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MAGAZIN 13
Annika kam über ihre Mutter zur vhs. Mit Pilates beschäftigt sie sich Besonders intensiv wird dies bei den einwöchigen Bildungsurlauben,
seit der Pandemie. „2020 saß ich wie viele Jugendliche zu Hause, habe die beide gemeinsam anbieten. „Da passiert unglaublich viel – bei den
mit einer Freundin Online-Work-outs gemacht – erst Yoga, dann Pilates. Einzelnen und in der Gruppe“, sagt Nicole Prinz. Teilnehmende sind Men-
Das hat mich gepackt.“ Sie absolvierte parallel zum Abitur eine Ausbil- schen nach Klinikaufenthalten, mit Burn-out-Problemen oder solche, die
dung zur Pilates-Trainerin an der Sporthochschule. „Es war straff, aber präventiv etwas für sich tun wollen. „Das ist anspruchsvoll – für Teilneh-
ich wollte es unbedingt – und bin glücklich damit.“ Direkt nach dem Abi mende und Kursleitungen“, ergänzt Annika. „Gerade deshalb ist es gut,
sprach sie Rebecca Müller an und stieg bei der vhs ein. wenn zwei Dozentinnen zusammenarbeiten.“
Beide – Mutter und Tochter – haben erfahren, dass körperliche Arbeit
ein guter Einstieg in die Beschäftigung mit der Psyche ist: „Es geht um
Achtsamkeit, darum, was Menschen wirklich brauchen. Yoga oder Pila-
tes sind gute Wege, sich auf den Weg zu sich selbst zu machen.“ Redaktion und Fotos: Matthias Abel

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