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Kursangebot

Kurs-Nr.: 3040246d
Pilates und Yoga
Zeitraum: 14.05.2025 bis 16.07.2025   ( 10 Termine, 16.67 UE ) - Kursort: Online
    Kurs ist buchbar    
 
Alle Kursdaten ausblenden und zurück zur Übersicht

Kursbeschreibung

Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung. Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen. Ziel des Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktivieren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern, um Verspannungen entgegenzuwirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit kannst du neue Energie tanken. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Benötigte Materialien: Matte, Handtuch oder Yoga-Gurt, Tennis- oder Faszienball

Alle Termine

Mi, 14.05.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 21.05.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 28.05.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 04.06.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 11.06.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 18.06.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 25.06.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 02.07.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 09.07.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 16.07.2025 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr


Dozentin

Natalja Seel (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Seminar im Internet


Kosten

Kursgebühren: 75.00 €


Kategorien

Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung


Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

    Termineintrag im Kalender




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