Kursangebot

Kurs-Nr.: 3010202

Mit Ruhe durch die Schwangerschaft

Gelassen und verbunden im Bauchgefühl

Zeitraum: am 28.02.2026 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Erlensee

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Kursbeschreibung

Der Körper verändert sich, die Gedanken kreisen – und zwischen Arztterminen, Vorbereitung und Alltag bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen. In diesem Workshop findest du Wege, um in der Schwangerschaft bewusst zu entschleunigen und in dein Vertrauen zurückzufinden. Du lernst einfache Entspannungsübungen, kleine Pausen für zwischendurch und mentale Strategien, die dich durch diese besondere Zeit tragen. Dein Baby profitiert dabei gleich mit – denn was dir guttut, spürt auch dein Kind. Inhalte sind:
✔︎ Ruhe finden, wenn Sorgen oder Gedanken dich beschäftigen
✔︎ Vertrauen in dich und deinen Körper stärken
✔︎ Kleine Rituale für mehr Leichtigkeit im Alltag
✔︎ Entspannungsmomente, die dir und deinem Baby guttun
Ein Workshop für alle, die ihre Schwangerschaft bewusster, ruhiger und kraftvoller erleben möchten.

Alle Termine

Sa, 28.02.2026 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Dozentin

Sabine Werner (alle Kurse anzeigen)

Kursort

KiTa "Sandweg"
Sandweg 28
63526 Erlensee

Kosten

Kursgebühren: 39.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum

Sonstiges

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