23.06.2017 | vhs-Sommerzeit für Bildung

Sommerprogramm für Kinder, Jugendliche und Erwachsene


In den Ferien einfach die „Seele baumeln lassen", das ist für Viele, ob Jung oder Alt, das Mittel der Wahl, um sich von Schule oder Beruf zu erholen. Das ist auch gut so, aber, wieso nicht zusätzlich etwas Anregendes für den Kopf tun? Schließlich fahren ja nicht alle wochenlang in Urlaub, und langweilig muss es bestimmt niemand werden. Also, schauen Sie doch mal rein in unser spezielles Sommerprogramm, das für Kinder, Jugendliche und Erwachsene konzipiert ist. Bestimmt ist auch für Sie oder Ihre Kinder der geeignete Kurs zur interessanten und abwechslungsreichen Freizeitgestaltung dabei.

2017-06-30 PM


  

 

Zu dieser Meldung können wir Ihnen folgende Medien (Pressedownload) anbieten: 

BiP-Pressemitteilung 23-06-2017 (PDF)

Download

BiP-Pressemitteilung 23-06-2017 (Bild)

Download

BiP-Pressemitteilung 23-06-2017 (Word)

Download


Gesund und entspannt in Berufs- und Alltagsstress
Bildungsurlaub

Immer mehr Menschen fühlen sich in unserer modernen Gesellschaft überlastet und leiden an körperlichen Symptomen wie Müdigkeit, Schlafstörungen, Kopf-, Bauch-, Brust-, Rückenschmerzen, Verspannungen, Schwindel oder Atemnot. Dazu kommen psychische Beeinträchtigungen wie Angst, Unruhe oder Zerstreutheit. Die Krankheitsrate durch Burnout ist erschreckend hoch. Ursache hierfür sind unter anderem fehlende Pausen/Auszeiten und eine Schnelllebigkeit, die verlangt, in kurzer Zeit hohe Mengen an Informationen aufzunehmen und mit Veränderungen umzugehen. Zeit und Termindruck regen dazu an, mehrere Tätigkeiten gleichzeitig zu erledigen (Multitasking). Daraus ergibt sich immer mehr die Notwendigkeit zu lernen, konstruktiv mit den Aspekten Stress, Körper und Psyche umzugehen. Durch einen achtsamen Umgang mit sich und seinem Leben, wird es möglich, inne zu halten und sich auf Wesentliches zu besinnen, um immer wieder neue Kraft für die bestehenden Anforderungen zu schöpfen. Im Seminar wird den Teilnehmenden ein Ausstieg aus dem Alltagsstress ermöglicht und Raum für Entspannung gegeben. Es werden Impulse gesetzt, Anregungen gegeben und verschiedene Methoden vorgestellt und durchgeführt , die zur Stressvermeidung, zur Stressminderung und dem gezielten Umgang mit Stresssituationen dienen, um das eigene Verhalten verändern zu können. So kann Gesundheit im Ganzen (körperlich und psychisch) erhalten und Lebensqualität erhöht werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke

Kategorien
 

Gesundheit - Stressbewältigung und Entspannung
Bildungsurlaub - berufliche Bildung
Campus Gesundheit und Beruf - Bildungsurlaub - Gesundheitsprävention

Kurs-Nr.
  3030584a
Kursort
  63571 Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
                 
Anzahl Tage
  40 UE an 5 Tagen
Alle Kurstermine
 
Wochentag/Datum
 
Uhrzeit
 
Ort
  Mo, 03.07.2017
  09:00 Uhr  bis  16:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Di, 04.07.2017
  09:00 Uhr  bis  16:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mi, 05.07.2017
  09:00 Uhr  bis  16:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Do, 06.07.2017
  09:00 Uhr  bis  16:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Fr, 07.07.2017
  09:00 Uhr  bis  16:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
 
Gebühr
  220.00 €
Kursleiter/in
  Yvonne Kausemann
Status
 
 
   
Dieser Kurs ist online nicht buchbar! Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen an das VHS-Serviceteam unter der Telefonnummer 06051 / 91679-0
 
     
zurück zur Liste
 

Zur?ck zur ?bersicht Presse