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Mein Stress & ICH

Was ist Stress und was hat das mit mir zu tun? Lernen Sie verschiedene Stressreaktionen und Bewältigungsformen kennen sowie die Auswirkungen und Folgen von permanentem Stress. Konkrete Hilfestellung gibt es zum Umgang mit Stress durch ein effektives Stressmanagement in 4 Schritten. Jede/-r Teilnehmer/-in geht mit einem individuellen Handlungsplan nach Hause, denn Stress ist für jeden von uns etwas anderes.

Kategorie
 

Gesundheit - Stressbewältigung und Entspannung

Kurs-Nr.
  3030511
Kursort
  63571 Gelnhausen, Frankfurter Str. 30
                 
Anzahl Tage
  3 UE an einem Tag
Alle Kurstermine
 
Wochentag/Datum
 
Uhrzeit
 
Raum
  Do, 25.10.2018
  18:00 Uhr  bis  20:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
 
Gebühr
  15.00 €
Kursleiter/in
  Silke Kuhr
Status
 
 
   
Dieser Kurs ist online nicht buchbar! Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen an das VHS-Serviceteam unter der Telefonnummer 06051 / 91679-0
 
     
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