Kursangebot

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 19.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => Präsentation und Grafik
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 5036104d

Canva-Workshop

Visuell starke Präsentationen erstellen

Zeitraum: am 06.10.2026 ( 1 Termin, 3 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Eine gute Präsentation ist mehr als nur Folien mit Text. Sie sollte klar strukturiert, visuell ansprechend und wirkungsvoll sein. In diesem praxisnahen Workshop wird vermittelt, wie moderne und professionelle Präsentationen mit Canva erstellt werden. Dabei stehen nicht nur das Design im Fokus, sondern auch der gezielte Einsatz von Übergängen, Animationen und die Wahl der passenden Präsentationsart. Dozenten- und
Präsentationsarten, Übergänge, Animationen, Erstellung einer Präsentation, Aufnahme einer Präsentation

Kursvorstellung: https://youtu.be/vuDx-FQAcqY

Alle Termine

Di, 06.10.2026 - 17:30 Uhr bis 19:45 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 38.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => Präsentation und Grafik
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 5005325d

Motivieren – Delegieren – Kritisieren

Erfolgsfaktoren der Führungskraft

Zeitraum: am 06.10.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Matthias Dahms (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Erfolgreiche Führung bedeutet mehr, als Aufgaben zu verteilen und Ergebnisse einzufordern. Wer als Führungskraft überzeugen will, muss sein Team begeistern, Verantwortung wirksam übertragen und konstruktives Feedback geben können – auch in kritischen Situationen.
In diesem praxisnahen Seminar lernen Sie, wie Motivation wirklich entsteht und wie Sie Mitarbeitende mit klarer Kommunikation und authentischem Auftreten nachhaltig zu Bestleistungen anregen. Sie erfahren, wie Sie Aufgaben gezielt delegieren, die Eigenverantwortung stärken und Freiräume schaffen – ohne Kontrollverlust. Zudem üben Sie, Kritik so zu formulieren, dass sie wirkt, ohne zu verletzen, und so Veränderungen tatsächlich angestoßen werden.

Das erwartet Sie:
Motivationsstrategien, die auf unterschiedlichen Mitarbeitertypen wirken
Passgenau delegieren – Verantwortung übergeben, Vertrauen stärken
Kritisieren ohne Demotivation: Klarheit, Wertschätzung, Wirksamkeit
Praxisübungen für souveräne Gesprächsführung
Persönliche Anregungen für den Führungsalltag

Alle Termine

Di, 06.10.2026 - 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 78.00 €

Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Beruf => Leitung / Planung / Organisation
Beruf => Soziale / methodische Kompetenzen
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 4090107

Italienisch A 1.2 -Kompaktkurs

Zeitraum: 06.10.2026 bis 29.10.2026 ( 8 Termine, 16 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 3 Plätze

Claudia Sude (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Für alle, die erste Kenntnisse in Italienisch haben und diese erweitern möchten. Nutzen Sie unser Beratungsangebot.

Alle Termine

Di, 06.10.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Do, 08.10.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 13.10.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Do, 15.10.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 20.10.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Do, 22.10.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 27.10.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Do, 29.10.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 65.60 €

Zusatzkosten: Durch die Anschaffung von ggf. notwendigen Unterrichtsmaterialien (Lehrbuch, etc.) können Ihnen weitere Kosten entstehen.

Kategorien

Sprachen => Italienisch

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 1703004

Erben und vererben - Grundlagen und praktische Tipps

Vortrag in Kooperation mit der Kreissparkasse Gelnhausen

Zeitraum: am 07.10.2026 ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Der kostenfreie Vortrag „Erben und Vererben – Grundlagen und praktische Tipps“, eine Kooperation der Bildungspartner Main-Kinzig und der Kreissparkasse Gelnhausen, vermittelt Ihnen wertvolles Wissen rund um das Thema Nachlassregelung.

Sie erhalten praktische Informationen darüber, was im Erbfall zu beachten ist, welche Fristen und Formalitäten gelten und wie Sie schon heute die Weichen für eine geregelte Vermögensnachfolge stellen können.

Zudem erfahren Sie, wie ein Schließfach dabei helfen kann, wichtige Dokumente wie Testamente, Vollmachten oder Urkunden sicher zu verwahren.

Selbstverständlich haben Sie im Anschluss die Gelegenheit, dem Referenten der Kreissparkasse Gelnhausen Ihre persönlichen Fragen zu stellen.

Alle Termine

Mi, 07.10.2026 - 14:30 Uhr bis 16:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Kategorien

Gesellschaft => Vorsorge und Finanzen
Gesellschaft => Alltagskompetenzen

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3030300

Qigong & Klang

Zeitraum: 07.10.2026 bis 11.11.2026 ( 6 Termine, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Julia Koloczek (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern sowie mehr Ruhe und Gelassenheit in ihrem Alltag finden möchten. Qigong kombiniert gezielte Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben. Die Übungen unterstützen das Wohlbefinden und tragen zur Harmonisierung des Energieflusses im Körper bei.
Bitte mitbringen: eine Matte, ein Tuch, etwas zu trinken, dünne Schuhe oder dicke Socken und ein kleines Kissen für die Endentspannung.

Alle Termine

Mi, 07.10.2026 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Mi, 14.10.2026 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Mi, 21.10.2026 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Mi, 28.10.2026 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Mi, 04.11.2026 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Mi, 11.11.2026 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 48.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 5036004d

Canva-Workshop

Social Media & Videoerstellung

Zeitraum: am 07.10.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Visuelle Inhalte sind der Schlüssel zu erfolgreichem Social-Media-Marketing. Doch wie erstellt man ansprechende Designs, fesselnde Videos und gut strukturierte Beiträge mit Canva? In diesem interaktiven Workshop wird praxisnah vermittelt, wie Social-Media-Posts und Reels professionell gestaltet und strategisch geplant werden. Zusätzlich gibt es exklusive Vorlagen.
Erstellung von Videos, Social Media Plan erstellen, Beiträge automatisch hochladen, Tipps & Tricks zu Social Media
Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/FPBI2ANagSU

Alle Termine

Mi, 07.10.2026 - 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 38.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => Präsentation und Grafik
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 2504002

Kreidefarbe Grundlagen: Techniken, Schablonen & Wachs

Zeitraum: am 08.10.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Vera Eisert (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Entdecken Sie die faszinierende Welt der Kreidefarben!

In diesem Workshop lernen Sie die wichigsten Grundlagen, Materialien und vielseitigen Gestaltungsmöglichkeiten kennen. Schritt für Schritt gestalten Sie ein individuelles Holzbrett mit verschiedenen Bereichen, auf dem Sie unterschiedliche Techniken ausprobieren: Schablonieren (auch in 2D), die beliebte Dry-Brush-Technik sowie verschiedene Wachsveredelungen.

Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger und alle, die kreativ abschalten und Neues ausprobieren möchten.

Bitte rechnen Sie mit Zusatzkosten für Material i.H.v. ca. 7,00-10,00 €, die direkt von der Kursleitung in bar entgegengenommen werden.

Alle Termine

Do, 08.10.2026 - 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 28.00 €

Zusatzkosten: Bitte rechnen Sie mit Zusatzkosten für Material i.H.v. ca. 7,00-10,00 €, die direkt von der Kursleitung in bar entgegengenommen werden.

Kategorien

Kultur => Zeichnen / Malen
Kultur => Plastisches Gestalten
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 7081005d

Conversation & Culture - Englisch

Konversationskurs ab B2 online

Zeitraum: 08.10.2026 bis 10.12.2026 ( 10 Termine, 20 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist online nicht buchbar

regional-digital@vhs (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Möchten Sie Ihre Englischkenntnisse auf das nächste Level bringen und sich sicher und fließend in Gesprächen auf Englisch ausdrücken? In diesem Konversationskurs ab Niveau B2 erweitern Sie Ihre Fähigkeiten und gewinnen mehr Sicherheit und Spontaneität im Umgang mit der Sprache.
Was Sie erwartet:
- Anregende Diskussionen zu aktuellen Themen, die Ihre Sprachfertigkeiten fördern und Ihnen helfen, sich in komplexeren Gesprächssituationen sicher auszudrücken,
- Kulturelle Einblicke in englischsprachige Länder, die Ihre Kommunikationsfähigkeit und Ihr Verständnis für die Sprache vertiefen,
- Gezielte Übungen zur Erweiterung Ihres Wortschatzes und der Verbesserung Ihrer Ausdruckskraft – perfekt für den Beruf, Reisen oder einfach für Ihre persönliche Weiterentwicklung.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Englisch-Konversationsfähigkeiten in lockerer, praktischer Atmosphäre verbessern möchten, mehr Selbstvertrauen beim Sprechen entwickeln wollen, sich aktiv mit anderen über spannende, relevante Themen austauschen möchten.
Nutzen Sie die Chance, Ihre Englischkenntnisse zu perfektionieren und neue Perspektiven zu entdecken – auf eine lebendige und praxisorientierte Art und Weise!

regional-digital@vhs
Die Kooperation verbindet die regionale Stärke der vhs mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens.
Mit der Kooperation "regional-digital@vhs" zwischen den drei Volkshochschulen Wetterau, Landkreis Gießen und der Bildungspartner Main-Kinzig sollen die Vorteile regional verorteter Bildungseinrichtungen mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens verbunden werden. Die Volkshochschulen bleiben dabei die ortsnahen Ansprechpartner für alle Fragen und Anregungen interessierter Bürgerinnen und Bürger. Die Kooperation erweitert das Angebot und sichert die hohe Qualität der Veranstaltungen. Dieses Bildungsangebot wird von der vhs wetterau durchgeführt.

Link zur Anmeldung: https://www.vhs-wetterau.de/kurse/kurs/EC406333Z1

Online
10 Termine
Do | 08.10.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr
Do | 15.10.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr
Do | 22.10.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr
Do | 29.10.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr
Do | 05.11.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr
Do | 12.11.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr
Do | 19.11.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr
Do | 26.11.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr
Do | 03.12.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr
Do | 10.12.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr

EC406333Z1 Daniel Walker
122 € - Voranmeldung

Alle Termine

Do, 08.10.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 15.10.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 22.10.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 29.10.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 05.11.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 12.11.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 19.11.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 26.11.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 03.12.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 10.12.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 122.00 €

Kategorien

Online-Lernen => regional-digital@vhs
Online-Lernen => Online-Seminare
Sprachen => Englisch

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 5039000d

KI von A bis Z: Künstliche Intelligenz verstehen und anwenden

Zeitraum: am 09.10.2026 ( 1 Termin, 10 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Künstliche Intelligenz verändert die Art und Weise, wie Inhalte erstellt, präsentiert und optimiert werden. Doch wie lassen sich KI-Tools effizient nutzen? In diesem umfassenden Workshop werden verschiedene Anwendungen der Künstlichen Intelligenz praxisnah erklärt und direkt angewendet. Dazu gehört die Bilderstellung, Texterstellung, Präsentationen, Protokolle und optimales Prompting.

Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/FCrCrSHEaxM

Texterstellung, Bilderstellung, Datenschutz, Copyright, Präsentationen, Protokolle, Texterstellung, Prompting

Alle Termine

Fr, 09.10.2026 - 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 145.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => Präsentation und Grafik
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 5030919d

SAP Grundlagen: Navigation

Zeitraum: 09.10.2026 bis 10.10.2026 ( 2 Termine, 16.33 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Schulungspartner der SAP Deutschland AG & Co. KG alfatraining Bildungszentrum GmbH (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Zielgruppe:
Personen, die sich Basiswissen über die grundlegende Bedienung des SAP-Systems aneignen
oder ihre SAP-Grundkenntnisse auffrischen möchten
Voraussetzungen:
• Empfohlenes Wissen: betriebswirtschaftliche Grundlagen
• Erforderliches Wissen: sehr gute PC-Kenntnisse
Beschreibung und Ziele:
Das Live-Online-Seminar vermittelt die grundlegenden Prozesse des SAP® S/4HANA Systems.
Die Teilnehmenden lernen die Funktionen, Symbole und Systemmeldungen kennen und
erfahren praxisnah, wie Einstellungen in SAP vorgenommen sowie Standardberichte genutzt
werden. Während des Seminars besteht die Möglichkeit, auf der Original SAP-Cloud und auf
einem SAP-Schulungssystem mitzuarbeiten und das neu erlernte Wissen direkt anzuwenden.
Inhalte:
• Überblick SAP® S/4HANA
• Anmelden am System
• Navigation: SAP-Bildschirme, -Menüs, -Felder und -Sonderfunktionen
• Verwenden der verschiedenen Hilfefunktionen in SAP
• Einrichten von Stammdaten
• Durchführen von Transaktionen
• Nutzung von SAP-Standardberichten
• Ausgabefunktionen in SAP
Teilnahmezertifikat:
Original SAP®-Bildungspartner-Zertifikat
Hinweis: Anmeldeschluss 3 Tage vor Kursbeginn

Alle Termine

Fr, 09.10.2026 - 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Sa, 10.10.2026 - 09:00 Uhr bis 16:15 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 359.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
Online-Lernen => SAP

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 4020301

Chinesisch B 1

Zeitraum: 09.10.2026 bis 27.11.2026 ( 8 Termine, 24 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Yan Lan Kretschmann (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Für alle mit guten Kenntnissen in Chinesisch. Wir beraten Sie gerne am ersten Veranstaltungstag.

Alle Termine

Fr, 09.10.2026 - 16:45 Uhr bis 19:00 Uhr
Fr, 16.10.2026 - 16:45 Uhr bis 19:00 Uhr
Fr, 23.10.2026 - 16:45 Uhr bis 19:00 Uhr
Fr, 30.10.2026 - 16:45 Uhr bis 19:00 Uhr
Fr, 06.11.2026 - 16:45 Uhr bis 19:00 Uhr
Fr, 13.11.2026 - 16:45 Uhr bis 19:00 Uhr
Fr, 20.11.2026 - 16:45 Uhr bis 19:00 Uhr
Fr, 27.11.2026 - 16:45 Uhr bis 19:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 115.20 €

Kategorien

Sprachen => andere Fremdsprachen

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5003206d

Smalltalk trainieren:

Beruflich und privat neue Kontakte knüpfen

Zeitraum: am 09.10.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Matthias Dahms (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Smalltalk ist weit mehr als belangloses Geplauder – er ist der Türöffner zu neuen Kontakten, besseren Beziehungen und erfolgreicher Kommunikation. Ob beim Netzwerktreffen, im Büroflur oder auf privaten Veranstaltungen: Wer den Einstieg ins Gespräch souverän meistert, schafft Vertrauen und Sympathie. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Gespräche locker beginnen, interessante Themen finden und den Dialog angenehm am Laufen halten – auch wenn Ihnen spontan nichts einfällt. Sie erfahren, wie Sie Hemmungen abbauen, Körpersprache gezielt einsetzen und in unterschiedlichen Situationen überzeugend wirken.

Das erwartet Sie:
Gesprächseinstiege, die immer funktionieren
Themen finden und peinliche Pausen vermeiden
Souverän reagieren – auch in heiklen Momenten
Körpersprache und Stimme bewusst einsetzen

Alle Termine

Fr, 09.10.2026 - 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozent

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 78.00 €

Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3030228

Dynamische Meditation

Zeitraum: am 10.10.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Nicole Adrian (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Die dynamische Meditation ist eine aktive Meditationsform, die Bewegung, bewusste Atmung, Ausdruck von Emotionen (es darf laut werden) und Stille miteinander verbindet. Sie wurde in den 70ern von Osho entwickelt, um insbesondere uns westliche Menschen dabei zu unterstützen, körperliche Spannungen und mentale Unruhe abzubauen, bevor man in einen meditativen Zustand der Stille gelangt. Es ist ein intensiver Weg, um alte und festgefahrene Muster aufzubrechen und in Bewegung zu bringen. Die Meditation bietet die Möglichkeit, die Freiheit, Stille und den Frieden zu erfahren, die hinter diesen Mustern liegen. Die Meditation dauert 60 Minuten und besteht aus fünf klar strukturierten Phasen, die durch Musik begleitet werden. Eine genaue Erklärung dieser Phasen erfolgt vor Ort.
Hinweis: Es empfiehlt sich, leichte und bequeme Kleidung zu tragen und barfuss oder in Socken in die Meditation zu gehen.

Alle Termine

Sa, 10.10.2026 - 08:00 Uhr bis 09:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 12.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3020401

Atem-Pause: Mit Leichtigkeit zu mehr Energie und Gelassenheit

Sofort-Hilfen für einen entspannten Alltag

Zeitraum: am 10.10.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Salena Maue (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Fühlt sich Ihr Alltag manchmal eng an? Haben Sie das Gefühl, nur noch zu
funktionieren? In diesem kompakten Workshop drehen wir den Spieß um und nutzen
das effektivste Werkzeug, das Sie immer bei sich tragen: Ihren Atem. In dieser
Veranstaltung verknüpfen wir fundiertes Hintergrundwissen mit direkter Erfahrung. In
der verständlichen Theorie schauen wir uns an, wie Sie über den Atem Ihren inneren
Ruhepol auf Knopfdruck aktivieren können und warum kleine Veränderungen in der
Atemtechnik eine große Wirkung auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität haben. In der
wirkungsvollen Praxis lernen Sie konkrete Techniken kennen, die in Sekunden
wirken, Anspannungen lösen und tiefes Durchatmen wieder möglich machen. Durch
persönliche Reflexionsimpulse finden Sie heraus, welche Atemmuster Sie im Alltag
begleiten und welche Lösungen am besten zu Ihrem Lebensstil passen. Sie gehen
mit einem klaren Kopf und einem Koffer voller praktischer Lösungen nach Hause, die
sich mühelos in Ihren Zeitplan integrieren lassen.
Gerne mitbringen: Yoga-Matte (falls vorhanden), ein Handtuch, lockere und bequeme
Kleidung

Alle Termine

Sa, 10.10.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 24.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs