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Geänderte Öffnungszeiten des Servicebüros während der Sommerferien:
Montag und Mittwoch: 08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr.
Freitag: 08:00 – 12:30 Uhr
Dienstag und Donnerstag: Servicebüro bleibt geschlossen und wir sind nicht persönlich erreichbar.
Für dringende Anliegen an den geschlossenen Tagen senden Sie Ihre E-Mail bitte an das allgemeine vhs-Postfach:
vhs@bildungspartner-mk.de
Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis,
Ihr Team der Bildungspartner Main-Kinzig GmbH
Ihre Ansprechpartner/innen
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Servicebüro
Team Servicebüro
Infotelefon: 06051 / 91679-0
Telefax: 06051 / 91679-10
Mail:
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Kursbeschreibung
Lebensrhythmus Raum zu geben. Wir beschäftigen uns mit der Frage, wie wir auch
in fordernden Zeiten weit und beweglich bleiben können, statt in die Enge zu gehen.
In der verständlichen Theorie erfahren Sie mehr über das Zusammenspiel von
Emotionen und Atemräumen und wie Sie Ihre körperliche Durchlässigkeit gezielt
fördern. In der vertieften Praxis widmen wir uns z. B. Übungen zur Flanken- und
Rückatmung, die Ihnen helfen, sich körperlich und mental aufzurichten. Durch
gezielte Reflexionsfragen erkunden wir gemeinsam, wofür Sie aktuell einen langen
Atem brauchen und wie Sie Ihre persönlichen Kraftquellen im Alltag bewusster
nutzen können. Im gemeinsamen Austausch und in Momenten der Ruhe festigen wir
das Erlebte, sodass Sie gestärkt und mit einem tiefen Gefühl der inneren Freiheit aus
diesem Vormittag gehen. Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihren Atem nicht
nur als Werkzeug, sondern als Kraftquelle für ein selbstbestimmtes und gelassenes
Leben erfahren möchten.
Gerne mitbringen: Yoga-Matte (falls vorhanden), ein Handtuch, lockere und bequeme
Kleidung
Alle Termine
Sa, 14.11.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Dozentin
Salena Maue (alle Kurse anzeigen)
Kursort
Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen
Kosten
Kursgebühren: 24.00 €
Kategorien
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Sonstiges
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Post- und Besucheradresse:
Frankfurter Str. 30 • 63571 Gelnhausen
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Öffnungszeiten
Öffnungszeiten allgemein
Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr
Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr
sowie nach telefonischer Vereinbarung
Den Fachbereich Deutsch erreichen Sie:
Montag, Mittwoch
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr
Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr
sowie nach telefonischer Vereinbarung
Bitte beachten Sie, dass der Fachbereich Deutsch donnerstags keine Sprechzeit hat.
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