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Kursangebot

Kurs-Nr.: 3020131
Gesund und fit durch die Wechseljahre
Zeitraum: am 29.10.2025   ( 1 Termin, 2 UE ) - Kursort: Gelnhausen
    Kurs ist buchbar    
 
Alle Kursdaten ausblenden und zurück zur Übersicht

Kursbeschreibung

Die Wechseljahre sind für viele Frauen negativ besetzt und nicht selten sogar ein Tabu in unserer Gesellschaft, obwohl diese einen natürlichen Umstellungsprozess im Körper der Frau darstellen. Körperliche Beschwerden wie Hitzewallung, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen können die Lebensqualität herabsetzen und die Leistungsfähigkeit einschränken. Dadurch sehen sie sich veranlasst, die eigenen Bedürfnisse und die Anforderungen von Familie und Beruf neu zu definieren. Frauen, die sich aktiv mit den Wechseljahren auseinandersetzen, können herausfinden, was sie brauchen und was ihnen in dieser Lebensphase guttut. Mit diesem Wissen lässt es sich leichter durch die Zeit des Wandels und der persönlichen Veränderung gehen. Inhalte sind:
· Ganzheitliche Betrachtung der Menopause: Was passiert in den Wechseljahren, körperlich, psychisch und sozial?
· Wie kann ich mir im Alltag und im Berufsleben Entlastung verschaffen?
· Anregungen zur Selbsthilfe und Möglichkeiten zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens.
· Persönliche Ressourcen und Stärken wieder entdecken und nutzen.
· Austausch und Reflexion






Alle Termine

Mi, 29.10.2025 - 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr


Dozentin

Roswitha Friedrich (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 12.00 €


Kategorien

Gesundheit => "Fit for Family" - Mutter-Vater-Kind-Forum
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote


Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

    Termineintrag im Kalender




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Postadresse:
Postfach 1865 • 63558 Gelnhausen

Besucheradresse:
Frankfurter Str. 30 • 63571 Gelnhausen

Infotelefon: 06051 / 91679-0

Öffnungszeiten

Öffnungszeiten allgemein

Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr

Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr

sowie nach telefonischer Vereinbarung

Den Fachbereich Deutsch erreichen Sie:

Montag, Mittwoch
08:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr

Freitag:
08:00 – 12:30 Uhr

sowie nach telefonischer Vereinbarung

Bitte beachten Sie, dass der Fachbereich Deutsch donnerstags keine Sprechzeit hat.

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