Kursangebot

Kurs-Nr.: 3040213

Zumba®-Fitness

Zeitraum: 18.08.2026 bis 25.08.2026 ( 2 Termine, 2.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 3 Plätze

Angela Koch-Finster (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Es ist eine von Lateinamerika inspirierte, leicht verständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party. Spüre den Rhythmus und folge ihm. Zumba® fördert durch schnelle und langsame Rhythmen mit aeroben Elementen eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung. Zumba® dient der Körperfettreduzierung, verbessert die Körperhaltung, erhöht das Sauerstoffniveau im Blut, erhöht die Flexibilität und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel. Die Tanzbewegungen und Schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt – das Herz. Zumba® ist für jedermann, macht Spaß und ist effektiv.
Bitte bringen Sie etwas zu trinken und Turnschuhe mit.

Alle Termine

Di, 18.08.2026 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 25.08.2026 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr

Dozentin

Kursort

Grimmelshausenschule
In der Aue 3
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 15.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3040217

Fatburner-Step-Aerobic

mit Body-Workout

Zeitraum: 18.08.2026 bis 25.08.2026 ( 2 Termine, 2.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 1 Platz

Angela Koch-Finster (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Mit viel Spaß und fetziger Musik werden wir Step-Aerobic und effektives Muskeltraining so gestalten, dass wir den Fettdepots zu Leibe rücken, unsere Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit steigern und die Muskelkraft verbessern. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und gute, feste Sportschuhe.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken

Alle Termine

Di, 18.08.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 25.08.2026 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Grimmelshausenschule
In der Aue 3
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 16.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3050010

60 plus - Fitness und Gesundheit

Rundum fit und beweglich

Zeitraum: 19.08.2026 bis 30.09.2026 ( 6 Termine, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 3 Plätze

Kursbeschreibung

Ziel des Kurses ist, mithilfe der funktionellen Gymnastik ein ausgewogenes Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination des ganzen Körpers anzustreben. Dazu gehören zum Beispiel Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Sehnen und Bänder, Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität, Erhöhung des Bewegungsradius und mehr Flexibilität. Aber auch Entspannung und Körperwahrnehmung werden in dieses Training mit einbezogen. Sich mit Spaß und Freude im Alltag wieder sicherer fühlen, beweglicher und belastbarer werden oder bleiben. Geeignet für jeden mit Freude an Bewegung.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein Handtuch

Alle Termine

Mi, 19.08.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 26.08.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 02.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 09.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 23.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 30.09.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 48.00 €

Kategorien

Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3050011

60 plus - Fitness und Gesundheit

Rundum fit und beweglich

Zeitraum: 19.08.2026 bis 30.09.2026 ( 6 Termine, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 3 Plätze

Kursbeschreibung

Ziel des Kurses ist, mithilfe der funktionellen Gymnastik ein ausgewogenes Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination des ganzen Körpers anzustreben. Dazu gehören zum Beispiel Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Sehnen und Bänder, Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität, Erhöhung des Bewegungsradius und mehr Flexibilität. Aber auch Entspannung und Körperwahrnehmung werden in dieses Training mit einbezogen. Sich mit Spaß und Freude im Alltag wieder sicherer fühlen, beweglicher und belastbarer werden oder bleiben. Geeignet für jeden mit Freude an Bewegung.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein Handtuch

Alle Termine

Mi, 19.08.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 26.08.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 02.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 09.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 23.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 30.09.2026 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 48.00 €

Kategorien

Gesundheit => Aktiv im Alter
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3001009

Prävention von Demenz

Zeitraum: am 19.08.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Langenselbold

Kurs ist online nicht buchbar

Yvonne Stephan (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Geistig fit bleiben und Demenz vorbeugen, darum geht es in diesem Vortrag, der sich an alle Interessierten richtet. Aber nicht nur die geistige Fitness kann dazu führen einer dementiellen Erkrankung vorzubeugen. Es gibt eine Vielzahl weiterer Möglichkeiten zur Gesunderhaltung im Allgemeinen und zur Vorbeugung von Demenz im Besonderen. Welche das sind, darüber wird in diesem anschaulichen Vortrag informiert.
Die Veranstaltung findet als Teil des Themenschwerpunkts "Menschen mit Demenz" in Kooperation mit dem Netzwerk Demenz und der Koordinatorin Simone Grecki-Runde statt.
Hinweis: Wir bitten um vorherige Anmeldung bei der Stadt Langenselbold, Frau Stuttmann unter Tel.: 06184 802-403 oder per E-Mail an: c.stuttmann@langenselbold.de

Alle Termine

Mi, 19.08.2026 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Klosterberghalle
Schloßpark 2
63505 Langenselbold

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Kategorien

Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Gesundheit => Pflege von kranken u. hilfsbedürftigen Menschen

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3030440

Yin Yoga

Zeitraum: 20.08.2026 bis 01.10.2026 ( 6 Termine, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

Kursbeschreibung

Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es wichtig, dass du das Gefühl hast, ganz bewusst und gezielt etwas für deine Gesundheit zu tun. Yoga kann nachweislich dein Immunsystem stärken, Rückenproblemen vorbeugen und Stress abbauen. Durch Schulung deiner Achtsamkeit stärkst du deine Widerstandsfähigkeit! Aus dieser Kraft und Ruhe heraus kannst du bewusst und achtsam auf jede Art herausfordernder Situation reagieren. Yoga bringt dich in deine Mitte und hilft dir, in schwierigen Situationen diese Mitte nicht zu verlieren. Auf körperlicher Ebene kann Yin Yoga Verspannungen entgegenwirken und für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke sowie flexibleres Bindegewebe sorgen. Auf geistiger und mentaler Ebene wirkt Yin Yoga ähnlich wie die Meditation: Während der lang gehaltenen Asanas kommt der Geist zur Ruhe und du lenkst deine Aufmerksamkeit verstärkt auf dich, deinen Körper, deine Gedanken und deine Gefühlswelt.
Bitte mitbringen: Kissen, dicke Socken, wenn vorhanden Yoga-Kissen, Decke

Alle Termine

Do, 20.08.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 27.08.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 03.09.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 10.09.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 24.09.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Do, 01.10.2026 - 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 48.00 €

Kategorien

Campus Gesundheit und Beruf => After-Work-Gesundheitskurse
Gesundheit => After Work Angebote
Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3030441

Yin Yoga

Zeitraum: 20.08.2026 bis 01.10.2026 ( 6 Termine, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 2 Plätze

Kursbeschreibung

Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es wichtig, dass du das Gefühl hast, ganz bewusst und gezielt etwas für deine Gesundheit zu tun. Yoga kann nachweislich dein Immunsystem stärken, Rückenproblemen vorbeugen und Stress abbauen. Durch Schulung deiner Achtsamkeit stärkst du deine Widerstandsfähigkeit! Aus dieser Kraft und Ruhe heraus kannst du bewusst und achtsam auf jede Art herausfordernder Situation reagieren. Yoga bringt dich in deine Mitte und hilft dir, in schwierigen Situationen diese Mitte nicht zu verlieren. Auf körperlicher Ebene kann Yin Yoga Verspannungen entgegenwirken und für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke sowie flexibleres Bindegewebe sorgen. Auf geistiger und mentaler Ebene wirkt Yin Yoga ähnlich wie die Meditation: Während der lang gehaltenen Asanas kommt der Geist zur Ruhe und du lenkst deine Aufmerksamkeit verstärkt auf dich, deinen Körper, deine Gedanken und deine Gefühlswelt.
Bitte mitbringen: Kissen, dicke Socken, wenn vorhanden Yoga-Kissen, Decke

Alle Termine

Do, 20.08.2026 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Do, 27.08.2026 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Do, 03.09.2026 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Do, 10.09.2026 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Do, 24.09.2026 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Do, 01.10.2026 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 48.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3030434

Yoga - 55 plus

Zeitraum: 21.08.2026 bis 11.12.2026 ( 15 Termine, 30 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist ausgebucht

Silvia Zipf (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Yoga ist ein altbewährtes und ganzheitliches Übungssystem, das neben Atemübungen eine Fülle von Körperhaltungen sowie Tiefenentspannung und Meditation beinhaltet. Mit Yoga können Sie in jedem Alter neu beginnen, denn die Übungen können individuell angepasst werden und sind leicht zu erlernen. Mit der gesundheitsfördernden Wirkung stellen sich nach regelmäßigem Üben ein besseres Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kraft und Energie ein, sodass Sie gut durch den Tag kommen. Yoga bringt Sie mit sich selbst und mit Ihrem Körper in Kontakt, stärkt Selbstvertrauen und Bewusstheit.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine warme Decke und/oder eine Matte

Alle Termine

Fr, 21.08.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 28.08.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 04.09.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 11.09.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 18.09.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 25.09.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 02.10.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 23.10.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 30.10.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 06.11.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 13.11.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 20.11.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 27.11.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 04.12.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Fr, 11.12.2026 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 165.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Aktiv im Alter

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 2605124

Handmade by you - Nähworkshop am Freitag

Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: am 21.08.2026 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Angela Kaufmann (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Individuelle Betreuung steht bei diesem Kursangebot ganz oben. Anfänger lernen anhand einfacher Projekte den Umgang mit ihrer Nähmaschine. Oder Sie wissen bereits, dass Nähen Spaß macht, haben ein Projekt angefangen und wissen nicht mehr weiter, weil es Ihnen an Fachwissen und / oder der nötigen Fertigkeit fehlt? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Basierend auf Ihren Fähigkeiten und Wünschen steht Ihnen die Kursleiterin mit Tipps und Tricks zur Seite.
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung, Schere, Stoff und passendes Nähgarn für Ihr Projekt, Schnitt oder Nähmusterbuch/Zeitung, Imbiss und Getränk. Nähere Details werden bei Zustandekommen des Kurses vorab mit der Kursleiterin telefonisch besprochen.
Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material und Zutaten sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen.

Alle Termine

Fr, 21.08.2026 - 13:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 52.00 €

Zusatzkosten: Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material sind direkt an die Kursleitung zu zahlen

Kategorien

Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 5031001

Windows 11 – Grundlagen

Zeitraum: 21.08.2026 bis 23.08.2026 ( 3 Termine, 24 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Wolfgang Weirich (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Wünschen Sie sich mehr Sicherheit im Umgang mit den alltäglichen Abläufen am PC? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Wir bieten Ihnen einen schnellen Einstieg in die Bedienung und den Umgang mit dem Betriebssystem Windows 11. Sie werden in kurzer Zeit in der Lage sein, die wesentlichen Funktionen von Windows 11 effizient zu nutzen und mit der Benutzeroberfläche intuitiv zu arbeiten. Sie erfahren, wie Sie Dateien und Ordner verschieben und wiederfinden können.

Kursinhalt
§ Bedienung der Windows 11 Oberfläche und Windows-Hilfe nutzen
§ Effizient mit Tastatur und Maus arbeiten
§ Einrichten und Anpassen von Windows
§ Neues Startmenü verwenden
§ Apps und Programme starten
§ Windows-Explorer einsetzen und Dateiverwaltung mit dem Explorer
§ Kennenlernen des PCs und der wichtigsten Zusatzgeräte
§ Internet: Einstellungen von Browsern und Suchmaschinen
§ Fehlerbehebung bei kleineren Problemen

Voraussetzung:
Keine oder wenig Erfahrung im Umgang mit dem Computer

Alle Termine

Fr, 21.08.2026 - 17:30 Uhr bis 22:00 Uhr
Sa, 22.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:45 Uhr
So, 23.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:45 Uhr

Dozent

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 204.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => EDV-Grundlagen

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2701002

Grundlagenseminar Digitalfotografie für Einsteiger

Theorie und Praxis

Zeitraum: am 22.08.2026 ( 1 Termin, 5 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Rainer Fuchs (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Sie wollen endlich nicht mehr nur mit der Automatik fotografieren? Sie wollen gestalterisch, kreativ tätig sein? Es gibt Lichtsituationen, in denen die Kamera Ihnen falsche Werte liefert? Sie möchten Aufnahmen machen, die sich von der Masse abheben und einen besonderen Wiedererkennungswert haben? Kurzum, Sie möchten besser fotografieren? Dann sind sie hier richtig.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass die Kursleitung nicht alle Kameratypen in der Bedienung kennt. Informieren Sie sich deshalb bitte im Vorfeld anhand der Bedienungsanleitung, wie an Ihrer Kamera manuell Blende und Zeit, ISO und Histogramm ver- und eingestellt werden und bringen Sie die Bedienungsanleitung mit. An den theoretischen Teil schließen sich praktische Übungen an, die explicit das Forografieren mit manueller Kameraeinstellung üben sollen.

Wir lernen kennen:
·Grundlagen, wie Blende / Zeit / ISO / Schärfentiefe
·Weißabgleich
·Bildgestaltung / Goldener Schnitt
·Motivprogramme
·Objektive und Brennweiten
·JPG / RAW / ISO
·Vollformat
·Praktische Tipps und Tricks
·Recht am Bild
·Bildgestaltung, gut / schlecht

Bitte mitbringen: Eigene Kamera (falls vorhanden) und Bedienungsanleitung.

Alle Termine

Sa, 22.08.2026 - 10:00 Uhr bis 13:45 Uhr

Dozent

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 30.00 €

Kategorien

Kultur => Fotografieren und Filmen
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 1041011

Naturkundliche Erlebnis-Kanutour auf der Kinzig

Kooperationspartner-Angebot: Tagestour von Gelnhausen-Höchst/-Haitz bis Gründau-Rothenbergen

Zeitraum: am 23.08.2026 ( 1 Termin, 10 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Ralph Spönlein (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Tagestour von Gelnhausen-Höchst/-Haitz bis Gründau-Rothenbergen, ca. 5-6 h / ca. 18 Fkm inkl. Pausen.

Kanufahren ist leicht zu lernen, das Wasser, die körperliche Betätigung, der Austausch untereinander und die Gemeinschaft bieten die Möglichkeit, in kurzer Zeit bei sich und im Hier und Jetzt anzukommen, sodass sich Körper, Geist und Seele können sich entspannen können. Eine Kanutour ist Erholung, Bewegung, Naturerfahrung und Gemeinschaft.

Von Gelnhausen-Höchst/-Haitz fahren wir zunächst bei geringer Strömung und leichtem Schwierigkeitsgrad bis Gelnhausen durch den Naturpark Hessischer Spessart. Die Strecke ist geeignet für Anfänger und Familien, die auch kleinere Herausforderungen nicht abschrecken. Die Umtragung bzw. Umfahrung ist jeweils nur sehr kurz. Kanuvorerfahrungen sind hilfreich. Die Strecke ist je nach Strömung anspruchsvoll, bietet aber auch Anfängern mit guter körperlicher Verfassung einige Abenteuer. Hier und da können Baum- und Buschhindernisse ein Umschieben der entsprechenden Flussstellen erfordern. Ab der Barbarossastadt Gelnhausen fließt der Fluss durch ein Wiesengelände, wo wieder Störche anzutreffen sind. Der Bieber kommt hier auch hin und wieder zu Besuch. Die Kinzig wird nun wilder und hat auch mehr Strömung zu bieten, der Schwierigkeitsgrad wird anspruchsvoller. Unterwegs streifen wir die Kinzigmühle, die Burgmühle sowie die Barbarossaburg in Gelnhausen. Der Fluss ist sehr natürlich und man fühlt sich teilweise wie im tropischen Urwald.

Eine Ausrüstungsliste erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn der Tour. Treffpunkt ist um 9:30 Uhr an der Einstiegsstelle direkt am Fluss. Rechtzeitig vor Tourbeginn (ca. 1 Woche) erhalten Sie genaue Informationen hinsichtlich Ein- und Ausstieg inkl. einer Wegbeschreibung sowie der Möglichkeit der Bildung von Fahrgemeinschaften. Ein- und Ausstiege sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Vor Tourbeginn erfolgt eine ausführliche Einweisung. Es kommen ausschließlich 3er-Kanadier zum Einsatz. Fragen zum Treffpunkt, Planung und Organisation beantwortet der Tourguide.

Hinweise:
·Die Kursgebühr in Höhe von € 55 pro teilnehmender Person wird direkt vom Kursleiter vereinnahmt.
·Die Leihgebühr für die Kanus ist im Preis bereits enthalten ebenso wie Material, Bootstransport, Tourleitung und Schwimmwesten, wasserdichte Tonnen und Packsäcke.
·Die genaue Einstiegsstelle wird ca. eine Woche vor Kursbeginn den angemeldeten Teilnehmer*innen direkt vom Kursleiter mitgeteilt.
·Selbstverpflegung während der Tour.
·Nach der Tour ist ein Besuch in einer Straußenwirtschaft möglich.
·Alle Teilnehmer müssen gut schwimmen können. Die Touren sind für Anfänger*innen geeignet sofern gute körperliche Verfassung vorhanden. Mindestalter 13 Jahre und nur bei Teilnahme der Eltern.

Alle Termine

So, 23.08.2026 - 09:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Dozent

Kursort

N.N.
N.N.
Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Zusatzkosten: Die Kursgebühr in Höhe von € 55 pro teilnehmender Person wird direkt vom Kursleiter vereinnahmt.

Kategorien

Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Gesellschaft => Umwelt, Naturwissenschaft und Mathematik
Gesellschaft => Familie und Erziehung
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5004024i

Kraft durch Klarheit - mit Naturerlebnis

Ein Bildungsurlaub zu den Themen Naturerlebnis - Kommunikation - Klarheit

Zeitraum: 24.08.2026 bis 28.08.2026 ( 5 Termine, 40 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Jeannette Werner (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Kennen Sie das Gefühl, vor lauter Verpflichtungen des Alltags im Hamsterrad gefangen zu sein? Sie geben täglich Ihr Bestes und versuchen, allem gerecht zu werden: Ihrer Beziehung, Ihrem Job, Ihren Kindern? Dieser Bildungsurlaub bietet Ihnen die Möglichkeit, Pause vom Alltag zu machen, tief durchzuatmen und frische Waldluft zu genießen und sich um den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben zu kümmern: sich selbst. Sie verbringen bei geeigneter Wetterlage Seminareinheiten im nahe gelegenen Wald und erleben das Waldbaden, eine in Japan schon lange praktizierte Gesundheitsmethode, die Stresshormone senkt und für inneres Gleichgewicht sorgt. Sie lernen unter anderem die Prinzipien der „Wertschätzenden Kommunikation“ nach Dr. Marshall B. Rosenberg (USA) kennen, die Ihnen helfen, Ihren eigenen Wünschen, die vielleicht schon länger unbeachtet schlummern, auf die Spur zu kommen. In der Ruhe des Waldes erlangen Sie Klarheit darüber, was Ihnen persönlich wichtig ist, wie Sie in Ihren Beziehungen wertschätzend für Ihre Bedürfnisse einstehen und bei Bedarf auch einmal freundlich „Nein“ sagen. So bleiben Sie sich selbst treu, sind authentisch und schöpfen durch die neu gewonnene Klarheit Kraft. Durch das Einnehmen eines anderen Blickwinkels verstehen Sie schließlich Ihr Gegenüber in der Firma oder der Familie besser. Dadurch profitieren Sie von einer neuen Lebendigkeit und gewinnen die Sicherheit, auch mit schwierigen Kommunikationssituationen umzugehen.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, feste Schuhe, Sitzunterlage

Kommunikation

Alle Termine

Mo, 24.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Di, 25.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Mi, 26.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Do, 27.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Fr, 28.08.2026 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 360.00 €

Kategorien

Bildungsurlaub => berufliche Bildung
Beruf => Rhetorik / Kommunikation
Beruf => Soziale / methodische Kompetenzen

Sonstiges

Konzept zum Kurs

Anerkennung Bildungsurlaub

Kurs-Nr.: 2605130

Nähen am Nachmittag

Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: 24.08.2026 bis 28.09.2026 ( 6 Termine, 24 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Angela Kaufmann (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Nähend mit schönen Stoffen den Nachmittag verbringen .Auch in diesem Kurs steht die individuelle Betreuung an erster Stelle. Erlerne oder vertiefe den Umgang mit deiner Nähmaschine, abgestimmt auf Deine persönlichen Fertigkeiten. Nähere Details werden bei Zustandekommen des Kurses vorab telefonisch mit der Kursleiterin besprochen.
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Zubehör und Bedienungsanleitung, Schere, Stecknadeln, Nähgarn, Maßband. Anfänger/innen bringen bitte 1,00 m festen Baumwollstoff mit (kein Jersey);.Fortgeschrittene evtl. ein eigenes Projekt mit passendem Stoff, Schnittmuster und Zubehör.
Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material und Zutaten sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen.

Alle Termine

Mo, 24.08.2026 - 14:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Mo, 31.08.2026 - 14:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Mo, 07.09.2026 - 14:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Mo, 14.09.2026 - 14:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Mo, 21.09.2026 - 14:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Mo, 28.09.2026 - 14:45 Uhr bis 17:45 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 132.00 €

Zusatzkosten: Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material sind direkt an die Kursleitung zu zahlen

Kategorien

Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs