zeitraum: 25.01.2023 bis 29.03.2023 ( 10 Termine, 13.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs hat angefangen

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Ziel des Kurses ist, mithilfe der funktionellen Gymnastik ein ausgewogenes Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination des ganzen Körpers anzustreben. Dazu gehören zum Beispiel Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Sehnen und Bänder, Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität, Erhöhung des Bewegungsradius und mehr Flexibilität. Aber auch Entspannung und Körperwahrnehmung werden in dieses Training mit einbezogen. Sich mit Spaß und Freude im Alltag wieder sicherer fühlen, beweglicher und belastbarer werden oder bleiben. Geeignet für jeden mit Freude an Bewegung.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein Handtuch

Alle Termine

Mi, 25.01.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 01.02.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 08.02.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 15.02.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 22.02.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 01.03.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 08.03.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 15.03.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 22.03.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 29.03.2023 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Dozentin

Nicole Prinz (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 64.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Aktiv im Alter

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3040301

60 plus – rundum fit, sicher und standfest

Fitnessgymnastik für die Generation 60 plus – Fortgeschrittene

Zeitraum: 26.01.2023 bis 16.03.2023 ( 8 Termine, 10.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist online nicht buchbar

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Kursbeschreibung

Ziel dieses gelenkschonenden und moderaten Trainings ist der Erhalt von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mit rhythmisch fließenden Bewegungsabläufen zu angenehmer Musik schaffen wir ein muskuläres Gleichgewicht und schulen unser Körperbewusstsein. Der Kurs basiert auf den Grundelementen der Gymnastik: Mobilisieren der Gelenke, Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, wobei auch die Ausdauer nicht zu kurz kommt. Elemente des Sturzpräventions- und Koordinationstrainings werden aufgegriffen und erarbeitet. Der Kurs ist geeignet für mobile Menschen der Generation 60 plus, die regelmäßig Sport machen. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und gute, feste Turnschuhe.

Alle Termine

Do, 26.01.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 02.02.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 09.02.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 16.02.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 23.02.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 02.03.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 09.03.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 16.03.2023 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr

Dozentin

Sandra Weber (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 51.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Aktiv im Alter

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

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