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THEMENSCHWERPUNKT – studium vitale
Resilienz – Was uns stark macht

Der Begriff der Resilienz wird in verschiedenen Wissenschaften von Resilienz gesprochen. Die Fähigkeit zur Resilienz entwickelt
benutzt, unter anderem in der Physik, in der Soziologie und der sich in einem dynamischen Interaktionsprozess zwischen Indivi-
Medizin. In der Materialkunde bezeichnet er Stoffe, die auch duum und Umwelt und ist eine variable Größe über die gesamte
nach extremer Spannung wieder in ihren Ursprungszustand zu- Lebensspanne eines Menschen. Lernen Sie in einem unserer
rückkehren. Übersetzt wird er häufig als „Widerstandsfähigkeit“. Angebote, wie Sie Ihre Resilienz stärken können. Besonders
Bezogen auf den Menschen beschreibt Resilienz die Fähigkeit möchten wir Sie hier auf unseren Bildungsurlaub in Kooperation
von Personen oder Gemeinschaften, schwierige Lebenssituatio- mit dem HessenCampus Main-Kinzig und der Bildungsakademie
nen wie Krisen oder Katastrophen ohne dauerhafte Beeinträch- des Landessportbundes Hessen e. V. hinweisen. Eine ganze Wo-
tigung zu überstehen. Wenn sich Personen trotz belastender che bietet sich Ihnen die Möglichkeit, sich mit Ihren Ressourcen
Lebensumstände und Krisen psychisch gesund entwickeln, wird zu beschäftigen.

Partner dieses Themenschwerpunktes

Salute! – Was die Seele stark macht Resilienz – der Schlüssel zu mentaler Stärke
Präventionskurs Genau wie die schönen Momente, gehören auch Rückschläge und
Dieser Kurs ist eine Entdeckungsreise zur inneren Stärke. Diese Krisen zum Leben dazu. Manchen Menschen gelingt es scheinbar
„Reise“ steht unter dem Motto Gesundheit fördern durch Schatzsuche besser, mit schwierigen Lebenslagen umzugehen und sich nicht
statt Fehlerfahndung. Mit dieser Schatzsuche begeben wir uns zu entmutigen zu lassen. Was macht diese Menschen stark? Was können
vier wesentlichen psychosozialen Ressourcen der Gesundheit, einem wir von ihnen lernen? Wie schaffen auch Sie es, sich von Niederlagen
Schatz, den jeder in sich trägt: nicht entmutigen zu lassen, ja sogar gestärkt daraus hervorzugehen?
• Selbstfürsorge (Wohlbefinden im Alltag, sich Gutes tun) Finden Sie die Antworten auf all diese Fragen in unserem Resilienz-
• Soziales Netzwerk (Wie pflege ich mein soziales Umfeld?) Workshop und gewinnen Sie durch Kenntnis und Anwendung der
• Selbstwirksamkeit (Vertrauen in die eigenen Stärken schaffen) Resilienz-Strategien mehr Gelassenheit, Energie, Widerstandskraft
• Sinnerleben (Welche Werte und Ziele lebe ich?) und Schlüsselkompetenzen in beruflichen Situationen sowie im Um-
Entdecken Sie hier Ihre Potenziale, stärken Sie sie und erlangen Sie gang mit Herausforderungen und Stress.
Durchsetzungskraft für Ihre Zufriedenheit und Selbstverwirklichung.
Der Kurs will Sie darin unterstützen, sich Ihrer persönlichen Res- Heidi Nünninghoff Fr. 17:00-21:00 5 UE 3020120 29,00 €
1-mal
21.02.
Spezial sourcen bewusst zu werden, diese gezielt zu nutzen und auszubauen. Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Unsere Arbeitsweisen sind kurze Vorträge, Arbeitsgruppen, Lernpart-
nerschaften, Selbstreflexion und Übungen zur Umsetzung im Alltag.
Heidi Nünninghoff
Klaus Ziegler 21.11. 1-mal Fr. 17:00-21:00 5 UE 3020121 29,00 €
24.04.-17.07. 10-mal Do. 18:00-19:30 20 UE 3020112 120,00 € Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30