Kursangebot

Kurs-Nr.: 5052006

Funkensprung – Der Familienkurs Schweißen

Kooperationspartner-Angebot mit der GfW in Hanau

Zeitraum: 20.03.2026 bis 21.03.2026 ( 2 Termine, 18 UE ) - Kursort: Hanau

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Kursbeschreibung

Gemeinsam kreativ mit Metall arbeiten!
In unserem besonderen Familienkurs „Funkensprung“ erleben Sie als Elternteil gemeinsam mit Ihrem jugendlichen Kind (ab 14 Jahren) zwei spannende Tage in der Metallwerkstatt. Ob als Einstieg in die Welt des Schweißens oder als gemeinsames Erlebnis mit nachhaltigem Erinnerungswert - dieser Kurs verbindet praktisches Lernen mit Kreativität und Teamarbeit.

Kursinhalte:
· Gemeinsames Erlernen von Schweißgrundlagen
· Bau eines eigenen Familienprojekts (z. B. Gartenfigur, Werkzeughalter oder Deko-Objekt)
· Förderung von Sicherheitsbewusstsein im Team
· Kreatives und handwerkliches Arbeiten mit Metall
Zielgruppe:Elternteil mit jugendlichem Kind ab 14 Jahren - mit oder ohne Vorkenntnisse.

Alle Termine

Fr, 20.03.2026 - 14:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Sa, 21.03.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozent

Gesellschaft für Wirtschaftskunde e.V. (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Schweißtechnische Kursstätte
Martin-Luther-King-Straße 2 a
63452 Hanau

Kosten

Kursgebühren: 265.00 €

Kategorien

Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Beruf => Fachkompetenzen
Beruf => Arbeitssuche und Neuorientierung
Beruf => Berufsanfang / Karrierestart
Beruf => nach AZAV zertifiziert

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5035009d

Canva-Workshop

Grundkurs

Zeitraum: am 20.03.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Online

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Kursbeschreibung

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/LaIDpNJOhzk
Kursinhalte:
Was ist Canva?
Konto erstellen
Unterschiede Premium & Kostenlos
Funktionsweise der Oberfläche
Grundfunktion
KI-Features
Hinweis: Anmeldeschluss 3 Tage vor Kursbeginn

Alle Termine

Fr, 20.03.2026 - 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozent

Robin Weniger (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 38.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => Präsentation und Grafik
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5035404

Smartphones und Tablets mit Android

für Einsteiger

Zeitraum: am 21.03.2026 ( 1 Termin, 5 UE ) - Kursort: Gelnhausen

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Kursbeschreibung

Sie haben ein neues Smartphone oder ein neues Tablet mit Android als Betriebssystem? Lernen Sie in diesem Workshop die Möglichkeiten Ihres mobilen Begleiters kennen. Wie komme ich über WLAN ins Internet? Wie empfange und sende ich E-Mails? Welche nützlichen Programme gibt es, und wo bekomme ich sie her? Wie werde ich Programme wieder los, die ich gar nicht haben will? Welche Einstellungen sind ratsam – und welche nicht? Welche Tipps und Tricks gibt es noch zu meinem Gerät? Der Workshop soll Ihnen helfen, erste Erfahrungen mit Ihrem Gerät zu machen, und ist auf Neulinge im Android-Bereich ausgerichtet.
Voraussetzung: Grundwissen wie Ein- und Ausschalten oder Umgang mit der Bildschirmtastatur sollte vorhanden sein.
Bringen Sie bitte Ihr eigenes Gerät mit!

Alle Termine

Sa, 21.03.2026 - 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Dozent

Özcan Erbasaran (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 37.50 €

Kategorien

EDV => EDV-Grundlagen
EDV => Internet

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3020300

Beckenboden

Klartext statt Scham: ein Info-Workshop für mehr Lebensqualität

Zeitraum: am 21.03.2026 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

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Kursbeschreibung

Nein, peinlich ist das Thema eigentlich nicht. Aber „Innerleib und Unnerleib“ sind oft noch von Tabus geprägt, man spricht nicht gern darüber. Beckenboden - was ist das überhaupt und warum sollte mich das kümmern?, fragen Sie sich vielleicht. Doch fast jeder Mensch hatte mit dem Thema Beckenboden schon Berührungspunkte - sei es durch Husten, Niesen, Lachen, schweres Heben, Sport oder einfach im Alltag. Ein gut funktionierender Beckenboden sorgt dafür, dass Druck sanft abgefedert wird, Stuhl- und Blasenkontinenz besser gelingen und die Haltung insgesamt stabiler wird. Und das Thema ist nicht nur was für Gebärende oder alte Menschen. Tatsächlich spielt der Beckenboden in allen Lebensphasen eine Rolle. Wir arbeiten uns gemeinsam behutsam durch den Beckenboden - von den Grundlagen über typische Alltagssituationen bis hin zu leicht nachvollziehbaren Übungen. Darin integriert findet sich ein theoretischer Teil mit Fakten rund um den Beckenboden, zum Thema Atmung, anatomischem Aufbau und physiologischen Zusammenhängen sowie Einflussfaktoren (z. B. Ernährung, Toilettenverhalten, Erkrankungen). Natürlich kommt die Praxis nicht zu kurz und Sie lernen aktiv etwas zur Wahrnehmungsschulung und erproben Aktivierungsübungen für den Beckenboden und die Bauchmuskulatur.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, bequeme Kleidung, Matte oder Unterlage, mittelgroßes Handtuch, wenn vorhanden Tennisbälle, Redondo-Ball und Poolnudel.
Zielgruppe: alle, die ihrem Unterbauch und Rücken etwas Gutes tun wollen

Alle Termine

Sa, 21.03.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Maria Schäfer (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 65.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 4090112

Italienisch A 1.2

Zeitraum: 21.03.2026 bis 22.03.2026 ( 2 Termine, 15.67 UE ) - Kursort: Schlüchtern

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Kursbeschreibung

Sie haben schon einmal Italienisch gelernt, haben erst wenige Kenntnisse in Italienisch und möchten diese erweitern. Nutzen Sie unser Beratungsangebot.

Alle Termine

Sa, 21.03.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
So, 22.03.2026 - 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr

Dozent

Friedbert Huhle (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Kultur- und Begegnungsstätte Schlüchtern
Lotichiusstraße 38
36381 Schlüchtern

Kosten

Kursgebühren: 65.00 €

Zusatzkosten: Durch die Anschaffung von ggf. notwendigen Unterrichtsmaterialien (Lehrbuch, etc.) können Ihnen weitere Kosten entstehen.

Kategorien

Sprachen => Italienisch

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2502136

Acryl-Power-Wochenendkurs

Zeitraum: 21.03.2026 bis 22.03.2026 ( 2 Termine, 16 UE ) - Kursort: Gelnhausen

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Kursbeschreibung

Zwei Tage voller Farbe und Kreativität! In diesem Intensivkurs entdecken Sie die vielseitigen Möglichkeiten der Acrylmalerei in unterschiedlichen Formaten, Bildgrößen und Themen. Ob gegenständlich oder abstrakt – Sie experimentieren mit Techniken wie pastosem Malen, Lasieren, Spachteln oder Walzen und lernen, Farbe und Struktur gezielt einzusetzen. Der Kurs bietet Raum für individuelles Arbeiten: Jede*r Teilnehmende erhält persönliche Tipps und Anregungen zur Umsetzung eigener Bildideen. Ideal für alle, die konzentriert und mit Freude in die Welt der Acrylmalerei eintauchen möchten.
Bitte mitbringen: Acrylfarben, verschiedene Pinsel, Bleistift oder Naturkohle, Leinwände (mind. DIN A3), Mal- oder Skizzenblock, Malkittel, Mallappen, Acrylspachtelmasse, Spachtel oder Malmesser, alte Teller, Wassergefäß und Fixierspray.

Alle Termine

Sa, 21.03.2026 - 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr
So, 22.03.2026 - 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr

Dozent

Edi Hermann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 88.00 €

Kategorien

Kultur => Zeichnen / Malen
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3020205

Gehirnfitness und Stressmanagement nach LINK MOVES®

Zeitraum: am 21.03.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Gelnhausen

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Kursbeschreibung

LINK MOVES® ist ein stressreduzierendes Gehirnfitnesstraining, entwickelt von Heidrun Link. Durch gezielte Bewegungsübungen – sogenannte MOVES – kombiniert mit kognitiven Aufgaben werden verschiedene Gehirnareale aktiviert, vernetzt und damit leistungsfähiger gemacht. Dieses ganzheitliche Training kann Koordination, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit, Wahrnehmung und Gedächtnisleistung verbessern. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Bewegung und Denken zusammenspielen, um Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen. Sie probieren einfache, praxisnahe Übungen aus, die Ihre mentale Stärke, Balance und Leistungsfähigkeit im Alltag fördern – ob im Beruf, in Lernphasen oder zur Prävention von Erschöpfung. LINK MOVES® verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit Bewegung und Stresskompetenz. Das Training aktiviert Körper und Gehirn gleichzeitig und unterstützt Konzentration, Motivation, Schlafqualität und emotionale Stabilität. Geeignet für alle, die geistig fit, ausgeglichen und stressresistenter werden möchten.

Alle Termine

Sa, 21.03.2026 - 09:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Dozentin

Martina Sänger (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 24.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2603010

Grundkurs Seifensieden

Zeitraum: am 21.03.2026 ( 1 Termin, 6 UE ) - Kursort: Steinau a. d. Straße

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Kursbeschreibung

Sie wollten schon immer einmal lernen, wie handgesiedete Naturseife hergestellt wird? Dann erleben Sie den Zauber selbst hergestellter Naturkosmetik. Dieser Kurs vermittelt Ihnen die Grundkenntnisse der Seifenherstellung mit dem traditionellen Kaltsiedeverfahren aus pflanzlichen und ätherischen Ölen. An einem Samstag lernen Sie in einer kleinen Runde die Theorie und Praxis kennen. Die Teilnahme beinhaltet: ca. 200 g Seife. Bitte rechnen Sie mit Materialkosten in Höhe von 15,00 €, die von der Kursleitung entgegengenommen werden.
Bitte mitbringen: Haushaltshandschuhe, zwei alte Handtücher, wenn vorhanden: Schutzbrille

Alle Termine

Sa, 21.03.2026 - 10:00 Uhr bis 14:30 Uhr

Dozentin

Elke Weber (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Weberhof Marborn
Auf der Mauseller 11
36396 Steinau

Kosten

Kursgebühren: 33.00 €

Zusatzkosten: Bitte rechnen Sie mit Materialkosten in Höhe von 15,00 Euro, die von der Kursleitung entgegengenommen werden

Kategorien

Kultur => Kunsthandwerkliches Gestalten
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 6055302

Kinder-Uni

Kleine Steine-Forscher

Zeitraum: am 21.03.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Gelnhausen

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Kursbeschreibung

Die Steine erzählen uns von längst vergangenen Zeiten, Vulkanausbrüchen, ausgestorbenen Lebewesen, wie Gebirge entstanden sind und noch vieles mehr. Mit Lupe, Hammer und Meisel untersuchen wir verschiedenste Steine und erforschen dabei wie und wo sie entstanden sind. Am Ende kannst du deinen eigens geklopften Stein mit nach Hause nehmen.

Alle Termine

Sa, 21.03.2026 - 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Dozentin

Sandy Jaschik (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 15.00 €

Kategorien

Sonderveranstaltungen => Haus der kleinen Forscher
Beruf => Fortbildung Pädagogische Berufe
Zielgruppen => Lehrerinnen und Lehrer
Zielgruppen => Erzieherinnen und Erzieher

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2701004

Grundlagenseminar Digitalfotografie für Einsteiger

Theorie und Praxis

Zeitraum: am 21.03.2026 ( 1 Termin, 5 UE ) - Kursort: Gelnhausen

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Kursbeschreibung

Sie wollen endlich nicht mehr nur mit der Automatik fotografieren? Sie wollen gestalterisch, kreativ tätig sein? Es gibt Lichtsituationen, in denen die Kamera Ihnen falsche Werte liefert? Sie möchten Aufnahmen machen, die sich von der Masse abheben und einen besonderen Wiedererkennungswert haben? Kurzum, Sie möchten besser fotografieren? Dann sind sie hier richtig.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass die Kursleitung nicht alle Kameratypen in der Bedienung kennt. Informieren Sie sich deshalb bitte im Vorfeld anhand der Bedienungsanleitung, wie an Ihrer Kamera manuell Blende und Zeit, ISO und Histogramm ver- und eingestellt werden und bringen Sie die Bedienungsanleitung mit. An den theoretischen Teil schließen sich praktische Übungen an, die explicit das Forografieren mit manueller Kameraeinstellung üben sollen.

Wir lernen kennen:
·Grundlagen, wie Blende / Zeit / ISO / Schärfentiefe
·Weißabgleich
·Bildgestaltung / Goldener Schnitt
·Motivprogramme
·Objektive und Brennweiten
·JPG / RAW / ISO
·Vollformat
·Praktische Tipps und Tricks
·Recht am Bild
·Bildgestaltung, gut / schlecht

Bitte mitbringen: Eigene Kamera (falls vorhanden) und Bedienungsanleitung.

Alle Termine

Sa, 21.03.2026 - 10:00 Uhr bis 13:45 Uhr

Dozent

Rainer Fuchs (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 30.00 €

Kategorien

Kultur => Fotografieren und Filmen
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3030485

Aerial Yoga Fly & Flow

In Bewegung sein – Aerial Yoga als Tanz mit der Schwerkraft

Zeitraum: am 21.03.2026 ( 1 Termin, 3 UE ) - Kursort: Linsengericht

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Kursbeschreibung

Erlebe im Fluss von Bewegung und Atem die kraftvolle Leichtigkeit des Aerial Yoga. Inspiriert vom Tanz mit der Schwerkraft bieten fließende Sequenzen im Tuch Raum für Balance, Beweglichkeit und innere Freiheit. Bewusste Atemführung begleitet jede Phase: von der achtsamen Atembeobachtung zu Beginn bis zu dynamischen Atemübungen, die die Flows unterstützen und ganzheitliche Entspannung schenken. Lass dich von der natürlichen Dynamik der Jahreszeiten tragen und erfahre neue Bewegungsfreude und Achtsamkeit. Zum Abschluss führt dich eine Klangreise sanft in tiefe Entspannung, die deine Praxis rund und inspirierend abrundet.
Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Aerial Yoga – für alle, die ihre spielerische Leichtigkeit im Tuch erweitern möchten.
Hinweis: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung ohne Reißverschlüsse, Knöpfe oder Nieten und lassen Schmuck und Uhren bitte aus. Es empfiehlt sich vorher nur eine leichte Mahlzeit zu essen - Trinken nicht vergessen. Gerne kannst Du 10 Minuten vorher da sein, um in Ruhe im Raum anzukommen und Dich einzustimmen.

Alle Termine

Sa, 21.03.2026 - 11:00 Uhr bis 13:15 Uhr

Dozentin

Daniela Schilling (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Aerial Yoga Studio
An der Wann 6
63589 Linsengericht

Kosten

Kursgebühren: 45.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2502301

Lass es blühen! Loose Watercolour Florale Elemente

Kooperationspartner-Angebot

Zeitraum: am 21.03.2026 ( 1 Termin, 3 UE ) - Kursort: Hasselroth

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Kursbeschreibung

In diesem Workshop zeige ich dir anhand floraler Motive, was es heißt, im Loose-Watercolour-Stil zu aquarellieren. Nur mit einem Pinsel wirst du dich an unterschiedlichen Blatt- und Blütenformen bis hin zu einer ganzen Blume bzw. einem Bouquet ausprobieren. Du wirst die qualitativen Unterschiede von Aquarellpapier kennenlernen und herausfinden, welches am Geeignetsten für den nassen Loose-Watercolour-Stil ist. Mit diesem schnell erlernten und recht einfachen Stil kannst Du auch weiterhin einfach drauflos malen und schöne Bilder entstehen lassen. Ganz ohne Skizze und ohne langes Überlegen, einfach machen und entspannen.
Zu Beginn des Workshops erhält jede/r Teilnehmende einen KUM-Rundpinsel Größe 8. Alles, was Du in diesem Workshop lernst, wirst Du Dir mit diesem Pinsel erarbeiten und kannst zuhause damit weiter üben. Weitere Informationen und auch Bilder findest du unter: www.pinselstrichcoaching.de/kreative-workshops/. Melde Dich an und gönne Dir Zeit für Deine kreative Auszeit.
Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren.
Die Kursgebühr von 52,00 Euro wird direkt von der Kursleitung vereinnahmt.

Alle Termine

Sa, 21.03.2026 - 13:00 Uhr bis 15:15 Uhr

Dozentin

Anna-Lisa Bopp (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Pinselstrich Coaching
Hailerer Str. 4
63594 Hasselroth

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Zusatzkosten: Die Kursgebühr von 52 Euro wird direkt von der Kursleitung vereinnahmt.

Kategorien

Kultur => Zeichnen / Malen
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 4120001

Griechisch A 1.1

Schnupper-Kurs

Zeitraum: am 21.03.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Für alle, die noch keine Kenntnisse in Griechisch haben und gerne einmal in die Sprache híneinschnuppern möchten. Nutzen Sie unser Beratungsangebot. Wir beraten Sie gerne am ersten Veranstaltungstag.

Alle Termine

Sa, 21.03.2026 - 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozentin

Dora Gwiasda (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 15.00 €

Kategorien

Sprachen => andere Fremdsprachen

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 1020300

Gelnhausen und die Menschenrechte

Ein Stadtrundgang

Zeitraum: am 22.03.2026 ( 1 Termin, 3 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Die Geschichte der freien Reichsstadt Gelnhausen, gelegen an der Handels- und Pilgerstraße via regia, bietet vielfältige Möglichkeiten, Bezüge zwischen allgemeinen Entwicklungen und deren Auswirkungen auf die Menschen herzustellen. Ausgestattet mit Privilegien für die Einwohner nahm die ökonomische Entwicklung der Stadt nach deren Gründung durch Kaiser Barbarossa zunächst einen positiven Verlauf.

Mitte des 14. Jh. breitete sich eine Pestepidemie in Europa aus. Mangels rationaler Erklärungen für deren Ursachen machte man die Juden verantwortlich und es kam zu Pogromen. Im 16. und 17. Jh. verschlechterte der Klimawandel (Stichwort Kleine Eiszeit) die Lebensbedingungen der Menschen, die sich verunsichert fühlten. Man suchte Schuldige für Missernten und persönliche Schicksalsschläge, die man u. a. in sog. Hexen fand. Hexenprozesse fanden auch in Gelnhausen statt. Vom 30-jährigen Krieg war die Stadt besonders betroffen, mit sehr langen negativen Nachwirkungen. Im 20. Jh. schließlich wurde die Stadt zu einer Hochburg des Nationalsozialismus. Es entstand ein Klima der Angst und Gewalt. Bereits Anfang November 1938 wurde stolz verkündet, dass Gelnhausen „judenfrei“ sei. Auf der anderen Seite gab es Menschen, die sich diesem Treiben entgegenstellten und Widerstand leisteten. Diese Zusammenhänge werden auf dem ca. zweistündigen Rundgang thematisiert, es werden auch aktuelle Bezüge hergestellt.

Hinweis: Treffpunkt um 14:30 Uhr vor dem Rathaus am Obermarkt
In Kooperation mit der Amnesty-International-Gruppe Gelnhausen

Gebühren: Die Veranstaltung ist gebührenfrei. Es wird um eine Spende für die Menschenrechtsorganisation Amnesty International gebeten.

Alle Termine

So, 22.03.2026 - 14:30 Uhr bis 16:45 Uhr

Dozent

Hans-Joachim Karalus (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Rathaus
Obermarkt 7
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Zusatzkosten: Es wird um eine Spende für die Menschenrechtsorganisation Amnesty International gebeten.

Kategorien

Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Gesellschaft => (Zeit-)Geschichte und Demokratiearbeit

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3060107

Kraftvoll durch den Alltag

Bildungsurlaub für Frauen: Stressminderung in Beruf und Alltag durch aktive Lebensgestaltung. Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit in der Blüte Ihres Erwachsenenlebens

Zeitraum: 23.03.2026 bis 27.03.2026 ( 5 Termine, 40 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Schnelllebigkeit, ständige Verfügbarkeit, hohe Flexibilität, Zeit- und Termindruck, sowie mangelnde Pausen und Auszeiten sind belastende Faktoren unserer modernen Gesellschaft, die uns alle betreffen. Ab einem bestimmten Zeitpunkt im Leben belasten uns Frauen zunehmend auch körperliche, geistige und familiäre Veränderungen, wie Wechseljahre, Auszug der Kinder, Verunsicherung unserer Rolle und nachlassende Energie. Dabei bleiben die positiven Aspekte dieser Lebensphase wie Erfahrung, Abgeklärtheit und Gelassenheit häufig unbeachtet. Gönnen Sie sich diesen Bildungsurlaub! Steigen Sie aus aus dem Alltagsstress, tanken Sie reichlich Energie, entspannen Sie und stabilisieren Sie Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit - erhöhen Sie Ihre Lebensqualität! Bewegung und Naturerleben, Rückengesundheit und Entspannung, Achtsamkeit, Aktivierung der persönlichen Fähigkeiten und Ressourcen und die mentale Ausrichtung auf die eigenen Wünsche und Bedürfnisse sind die Themen in dieser Woche. Dabei lernen und praktizieren Sie verschiedene Methoden aus MBSR, Yoga, KAHA, NLP und mehr. Durch das Erlebte, den theoretischen Input, den Gruppenaustausch und die Interaktion können Sie Neues in Ihren Alltag
integrieren für ein gesundes, leistungsfähiges und zufriedenes Leben. Der Bildungsurlaub findet sowohl im Gymnastikraum als auch in der Natur statt.
Hinweis: Bitte tragen Sie Sportkleidung, und bringen eine Decke, Kissen, warme Socken, kleinen Rucksack etc. mit.

Stressreduzierung, Bildungsurlaub

Alle Termine

Mo, 23.03.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Di, 24.03.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Mi, 25.03.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Do, 26.03.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Fr, 27.03.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Yvonne Kausemann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 330.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Bildungsurlaub => berufliche Bildung
Campus Gesundheit und Beruf => Bildungsurlaub - Gesundheitsprävention

Sonstiges

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Servicebüro

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