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Kursangebot

Kurs-Nr.: 3010203
Entspannt durch das erste Jahr mit Baby
Gelassen bleiben im neuen Alltag
Zeitraum: am 11.04.2026   ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Erlensee
    Kurs ist buchbar    
 
Alle Kursdaten ausblenden und zurück zur Übersicht

Kursbeschreibung

Kaum ist das Baby da, steht die Welt Kopf – wenig Schlaf, viele Gefühle, und der Wunsch nach etwas Ruhe. In diesem Workshop geht es ganz um dich: Wie du trotz Baby-Alltag kleine Erholungsmomente findest und wieder Kraft schöpfst. Du lernst Entspannungsübungen, die du direkt in den Alltag einbauen kannst – beim Stillen, Tragen oder Spielen. Dein Baby ist herzlich willkommen und wird in viele Übungen liebevoll einbezogen. Inhalte sind:
✔︎ Entspannung im Mama-Alltag mit Baby
✔︎ Kleine Pausen trotz Schlafmangel
✔︎ Übungen für mehr Ruhe – auch gemeinsam mit deinem Baby
✔︎ Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, ohne schlechtes Gewissen
Ein Workshop zum Auftanken, Runterkommen und Loslassen – für Mamas, die inmitten des Babytrubels wieder zu sich selbst finden möchten.

Alle Termine

Sa, 11.04.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr


Dozentin

Sabine Werner - Achtsame Mamas (alle Kurse anzeigen)


Kursort

KiFaZ "Sandweg"
Sandweg 28
63526 Erlensee


Kosten

Kursgebühren: 39.00 €


Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung


Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

    Termineintrag im Kalender




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Montag, Mittwoch, Donnerstag
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Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr

sowie nach telefonischer Vereinbarung

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