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84 GESUNDHEIT

Hinweis: Informationsveranstaltung am 23.2. um 15.00 Uhr im Bil- Ruhe und Achtsamkeit für Kinder von 5–7 Jahren
dungshaus Main-Kinzig (Frankfurter Str. 30 in Gelnhausen) Nicole Prinz
Hinweis: Bei der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechnungs-
empfänger angeben. 09.02.-30.03. 8-mal Do. 15:00-16:15 13 UE 3030550 82,00 €
Wächtersbach, Praxis Lebensweg, Bahnhofstraße 5
Stefanie Schaffer
25.02.-25.03. 5-mal Sa. 09:00-10:00 6 UE 3010600 85,00 € Ruhe und Achtsamkeit für Kinder von 8–10 Jahren
Freigericht, Freizeit- und Familienbad „Platsch“, Konrad-Adenauer-Ring Nicole Prinz
09.02.-30.03. 8-mal Do. 16:30-17:45 13 UE 3030551 82,00 €
Stefanie Schaffer
Wächtersbach, Praxis Lebensweg, Bahnhofstraße 5
29.04.-27.05. 5-mal Sa. 09:00-10:00 6 UE 3010601 85,00 €
Freigericht, Freizeit- und Familienbad „Platsch“, Konrad-Adenauer-Ring
Der Wald – ein Fest für unsere Sinne
Stefanie Schaffer Ferienangebot für Kinder von 7 bis 14 Jahren
17.06.-15.07. 5-mal Sa. 09:00-10:00 6 UE 3010602 85,00 € Wald und Wiese, dein Abenteuertag kann beginnen. Wow, was wir
Freigericht, Freizeit- und Familienbad „Platsch“, Konrad-Adenauer-Ring alles entdecken, wenn wir genau hinsehen. Du kannst die Vielfalt im
Wald wahrnehmen und genießen. Spielerisch lernst du Übungen zum
Babyschwimmen Entspannen, Anregen all deiner Sinne kennen. Wir verstärken die
Wahrnehmung und deine Fantasie. Mit verschiedenen Atemübungen
Informationsveranstaltung nehmen wir die Natur und uns selbst ganz bewusst wahr. Treffen ist
Informationsveranstaltung zu den Wasserspaßkursen für Säuglinge. Der am ehemaligen Waldschwimmbad in Gelnhausen-Roth.
Besuch der Informationsveranstaltung ist Voraussetzung für den Be- Bitte mitbringen: Bequeme wetterfeste Kleidung und festes Schuh-
such des Kurses. Bitte bringen Sie zum Vortreffen Ihr Vorsorgeheft mit. werk, Mittagsimbiss und Getränk! Für das Picknick im Freien bitte
Hinweis: Bei der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechnungs- eine Sitzunterlage mitbringen.
empfänger angeben. Hinweis: Bei der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rech-
Gesundheit Stefanie Schaffer Christine Sattler
nungsempfänger angeben.
Do. 15:00-16:00
23.02.
1 UE
3010620
kostenfrei
1-mal
24.08. 1-mal Do. 10:00-15:00 6 UE 3030570 32,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Gelnhausen, Waldschwimmbad, Am Herzborn 16
Stefanie Schaffer
25.04. 1-mal Di. 15:00-16:00 1 UE 3010621 kostenfrei Bewegung und Fantasie
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30 Ferienangebot für Kinder von 6 bis 14 Jahren
Ruhe und gleichzeitig Energie, bessere Konzentration und mehr
Stefanie Schaffer Fantasie – spannende Stunden warten darauf, von dir erlebt zu
13.06. 1-mal Di. 15:00-16:00 1 UE 3010622 kostenfrei werden. Bewegungsspiele, Yoga, Fantasiereisen, Konzentrations-
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30 und Entspannungsspiele – mit Freude an der Bewegung kommen
Konzentration und Entspannung fast wie von selbst. Kleine Spiele wie
Gewandtheits-, Lauf- und Fangspiele, Übungen aus dem Yoga, Spiele
© JackF – stock.adobe.com das Erlernen sportmotorischer Fertigkeiten im Vordergrund, sondern
zur Übung der Wahrnehmung usw. stehen heute an. Es steht nicht
Bewegung, Freude, Spiel, eine bessere Wahrnehmung und Entspan-
nung. Mitmachen kann jeder – ohne Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Wollde-
cke, Schreibzeug, Kleinigkeit zum Essen und Getränk
Hinweis: Bei der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rech-
nungsempfänger angeben.

Christine Sattler
Entspannung für Kinder – „kleine Ruheoase“ 14.04. 1-mal Fr. 10:00-15:00 6 UE 3030571 32,00 €
Die Pandemie ist auch an unseren Kindern nicht spurlos vorüber- Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
gegangen und der moderne Alltag hält für unsere Kinder manche
Herausforderung bereit. Neben schönen und angenehmen Aktivitäten Christine Sattler
können Streit/Probleme, Anforderungen aus der Kita oder Schule 25.08. 1-mal Fr. 10:00-15:00 6 UE 3030572 32,00 €
oder viele Termine zu Stress führen. Viele Kinder wirken durch ihren
stressbehafteten und reizüberfluteten Alltag oft unruhig, unkon- Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
zentriert, impulsiv, angespannt oder überdreht. Zudem können sich
Schlafstörungen, auffällige Verhaltensweisen, Ängste oder auch Aktiv im Alter
Aggressionen entwickeln.
Sicherlich ist es ein Teil des Lebens, Aufgaben zu erledigen oder Belas- Auskunft: 06051-91679-11 oder -0
tungen zu verkraften, allerdings können unsere Kinder lernen, damit
richtig umzugehen. Für eine gesunde Entwicklung ist es wichtig, auch Ganzheitliches Gedächtnistraining für Seniorinnen und
Momente der Ruhe zu finden. In meinen Entspannungskursen für 5 bis
7-jährige Kinder biete ich altersgerechte Entspannungsübungen an. Senioren
Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und selbstbewusster. Schnupperstunde
Wer sich gut konzentrieren kann, ist kreativer und lernt leichter. Meine „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“ – wirklich? Es
Kurse bestehen aus kindgerechten Entspannungsübungen, Fantasierei- ist schon lange erwiesen, dass dieser Satz falsch ist. Wir können bis
sen, spielerischen Achtsamkeitsübungen und Bewegungseinheiten aus ins hohe Alter immer wieder dazulernen und uns geistig und körper-
dem ZENbo Kids (eine Kombination aus Yoga, Thai Chi und Qi-Gong). lich fit halten. Unser Gehirn lechzt förmlich danach. Dazu lade ich Sie
Hinweis: Die erste Stunde findet mit einem Elternteil statt. herzlich ein! Mein Gedächtnistraining ist eine ganzheitliche persön-
liche Bereicherung für Sie. Ohne Stress und Zeitdruck mit viel Spaß