Kursangebot

Kurs-Nr.: 3020131

Speiseplan Workshop - Zyklusgerecht essen

Zeitraum: am 28.04.2026 ( 1 Termin, 3.33 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

Leidest du unter Regelschmerzen oder Unwohlsein während deines Zyklus – und hast das Gefühl, dass deine Ernährung das Ganze noch verstärkt? In diesem Workshop lernst du, wie du deine Ernährung gezielt an deinen Zyklus anpassen kannst, um dich gestärkt, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
·endlich einen klaren Plan für deine Ernährung haben möchtest
·lernen willst, wie du deinen eigenen individuellen Speiseplan erstellst – mit hilfreichen Inspirationen und Rezeptideen
·wissen möchtest, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel dich in den verschiedenen Zyklusphasen optimal unterstützen können
·Lust auf Austausch mit anderen Frauen hast, die die gleichen Herausforderungen kennen
Das erwartet dich:
·wertvolles Wissen über zyklusgerechte Ernährung – mit alltagstauglichen Gerichten
·eine Speiseplan-Vorlage zum Ausfüllen und Ausdrucken für zuhause
·deinen eigenen, fertig ausgefüllten Speiseplan, den du sofort umsetzen kannst
·inspirierender Austausch und gegenseitige Unterstützung in der Gruppe
·die Möglichkeit, deine persönlichen Fragen direkt an Ernährungsexpertin Annkatrin Seidler zu stellen

Alle Termine

Di, 28.04.2026 - 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Annkatrin Seidler (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 25.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3020145

Mit Energie durchs Leben: Deine Kraftquellen für Gesundheit

Zeitraum: 28.04.2026 bis 02.06.2026 ( 6 Termine, 16 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Der Alltag vieler Menschen ist von Stress, Erschöpfung und Unzufriedenheit geprägt - das kostet nicht nur Energie, sondern kann auf lange Sicht unsere Gesundheit beeinträchtigen. Doch mit der richtigen ganzheitlichen Vorsorge können wir aktiv gegensteuern und voller Energie durchs Leben gehen. In diesem Kurs erfährst du, wie du deine Gesundheit gezielt fördern und mehr Balance in dein Leben bringen kannst. An jedem Termin widmen wir uns einem zentralen Bereich ganzheitlicher Gesundheit: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Atmung, Selbstfürsorge und Werteklarheit. Diese Kraftquellen bilden die Basis für mehr Vitalität und innere Ruhe. Wie kannst du deine Ernährung so anpassen, dass sie eine optimale Basis für dein Wohlbefinden bildet und dir Energie liefert? Wie kannst du mit gezielter Bewegung deine Ausgeglichenheit fördern? Wie kannst du die Qualität deines Schlafs erhöhen, um erfrischt aufzuwachen? Was hat Atmung mit deinem Wohlbefinden zu tun und wie kannst du diese für mehr Entspannung und Vitalität nutzen? Wie kannst du für dich selbst sorgen, um gesund und kraftvoll zu bleiben? Und wie hilft dir Klarheit über deine Werte, ein sinnerfülltes Leben zu gestalten?

Alle Termine

Di, 28.04.2026 - 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 05.05.2026 - 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 12.05.2026 - 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 19.05.2026 - 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 26.05.2026 - 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Di, 02.06.2026 - 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozentin

Helena Bartsch (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 88.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 500324d

MS Teams – Zentrale Organisation

Effektive Kollaboration und Kommunikation

Zeitraum: 28.04.2026 bis 29.04.2026 ( 2 Termine, 8 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

MS Teams bildet die Basis in der Zusammenarbeit bzw. im Informationsaustausch von Organisationen unter MS 365, der Produktivitätscloud. Das Programm ermöglicht eine detaillierte digitale Abbildung tatsächlich vorhandener Strukturen wie etwa Abteilungen und der in diesen definierten Positionen und Rollen. Es eröffnet über „Teams“, dabei handelt es sich um besondere MS-365-Gruppen, sowie Kanäle vielfältige Ansätze zur
Kollaboration und Kommunikation – nicht nur intern, sondern auch extern Beteiligter bzw. innerhalb zentraler oder dezentraler Arbeitsgruppen.
Beiträge in Kanälen sowie separate, teils über MS Teams hinaus zugängliche Chats stellen sich neben Video- bzw. Audiokonferenzen als entsprechend bewährte Werkzeuge dar. Die digitale Organisation unter MS Teams unterliegt dem Erfordernis einer permanenten Anpassung und kann folglich eine hohe Dynamik aufweisen. Eine grundlegende Einführung in die professionelle Anwendung (mit Updates 2026). (L1 bis L2*)

Highlights:
·Organisation von „Teams“ (MS-365-Gruppe)
·Kommunikationskanäle im Detail
·Zentrales Dokumentenmanagement (SharePoint)
·Aufgaben- und Zeitmanagement (Planner)
·Spezielle Anwendungen: „Genehmigungen“ und „Schichten“

Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“
Hinweis: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten über einen direkten Zugang zu einer geeigneten Lizenz von MS 365, der Produktivitätscloud, verfügen.
Hinweis: Anmeldeschluss 3 Tage vor Kursbeginn

Alle Termine

Di, 28.04.2026 - 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Mi, 29.04.2026 - 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozentin

vhs DigitalKooperation (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 76.00 €

Kategorien

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3040215

Zumba®-Fitness

Zeitraum: 28.04.2026 bis 23.06.2026 ( 9 Termine, 12 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist online nicht buchbar

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Kursbeschreibung

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Es ist eine von Lateinamerika inspirierte, leicht verständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party. Spüre den Rhythmus und folge ihm. Zumba® fördert durch schnelle und langsame Rhythmen mit aeroben Elementen eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung. Zumba® dient der Körperfettreduzierung, verbessert die Körperhaltung, erhöht das Sauerstoffniveau im Blut, erhöht die Flexibilität und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel. Die Tanzbewegungen und Schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt – das Herz. Zumba® ist für jedermann, macht Spaß und ist effektiv.
Bitte bringen Sie etwas zu trinken und Turnschuhe mit.

Alle Termine

Di, 28.04.2026 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 05.05.2026 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 12.05.2026 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 19.05.2026 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 26.05.2026 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 02.06.2026 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 09.06.2026 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 16.06.2026 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 23.06.2026 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr

Dozentin

Angela Koch-Finster (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Grimmelshausenschule
In der Aue 3
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 66.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 2502210

Zeichnen mit Bleistift für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: 28.04.2026 bis 16.06.2026 ( 8 Termine, 24 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Das Zeichnen ist die Basis jeder Malerei – und zugleich ein Schlüssel zu kreativer Ausdruckskraft. In diesem Kurs lernen Sie, Formen, Licht und Raum bewusst wahrzunehmen und auf dem Papier festzuhalten. Anhand ausgewählter Malvorlagen üben Sie den sicheren Umgang mit Linien, Proportionen, Licht und Schatten. Mit verschiedenen Zeichenübungen und Techniken entwickeln Sie Schritt für Schritt ein Gefühl für Bildaufbau, Komposition und räumliche Wirkung. So entsteht ein solides zeichnerisches Fundament, das auch Ihre Malerei bereichert. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen, die ihre Beobachtungsgabe und ihr kreatives Potenzial entfalten möchten.
Bitte mitbringen: Zeichenblock mind. 170 g/m² (DIN A4 oder DIN A3), Bleistifte verschiedener Härtegrade, Anspitzer, Radiergummi, Wischer. Eine Materialbesprechung erfolgt am ersten Kurstag.

Alle Termine

Di, 28.04.2026 - 19:15 Uhr bis 21:30 Uhr
Di, 05.05.2026 - 19:15 Uhr bis 21:30 Uhr
Di, 12.05.2026 - 19:15 Uhr bis 21:30 Uhr
Di, 19.05.2026 - 19:15 Uhr bis 21:30 Uhr
Di, 26.05.2026 - 19:15 Uhr bis 21:30 Uhr
Di, 02.06.2026 - 19:15 Uhr bis 21:30 Uhr
Di, 09.06.2026 - 19:15 Uhr bis 21:30 Uhr
Di, 16.06.2026 - 19:15 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozent

Edi Hermann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 132.00 €

Kategorien

Kultur => Zeichnen / Malen
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3040219

Fatburner-Step-Aerobic

mit Body-Workout

Zeitraum: 28.04.2026 bis 23.06.2026 ( 9 Termine, 12 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

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Kursbeschreibung

Mit viel Spaß und fetziger Musik werden wir Step-Aerobic und effektives Muskeltraining so gestalten, dass wir den Fettdepots zu Leibe rücken, unsere Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit steigern und die Muskelkraft verbessern. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und gute, feste Sportschuhe.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken

Alle Termine

Di, 28.04.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 05.05.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 12.05.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 19.05.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 26.05.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 02.06.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 09.06.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 16.06.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 23.06.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Angela Koch-Finster (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Grimmelshausenschule
In der Aue 3
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 66.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3010952

Kursreihe "Elternsein mit Herz & Verstand"

Modul 3: Bindung & emotionale Sicherheit – das Fundament fürs Leben

Zeitraum: am 28.04.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Das erste Jahr mit Baby ist eine der intensivsten Phasen des Lebens. Zwischen Liebe, Müdigkeit und tausend gut gemeinten Ratschlägen suchen viele Eltern nach Klarheit und Vertrauen in sich selbst. In dieser 4-teiligen Kursreihe erhalten Sie kompaktes Wissen zu Stillen und Formula, Beikost, Babyschlaf, Bindung und Partnerschaft – praxisnah, ehrlich und bindungsorientiert. Mit fachlichem Wissen und noch mehr Herz, ehrlichen Einblicken und alltagstauglichen Impulsen hilft Familienbegleiterin Alice Roth, Sicherheit zu gewinnen und Ihren eigenen, liebevollen Weg als Familie zu finden – jenseits von Dogmen und Druck. Für werdende und frischgebackene Eltern (bis ca. 1,5 Jahre)

Modul 3. Bindung & emotionale Sicherheit – das Fundament fürs Leben Bindung ist kein Konzept, sondern gelebter Alltag. Wir besprechen, wie sichere Bindung entsteht, wie Sie Ihr Kind in starken Gefühlen begleiten und warum Ihre eigene Geschichte dabei eine Rolle spielt. Kleine Übungen machen spürbar, wie viel Verbindung in den kleinen Momenten liegt.

Alle Termine

Di, 28.04.2026 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozentin

Alice Roth (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Vortrag im Internet

Kosten

Kursgebühren: 10.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Zielgruppen => Eltern
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 7081003d

Online Kurse für Eltern: Stimme und Stimmung in Familie gestalten

Zeitraum: am 28.04.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist online nicht buchbar

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Kursbeschreibung

Eine gute und klare Kommunikation ist wesentlich für ein friedliches Miteinander in der Familie ebenso wie in Schule, im Beruf und in allen demokratischen Prozessen. Doch was macht eine gute Kommunikation aus? Worauf sollten wir achten? Wie können wir Stimmung über Stimme beeinflussen? Im Rahmen der Online-Elternkurse gibt der Hörbuchsprecher und Sänger Sven Görtz Tipps aus seiner Praxis und zeigt anhand von Übungen, wie wir spannender, fesselnder und dabei klarer und bewusster unsere Stimme einsetzen können.

regional-digital@vhs
Neue Kooperation verbindet regionale Stärke der vhs mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens

Mit der im Frühjahr 2021 begonnenen Kooperation "regional-digital@vhs" zwischen der vhs Wetterau, Landkreis Gießen und der vhs der Bildungspartner Main-Kinzig sollen die Vorteile regional verorteter Bildungseinrichtungen mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens verbunden werden. Die Volkshochschulen bleiben dabei die ortsnahen Ansprechpartner für alle Fragen und Anregungen interessierter Bürgerinnen und Bürger. Die Kooperation erweitert das Angebot und sichert die hohe Qualität der Veranstaltungen. Dieses Bildungsangebot wird von der vhs Landkreis Gießen durchgeführt.

Link zur Anmeldung: https://www.vhs-kreis-giessen.de/bildungsangebote/kw/bereich/kursdetails/kurs/J-5110134/

Dieses Angebot wird im Rahmen des Smart Cities-Modellprojekt "Smartes Gießener Land" ermöglicht, gefördert vom Bundesministerium für Wohnen, Stadtentwicklung und Bauwesen.

Nach Anmeldung bekommen Sie den Teilnahmelink zugesendet.

511.0134
Online-Kurs
Sven Görtz, Anja Janetzky

Dienstag, 28. April 2026, 20:00-21:30 Uhr
gebührenfrei

Anmeldung/Abmeldung bis 18. April 2026

Alle Termine

Di, 28.04.2026 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozent

regional-digital@vhs (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Kategorien

Online-Lernen => regional-digital@vhs
Online-Lernen => Online-Seminare
Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Gesellschaft => Familie und Erziehung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 6055202

Haus der kleinen Forscher

Workshop: BNE: Konsum umdenken - entdecken, spielen, selber machen

Zeitraum: am 29.04.2026 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Was brauchen wir, was wollen wir und was macht uns glücklich? Diese Fragen können mit Kindern bereits in der Kita und der Grundschule aufgegriffen werden – sozusagen: Konsum umdenken.
Unsere Konsumgesellschaft hat bereits seit der Geburt der Jungen und Mädchen großen Einfluss auf ihren Lebensalltag. Auch Werbung macht vor ihnen nicht halt. Durch den eigenen Lebensstil und bewusstes Konsumverhalten kann jedoch jede und jeder Einzelne eine nachhaltige Entwicklung der Gesellschaft befördern. Wie gestaltet man entsprechende Lernangebote im Rahmen einer Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE)?
In dieser Fortbildung befassen Sie sich mit etwas, was die Kinder gern und jeden Tag tun: dem Spielen. Sie werfen gemeinsam einen Blick darauf, welche Werte die Mädchen und Jungen dabei entwickeln können, mit welchen Themen und Materialien sie sich dabei beschäftigen und welche Rolle der nachhaltige Konsum dabei einnimmt.
Was können Sie zusammen mit den Kindern dazu entdecken? Welche Spielsachen lassen sich selbst herstellen oder wozu kann man die Dinge noch nutzen? Worüber lässt sich philosophieren? Um dafür gut gewappnet zu sein, setzen Sie sich auch mit Ihrer eigenen Haltung zu nachhaltigem Konsum auseinander.

Alle Termine

Mi, 29.04.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Sandy Jaschik (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 30.00 €

Kategorien

Sonderveranstaltungen => Haus der kleinen Forscher
Beruf => Fortbildung Pädagogische Berufe
Zielgruppen => Lehrerinnen und Lehrer
Zielgruppen => Erzieherinnen und Erzieher

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 7058210

Interkulturelle Pädagogik im Alltag

Zeitraum: am 29.04.2026 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 3 Plätze

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Kursbeschreibung

In einer immer vielfältiger werdenden Gesellschaft gewinnt die kulturelle Offenheit in der Kindertagesbetreuung zunehmend an Bedeutung. Kinder aus unterschiedlichen Ländern, mit verschiedenen Sprachen, Traditionen und Werten gehören längst zum Alltag – und stellen zugleich eine große Bereicherung dar. Themen der Veranstaltung:
Arbeiten mit verschiedenen Kulturen: Wie gelingt eine wertschätzende und vorurteilsbewusste Haltung im Umgang mit Kindern und Familien aus unterschiedlichen kulturellen Hintergründen?
Ziele des Bildungsplans: Welche Vorgaben und Leitlinien gibt der Bildungsplan zum interkulturellen Lernen vor – und wie lassen sie sich in der Kindertagespflege sowie Krippen und Kitas umsetzen?
Einbeziehung anderer Sprachen und Kulturen: Wie können Mehrsprachigkeit und kulturelle Vielfalt spielerisch und kindgerecht in den Alltag integriert werden?
Freuen Sie sich auf konkrete Anregungen, Materialien und einen lebendigen Austausch mit Kolleg/-innen. Gemeinsam möchten wir Wege finden, wie Sie Vielfalt in Ihrer Betreuung als Chance nutzen und jedes Kind in seiner Einzigartigkeit stärken können.

Alle Termine

Mi, 29.04.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Stefanie Salomon (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 89.00 €

Kategorien

Campus Berufliche Bildung => Erzieher/-innen
Zielgruppen => Erzieherinnen und Erzieher
Campus Berufliche Bildung => Kindertagespflegepersonen
Zielgruppen => Kindertagespflegepersonen

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 5035012d

Canva-Workshop

Grundkurs

Zeitraum: am 29.04.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/LaIDpNJOhzk
Kursinhalte:
Was ist Canva?
Konto erstellen
Unterschiede Premium & Kostenlos
Funktionsweise der Oberfläche
Grundfunktion
KI-Features
Hinweis: Anmeldeschluss 3 Tage vor Kursbeginn

Alle Termine

Mi, 29.04.2026 - 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozent

Robin Weniger (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 38.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => Präsentation und Grafik
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3010930

Rund um Brei und Brokkoli – Ernährung für Kleinkinder leicht gemacht

Zeitraum: 29.04.2026 bis 06.05.2026 ( 2 Termine, 5.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Vom ersten Löffel Brei bis zum eigenen Platz am Familientisch - die Ernährung im Kleinkindalter wirft viele Fragen auf. Was brauchen Kinder wirklich? Was ist mit Beikost, Baby-led Weaning oder verschiedenen Ernährungsformen wie vegetarischer Ernährung? Und wie geht man mit kleinen "Essverweigerern" oder großer Süßigkeitenliebe um? In diesem Kurs erhalten Sie fundiertes Wissen, Orientierung im Ernährungsdschungel und viele praxistaugliche Tipps: alltagsnah, verständlich und mit viel Raum für Ihre individuellen Fragen. Damit gemeinsames Essen ein entspanntes, fröhliches und manchmal auch abenteuerliches Highlight des Familienalltags wird.

Alle Termine

Mi, 29.04.2026 - 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Mi, 06.05.2026 - 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozentin

Charlina Babylon (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 29.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Kultur => Kochen / Gesunde Ernährung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3010941

Perfekt war gestern – gelassener leben, wenn alles nicht nach Plan läuft

Zeitraum: am 29.04.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Der Wunsch, alles richtig zu machen, bringt viele Mamas an ihre Grenzen. In diesem Vortrag geht es darum, Perfektionismus loszulassen, ohne im Chaos zu landen, und mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Du erfährst, wie du liebevoller mit dir selbst umgehst, Erwartungen reduzierst und dir wieder Raum für das Wesentliche schaffst. Kein theoretischer Vortrag, sondern ehrliche, alltagstaugliche Impulse für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen.

Alle Termine

Mi, 29.04.2026 - 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozentin

Sabine Werner - Achtsame Mamas (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Vortrag im Internet

Kosten

Kursgebühren: 10.00 €

Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Gesellschaft => Familie und Erziehung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3040253

Das geniale 3-in-1-Training

Zeitraum: 29.04.2026 bis 17.06.2026 ( 6 Termine, 10 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist online nicht buchbar

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Kursbeschreibung

Möchten Sie gerne Aerobic, Step-Aerobic, Drums Alive und Ähnliches wie auch verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen, aber auch Ihre Muskulatur kräftigen und Ihren Körper formen? Haben Sie nicht genügend Zeit, um verschiedene Kurse zu belegen? Oder sind Sie einfach nur auf der Suche nach einem abwechslungsreichen Fitnesskurs? Dann sind Sie hier genau richtig! Nach einer kurzen Aufwärmphase werden wir mit flotter Musik unsere Ausdauer trainieren und die Fettverbrennung ankurbeln. Der zweite Teil beinhaltet ein effektives Bodytoning mit und ohne Kleingeräte, wie Hanteln und Redondobälle, um die Muskeln zu stärken und das Gewebe zu straffen. Den Abschluss einer jeden Stunde bildet ein intensiver Stretching- und Entspannungsteil, in dem Sie Körper- und Fantasiereisen, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung kennenlernen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder großes Handtuch, feste Hallenturnschuhe, Getränk und bequeme Sportkleidung einschließlich einer Jacke o. Ä. zum Überziehen für den Entspannungsteil

Alle Termine

Mi, 29.04.2026 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 20.05.2026 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 27.05.2026 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 03.06.2026 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 10.06.2026 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 17.06.2026 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr

Dozentin

Heike Kayser (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Berufliche Schulen
Graslitzer Str. 2-8
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 53.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 500362d

Co-Creation im Büromanagement

KI-Assistenzen in der Anwendungspraxis

Zeitraum: am 30.04.2026 ( 1 Termin, 3 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Künstliche Intelligenz (KI) verändert das Büromanagement grundlegend. Co-Creation, die gemeinsame Entwicklung von Lösungen zwischen Mensch und KI, bietet hier enormes Potenzial. Es ermöglicht produktivere Prozesse, innovative Ansätze und eine optimierte Zusammenarbeit, die über traditionelle bzw. etablierte Methoden hinausreichen. Dieser Online-Kurs führt in die Prinzipien der Co-Creation im Büromanagement mit KI ein, zur Planung, Organisation und Kommunikation: Synergieeffekte auf einem neuen Level zwischen Human Intelligence (HI) und AI.
• Co-Creation im Büromanagement
• Automatisierung von Routineaufgaben
• Intelligente Dokumentenverwaltung
• Termin- und Aufgabenplanung
• Optimierung der Kommunikation
• Datenanalyse und Reporting
• Implementierung und Change
Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen
Bonus-Paket: Mikro-Podcast „KI-Flash #07“, Video und Whitepaper „Effektive KI-Kommunikation“
Hinweis: Anmeldeschluss 3 Tage vor Kursbeginn

Alle Termine

Do, 30.04.2026 - 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr

Dozentin

vhs DigitalKooperation (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 45.00 €

Kategorien

Sonstiges

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Servicebüro

Kursbeschreibung

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Dozentin

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Sonstiges

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Dozentin

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Dozentin

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Dozentin

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Dozent

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