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92 GESUNDHEIT

Babyschwimmen für Säuglinge Aktiv im Alter
im Alter von 5 bis 12 Monaten Auskunft: 06051-91679-20 oder -17
Die regelmäßige Bewegung im Wasser stärkt die Kraft, fördert die
körperliche und geistige Entwicklung, macht selbstbewusster und
kontaktfreudiger. Beim Wasserspaßkurs möchten wir die Kinder in 60 plus – Rundum fit, sicher und standfest
spielerischer und kindgemäßer Form auf das Schwimmenlernen Fitnessgymnastik für die Generation 60 plus –
vorbereiten. Hierbei wird den individuell unterschiedlichen Vorerfah- Fortgeschrittene
rungen der Kinder Rechnung getragen.
Inhalte sind: Ziel dieses gelenkschonenden und moderaten Trainings ist der Erhalt
• Wie wirkt das Element Wasser? von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mit rhythmisch fließenden
• Wie kann ich mit meinem Kind Spaß im Schwimmbad haben? Bewegungsabläufen zu angenehmer Musik schaffen wir ein mus-
• Wassergewöhnung (richtiges Atmen, Springen, Gleiten, Tauchen) kuläres Gleichgewicht und schulen unser Körperbewusstsein. Der
Hinweis: Teilnehmen können nur Kinder ohne Herz- und/oder Atem- Kurs basiert auf den Grundelementen der Gymnastik: Mobilisieren
wegserkrankungen. der Gelenke, Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, wobei auch die
Bitte mitbringen: Badebekleidung Ausdauer nicht zu kurz kommt. Elemente des Sturzpräventions- und
Koordinationstrainings werden aufgegriffen und erarbeitet. Der Kurs
ist geeignet für mobile Menschen der Generation 60 plus, die regel-
Hinweis: Informationsveranstaltung am 23.09. um 15.00 Uhr im mäßig Sport machen. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und
Bildungshaus Main-Kinzig (Frankfurter Str. 30 in Gelnhausen). Bei gute, feste Turnschuhe.
der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechnungsempfänger
angeben. Sandra Weber
Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das 26.08.-30.09. 6-mal Di. 09:30-10:30 8 UE 3050001 44,00 €
Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr. Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30

Stefanie Schaffer Sa. 09:00-10:00 6 UE 3010600 92,00 € Sandra Weber Di. 10:45-11:45 8 UE 3050002 44,00 €
27.09.-25.10. 5-mal
26.08.-30.09. 6-mal
Gesundheit Freigericht, Freizeit- und Familienbad „Platsch“, Konrad-Adenauer-Ring Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30

Hinweis: Informationsveranstaltung am 28.10. um 15.00 Uhr im Sandra Weber Di. 09:30-10:30 12 UE 3050003 66,00 €
21.10.-16.12. 9-mal
Bildungshaus Main-Kinzig (Frankfurter Str. 30 in Gelnhausen). Bei
der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechnungsempfänger Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
angeben.
Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das Sandra Weber
Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr. 21.10.-16.12. 9-mal Di. 10:45-11:45 12 UE 3050004 66,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Stefanie Schaffer
01.11.-29.11. 5-mal Sa. 09:00-10:00 6 UE 3010601 92,00 € 60 plus – Fitness und Gesundheit
Freigericht, Freizeit- und Familienbad „Platsch“, Konrad-Adenauer-Ring Rundum fit und beweglich

Babyschwimmen – Informationsveranstaltung Ziel des Kurses ist, mithilfe der funktionellen Gymnastik ein ausge-
wogenes Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordina-
Informationsveranstaltung zu den Wasserspaßkursen für Säuglinge. tion des ganzen Körpers anzustreben. Dazu gehören zum Beispiel
Der Besuch der Informationsveranstaltung ist Voraussetzung für den Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Sehnen und Bänder,
Besuch des Kurses. Bitte bringen Sie zum Vortreffen Ihr Vorsorgeheft Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität, Erhöhung des Be-
mit. wegungsradius und mehr Flexibilität. Aber auch Entspannung und
Körperwahrnehmung werden in dieses Training mit einbezogen. Sich
Stefanie Schaffer mit Spaß und Freude im Alltag wieder sicherer fühlen, beweglicher
23.09. 1-mal Di. 15:00-16:00 1 UE 3010620 kostenfrei und belastbarer werden oder bleiben. Geeignet für jeden mit Freude
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30 an Bewegung.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein
Handtuch
Stefanie Schaffer
28.10. 1-mal Di. 15:00-16:00 1 UE 3010621 kostenfrei Nicole Prinz
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30 22.10.-10.12. 7-mal Mi. 09:00-10:00 9 UE 3050010 51,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Sportförderunterricht – Spaß und Spiel –
Bewegungsförderung für Kinder von 5 bis 8 Jahren Nicole Prinz
Sportförderunterricht wendet sich an Kinder mit Bewegungsauffäl- 22.10.-10.12. 7-mal Mi. 10:15-11:15 9 UE 3050011 51,00 €
ligkeiten im Bereich der Haltung und mit Koordinations-, Konditions- Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
und Organleistungsschwächen. Unter der Anleitung von speziell aus-
gebildeten Sportpädagogen/-innen werden Spiel- und Übungsformen
angeboten, die durch positive Bewegungserlebnisse Selbstvertrauen
in die eigenen Fähigkeiten und eigene Handlungskompetenz fördern.

Angelika Rose-Schneider
05.09.-28.11. 10-mal Fr. 15:30-16:30 13 UE 3010700 60,00 €
Maintal, Fritz-Schubert-Schule, Hochstadt, Bücherweg 1