Kursangebot

Kurs-Nr.: 3020627d

Ayurveda und Chronobiologie:

Harmonie von Körper und Zeit"

Zeitraum: am 15.06.2024 ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Online

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Kursbeschreibung

Entdecken Sie in diesem inspirierenden Vortrag, wie Ayurveda und
Chronobiologie zusammenwirken, um Ihr Wohlbefinden zu optimieren. Dieser Kurs
verbindet die zeitlose Weisheit des Ayurveda mit den neuesten Erkenntnissen der
Chronobiologie, um Ihnen ein tiefgreifendes Verständnis der biologischen Rhythmen
Ihres Körpers und deren Auswirkungen auf Ihre Gesundheit zu vermitteln.
Sie werden lernen, wie Ayurveda jeden Menschen als einzigartig ansieht, mit einem
spezifischen Konstitutionstyp (Dosha) und einem individuellen Tagesrhythmus
(Dinacharya). Parallel dazu wird die Chronobiologie vorgestellt, die die individuellen
Unterschiede in den biologischen Rhythmen betont und zeigt, wie verschiedene
Menschen unterschiedlich auf den Tagesablauf reagieren.
Wir werden die Bedeutung der Mahlzeitenzeitpunkte im Ayurveda und in der
Chronobiologie untersuchen, die beide die Wichtigkeit der Synchronisation von
Ernährung mit unseren natürlichen Rhythmen hervorheben. Zudem wird auf die Rolle
von Schlaf und Ruhephasen eingegangen, und wie Ayurveda sowie die
Chronobiologie auf ihre jeweils spezielle Weise die Bedeutung von ausreichendem
Schlaf und regelmäßigen Ruhephasen erkennen.
Entdecken Sie, wie Sie durch die Anwendung dieser Prinzipien auf Ihr tägliches
Leben Ihr Wohlbefinden steigern und einen harmonischen Einklang mit Ihrer inneren
und äußeren Natur erreichen können. Dieser Vortrag ist für alle geeignet, die
Interesse an einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz haben und die
Zusammenhänge zwischen Körper, Zeit und Natur tiefer verstehen möchten.

Alle Termine

Sa, 15.06.2024 - 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Dozentin

Jessica Occhipinti (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Vortrag im Internet

Kosten

Kursgebühren: 11.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

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