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Kursangebot

Kurs-Nr.: 3040307d
Pilates für Fortgeschrittene
Zeitraum: 12.01.2021 bis 02.02.2021   ( 4 Termine, 5.33 UE ) - Kursort: Internet
Kurs hat angefangen
 

Kursbeschreibung

Das effektive Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kräftigungsübungen und Stretching und führt zur Kräftigung der tiefer liegenden Rumpfmuskeln. Der Körper wird durch Pilates straff und beweglich, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Körperwahrnehmungs- und Balanceübungen runden die Stunde ab. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge. Pilates ist ein einzigartiges Bewegungskonzept, um Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen.

Alle Termine

Di, 12.01.2021 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Di, 19.01.2021 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Di, 26.01.2021 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Di, 02.02.2021 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr


Dozentin

Sandra Weber (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Online-Seminar im Internet


Kosten

Kursgebühren: 24.00 €


Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => After Work Angebote
Campus Gesundheit und Beruf => After-Work-Gesundheitskurse
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online


Sonstiges

      Infoblatt Hygiene Teilnehmer 19-10-2020

      Hygieneplan Praesenzunterricht 19-10-2020

    Termineintrag im Kalender






                              





Bildungspartner Main-Kinzig GmbH

Postadresse:
Postfach 1865 • 63558 Gelnhausen

Besucheradresse:
Frankfurter Str. 30 • 63571 Gelnhausen

Infotelefon: 06051 / 91679-0


Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:00 – 12:15 Uhr und 13:15 16:00 Uhr

Dienstag:
08:00 12:15 Uhr

Freitag:
08:00 13:00 Uhr

sowie nach telefonischer Vereinbarung


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