Kursangebot Gesundheit

Yoga für Senioren/-innen

Sanfte Körperübungen werden mit dem ganz persönlichen Atemrhythmus verbunden, sodass der Geist zur Ruhe kommen kann. Sie werden in der Yoga-Tradition nach Krishnamacharya unterwiesen, welche sich durch ein achtsames, individuelles Üben auszeichnet. Die Übungen werden an die Möglichkeiten der Teilnehmer/-innen angepasst und können so auch von älteren Menschen problemlos ausgeführt werden. Durch Yoga kann die Bewegungsfähigkeit verbessert, die Muskulatur gestärkt und die Konzentrationsfähigkeit geschult werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein großes Handtuch oder eine Decke als Auflage für die Matte

Kategorie
 

Gesundheit - Stressbewältigung und Entspannung

Kurs-Nr.
  3030444
Kursort
  Gelnhausen (verschiedene Orte)
                 
Anzahl Tage
  16 UE an 10 Tagen
Alle Kurstermine
 
Wochentag/Datum
 
Uhrzeit
 
Ort
  Mo, 11.02.2019
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 18.02.2019
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 25.02.2019
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 11.03.2019
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 18.03.2019
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 25.03.2019
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 01.04.2019
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 08.04.2019
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 29.04.2019
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 06.05.2019
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
 
Gebühr
  83.00 €
Kursleiter/in
  Jelena Mersiovsky
Status
 
 
   
Dieser Kurs ist online nicht buchbar! Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen an das VHS-Serviceteam unter der Telefonnummer 06051 / 91679-0
 
     
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