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GESUNDHEIT 43

Einfach gesund genießen: Evidenzbasiertes Tinnitus-orientiertes NEURO-
Die Grundlagen ayurvedischer Ernährung Resilienz- & Stressmanagement-Training

Helena Bartsch Teil 2
21.04. 1-mal Di. 18:30-20:30 2 UE 3020142 15,00 € Martina Sänger
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30 28.02.-01.03. 2-mal Sa., So. 16 UE 3020202 96,00 €
09:00-16:00
Mit Energie durchs Leben: Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Deine Kraftquellen für Gesundheit Martina Sänger
Helena Bartsch 20.06.-21.06. 2-mal Sa., So. 16 UE 3020204 96,00 €
28.04.-02.06. 6-mal Di. 18:30-20:30 16 UE 3020145 88,00 € 09:00-16:00
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30 Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30

Freiheit im Kopf: Mit psychischer Flexibilität zu einem Gehirnfitness und Stressmanagement nach
Leben im Einklang mit deinen Werten LINK MOVES®
Helena Bartsch Martina Sänger
09.05. 1-mal Sa. 11:00-17:00 8 UE 3020146 44,00 € 21.03. 1-mal Sa. 09:30-12:30 4 UE 3020205 24,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30 Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Martina Sänger
09.05. 1-mal Sa. 09:30-12:30 4 UE 3020206 24,00 €
Eine Teilnehmermeinung: Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Der Kurs Gedächtnistraining bei der Volkshochschule hat mir
Beckenboden
gezeigt, wie kleine, gezielte Übungen meinen Alltag deutlich Gesundheit
Klartext statt Scham: Ein Info-Workshop für mehr
erleichtern. Besonders hilfreich fand ich die praxisnahen
Lebensqualität
Methoden, die ich sofort im Einkauf oder beim Merken von
Bitte mitbringen: Schreibzeug, bequeme Kleidung, Matte oder Unterlage,
Telefonnummern anwenden kann. Die Trainerin erklärt
mittelgroßes Handtuch, wenn vorhanden Tennisbälle, Redondo-Ball und
verständlich und motivierend, sodass man dranbleibt. Fazit: Poolnudel
eine lohnende Investition in eine bessere Gedächtnisleistung. Maria Schäfer
21.03. 1-mal Sa. 09:00-16:00 8 UE 3020300 65,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Maria Schäfer
30.05. 1-mal Sa. 09:00-16:00 8 UE 3020301 65,00 €
Mit Eutonie zu sich selbst kommen Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein
Handtuch
Anita Jost Fit bleiben durch Stress-
02.03.-30.03. 5-mal Mo. 17:30-18:15 5 UE 3020150 30,00 € bewältigung und Entspannung
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Tinnitus muss nicht Ihr Leben bestimmen Klangreisen
Endlich wieder Ruhe im Kopf Zeit für dich – ein Abend voller Ruhe und Entspannung
Martina Sänger Bitte mitbringen: Isomatte/dicke Unterlage (falls vorhanden, sonst
12.02. 1-mal Do. 18:00-19:30 2 UE 3020200 12,00 € kann sie auch gestellt werden), 1–2 Decken, bequeme Kleidung, warme
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30 Socken und evtl. ein kleines Kissen
Karin Neumann
Evidenzbasiertes Tinnitus-orientiertes NEURO- 27.03. 1-mal Fr. 18:00-19:30 2 UE 3030100 23,00 €
Resilienz- & Stressmanagement-Training Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Teil 1
Karin Neumann
Martina Sänger 24.04. 1-mal Fr. 18:00-19:30 2 UE 3030101 23,00 €
21.02.-22.02. 2-mal Sa., So. 16 UE 3020201 96,00 € Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
09:00-16:00
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30 Die faszinierende Welt der Klänge entdecken
Martina Sänger Bitte mitbringen: Ein kleines Kissen, eine Decke und ein Getränk/Kanne
13.06.-14.06. 2-mal Sa., So. 16 UE 3020203 96,00 € Tee, dicke Socken und einen Snack für die Pause
09:00-16:00 Julia Koloczek
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
30.05. 1-mal Sa. 12:00-15:45 5 UE 3030110 30,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30