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Geänderte Öffnungszeiten des Servicebüros während der Herbstferien (05.-16.10.2026):

Montag und Mittwoch: 08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr.
Freitag: 08:00 – 12:30 Uhr
Dienstag und Donnerstag: Servicebüro bleibt geschlossen und wir sind nicht persönlich erreichbar.

Für dringende Anliegen an den geschlossenen Tagen senden Sie Ihre E-Mail bitte an das allgemeine vhs-Postfach:
vhs@bildungspartner-mk.de

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Ihr Team der Bildungspartner Main-Kinzig GmbH


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Infotelefon: 06051 / 91679-0
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Kursangebot

Kurs-Nr.: 3060142
Wandern und Achtsamkeit in der Natur: Stressabbau und berufliche Ressourcenstärkung
in einer globalisierten Gesellschaft
Zeitraum: 08.11.2027 bis 12.11.2027   ( 5 Termine, 40 UE ) - Kursort: Wächtersbach

Kursbeschreibung

Erwerb von Methoden zur Stress- und Resilienzfähigkeit im herausfordernden Berufsalltag

Fühlen Sie sich gestresst und haben das Gefühl, dass Ihnen die Zeit davonrennt? Wünschen Sie sich mehr Freiraum, um Ihr Leben bewusst zu genießen? Dann ist es Zeit, wieder Raum für Entspannung und Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren. Langfristiger Stress wirkt auf Körper und Geist: innere Unruhe, Schlafstörungen, ein ständiges Gedankenkarussell oder körperliche Beschwerden wie Kopf-, Nacken- und Muskelschmerzen sind typische Warnsignale.
In diesem Bildungsurlaub finden Sie zurück zu sich selbst: Bei geführter Wanderung in der Natur tanken Sie neue Energie und lassen den Alltag bewusst hinter sich. Zurück in der ruhigen Atmosphäre unserer Praxis – mit eigens eingerichtetem Yogaraum – erleben Sie die wohltuende Wirkung von Bewegungsübungen aus ZENbo Balance und Yin Yoga sowie einer gezielten Rückenfit-Stunde, die Verspannungen löst und Ihren Rücken nachhaltig stärkt. Meditative Übungen und Klangreisen entführen Sie in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit, während Sie gezielt Ihre Ressourcen aktivieren. So gehen Sie gestärkt, entspannt und mit neuer Lebensqualität zurück in Ihren (Berufs-)Alltag.

Bildungsurlaub


Alle Termine

Mo, 08.11.2027 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Di, 09.11.2027 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Mi, 10.11.2027 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Do, 11.11.2027 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Fr, 12.11.2027 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr


Dozentinnen und Dozenten

Nicole Prinz (alle Kurse anzeigen)

Anna Schneider (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Praxis Lebensweg
Am Schloss 6
63607 Wächtersbach


Kosten

Kursgebühren: 330.00 €


Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Bildungsurlaub => berufliche Bildung
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)


Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

    Termineintrag im Kalender




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Öffnungszeiten

Öffnungszeiten allgemein

Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr

Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr

sowie nach telefonischer Vereinbarung

Den Fachbereich Deutsch erreichen Sie:

Montag, Mittwoch
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr

Freitag:
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sowie nach telefonischer Vereinbarung

Bitte beachten Sie, dass der Fachbereich Deutsch donnerstags keine Sprechzeit hat.


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