Kursangebot

Kurs-Nr.: 3020401

Atem-Pause: Mit Leichtigkeit zu mehr Energie und Gelassenheit

Sofort-Hilfen für einen entspannten Alltag

Zeitraum: am 10.10.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Salena Maue (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Fühlt sich Ihr Alltag manchmal eng an? Haben Sie das Gefühl, nur noch zu
funktionieren? In diesem kompakten Workshop drehen wir den Spieß um und nutzen
das effektivste Werkzeug, das Sie immer bei sich tragen: Ihren Atem. In dieser
Veranstaltung verknüpfen wir fundiertes Hintergrundwissen mit direkter Erfahrung. In
der verständlichen Theorie schauen wir uns an, wie Sie über den Atem Ihren inneren
Ruhepol auf Knopfdruck aktivieren können und warum kleine Veränderungen in der
Atemtechnik eine große Wirkung auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität haben. In der
wirkungsvollen Praxis lernen Sie konkrete Techniken kennen, die in Sekunden
wirken, Anspannungen lösen und tiefes Durchatmen wieder möglich machen. Durch
persönliche Reflexionsimpulse finden Sie heraus, welche Atemmuster Sie im Alltag
begleiten und welche Lösungen am besten zu Ihrem Lebensstil passen. Sie gehen
mit einem klaren Kopf und einem Koffer voller praktischer Lösungen nach Hause, die
sich mühelos in Ihren Zeitplan integrieren lassen.
Gerne mitbringen: Yoga-Matte (falls vorhanden), ein Handtuch, lockere und bequeme
Kleidung

Alle Termine

Sa, 10.10.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 24.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3010901

Von der Kita in die Schule – Übergänge sicher begleiten

Zeitraum: am 10.10.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Sarah Weißbach (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Der Übergang von der Kita in die Schule ist für viele Familien eine emotional herausfordernde Zeit. Eltern erhalten im Workshop Orientierung darüber, wie sie ihr Kind in dieser Phase stärken und begleiten können. Thematisiert werden emotionale, soziale und organisatorische Aspekte des Übergangs sowie individuelle Bedürfnisse von Kindern. Inhalte sind:
·Übergänge und Veränderungen verstehen
·emotionale Sicherheit fördern
·Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten
·Selbstständigkeit stärken
·Zusammenarbeit mit Schule und Fachkräften
·praktische Unterstützungsmöglichkeiten im Alltag

Bei dieser Veranstaltung gelten Staffelpreise je nach Anzahl der Teilnehmenden. Die Höhe des Preises richtet sich nach der Teilnehmendenzahl:
10-12 Teilnehmende = 38 €
13-15 Teilnehmende = 33 €
ab 16 Teilnehmende = 28 €

Alle Termine

Sa, 10.10.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 38.00 €

Zusatzkosten: Bitte beachten Sie unseren Staffelpreis!

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Gesellschaft => Familie und Erziehung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5005003d

PowerPoint beherrschen

Zeitraum: am 10.10.2026 ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Wer sich nach einem langen Angestelltenverhältnis oder aus der Selbständigkeit bzw.
Arbeitslosigkeit neu bewirbt, ist sehr oft unsicher was die Erwartungshaltung der Unterlagen, sowie die Gesprächsführung, und die Ansprache für eine Traumstelle betrifft. Viele Firmen setzen mit Karriere-Portalen darauf, den richtigen Bewerber schnell zu finden. Hierzu ist es wichtig, dass die Personalabteilung mit wenig Zeit und Prüfungsaufwand erkennt, dass Sie der Richtige für die ausgeschriebene Stelle sind. Im Schnitt werden max. nur 3 Minuten für eine Auswahl investiert. Genau hier müssen Sie auf den ersten Blick überzeugen. Oft sind die Bewerbungen wenig aussagekräftig oder haben nicht den richtigen Bezug zur Stelle. Hier ist die richtige Vorbereitung das A&O! In dem Kurs erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks, absolute „No-Go´s“, sowie Infos zu den Bewerbungsportalen und wie Sie zu interessanten Stellen kommen. Gestaltung, Aufbereitung CV, Lebenslauf, Format, Auftritt und Gesprächsführung sind ebenfalls Bestandteile des Kurses.

Alle Termine

Sa, 10.10.2026 - 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 46.00 €

Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Online-Lernen => Online-Seminare
Beruf => Berufsanfang / Karrierestart
Beruf => Arbeitssuche und Neuorientierung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5004024

Gelassen bleiben in turbulenten Zeiten

moderne Strategien für mehr Resilienz

Zeitraum: am 10.10.2026 ( 1 Termin, 5 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Sebastian Görgl (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Unser Alltag ist für viele Menschen geprägt von Zeitdruck, Unsicherheit und steigenden Anforderungen – im Beruf wie im Privatleben. Stress ist dabei oft ein ständiger Begleiter, doch auf Dauer kann er die körperliche und mentale Gesundheit erheblich beeinträchtigen. Umso wichtiger wird die Fähigkeit, auch in herausfordernden Zeiten innerlich stabil zu bleiben und die eigene Energie bewusst zu steuern können.
In diesem Workshop lernen Sie aktuelle Erkenntnisse aus der Resilienz- und Stressforschung kennen und verstehen, wie Stress im Nervensystem entsteht und wirkt und warum bestimmte Ansätze nicht wirksam sind. Sie erfahren, welche Faktoren dazu beitragen, dass manche Menschen belastbarer bleiben als andere, und wie sich die eigene Resilienz als Fähigkeit gezielt stärken lässt. Neben verständlichen Impulsen steht vor allem die praktische Anwendung im Vordergrund: Mit einfachen Übungen entwickeln Sie mehr innere Ruhe, Klarheit und Handlungsspielraum im Alltag. Ziel ist es, Wege zu finden, auch in turbulenten Zeiten gelassener und zugleich kraftvoll zu bleiben.

Alle Termine

Sa, 10.10.2026 - 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozent

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 69.00 €

Kategorien

Beruf => Soziale / methodische Kompetenzen
Beruf => Rhetorik / Kommunikation

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5005055d

Online bewerben zur Traumstelle

Zeitraum: am 10.10.2026 ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist im Warenkorb

Kursbeschreibung

Wer sich nach einem langen Angestelltenverhältnis oder aus der Selbständigkeit bzw.
Arbeitslosigkeit neu bewirbt, ist sehr oft unsicher was die Erwartungshaltung der Unterlagen sowie die Gesprächsführung und die Ansprache für eine Traumstelle betrifft. Viele Firmen setzen mit Karriereportalen darauf, den richtigen Bewerber schnell zu finden. Hierzu ist es wichtig, dass die Personalabteilung mit wenig Zeit und Prüfungsaufwand erkennt, dass Sie der Richtige für die ausgeschriebene Stelle sind. Im Schnitt werden max. nur 3 Minuten für eine Auswahl investiert.
Genau hier müssen Sie auf den ersten Blick überzeugen. Oft sind die Bewerbungen wenig aussagekräftig oder haben nicht den richtigen Bezug zur Stelle. Auch in der Gesprächsführung werden Fehler gemacht. Hier ist die richtige Vorbereitung das A&O! In dem Kurs erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks und absolute „No-Go´s“ zu den Bewerbungsportalen.

Alle Termine

Sa, 10.10.2026 - 14:30 Uhr bis 16:30 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 46.00 €

Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Online-Lernen => Online-Seminare
Beruf => Berufsanfang / Karrierestart
Beruf => Arbeitssuche und Neuorientierung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5005035d

Excel Basics sicher beherrschen

Zeitraum: am 11.10.2026 ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Wer sich nach einem langen Angestelltenverhältnis, oder aus der Selbständigkeit bzw.
Arbeitslosigkeit neu bewirbt, ist sehr oft unsicher was die Erwartungshaltung der Unterlagen, sowie
die Gesprächsführung, und die Ansprache für eine Traumstelle betrifft. Viele Firmen setzen mit
Karriere Portalen, darauf den richtigen Bewerber schnell zu finden. Hierzu ist es wichtig, dass die
Personalabteilung mit wenig Zeit und Prüfungsaufwand erkennt, dass Sie der richtige für die
Ausgeschriebene Stelle sind. Im Schnitt werden max. nur 3 Minuten für eine Auswahl investiert.
Genau hier müssen Sie auf den ersten Blick Überzeugen. Oft sind die Bewerbungen wenig
aussagekräftig, oder haben nicht den richtigen Bezug zur Stelle, und auch in der Gesprächsführung
werden Fehler gemacht. Hier ist die richtige Vorbereitung das A&O! In dem Kurs erhalten Sie
wertvolle Tipps und Tricks, und absolute „No-Go´s“, sowie zu den Bewerbungsportale, wie Sie auch
zu Interessanten Stellen kommen. Gestaltung, Aufbereitung CV, Lebenslauf, Format und Auftritt,
Gesprächsführung und sind ebenfalls Bestandteile des Kurses.

Alle Termine

So, 11.10.2026 - 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 46.00 €

Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Online-Lernen => Online-Seminare
Beruf => Berufsanfang / Karrierestart
Beruf => Arbeitssuche und Neuorientierung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5005012d

Webseiten erstellen

ganz ohne Programmierkenntnisse

Zeitraum: am 11.10.2026 ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Sie wollten schon immer eine eigene Webseite erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränktes Budget? Oft beginnt es mit einer Idee, aber wie umsetzen? Dann sind Sie hier richtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite / Shop zu erstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Vorlagen Ihr favorisiertes Design aus und gestalten diese nach Ihren Wünschen um.
Der Kurs umfasst Konzeption, Aufbau, Erstellen von Websites / Aktive Elemente, Shop, Customizing, Internet Adresse Domain sowie zahlreiche Tipp und Tricks zur Google Suche Adword.

Alle Termine

So, 11.10.2026 - 14:30 Uhr bis 16:30 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 46.00 €

Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Online-Lernen => Online-Seminare
Beruf => Berufsanfang / Karrierestart
Beruf => Arbeitssuche und Neuorientierung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2502122

Herbstferien-Special: Malen mit Acryl

Erste Pinselstriche für Kinder (ab 8 Jahren)

Zeitraum: 12.10.2026 bis 15.10.2026 ( 4 Termine, 16 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Karyna Khomenko (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

In den Herbstferien wird’s bunt! In unserem brandneuen Ferienangebot entdecken Kinder und Jugendliche die faszinierende Welt der Acrylmalerei. Gemeinsam probieren wir erste Techniken aus, mischen Farben, experimentieren mit Pinseln und Spachteln und lassen eigene kleine Kunstwerke entstehen.
Ob du schon gerne malst oder einfach neugierig bist – hier kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen. Schritt für Schritt zeigen wir dir, wie du mit Acrylfarben tolle Effekte erzielst und deine Ideen aufs Papier oder die Leinwand bringst.

Was dich erwartet:
·Einführung in Farben, Materialien und einfache Maltechniken
·Kreative Übungen zum Ausprobieren
·Eigene kleine Kunstwerke zum Mitnehmen
·Spaß, Inspiration und ganz viel Farbe!

Bitte mitbringen:
Gute Laune, Kreativität und einen Malerkittel - alle benötigten Materialien wir Farben, Leinwand und Co. gibt's bei uns.

Alle Termine

Mo, 12.10.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Di, 13.10.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Mi, 14.10.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Do, 15.10.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 80.00 €

Kategorien

Kultur => Zeichnen / Malen
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2502123

Herbstferien-Special: Malen mit Acryl

Ferien-Malspaß ab 12 Jahren

Zeitraum: 12.10.2026 bis 15.10.2026 ( 4 Termine, 16 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Karyna Khomenko (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

In den Herbstferien wird’s bunt! In unserem brandneuen Ferienangebot entdecken Kinder und Jugendliche die faszinierende Welt der Acrylmalerei. Gemeinsam probieren wir erste Techniken aus, mischen Farben, experimentieren mit Pinseln und Spachteln und lassen eigene kleine Kunstwerke entstehen.
Ob du schon gerne malst oder einfach neugierig bist – hier kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen. Schritt für Schritt zeigen wir dir, wie du mit Acrylfarben tolle Effekte erzielst und deine Ideen aufs Papier oder die Leinwand bringst.

Was dich erwartet:
·Einführung in Farben, Materialien und einfache Maltechniken
·Kreative Übungen zum Ausprobieren
·Eigene kleine Kunstwerke zum Mitnehmen
·Spaß, Inspiration und ganz viel Farbe!

Bitte mitbringen:
Gute Laune, Kreativität und einen Malerkittel - alle benötigten Materialien wir Farben, Leinwand und Co. gibt's bei uns.

Alle Termine

Mo, 12.10.2026 - 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Di, 13.10.2026 - 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Mi, 14.10.2026 - 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Do, 15.10.2026 - 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 80.00 €

Kategorien

Kultur => Zeichnen / Malen
Zielgruppen => Kinder (0 bis 13)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5036904d

Canva-Workshop: Grundkurs

Zeitraum: am 12.10.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Robin Weniger (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/LaIDpNJOhzk

Alle Termine

Mo, 12.10.2026 - 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 38.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => Präsentation und Grafik
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5005352d

Moderation: sicher - überzeugend - effizient

Online-Workshop

Zeitraum: am 12.10.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Matthias Dahms (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Ob Besprechung, Workshop oder Veranstaltung – eine gute Moderation ist der Schlüssel, um Ziele zu erreichen, Teilnehmende einzubinden und Ergebnisse sichtbar zu machen. Wer moderiert, muss sowohl den roten Faden halten als auch flexibel auf Dynamiken reagieren können.
In diesem Seminar lernen Sie, Moderationen professionell vorzubereiten, sicher zu steuern und überzeugend abzuschließen. Sie trainieren, wie Sie unterschiedliche Persönlichkeiten einbeziehen, Diskussionen fokussieren und Ihre Rolle als Moderator*in klar gestalten.

Das erwartet Sie:
Struktur und Klarheit in jeder Phase der Moderation
Methoden, um Diskussionen lebendig und zielführend zu gestalten
Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen und Teilnehmenden
Praxisnahe Übungen mit Feedback zur eigenen Moderationswirkung

Alle Termine

Mo, 12.10.2026 - 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 79.00 €

Kategorien

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5036502d

Zoom: Professionell präsentieren & begeistern

Zeitraum: am 13.10.2026 ( 1 Termin, 3 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist im Warenkorb

Robin Weniger (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Digitale Präsentationen erfordern mehr als nur das Teilen eines Bildschirms. Wie lassen sich Inhalte interaktiv gestalten? Wie bleibt das Publikum aufmerksam? Welche technischen Möglichkeiten bietet Zoom für eine professionelle Online-Präsentation? Dieser Kurs zeigt, wie digitale Präsentationen strukturiert, ansprechend und interaktiv gestaltet werden können. Dabei werden nicht nur Zoom-Funktionen ausführlich erklärt, sondern auch didaktische und technische Best Practices vermittelt. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/Proz_B9H860 Online-Knigge-Regeln, Mikrofon- und Kamera einstellen, Funktionen von Zoom, Bildschirm teilen, Präsentationsarten, Spiele, Teilnehmer einbeziehen, Breakout-Sessions, Umfragen

Alle Termine

Di, 13.10.2026 - 17:30 Uhr bis 19:45 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 26.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => Präsentation und Grafik
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5101054

Netzwerkfrühstück für Unternehmer

Die menschliche Firewall: Wie Sie Ihr Unternehmen vor Desinformation schützen

Zeitraum: am 14.10.2026 ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Carsten Ullrich (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Desinformation ist längst nicht mehr nur ein gesellschaftliches Problem – sie entwickelt sich zunehmend zu einem ernstzunehmenden Risiko für Unternehmen. Gefälschte E-Mails, manipulierte Nachrichten oder täuschend echte Videokonferenzen können erhebliche wirtschaftliche Schäden verursachen. Besonders mittelständische Unternehmen sowie unsere Kommunen stehen dabei vor der Herausforderung, ihre Mitarbeitenden für diese Gefahren zu sensibilisieren und ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Beim diesjährigen Netzwerkfrühstück der Bildungspartner Main-Kinzig GmbH im Bildungshaus Main-Kinzig widmen wir uns daher dem Thema:

„Die menschliche Firewall: Wie Sie Ihr Unternehmen vor Desinformation schützen“

Referent Carsten Ullrich, Experte für Krisenkommunikation und Desinformationsabwehr, zeigt anschaulich, wie gezielte Manipulation im Unternehmensalltag funktioniert und warum der Mensch dabei oft das wichtigste Angriffsziel ist. Im Fokus steht die Frage, wie Unternehmen ihre Beschäftigten zu einer starken „menschlichen Firewall“ entwickeln und so Risiken frühzeitig erkennen und abwehren können.

Carsten Ullrich verfügt über langjährige Erfahrung im Umgang mit komplexen Krisensituationen. Als ehemaliger Kreistagsvorsitzender des Main-Kinzig-Kreises und Bürgermeister von Sinntal verbindet er strategisches Know-how mit praxisnahen Handlungsempfehlungen für Unternehmen.

Neben dem Fachvortrag bietet das Unternehmerfrühstück die Gelegenheit zum Austausch und Netzwerken mit Unternehmerinnen und Unternehmern aus der Region.

Mit dabei sind außerdem Jannik Marquart, Kreisbeigeordneter und Wirtschaftsdezernent des Main-Kinzig-Kreises, Normen Kegler, Leiter der Wirtschaftsförderung des Main-Kinzig-Kreises sowie Anett Kuykendall, Geschäftsführerin der Kreishandwerkerschaft Gelnhausen-Schlüchtern.

Die Moderation übernimmt Dirk Niedoba, Geschäftsführer der Bildungspartner Main-Kinzig GmbH.

Nutzen Sie die Gelegenheit, aktuelle Risiken für Unternehmen bzw. Ihre Kommune besser zu verstehen, konkrete Schutzmaßnahmen kennenzulernen und Ihr regionales Netzwerk auszubauen.

Wir freuen uns auf Sie ab 09:00 Uhr im Bildungshaus.

Alle Termine

Mi, 14.10.2026 - 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Dozent

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Beruf => Leitung / Planung / Organisation
Beruf => Soziale / methodische Kompetenzen
Beruf => Fachkompetenzen

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3040245

Yogilates

Zeitraum: 14.10.2026 bis 16.12.2026 ( 10 Termine, 16.67 UE ) - Kursort: Erlensee

Kurs ist im Warenkorb

Sabine Tempel (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Entdecken Sie die harmonische Verbindung von Yoga und Pilates in unserem Yogilates-Kurs! Diese dynamische Praxis kombiniert die Stärkung und Flexibilität von Pilates mit der Achtsamkeit und Entspannung des Yoga. Durch gezielte Übungen fördern wir die Körpermitte, verbessern die Haltung und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Ideal für alle Fitnesslevel hilft Yogilates, Spannungen abzubauen und ein ausgeglichenes Körpergefühl zu entwickeln. Kommen Sie vorbei und genießen Sie eine ganzheitliche Bewegungserfahrung, die Körper und Geist revitalisiert!
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Yoga-Matte, Wolldecke und rutschfeste Socken

Alle Termine

Mi, 14.10.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 21.10.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 28.10.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 04.11.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 11.11.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 18.11.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 25.11.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 02.12.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 09.12.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Mi, 16.12.2026 - 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr

Dozentin

Kursort

Fallbachtalhalle
Eugen-Kaiser-Str. 22
63526 Erlensee

Kosten

Kursgebühren: 100.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => After Work Angebote
Campus Gesundheit und Beruf => After-Work-Gesundheitskurse

Sonstiges

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