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Kursangebot

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Kurs-Nr.: 5036108d
Canva-Workshop
Visuell starke Präsentationen erstellen
Zeitraum: am 09.12.2026   ( 1 Termin, 3 UE ) - Kursort: Online

Kursbeschreibung

Eine gute Präsentation ist mehr als nur Folien mit Text. Sie sollte klar strukturiert, visuell ansprechend und wirkungsvoll sein. In diesem praxisnahen Workshop wird vermittelt, wie moderne und professionelle Präsentationen mit Canva erstellt werden. Dabei stehen nicht nur das Design im Fokus, sondern auch der gezielte Einsatz von Übergängen, Animationen und die Wahl der passenden Präsentationsart. Dozenten- und
Präsentationsarten, Übergänge, Animationen, Erstellung einer Präsentation, Aufnahme einer Präsentation

Kursvorstellung: https://youtu.be/vuDx-FQAcqY


Alle Termine

Mi, 09.12.2026 - 17:30 Uhr bis 19:45 Uhr


Dozent

Robin Weniger (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Seminar im Internet


Kosten

Kursgebühren: 38.00 €


Kategorien

Online-Lernen => Online-Seminare
EDV => Präsentation und Grafik
EDV => Anwenderprogramme


Sonstiges

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    Termineintrag im Kalender




Kurs-Nr.: 3010903
Anders fühlen, denken, wahrnehmen – Neurodiversität im Familienalltag
Zeitraum: am 09.12.2026   ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Online

Kursbeschreibung

Kinder nehmen ihre Umwelt unterschiedlich wahr. Manche reagieren sensibler auf Reize, benötigen mehr Struktur oder erleben Emotionen intensiver. Der Workshop vermittelt Grundlagen zu Neurodiversität, ADHS, Autismus und Reizverarbeitung – verständlich, wertschätzend und ohne Pathologisierung. Eltern erhalten praktische Impulse für einen stressärmeren Alltag und lernen, Verhaltensweisen besser einzuordnen und Bedürfnisse frühzeitig zu erkennen. Inhalte sind:
·Einführung in Neurodiversität
·Reizverarbeitung und Nervensystem verstehen
·emotionale Überforderung erkennen
·Umgang mit Stresssituationen
·Struktur, Sicherheit und Regulation im Alltag
·Stärkenorientierung statt Defizitfokus

Bei dieser Veranstaltung gelten Staffelpreise je nach Anzahl der Teilnehmenden. Die Höhe des Preises richtet sich nach der Teilnehmendenzahl:
8-10 Teilnehmende = 19 €
11-14 Teilnehmende = 17 €
15-18 Teilnehmende = 15 €
ab 19 Teilnehmende = 13 €


Alle Termine

Mi, 09.12.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr


Dozentin

Sarah Weißbach (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Vortrag im Internet


Kosten

Kursgebühren: 19.00 €

Zusatzkosten: Bitte beachten Sie unseren Staffelpreis!


Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Gesellschaft => Familie und Erziehung
Online-Lernen => Online-Seminare


Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5035506d
KI-Systeme im Alltag für sich nutzen
Einstiegsseminar
Zeitraum: am 11.12.2026   ( 1 Termin, 3 UE ) - Kursort: Online

Kursbeschreibung

1997 rückte das Thema künstliche Intelligenz (KI) zum ersten Mal in den Fokus der Öffentlichkeit, als der Computer Deep Blue gegen den damaligen Schach Weltmeister Kasparov gewann. In den folgenden Jahren war das Thema KI bei vielen Menschen eher negativ besetzt. KI wurde von großen Konzernen zur Verhaltensanalyse von Nutzern im Internet eingesetzt. Die dabei gewonnenen Daten wurden für zielgerichtete Werbung oder Produktentwicklungen genutzt.
Mit dem Aufkommen der digitalen Sprachassistenten zeigen sich verstärkt die Vorteile von KI für Privatleute. Neue Lösungen wie ChatGPT oder DALL-E steigern die Interaktionen von KI-Systemen und ihren Nutzern und bieten dadurch eine Vielzahl von neuen Möglichkeiten. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der persönlichen Nutzung dieser Dienste anhand von zahlreichen Beispielen.
In diesem Kurs gehen wir auf die folgenden Punkte ein.
· Einführung in die Funktionsweise von KI-Systemen
· Erstellung von komplexen Texten mit Hilfe von KI
· durch KI eigenen Texte optimieren
· Sprache und Text mit KI übersetzen
· mit Hilfe von KI kreative Bilder erzeugen
· zusammen mit KI eigene Musik komponieren
· KI für die Ausbildung und Weiterbildung nutzen
· Analyse der eigenen Gesundheit mit KI vornehmen
· KI verhilft Videospielen zu neuen Möglichkeiten
· viele weitere Anwendungsbeispiele
· ein eigenes kleines KI-Projekt aufsetzen
Hinweis: Anmeldeschluss 3 Tage vor Kursbeginn


Alle Termine

Fr, 11.12.2026 - 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr


Dozent

Hartmut Nehme (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Vortrag im Internet


Kosten

Kursgebühren: 17.00 €


Kategorien

EDV => EDV-Grundlagen
EDV => Internet
EDV => Programmieren


Sonstiges

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Kurs-Nr.: 1080103d
Logik-Kurs II: Schlussformen, Fehlschlüsse, Prädikatenlogik und Computerlogik
Zeitraum: 11.12.2026 bis 18.12.2026   ( 2 Termine, 4 UE ) - Kursort: Online

Kursbeschreibung

Dieser Kurs baut auf den Grundlagen der Aussagenlogik auf. Im Mittelpunkt stehen gültige und ungültige Schlussformen, logische Äquivalenzen, Tautologien und Widersprüche.

Anhand klassischer Beispiele lernen Sie, Argumente systematisch zu analysieren und typische Fehlschlüsse zu erkennen. Darüber hinaus erhalten Sie einen ersten Einblick in die Prädikatenlogik mit Quantoren und Prädikaten.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Argumentationsfähigkeit vertiefen und logische Strukturen in Alltag, Philosophie und Informatik besser verstehen möchten.


Alle Termine

Fr, 11.12.2026 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Fr, 18.12.2026 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr


Dozent

Michael Crass (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Seminar im Internet


Kosten

Kursgebühren: 22.00 €


Kategorien

Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Gesellschaft => Philosophie und Religion


Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5031005
Windows 11 – Administration
Kleingruppe mit Durchführungsgarantie ab 2 Personen
Zeitraum: 12.12.2026 bis 13.12.2026   ( 2 Termine, 16 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kursbeschreibung

Sie arbeiten schon lange mit Windows, wollen nun aber Ihre Kenntnisse vertiefen. Ob als Familienadmin oder als Administrator in einem Unternehmen. Neben grundlegendem Netzwerk-Know-how werden auch die konkreten Anwendungen in Windows 10 besprochen und ausgeführt. Inhalte sind: - Windows 10: Versionen und Editionen - Installation, Systemstart und Konfiguration - Netzwerk und Internetzugang - Lokale Benutzerverwaltung und Zugriffsverwaltung - Sicherheit und Sicherungsmethoden






Alle Termine

Sa, 12.12.2026 - 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
So, 13.12.2026 - 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr


Dozent

Wolfgang Weirich (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 344.00 €


Kategorien

EDV => EDV-Grundlagen
EDV => Kleingruppentraining
EDV => Programmieren


Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5035507d
Neue Freundschaften und Kontakte im Internet knüpfen
Eine Einführung
Zeitraum: am 12.12.2026   ( 1 Termin, 3 UE ) - Kursort: Online

Kursbeschreibung

Viele Menschen sind heutzutage sehr stark in ihren Alltag eingebunden. Neue Freunde und Partner zu finden ist daher nicht ganz einfach. Auch wird das Kennenlernen von neuen Freunden aufgrund der gemachten Erfahrungen und genaueren Vorstellungen und Wünsche im Alter nicht leichter. Gleichzeitig bietet das Internet heute eine große Bandbreite an Möglichkeiten neue Kontakte zu schließen.
Heutige Internet Angebote bieten Ihnen die Möglichkeit leicht einen neuen Partner zu finden oder jemanden für gemeinsame Freizeitaktivitäten kennenzulernen. Sie können sich unverbindlich mit Leuten in Ihrer Umgebung treffen, welche Ihre eigenen Interessen teilen. Die Bandbreite an Themen ist hierbei unerschöpflich, von Outdoor & Abenteuer, Familie, Essen & Trinken usw. Vielleicht suchen Sie eine Urlaubsbegleitung oder Unterstützung bei einem bestimmten Problem. Auch wenn Sie noch keine konkrete Idee für eine Kontaktaufnahme über das Internet haben, zeigen wir Ihnen die Vielfalt der Möglichkeiten neue Wege auszuprobieren.
Dieser Vortrag zeigt die aktuellen Angebote, um andere Menschen im Internet kennenzulernen und sich mit ihnen auszutauschen. Die folgenden Bereiche werden während des Vortrages abgedeckt:
· sich mit Gleichgesinnten zu interessanten Themen austauschen
· gemeinsam Reisen planen und anschließend durchführen
· den Partner für bestimmte Stunden oder das Leben treffen
· Hilfestellungen zu bestimmten Fragestellungen erhalten
· gemeinsam schöne Abende mit interessanten Menschen erleben
· auf Reisen bei lokalen Gastgebern unterkommen
· neue Aktivitäten gemeinsam erfahren







Alle Termine

Sa, 12.12.2026 - 10:00 Uhr bis 12:30 Uhr


Dozent

Hartmut Nehme (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Vortrag im Internet


Kosten

Kursgebühren: 17.00 €


Kategorien

EDV => EDV-Grundlagen
EDV => Internet
Gesellschaft => Alltagskompetenzen


Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5005046d
Die Welt der Apps für Smartphones und Tablets
Zeitraum: am 12.12.2026   ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Online

Kursbeschreibung

„Die Welt der Apps“ - holen Sie mehr raus aus Ihrem Smartphone/Tablet

Apps erfreuen sich großer Beliebtheit! Aber warum? Was ist eine App und wie lade ich sie herunter?
Wie wähle ich zwischen Millionen Apps die richtige für aus mich?
Nutzen Sie alle Sinne Ihres Smartphones! Lernen Sie in diesem Kurs aus Ihrem Smartphone mehr herauszuholen - ob Staumelder, Blitzer-App, Navigation bis zum Hotel, Tickets, Wander-, Radtouren planen oder bestellen und bezahlen per Smartphone. Lernen Sie, sich besser und schneller zu organisieren. Buchen Sie Ihren Flug und checken Sie z. B. 24 Stunden vorher bequem per App in ihrem Flugzeug ein. Lernen Sie das Smartphone als Ihren Begleiter besser kennen und nutzen Sie die unendlichen Möglichkeiten praktischer Funktionen für den Alltag. Möchten Sie Ihren PC oder Laptop
gegen ein Tablet / Smartphone ersetzen? Dieser Kurs eignet sich für Anwender, welche bisher nur telefonieren und mehr als WhatsApp kaum nutzen, und Fortgeschrittene, welche auf der Suche nach sinnvollen Apps sind. Behandelt wird auch die Bedienung der Apps, um gezielte Ergebnisse zu bekommen.

Bitte mitbringen: Smartphone/Tablet (Android/ Apple / Windows)







Alle Termine

Sa, 12.12.2026 - 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr


Dozent

Thilo Herzau (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Seminar im Internet


Kosten

Kursgebühren: 46.00 €


Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Online-Lernen => Online-Seminare
Beruf => Berufsanfang / Karrierestart
Beruf => Arbeitssuche und Neuorientierung


Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5005038d
Excel Basics sicher beherrschen
Zeitraum: am 12.12.2026   ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Online

Kursbeschreibung

Wer sich nach einem langen Angestelltenverhältnis, oder aus der Selbständigkeit bzw.
Arbeitslosigkeit neu bewirbt, ist sehr oft unsicher was die Erwartungshaltung der Unterlagen, sowie
die Gesprächsführung, und die Ansprache für eine Traumstelle betrifft. Viele Firmen setzen mit
Karriere Portalen, darauf den richtigen Bewerber schnell zu finden. Hierzu ist es wichtig, dass die
Personalabteilung mit wenig Zeit und Prüfungsaufwand erkennt, dass Sie der richtige für die
Ausgeschriebene Stelle sind. Im Schnitt werden max. nur 3 Minuten für eine Auswahl investiert.
Genau hier müssen Sie auf den ersten Blick Überzeugen. Oft sind die Bewerbungen wenig
aussagekräftig, oder haben nicht den richtigen Bezug zur Stelle, und auch in der Gesprächsführung
werden Fehler gemacht. Hier ist die richtige Vorbereitung das A&O! In dem Kurs erhalten Sie
wertvolle Tipps und Tricks, und absolute „No-Go´s“, sowie zu den Bewerbungsportale, wie Sie auch
zu Interessanten Stellen kommen. Gestaltung, Aufbereitung CV, Lebenslauf, Format und Auftritt,
Gesprächsführung und sind ebenfalls Bestandteile des Kurses.







Alle Termine

Sa, 12.12.2026 - 14:30 Uhr bis 16:30 Uhr


Dozent

Thilo Herzau (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Seminar im Internet


Kosten

Kursgebühren: 46.00 €


Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Online-Lernen => Online-Seminare
Beruf => Berufsanfang / Karrierestart
Beruf => Arbeitssuche und Neuorientierung


Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3030217
Meditation mit Tiefenentspannung
Wenn der Kopf nicht stillsteht – Meditation zum Loslassen des Gedankenkarussells
Zeitraum: am 12.12.2026   ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen
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Kursbeschreibung

Kennst du es, wenn sich die Gedanken immer weiterdrehen – über das, was war, oder das, was vielleicht kommen könnte? Wenn dein Kopf einfach keine Pause macht und du dich nach Ruhe sehnst? In diesem Kurs begleitet dich Tina Berger auf eine Reise nach innen. Durch sanfte Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeit lernst du, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Du erfährst, wie du mit Stress und Grübeln gelassener umgehen kannst und wie wohltuend es ist, den Moment einfach so zu lassen, wie er ist. Der Kurs ist genau richtig für dich, wenn du dich nach innerer Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit sehnst – ganz unabhängig davon, ob du schon Erfahrung mit Meditation hast oder einfach neugierig bist, wie du dich selbst besser spüren kannst.
„Es geht nicht darum, keine Gedanken mehr zu haben – sondern darum, Frieden mit ihnen zu schließen.“







Alle Termine

Sa, 12.12.2026 - 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr


Dozentin

Tina Berger (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 30.00 €


Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung


Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5005073d
KI im Alltag
Zeitraum: am 13.12.2026   ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Online

Kursbeschreibung

KI-Anwendungen haben längst Einzug in unseren Arbeitsalltag erhalten und sind nach dem Internet die größte Revolution der Neuzeit. Dieses Webinar bietet Ihnen einen umfassenden Überblick darüber, was KI ist, und wie künstliche Intelligenz (KI) den modernen Arbeitsplatz transformiert und Mitarbeiter*innen dabei unterstützt, effizienter und kreativer zu arbeiten, aber auch im privaten Bereich. Erledigen Sie schneller Ihre Aufgaben, z.B. die Erstellung und Verfassung von Texten, bis
hin zur Nutzung von Grafiken, Scripts, und Übersetzungen oder PowerPoint Präsentationen und Sprachassistenten. In diesem Webinar erfahren Sie die Bedeutung von KI, und wie Sie diese Technologien optimal einsetzen können, um Ihre Produktivität zu steigern und neue Arbeitsmethoden zu entdecken.

Folgende Themen werden behandelt:
Was ist KI?
Welche Einsatzbereiche gibt es?
Welche Risiken und Chancen stecken dahinter?
Welche KI-Portale gibt es?
Was nützt es mir ?







Alle Termine

So, 13.12.2026 - 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr


Dozent

Thilo Herzau (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Seminar im Internet


Kosten

Kursgebühren: 46.00 €


Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Online-Lernen => Online-Seminare
Beruf => Berufsanfang / Karrierestart
Beruf => Arbeitssuche und Neuorientierung


Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5005015d
Webseiten erstellen
ganz ohne Programmierkenntnisse
Zeitraum: am 13.12.2026   ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Online

Kursbeschreibung

Sie wollten schon immer eine eigene Webseite erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränktes Budget? Oft beginnt es mit einer Idee, aber wie umsetzen? Dann sind Sie hier richtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite / Shop zu erstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Vorlagen Ihr favorisiertes Design aus und gestalten diese nach Ihren Wünschen um.
Der Kurs umfasst Konzeption, Aufbau, Erstellen von Websites / Aktive Elemente, Shop, Customizing, Internet Adresse Domain sowie zahlreiche Tipp und Tricks zur Google Suche Adword.







Alle Termine

So, 13.12.2026 - 14:30 Uhr bis 16:30 Uhr


Dozent

Thilo Herzau (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Seminar im Internet


Kosten

Kursgebühren: 46.00 €


Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Online-Lernen => Online-Seminare
Beruf => Berufsanfang / Karrierestart
Beruf => Arbeitssuche und Neuorientierung


Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5003253d
Stärke, Selbstvertrauen, Überzeugungskraft und Durchsetzungsvermögen
Entfesseln Sie Ihre Stärken
Zeitraum: am 14.12.2026   ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Online

Kursbeschreibung

Selbstvertrauen ist die Grundlage, um klar zu handeln. Überzeugungskraft öffnet Türen. Durchsetzungsvermögen sorgt dafür, dass Ihre Ideen gehört und umgesetzt werden. Gemeinsam bilden sie ein unschlagbares Trio – beruflich wie privat. In diesem Seminar entdecken Sie, wie Sie diese drei Kompetenzen gezielt entwickeln und miteinander verbinden. Sie lernen, Ihre innere Stärke sichtbar zu machen, klar Position zu beziehen und dabei Respekt und Akzeptanz zu bewahren.

Das erwartet Sie:
Selbstvertrauen stärken – innere Sicherheit aufbauen und ausstrahlen
Überzeugend argumentieren – Inhalte so präsentieren, dass sie ankommen
Durchsetzungsstark handeln – auch in schwierigen Situationen
Praxisnah trainieren – konkrete Übungen für nachhaltige Wirkung







Alle Termine

Mo, 14.12.2026 - 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr


Dozent

Matthias Dahms (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Seminar im Internet


Kosten

Kursgebühren: 78.00 €


Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Online-Lernen => Online-Seminare


Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5033305
Excel Spezial – Diagramme
Kleingruppe mit Durchführungsgarantie ab 2 Personen
Zeitraum: 14.12.2026 bis 16.12.2026   ( 2 Termine, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kursbeschreibung

Viele Anwender können zwar intuitiv ein Diagramm in Excel erstellen, wissen jedoch nicht, welcher Diagrammtyp sich wirklich eignet, um Daten optimal darzustellen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Diagramme erstellen und formatieren können, wie Sie Ihre Daten und Informationen ansprechend visualisieren.
Hinweis: Dieser Kurs wird exemplarisch mit Excel 2019 unterrichtet. Die Inhalte können aber auf ältere Versionen übertragen werden.
Voraussetzung: Windows-Basiswissen und Dokumentenmanagement mit Windows und Excel I, II und III bzw. vergleichbare Kenntnisse







Alle Termine

Mo, 14.12.2026 - 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Mi, 16.12.2026 - 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr


Dozent

Ioannis Sarigiannidis (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 140.00 €


Kategorien

EDV => Tabellenkalkulation mit Excel
EDV => Kleingruppentraining


Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5003260d
Wortschatztraining
Flüssig sprechen auch in stressigen Situationen
Zeitraum: am 15.12.2026   ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Online

Kursbeschreibung

Wer über viele passende Worte verfügt, kann klarer denken, überzeugender sprechen und selbst in heiklen Momenten souverän bleiben. Ein reicher Wortschatz ist wie ein gut sortierter Werkzeugkoffer – er ermöglicht es, in jeder Gesprächslage schnell das richtige „Werkzeug“ zu greifen. In diesem Seminar entdecken Sie effektive Wege, um Ihre sprachliche Vielfalt zu erweitern, Füllwörter zu reduzieren und in Stresssituationen schneller zu reagieren. Sie üben, Gedanken präzise zu formulieren und Inhalte lebendig zu gestalten, ohne ins Stocken zu geraten.

Das erwartet Sie:
Frische Impulse, um Ihren aktiven Wortschatz nachhaltig zu erweitern
Techniken, um in angespannten Situationen flüssig zu sprechen
Tipps für mehr Präzision und Ausdruckskraft in Gesprächen
Übungen, die Ihren Redefluss im Alltag spürbar verbessern







Alle Termine

Di, 15.12.2026 - 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr


Dozent

Matthias Dahms (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Seminar im Internet


Kosten

Kursgebühren: 78.00 €


Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Online-Lernen => Online-Seminare


Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3030213
Gute Nacht Meditation
Erholsamer Schlaf durch Meditation
Zeitraum: am 16.12.2026   ( 1 Termin, 1.33 UE ) - Kursort: Online

Kursbeschreibung

Kennst du es, wenn sich die Gedanken immer weiterdrehen – über das, was war, oder das, was vielleicht kommen könnte? Wenn dein Kopf einfach keine Pause macht und du dich nach Ruhe sehnst? In diesem Kurs begleitet dich Tina Berger auf eine Reise nach innen. Durch sanfte Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeit lernst du, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Du erfährst, wie du mit Stress und Grübeln gelassener umgehen kannst und wie wohltuend es ist, den Moment einfach so zu lassen, wie er ist. Der Kurs ist genau richtig für dich, wenn du dich nach innerer Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit sehnst – ganz unabhängig davon, ob du schon Erfahrung mit Meditation hast oder einfach neugierig bist, wie du dich selbst besser spüren kannst.
„Es geht nicht darum, keine Gedanken mehr zu haben – sondern darum, Frieden mit ihnen zu schließen.“







Alle Termine

Mi, 16.12.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr


Dozentin

Tina Berger (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Seminar im Internet


Kosten

Kursgebühren: 30.00 €


Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online


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Geänderte Öffnungszeiten des Servicebüros während der Sommerferien:

Montag und Mittwoch: 08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr.
Freitag: 08:00 – 12:30 Uhr
Dienstag und Donnerstag: Servicebüro bleibt geschlossen und wir sind nicht persönlich erreichbar.

Für dringende Anliegen an den geschlossenen Tagen senden Sie Ihre E-Mail bitte an das allgemeine vhs-Postfach:
vhs@bildungspartner-mk.de

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Frankfurter Str. 30 • 63571 Gelnhausen

Infotelefon: 06051 / 91679-0


Öffnungszeiten

Öffnungszeiten allgemein

Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 16:00 Uhr

Freitag:
08:00 12:30 Uhr

sowie nach telefonischer Vereinbarung

Den Fachbereich Deutsch erreichen Sie:

Montag, Mittwoch
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 16:00 Uhr

Freitag:
08:00 12:30 Uhr

sowie nach telefonischer Vereinbarung

Bitte beachten Sie, dass der Fachbereich Deutsch donnerstags keine Sprechzeit hat.


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