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Kursangebot

Kurs-Nr.: 3040260
Faszientraining ohne Rolle
Zeitraum: 14.02.2025 bis 04.07.2025   ( 16 Termine, 16 UE ) - Kursort: Jossgrund
Kurs ist ausgebucht
 
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Kursbeschreibung

Ziel dieses gelenkschonenden und moderaten Trainings ist es, gezielt Blockaden und Verspannungen vorzubeugen, aber auch Beweglichkeit und Haltung zu verbessern. Ein Work-out für das Bindegewebe, verklebte Faszien werden gelöst und die Muskulatur wird entspannt, somit bleiben Muskeln und Faszien weich und beweglich. Das sorgt für mehr Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur, es steigert die Dehnfähigkeit, die Durchblutung und den Stoffwechsel.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und eine Matte

Alle Termine

Fr, 14.02.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 21.02.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 28.02.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 07.03.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 14.03.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 21.03.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 28.03.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 04.04.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 25.04.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 09.05.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 16.05.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 23.05.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 06.06.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 13.06.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 27.06.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 04.07.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr


Dozentin

Cordula Seib (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Kinder- und Familienzentrum "Unterm Regenbogen"
Orber Gasse 9
63637 Jossgrund


Kosten

Kursgebühren: 88.00 €


Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung


Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

    Termineintrag im Kalender




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