Kursangebot

Kurs-Nr.: 3030437

Yoga

Kleingruppen-Angebot

Zeitraum: 09.09.2025 bis 11.11.2025 ( 8 Termine, 13.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Sanfte Körperübungen werden mit dem ganz persönlichen Atemrhythmus verbunden, sodass der Geist zur Ruhe kommen kann. Sie werden in der Yoga-Tradition nach Krishnamacharya unterwiesen, welche sich durch ein achtsames, individuelles Üben auszeichnet und somit für jedes Alter geeignet ist. Die Übungen werden an die Möglichkeiten der Teilnehmer/-innen angepasst und können so auch bei bestehenden körperlichen Einschränkungen problemlos ausgeführt werden. Durch Yoga kann die Bewegungsfähigkeit verbessert, die Muskulatur gestärkt und die Konzentrationsfähigkeit geschult werden. Der Kurs ist sowohl für Anfänger/-innen als auch für Yoga-Erfahrene geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein großes Handtuch oder eine Decke als Auflage für die Matte

Alle Termine

Di, 09.09.2025 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Di, 16.09.2025 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Di, 23.09.2025 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Di, 30.09.2025 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Di, 21.10.2025 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Di, 28.10.2025 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Di, 04.11.2025 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Di, 11.11.2025 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr

Dozentin

Jelena Mersiovsky (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 80.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

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