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GESUNDHEIT 91
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„Fit for Family“ – 17.06. 1-mal Di. 15:00-16:00 1 UE 3010622 kostenfrei
Mutter-Vater-Kind-Forum Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30

Auskunft: 06051-91679-20 oder -17
Sportförderunterricht – Spaß und Spiel –
Babyschwimmen für Säuglinge Bewegungsförderung für Kinder von 5 bis 8 Jahren
im Alter von 5–12 Monaten Sportförderunterricht wendet sich an Kinder mit Bewegungsauffäl-
Die regelmäßige Bewegung im Wasser stärkt die Kraft, fördert die ligkeiten im Bereich der Haltung und mit Koordinations-, Konditions-
und Organleistungsschwächen. Unter der Anleitung von speziell aus-
körperliche und geistige Entwicklung, macht selbstbewusster und gebildeten Sportpädagogen/-innen werden Spiel- und Übungsformen
kontaktfreudiger. Beim Wasserspaßkurs möchten wir die Kinder in angeboten, die durch positive Bewegungserlebnisse Selbstvertrauen
spielerischer und kindgemäßer Form auf das Schwimmenlernen in die eigenen Fähigkeiten und eigene Handlungskompetenz fördern.
vorbereiten. Hierbei wird den individuell unterschiedlichen Vorerfah-
rungen der Kinder Rechnung getragen. Angelika Rose-Schneider
Inhalte sind:
• Wie wirkt das Element Wasser? 14.02.-09.05. 10-mal Fr. 15:30-16:30 13 UE 3010700 60,00 €
• Wie kann ich mit meinem Kind Spaß im Schwimmbad haben? Maintal, Fritz-Schubert-Schule, Hochstadt, Bücherweg 1
• Wassergewöhnung (richtiges Atmen, Springen, Gleiten, Tauchen)
Hinweis: Teilnehmen können nur Kinder ohne Herz- und/oder Atem-
wegserkrankungen. Aktiv im Alter
Bitte mitbringen: Badebekleidung
Auskunft: 06051-91679-20 oder -17
Hinweis: Informationsveranstaltung am 11.03. um 15.00 Uhr im
Bildungshaus Main-Kinzig (Frankfurter Str. 30 in Gelnhausen). Bei 60 plus – rundum fit, sicher und standfest
der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechnungsempfänger
angeben. Fitnessgymnastik für die Generation 60 plus –
Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das Fortgeschrittene
Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr. Gesundheit
Ziel dieses gelenkschonenden und moderaten Trainings ist der Erhalt
von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mit rhythmisch fließenden
Stefanie Schaffer Bewegungsabläufen zu angenehmer Musik schaffen wir ein mus-
15.03.-12.04. 5-mal Sa. 09:00-10:00 6 UE 3010600 92,00 € kuläres Gleichgewicht und schulen unser Körperbewusstsein. Der
Freigericht, Freizeit- und Familienbad „Platsch“, Konrad-Adenauer-Ring Kurs basiert auf den Grundelementen der Gymnastik: Mobilisieren
der Gelenke, Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, wobei auch die
Ausdauer nicht zu kurz kommt. Elemente des Sturzpräventions- und
Hinweis: Informationsveranstaltung am 22.04. um 15.00 Uhr im Koordinationstrainings werden aufgegriffen und erarbeitet. Der Kurs
Bildungshaus Main-Kinzig (Frankfurter Str. 30 in Gelnhausen). Bei ist geeignet für mobile Menschen der Generation 60 plus, die regel-
der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechnungsempfänger mäßig Sport machen.
angeben. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und gute, feste Turn-
Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das schuhe.
Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr.
Sandra Weber
Stefanie Schaffer 04.02.-01.04. 8-mal Di. 09:30-10:30 10 UE 3050001 59,00 €
26.04.-24.05. 5-mal Sa. 09:00-10:00 6 UE 3010601 92,00 € Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Freigericht, Freizeit- und Familienbad „Platsch“, Konrad-Adenauer-Ring
Sandra Weber
22.04.-24.06. 10-mal Di. 09:30-10:30 13 UE 3050002 73,00 €
Hinweis: Informationsveranstaltung am 17.06. um 15.00 Uhr im
Bildungshaus Main-Kinzig (Frankfurter Str. 30 in Gelnhausen). Bei Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechnungsempfänger
angeben. 60 plus – Fitness und Gesundheit
Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das Rundum fit und beweglich
Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr.
Ziel des Kurses ist, mithilfe der funktionellen Gymnastik ein ausgewo-
Stefanie Schaffer genes Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
21.06.-19.07. 5-mal Sa. 09:00-10:00 6 UE 3010602 92,00 € des ganzen Körpers anzustreben. Dazu gehören zum Beispiel Kräfti-
gung und Dehnung der Muskulatur, Sehnen und Bänder, Verbesserung
Freigericht, Freizeit- und Familienbad „Platsch“, Konrad-Adenauer-Ring der Körperhaltung und Stabilität, Erhöhung des Bewegungsradius und
mehr Flexibilität. Aber auch Entspannung und Körperwahrnehmung
Babyschwimmen – Informationsveranstaltung werden in dieses Training mit einbezogen. Sich mit Spaß und Freude
Informationsveranstaltung zu den Wasserspaßkursen für Säuglinge. Der im Alltag wieder sicherer fühlen, beweglicher und belastbarer werden
oder bleiben. Geeignet für jeden mit Freude an Bewegung.
Besuch der Informationsveranstaltung ist Voraussetzung für den Be- Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein
such des Kurses. Bitte bringen Sie zum Vortreffen Ihr Vorsorgeheft mit. Handtuch
Stefanie Schaffer Nicole Prinz
11.03. 1-mal Di. 15:00-16:00 1 UE 3010620 kostenfrei 15.01.-26.03. 10-mal Mi. 09:00-10:00 13 UE 3050010 73,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30 Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30

Stefanie Schaffer Nicole Prinz
22.04. 1-mal Di. 15:00-16:00 1 UE 3010621 kostenfrei 15.01.-26.03. 10-mal Mi. 10:15-11:15 13 UE 3050011 73,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30 Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30