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Zumba-Fitness

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba-Programm. Es ist eine von Lateinamerika inspirierte, leichtverstndliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party. Spre den Rhythmus und folge ihm. Zumba frdert durch schnelle und langsame Rhythmen mit aeroben Elementen eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung. Zumba dient der Krperfettreduzierung, verbessert die Krperhaltung, erhht das Sauerstoffniveau im Blut, erhht die Flexibilitt und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel. Die Tanzbewegungen und Schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Krperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkrper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel berhaupt - das Herz. Zumba ist fr jedermann, macht Spa und ist effektiv.
Bitte bringen Sie etwas zu trinken mit.

Kategorie
 

Gesundheit - Fit bleiben durch Bewegung

Kurs-Nr.
  3040212
Kursort
  63571 Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
                 
Anzahl Tage
  10 UE an 8 Tagen
Alle Kurstermine
 
Wochentag/Datum
 
Uhrzeit
 
Ort
  Mo, 23.04.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 30.04.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 07.05.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 14.05.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 28.05.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 04.06.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 11.06.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 18.06.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
 
Gebühr
  53.00 €
Kursleiter/in
  Angela Koch-Finster
Status
 
 
   
Dieser Kurs ist online nicht buchbar! Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen an das VHS-Serviceteam unter der Telefonnummer 06051 / 91679-0
 
     
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