Page 46 - vhs_GN_Programmheft_2025_2_Halbjahr.indd

46
46 GESUNDHEIT

Vinyasa Yoga Faszien-Yoga
Online
Bitte mitbringen: Wasser und (falls erwünscht) eine eigene Matte und Benötigte Materialien: Matte, Decke, Kissen, großes
Decke Handtuch, Yogagurt, Faszienrolle, Faszienball oder Tennisball
Nadja Wiktor Natalja Seel
23.02.-20.04. 8-mal Mo. 18:30-20:00 16 UE 3030445 88,00 € 02.03.-01.06. 12-mal Mo. 19:00-20:00 16 UE 3030480d 90,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30 Online

Sonnengruß – Surya Namaskar Aerial Yoga Basic
Leicht & frei – Dein sanfter Start ins Aerial Yoga
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine warme Decke
und/oder eine Matte Daniela Schilling
Silvia Zipf 07.02. 1-mal Sa. 11:00-13:15 3 UE 3030483 45,00 €
23.01.-27.03. 10-mal Fr. 08:00-09:15 16 UE 3030450 92,00 € Linsengericht, Aerial Yoga Studio, An der Wann 6
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Daniela Schilling
Silvia Zipf 09.05. 1-mal Sa. 11:00-13:15 3 UE 3030484 45,00 €
17.04.-12.06. 8-mal Fr. 08:00-09:15 13 UE 3030451 73,00 € Linsengericht, Aerial Yoga Studio, An der Wann 6
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Aerial Yoga Fly & Flow
In Bewegung sein – Aerial Yoga als Tanz mit der
Schwerkraft
Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Aerial Yoga – für alle, die ihre
spielerische Leichtigkeit im Tuch erweitern möchten.
Gesundheit Daniela Schilling
21.03.
Sa. 11:00-13:15
1-mal
Linsengericht, Aerial Yoga Studio, An der Wann 6 3 UE 3030485 45,00 €
Daniela Schilling
06.06. 1-mal Sa. 11:00-13:15 3 UE 3030486 45,00 €
Linsengericht, Aerial Yoga Studio, An der Wann 6
ZENbo Balance
Sanfte Bewegungsübungen aus dem Qigong und Yoga,
kombiniert mit Entspannungsübungen wie Meditation
und Körperreisen
Bitte mitbringen: Eine Matte, ein Kissen, eine Decke und nach Wunsch
ein Yogakissen und ein Paar dicke Socken für die Entspannung
Nicole Prinz
Eine kleine Auszeit 15.01.-26.03. 10-mal Do. 18:00-19:30 20 UE 3030522 120,00 €
Yoga und Meditation Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Bitte mitbringen: Yogamatte (wenn vorhanden) oder Handtuch für die Nicole Prinz
Matten der vhs, bequeme Kleidung, dicke Socken, Kissen, Decke 16.04.-25.06. 8-mal Do. 18:00-19:30 16 UE 3030523 96,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Nicole Adrian
18.04. 1-mal Sa. 10:00-13:00 4 UE 3030455 22,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30 Kooperationspartner-Angebot
Zentangle dich in die Entspannung:
®
Kritzeln und schnörkeln für deine Selbstfürsorge
DRK-Kreisverband Hinweis: Die Kursgebühr in Höhe von 40,00 € wird am Seminartag an
Gelnhausen-Schlüchtern e.V.
die Kursleitung direkt gezahlt.
Anna-Lisa Bopp
Wir sind 30.05. 1-mal Sa. 13:00-15:15 3 UE 3080101 40,00 €
da, wenn Hasselroth, Pinselstrich Coaching, Hailerer Str. 4
Sie uns
brauchen.

Fakten
Wir brauchen
aber auch Sie –
als Helfer oder • Regelmäßige Bewegung (mindestens 150 Minuten pro Woche)
Förderer! senkt das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Diabe-
tes. (Quelle: WHO)
www.drk-gelnhausen-schluechtern.de