Kursangebot

Kurs-Nr.: 3030522

ZENbo Balance

Sanfte Bewegungsübungen aus dem Qigong und Yoga, kombiniert mit Entspannungsübungen wie Meditation und Körperreisen

Zeitraum: 15.01.2026 bis 26.03.2026 ( 10 Termine, 20 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Kursbeschreibung

ZENbo Balance ist ein ganzheitliches Body-Mind-Programm, bei dem sanft fließende Bewegungsübungen zusammen mit schonenden Gymnastikübungen und westlichen Entspannungstechniken, wie PMR und Autogenes Training, mit fernöstlichen Methoden, wie z. B. Meditation, ZEN, Qigong und Yoga, zur Zentrierung von Geist und Körper kombiniert werden. Erleben Sie Bewegung, Meditation und Entspannung auf eine neue Art und Weise. Kommen Sie in Balance, sanft, spielerisch, leicht und gleichzeitig konzentriert auf sich selbst.
Das Training besteht aus 3 Phasen:
• Silence: Ankommen
• Move: Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen
• Relax & go: Entspannungsphase
Hinweis: Geeignet für alle Altersgruppen; sanfte Form der Bewegung. Sie benötigen keine Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: Eine Matte, ein Kissen, eine Decke und nach Wunsch ein Yoga-Kissen und ein Paar dicke Socken für die Entspannung

Alle Termine

Do, 15.01.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 22.01.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 29.01.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 05.02.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 12.02.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 19.02.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 26.02.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 12.03.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 19.03.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Do, 26.03.2026 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Dozentin

Nicole Prinz (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 120.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3020144a

Einfach gesund genießen: Die Grundlagen ayurvedischer Ernährung

Zeitraum: am 15.01.2026 ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

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Kursbeschreibung

Hast du Lust, gesünder zu essen, ohne komplizierte Diäten oder restriktive Regeln? Ayurveda, eine ganzheitliche Gesundheitslehre aus Indien, zeigt dir, wie du deinen Körper, Geist und deine Sinne einfach und genussvoll nährst und so deine Gesundheit auf natürliche Weise förderst. Hierbei geht es nicht nur um die Wahl der richtigen Lebensmittel, sondern auch um die Art und Weise, wie wir essen. Du erhältst einen spannenden und praktischen Einblick in die ayurvedische Ernährungslehre. Du wirst lernen, wie du deine Verdauung positiv beeinflussen kannst, um mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in deinem Alltag zu erleben. Du erhältst leicht umsetzbare Empfehlungen, die du sofort in dein Leben integrieren kannst - vom bewussten Zubereiten von Mahlzeiten bis hin zu kleinen, aber wirkungsvollen Änderungen im Essverhalten. So kannst du die Weisheiten des Ayurveda ganz einfach für dich nutzen und in Einklang mit deinen natürlichen Bedürfnissen gesund genießen.

Alle Termine

Do, 15.01.2026 - 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozentin

Helena Bartsch (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 15.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Kultur => Kochen / Gesunde Ernährung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 5035014da

Canva-Workshop

Grundkurs

Zeitraum: am 16.01.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Online

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Kursbeschreibung

Canva ist ein einfach zu bedienendes Online-Design-Tool, das es ermöglicht, kreative Projekte ohne Designkenntnisse zu erstellen. Die Plattform bietet eine Vielzahl von Vorlagen für Social-Media-Grafiken, Präsentationen, Flyer und mehr, die individuell angepasst werden können. Um Canva zu nutzen, müssen Sie sich zunächst ein Konto erstellen, was sowohl über eine E-Mail-Adresse als auch über Social-Media-Konten möglich ist. Es gibt zwei Hauptversionen von Canva: eine kostenlose und eine Premium-Version (Canva Pro). Während die kostenlose Version bereits viele Funktionen bietet, eröffnet Canva Pro erweiterte Möglichkeiten, wie etwa Zugriff auf eine größere Auswahl an Vorlagen und Bildern sowie zusätzliche Design-Features. Die Benutzeroberfläche von Canva ist intuitiv und leicht zu navigieren, sodass auch Anfänger problemlos mit dem Tool arbeiten können. Besonders interessant sind die KI-gestützten Funktionen, wie die „Magische Größenänderung“, die das Designen noch effizienter macht. Mit Canva können Sie schnell und professionell beeindruckende Designs erstellen.

Alle Termine

Fr, 16.01.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Dozent

Robin Weniger (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 37.50 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => Präsentation und Grafik
Online-Lernen => Online-Seminare

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Kurs-Nr.: 4081801a

Französisch Schnupperkurs

zur Wahl der 2. Fremdsprache

Zeitraum: am 16.01.2026 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Warum Französisch als 2. Fremdsprache?
Bienvenue - herzlich willkommen
In diesem Schnupperkurs wollen wir euch, liebe Schülerinnen und Schüler, liebe Eltern zeigen, dass Französisch lernen Spaß machen kann.Spielerisch erfahrt ihr, dass schon viele französische Wörter im deutschen Alltag integriert sind, wir diese Wörter benutzen, korrekt aussprechen, ohne jemals Französisch in der Schule gelernt zu haben.Wusstet ihr, dass Französisch nach Englisch die höchste Nachfrage genießt noch vor Spanisch und Italienisch? In den Wissenschaften ist Französisch nach Englisch die am meisten nachgefragte Sprache.Dies und noch Vieles mehr spricht für Französisch.

Hinweis: Bei der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechnungsempfänger angeben.

Alle Termine

Fr, 16.01.2026 - 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Dozentin

Dorothea Schwarzer (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 18.00 €

Zusatzkosten: Durch die Anschaffung von ggf. notwendigen Unterrichtsmaterialien (Lehrbuch, etc.) können Ihnen weitere Kosten entstehen.

Kategorien

Sprachen => Französisch

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Kurs-Nr.: 4069208

Literature Class: Books and Biscuits

Scotland

Zeitraum: am 16.01.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Join us for a literary journey across the british isle. Each session starts with an brief impact regarding the region, the history and the author/writer chosen for the day. Let´s come together for books and biscuits, classic and new discoveries.
For A 2 and above
All the regions are rich of famous writers from James Joyes, Bram Stroker to ….. many more. Storytelling is alive in the literature.

Alle Termine

Fr, 16.01.2026 - 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Dozentin

Erika Scheider (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 20.00 €

Kategorien

Sprachen => Englisch

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Kurs-Nr.: 3030219

Entspannung und Geschmeidigkeit mit Feldenkrais

Zeitraum: 16.01.2026 bis 03.07.2026 ( 20 Termine, 40 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist online nicht buchbar

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Kursbeschreibung

Die Feldenkrais-Methode wurde vom Physiker und Judoka Moshe Feldenkrais entwickelt. Feldenkrais entdeckte, dass sich durch sanfte Berührung und neue Bewegungsformen das Bewusstsein positiv verändert. Dadurch kann der Körper Blockaden, Fehlhaltungen und schmerzhafte Bewegungsmuster selbst auflösen und durch geschmeidigere Bewegungen ersetzen. Das behutsame schmerzfreie Bewegen wirkt entspannend, kräftigend und ausgleichend auf das Nervensystem, wodurch sich der Körper reorganisiert. Psyche, Haltung und Leistungsfähigkeit des Körpers werden verbessert. Nach einer Feldenkrais-Anwendung fühlt man sich entspannt und wohlig gelöst. Sie bekommen zu Beginn eine Einführung in die spezielle Methode sowie Literaturempfehlungen. Es empfiehlt sich sinnvollerweise für eine erfolgreiche Ausführung, an der Einführung zu Beginn teilzunehmen. Der Kurs eignet sich nur für gesundheitlich fitte Menschen.
Bei Rückfragen können Sie sich gerne an die Bewegungstherapeutin wenden unter E-Mail: fara.graef@gmail.com
Entspannung und Meditation

Alle Termine

Fr, 16.01.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 23.01.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 30.01.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 06.02.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 13.02.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 20.02.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 27.02.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 06.03.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 13.03.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 20.03.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 27.03.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 17.04.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 24.04.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 08.05.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 22.05.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 29.05.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 12.06.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 19.06.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 26.06.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 03.07.2026 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Fara Gräf (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 220.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 705812002

Modul 20: Eingewöhnung und Modul 11: Beziehungen gestalten

Qualifizierung KTP ab 25.08.2025

Zeitraum: am 17.01.2026 ( 1 Termin, 7 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist online nicht buchbar

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Kursbeschreibung

Qualifizierung zur Kindertagespflege

Die fundierte, qualifizierte Fortbildungsmaßnahme schafft fachgerechte, professionelle und sichere Betreuungsplätze.

Alle Termine

Sa, 17.01.2026 - 09:00 Uhr bis 15:15 Uhr

Dozentin

Kristin Wald (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Kategorien

Zielgruppen => Kindertagespflegepersonen
Campus Berufliche Bildung => Kindertagespflegepersonen

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3040054

Aqua-Tabata

Zeitraum: 17.01.2026 bis 28.03.2026 ( 10 Termine, 13.33 UE ) - Kursort: Freigericht

Kurs ist online nicht buchbar

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Kursbeschreibung

Aqua-Tabata ist ein hoch intensives Intervall-Training (HIT) im Wasser, welches in kurzer Zeit erste Ergebnisse in Richtung Traumfigur zeigt, also rasch Fett abbaut und Muskeln aufbauen kann. Die Grundlage dieser effektiven Trainingsform ist die Kombination von Kraft- und Cardioeinheiten. Mit viel Spaß und fetziger Musik werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.
Für Nichtschwimmer/-innen nicht geeignet!
Hinweis: Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr. Das Training findet im Tiefwasser statt. Es wird ein eigener Aquagürtel benötigt, dieser kann bei Bedarf auch bei der Kursleitung erworben werden.

Alle Termine

Sa, 17.01.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 24.01.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 31.01.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 07.02.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 14.02.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 28.02.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 07.03.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 14.03.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 21.03.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 28.03.2026 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Dozentinnen und Dozenten

Ingrun Kress (alle Kurse anzeigen)

Joachim von Lühmann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Freizeit- und Familienbad "Platsch"
Konrad-Adenauer-Ring
63579 Freigericht

Kosten

Kursgebühren: 94.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

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Kurs-Nr.: 5032504a

Microsoft 365 - Einführung

Kleingruppe mit Durchführungsgarantie ab 2 Personen

Zeitraum: 17.01.2026 bis 18.01.2026 ( 2 Termine, 16 UE ) - Kursort: Gelnhausen

nur noch 2 Plätze

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Kursbeschreibung

Microsoft bietet mit M365 ein attraktives Angebot speziell für kleinere Firmen und Selbstständige: Ohne sich um die (Hardware-)Technik kümmern zu müssen, können viele benötigte Dienste einfach gebucht und selbst verwaltet werden. An dem Wochenende wollen wir uns einen Überblick über die vielfältigen Möglichkeiten verschaffen.

Themen:
- Was ist Microsoft 365?
- Welche Angebote/Pakete gibt es und was kosten sie?
- M365-Gruppen einrichten
- OneDrive: Datenablage nur für mich und geteilt mit anderen
- SharePoint: die gemeinsame Arbeitsumgebung
- Teams: die Kommunikationsplattform
- … und viele weitere nützliche Arbeitsmittel
Voraussetzung:
Gute Windows- und Office-Kenntnisse

Alle Termine

Sa, 17.01.2026 - 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
So, 18.01.2026 - 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Dozent

Wolfgang Weirich (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 280.00 €

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 500352da

WordPress

Professionelles Content Management und Marketing

Zeitraum: am 17.01.2026 ( 1 Termin, 6 UE ) - Kursort: Online

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Kursbeschreibung

Der überwiegende Teil der Websites weltweit basiert auf WordPress – ein „einfach geniales“ Content Management-System (CMS), da es sich in seiner praktischen Anwendung als „genial einfach“ präsentiert. Die eigentliche Herausforderung besteht also nicht oder nur bedingt in seiner technischen Handhabung, sondern vielmehr in einem Ansatz zur zielgerichteten Inhaltsverwaltung (Multimedia, Texte usw.) sowie in einem strategischen Marketing. WordPress ermöglicht insoweit eine direkte Umsetzung verbindlicher Website-Strukturen mit einschlägigem Content.
Dazu stehen unter anderem sein übersichtliches Backend, sein Redaktionssystem sowie diverse Editoren – wie beispielsweise Gutenberg oder Elementor – mit ihrer hohen Anzahl gerade an interaktiven Elementen (Slide-Shows, Formulare usw.) zur Verfügung. Das führende CMS eröffnet ebenfalls eine Optimierung von Websites für Suchmaschinen (Search Engine Optimization bzw. SEO). | Level 1 bis 2*

Highlights:
• Essentials zum Content Management und Marketing
• Struktur moderner bzw. responsiver Websites
• WordPress hinter den Kulissen – das Backend
• Editoren und funktionale Erweiterungen (Plugins)
• Praxisnahe Erstellung eines Beispielprojekts

Alle Termine

Sa, 17.01.2026 - 10:00 Uhr bis 15:30 Uhr

Dozentin

vhs DigitalKooperation (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 45.00 €

Kategorien

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 2605128

Handmade by you - Nähworkshop am Samstag

Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: am 17.01.2026 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Individuelle Betreuung steht bei diesem Kursangebot ganz oben. Anfänger lernen anhand einfacher Projekte den Umgang mit ihrer Nähmaschine. Oder Sie wissen bereits, dass Nähen Spaß macht, haben ein Projekt angefangen und wissen nicht mehr weiter, weil es Ihnen an Fachwissen und / oder der nötigen Fertigkeit fehlt? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Basierend auf Ihren Fähigkeiten und Wünschen steht Ihnen die Kursleiterin mit Tipps und Tricks zur Seite.
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung, Schere, Stoff und passendes Nähgarn für Ihr Projekt, Schnitt oder Nähmusterbuch/Zeitung, Imbiss und Getränk. Nähere Details werden bei Zustandekommen des Kurses vorab mit der Kursleiterin telefonisch besprochen.
Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material und Zutaten sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen.
Nähkurs

Alle Termine

Sa, 17.01.2026 - 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Angela Kaufmann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 44.00 €

Zusatzkosten: Zusätzliche Kosten nach Bedarf für Material sind direkt an die Kursleitung zu zahlen

Kategorien

Kultur => Textiles Gestalten / Nähen / Mode
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3080104a

Zukunftsreise – der Vision-Board-Workshop

Zeitraum: am 17.01.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Hasselroth

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Bist du auf der Suche nach neuen Zielen für dich? Hast du bereits Wünsche, weißt aber nicht, wie du dich motivieren kannst, dranzubleiben? Ein Vision Board kann dir dabei helfen! Starte inspiriert und motiviert mit deinem eigenen Vision Board! In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, deine Träume, Wünsche und Ziele visuell auf den Punkt zu bringen. Schritt für Schritt führe ich dich durch einen Prozess, durch den du entdecken kannst, was dich motiviert, wie du daraus Ziele formulierst und wie du ein Board mit deinen persönlichen Visionen kreierst, das dich täglich motiviert und inspiriert. Wir starten gemeinsam mit einer meditativen Traumreise, in der du die Möglichkeit hast, eine Zukunftsvision von dir zu entdecken. Mithilfe der positiven Zielformulierung entwickeln wir motivierende Sätze, die du anschließend in dein Vision Board einbauen kannst. Ich stelle dir dafür eine große Auswahl an Materialien zur Verfügung - darunter verschiedene Bilder, Motive und Affirmationen -, aus denen du dein eigenes Vision Board gestalten kannst. So lässt sich deine Selbstmotivation und dein Durchhaltevermögen steigern, um deine neuen Ziele zu erreichen. In einer entspannten Atmosphäre erhältst du Raum, deinen inneren Kompass für deine Zukunft auszurichten. Schenk dir diesen Moment und starte kraftvoll und motiviert in DEINE Zukunft.
Hinweis: Die Kursgebühr in Höhe von 45,00 € wird am Seminartag an die Kursleitung direkt gezahlt.

Alle Termine

Sa, 17.01.2026 - 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Dozentin

Anna-Lisa Bopp (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Pinselstrich Coaching
Hailerer Str. 4
63594 Hasselroth

Kosten

Kursgebühren: 45.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 4220003

Spanisch Kompakt in einer Woche! A 1.1

Intensiv-Kurs am Vormittag

Zeitraum: 19.01.2026 bis 23.01.2026 ( 5 Termine, 26.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Sich vorstellen, einkaufen, in einem Restaurant bestellen oder einen Ausflug buchen - das alles und einen Blick in die Kultur der spanischsprachigen Welt bietet der Kurs.
Nutzen Sie unser Beratungsangebot. Termine stehen am Anfang dieses Kapitels.

Alle Termine

Mo, 19.01.2026 - 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Di, 20.01.2026 - 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Mi, 21.01.2026 - 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Do, 22.01.2026 - 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Fr, 23.01.2026 - 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Dozentin

Cintya De Villegas Córdova (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 133.00 €

Zusatzkosten: Durch die Anschaffung von ggf. notwendigen Unterrichtsmaterialien (Lehrbuch, etc.) können Ihnen weitere Kosten entstehen.

Kategorien

Sprachen => Spanisch

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3030433

Yoga - 55 plus

Zeitraum: 19.01.2026 bis 23.03.2026 ( 10 Termine, 16.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

Yoga ist ein altbewährtes und ganzheitliches Übungssystem, das neben Atemübungen eine Fülle von Körperhaltungen sowie Tiefenentspannung und Meditation beinhaltet. Mit Yoga können Sie in jedem Alter neu beginnen, denn die Übungen können individuell angepasst werden und sind leicht zu erlernen. Mit der gesundheitsfördernden Wirkung stellen sich nach regelmäßigem Üben ein besseres Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kraft und Energie ein, sodass Sie gut durch den Tag kommen. Yoga bringt Sie mit sich selbst und mit Ihrem Körper in Kontakt, stärkt Selbstvertrauen und Bewusstheit.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine warme Decke und/oder eine Matte

Alle Termine

Mo, 19.01.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 26.01.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 02.02.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 09.02.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 16.02.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 23.02.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 02.03.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 09.03.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 16.03.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
Mo, 23.03.2026 - 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr

Dozentin

Silvia Zipf (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 92.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Aktiv im Alter

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 50032710d

PowerRhetorik für Frauen: Überzeugen, das an den Genen liegt!

Der Schlüssel zum überzeugenden und sicheren Auftreten

Zeitraum: am 19.01.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist buchbar

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Kursbeschreibung

In unserem Workshop "PowerRhetorik für Frauen" ist überzeugendes und sicheres Auftreten in Reden und Verhandlungen der Schlüssel zum Erfolg. Wenn Sie aus dem Stegreif sicher und selbstbewusst argumentieren können, erreichen Sie Ihre Ziele leichter, auch in einer von Männern dominierten Welt. Besseres Argumentieren und sicheres Auftreten steigern Ihre Überzeugungskraft enorm. Dieses Seminar ist speziell für Frauen konzipiert und bietet eine einzigartige Plattform, um in einer unterstützenden und inspirierenden Umgebung zulernen und zu wachsen. Wir bieten gezielte Strategien und Techniken, um spezifische Herausforderungen in der Kommunikation und Rhetorik erfolgreich zu meistern. In diesem Online-Workshop erhalten Sie viele praktische Übungen, die Sie auch zu Hause nutzen können, um Ihren persönlichen Erfolg zu steigern. Wir legen besonderen Wert darauf, wie Sie souverän bleiben, auch wenn die Emotionen überschäumen. Zudem werden Sie lernen, sich groß und kraftvoll zu fühlen und damit sicher und standfest aufzutreten. Nutzen Sie dieses Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen zu besprechen, die speziell Frauen betreffen. Lernen Sie, Ihre Stimme kraftvoll und authentisch einzusetzen und Ihre natürliche Überzeugungskraft zu entfalten. Melden Sie sich jetzt an und gehen Sie mit uns den Weg zur Meisterin der PowerRhetorik!
Inhalte
• Überzeugendes und sicheres Auftreten von Anfang an.
• Stark sein, auch gegen Widerstand
• Der wirkungsvolle Einstieg
• Redeängste und Lampenfieber abbauen
• Umsetzungsanregungen für Zuhause
• groß und kraftvoll fühlen, gerade in stressigen Situationen
• das vorhandene Können sicher abrufen können

Alle Termine

Mo, 19.01.2026 - 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Dozent

Matthias Dahms (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 70.00 €

Kategorien

Beruf => Rhetorik / Kommunikation

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Servicebüro

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Dozentin

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Dozent

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Dozentinnen und Dozenten

Kursort

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Dozent

Kursort

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Dozentin

Kursort

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Dozentin

Kursort

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Kategorien

Sonstiges

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