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Kursbeschreibung
Yogaübungen (Asanas) in Bewegung. In Verbindung mit dem Atem
(Pranayama) kann die innere Balance wieder gefunden und eine
wohltuende Entspannung beim Nachspüren erfahren werden. Auch
die rechte und linke Gehirnhälfte verknüpfen sich neu miteinander.
Sowohl Körperempfinden und Selbstwahrnehmung können sich
verbessern als auch Bewusstheit und Selbstvertrauen. Abgerundet
wird die Einheit mit einer geführten Tiefenentspannung (Savasana)
und stiller Meditation.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine warme
Decke und/oder Matte und auch etwas zu trinken.
Alle Termine
Sa, 15.06.2024 - 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Dozentin
Silvia Zipf (alle Kurse anzeigen)
Kursort
N.N.
N.N.
Freigericht
Kosten
Kursgebühren: 29.32 €
Kategorien
Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Aktiv im Alter
Sonstiges
Bildungspartner Main-Kinzig GmbH
Postadresse:
Postfach 1865 • 63558 Gelnhausen
Besucheradresse:
Frankfurter Str. 30 • 63571 Gelnhausen
Infotelefon: 06051 / 91679-0
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten allgemein
Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:00 – 12:15 Uhr und 13:15 – 16:00 Uhr
Freitag:
08:00 – 13:00 Uhr
Öffnungszeiten Fachbereich Deutsch
Montag, Mittwoch
08:00 – 12:15 Uhr und 13:15 – 16:00 Uhr
Freitag:
08:00 – 13:00 Uhr
sowie nach telefonischer Vereinbarung
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