Kursangebot

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 77.31 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Aktiv im Alter

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3030452

Hatha Yoga

In Balance – Bewegung und Entspannung

Zeitraum: 17.01.2024 bis 20.03.2024 ( 10 Termine, 20 UE ) - Kursort: Schlüchtern

Kurs ist abgelaufen

Monika Lotz (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Yoga - ein ganzheitliches Überssystem.
Dehnung, Koordination und Kraft vereinen sich in fließenden Bewegungsabläufen. Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) begegnen sich auf harmonische Weise, stabilisieren und zentrieren Körper und Geist.
Der Wechsel von Aktivität und Ruhe fördert Entspannung auf mehreren Ebenen.
Hinweis: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung; Neu- und Wiedereinsteiger können gut in den Kurs integriert werden. Der Kurs ist ebenso für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.
Bekleidung: Bequemer „Zwiebel-Look“
Bitte mitbringen: Decke, Matte, Duschhandtuch, dicke Socken

Alle Termine

Mi, 17.01.2024 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Mi, 24.01.2024 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Mi, 31.01.2024 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Mi, 07.02.2024 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Mi, 14.02.2024 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Mi, 21.02.2024 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Mi, 28.02.2024 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Mi, 06.03.2024 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Mi, 13.03.2024 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Mi, 20.03.2024 - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Kath. Pfarrgemeinde St. Bonifatius
Grimmstraße 1
36381 Schlüchtern

Kosten

Kursgebühren: 110.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3050011

60 plus - Fitness und Gesundheit

Rundum fit und beweglich

Zeitraum: 17.01.2024 bis 20.03.2024 ( 10 Termine, 13.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

Kursbeschreibung

Ziel des Kurses ist, mithilfe der funktionellen Gymnastik ein ausgewogenes Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination des ganzen Körpers anzustreben. Dazu gehören zum Beispiel Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Sehnen und Bänder, Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität, Erhöhung des Bewegungsradius und mehr Flexibilität. Aber auch Entspannung und Körperwahrnehmung werden in dieses Training mit einbezogen. Sich mit Spaß und Freude im Alltag wieder sicherer fühlen, beweglicher und belastbarer werden oder bleiben. Geeignet für jeden mit Freude an Bewegung.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein Handtuch

Alle Termine

Mi, 17.01.2024 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 24.01.2024 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 31.01.2024 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 07.02.2024 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 14.02.2024 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 21.02.2024 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 28.02.2024 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 06.03.2024 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 13.03.2024 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Mi, 20.03.2024 - 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 77.31 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Aktiv im Alter

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3050001

60 plus – rundum fit, sicher und standfest

Fitnessgymnastik für die Generation 60 plus – Fortgeschrittene

Zeitraum: 18.01.2024 bis 21.03.2024 ( 10 Termine, 13.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

Sandra Weber (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Ziel dieses gelenkschonenden und moderaten Trainings ist der Erhalt von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mit rhythmisch fließenden Bewegungsabläufen zu angenehmer Musik schaffen wir ein muskuläres Gleichgewicht und schulen unser Körperbewusstsein. Der Kurs basiert auf den Grundelementen der Gymnastik: Mobilisieren der Gelenke, Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, wobei auch die Ausdauer nicht zu kurz kommt. Elemente des Sturzpräventions- und Koordinationstrainings werden aufgegriffen und erarbeitet. Der Kurs ist geeignet für mobile Menschen der Generation 60 plus, die regelmäßig Sport machen. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und gute, feste Turnschuhe.

Alle Termine

Do, 18.01.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 25.01.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 01.02.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 08.02.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 15.02.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 22.02.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 29.02.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 07.03.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 14.03.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 21.03.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 76.65 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Aktiv im Alter

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 1041005d

Klima um Sieben

Zeitraum: 18.01.2024 bis 29.02.2024 ( 5 Termine, 6.67 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist abgelaufen

N.N. N.N. (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Ab Januar 2024 startet im Main-Kinzig-Kreis die neue Online-Veranstaltungsreihe "Klima um Sieben". Ziel der Reihe, die donnerstags um 19 Uhr online nachzuverfolgen sein wird, ist es, allen Interessierten regelmäßig die Möglichkeit zu bieten, sich zu verschiedenen Themen des Klimaschutzes zu informieren, ihre Fragen an die referierenden Expertinnen und Experten zu richten und gemeinsam diskutieren zu können. In den fünf bis März geplanten Onlinevorträgen sollen zunächst aktuelle Fragestellungen im Themenfeld Klimawandel angesprochen werden. Die Reihe startet mit einem Vortrag des renommierten Professors Peter Lemke vom Alfred-Wegener-Institut, der allgemein zum Sachverhalt Klimawandel referieren wird. Um die Bürger und Bürgerinnen im Main-Kinzig-Kreis dabei zu unterstützen, beim Klimaschutz selbst anzupacken, werden im weiteren Verlauf der Online-Vortragsreihe, verschiedene Themen der Energie-, Wärme- und Konsumwende behandelt werden. So werden unter anderem Fachvorträge zu den Themen Heizung und Wärme sowie Photovoltaik und Vorteile von regionalem Einkauf mit Bezug auf Fairtrade angeboten.

Die Vorträge sind nun wie folgt:

18.01.2024 Thema Klimawandel mit Professor em. Dr. Peter Lemke, Alfred-Wegener-Institut
01.02.2024 Energiesparen im Gebäudesektor mit Melanie Schlepütz, Landesenergieagentur (LEA)
08.02.2024 Photovoltaik auf dem Dach mit Fridtjof Ilgner
15.02.2024 Energetische Gebäudemaßnahmen in Ein- und Zweifamilienhäusern – Schritt für Schritt mit Melanie Schlepütz, Landesenergieagentur (LEA)
29.02.2024 Klima und Konsum. Zwei Seiten einer Medaille mit.Janika Oechsner, Rhein.Main.Fair e. V.

Die Teilnahme ist kostenfrei. In Kooperation mit dem Klimateam des Main-Kinzig-Kreises

Alle Termine

Do, 18.01.2024 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Do, 01.02.2024 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Do, 08.02.2024 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Do, 15.02.2024 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Do, 29.02.2024 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Online-Vortrag im Internet

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Kategorien

Gesellschaft => Umwelt, Naturwissenschaft und Mathematik
Gesellschaft => Technisches Grundwissen / Umwelttechnik
Gesellschaft => Wirtschaft
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren
Online-Lernen => Online-Seminare

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3030510

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Kostenlose Informationsveranstaltung

Zeitraum: am 18.01.2024 ( 1 Termin, 1.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

Violetta Schuba (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Der Besuch der Informationsveranstaltung zu MBSR ist die Voraussetzung für die regelmäßige Teilnahme an den MBSR-Kursen.

Alle Termine

Do, 18.01.2024 - 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3030525

ZENbo Balance

Sanfte Bewegungsübungen aus dem Qigong und Yoga, kombiniert mit Entspannungsübungen wie Meditation und Körperreisen

Zeitraum: 19.01.2024 bis 22.03.2024 ( 10 Termine, 20 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

Kursbeschreibung

ZENbo Balance ist ein ganzheitliches Body-Mind-Programm, bei dem sanft fließende Bewegungsübungen zusammen mit schonenden Gymnastikübungen und westlichen Entspannungstechniken, wie PMR und Autogenes Training, mit fernöstlichen Methoden, wie z. B. Meditation, ZEN, Qi Gong und Yoga, zur Zentrierung von Geist und Körper kombiniert werden. Erleben Sie Bewegung, Meditation und Entspannung auf eine neue Art und Weise. Kommen Sie in Balance, sanft, spielerisch, leicht und gleichzeitig konzentriert auf sich selbst.
Das Training besteht aus 3 Phasen:
• Silence: Ankommen
• Move: Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen
• Relax & go: Entspannungsphase
Hinweis: Geeignet für alle Altersgruppen; sanfte Form der Bewegung. Sie benötigen keine Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: Eine Matte, ein Kissen, eine Decke und nach Wunsch ein Yogakissen und ein paar dicke Socken für die Entspannung

Alle Termine

Fr, 19.01.2024 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Fr, 26.01.2024 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Fr, 02.02.2024 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Fr, 09.02.2024 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Fr, 16.02.2024 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Fr, 23.02.2024 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Fr, 01.03.2024 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Fr, 08.03.2024 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Fr, 15.03.2024 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Fr, 22.03.2024 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 110.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3030520

Zurück zu Deiner Mitte Entspannte Bewegung aus Yoga,Tai Chi und Qigong

Zeitraum: am 19.01.2024 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Wächtersbach

Kurs ist abgelaufen

Kursbeschreibung

Gönne dir einen Abend voller Ruhe und Entspannung: Fließende Bewegungsübungen aus dem Yoga und Qigong zusammen mit Entspannungstechniken wie Meditation und einer Klangreise lassen dich tiefenentspannt ins Wochenende starten. Schüttele deinen Alltag ab und bringe dich in dein inneres Gleichgewicht.
Für Anfänger und Fortgeschrittene bis 99 Jahre geeignet.

Bitte mitbringen: Eine Matte, ein Kissen, eine Decke und nach Wunsch ein Yogakissen und dicke Socken für die Entspannung

Alle Termine

Fr, 19.01.2024 - 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Praxis Lebensweg
Bahnhofstraße 5
63607 Wächtersbach

Kosten

Kursgebühren: 24.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3040238

Rückenfit mit Feldenkrais

Zeitraum: 19.01.2024 bis 22.03.2024 ( 10 Termine, 20 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

Fara Gräf (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Die Feldenkrais-Methode wurde vom Physiker und Judolehrer Moshe Feldenkrais entwickelt. Feldenkrais entdeckte, dass sich durch sanfte Berührung und neue Bewegungsformen das Bewusstsein positiv verändert. Dadurch kann der Körper Blockaden, Fehlhaltungen und schmerzhafte Bewegungsmuster selbst auflösen und durch geschmeidigere Bewegungen ersetzen. Das behutsame schmerzfreie Bewegen wirkt entspannend, kräftigend und ausgleichend auf das Nervensystem, wodurch sich der Körper reorganisiert. Psyche, Haltung und Leistungsfähigkeit des Körpers werden verbessert. Nach einer Feldenkrais-Anwendung fühlt man sich entspannt und wohlig gelöst. Sie bekommmen eine Einführung in die Methode zu Beginn und erhalten Literaturempfehlungen.

Alle Termine

Fr, 19.01.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 26.01.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 02.02.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 09.02.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 16.02.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 23.02.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 01.03.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 08.03.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 15.03.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Fr, 22.03.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 100.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3040054

Aqua-Tabata

Zeitraum: 20.01.2024 bis 22.06.2024 ( 15 Termine, 20 UE ) - Kursort: Freigericht

Kurs hat angefangen

Ingrun Kress (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Aqua-Tabata ist ein hoch intensives Intervall-Training (HIT) im Wasser, welches in kurzer Zeit erste Ergebnisse in Richtung Traumfigur zeigt, also rasch Fett abbaut und Muskeln aufbauen kann. Die Grundlage dieser effektiven Trainingsform ist die Kombination von Kraft- und Cardioeinheiten. Mit viel Spaß und fetziger Musik werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.
Für Nichtschwimmer/-innen nicht geeignet!
Hinweis: Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr. Das Training findet im Tiefwasser statt. Es wird ein eigener Aquagürtel benötigt, dieser kann bei Bedarf auch bei der Kursleitung erworben werden.

Alle Termine

Sa, 20.01.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 27.01.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 03.02.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 17.02.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 24.02.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 09.03.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 16.03.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 23.03.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 20.04.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 27.04.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 18.05.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 25.05.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 08.06.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 15.06.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 22.06.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Dozentinnen und Dozenten

Joachim von Lühmann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Freizeit- und Familienbad "Platsch"
Konrad-Adenauer-Ring
63579 Freigericht

Kosten

Kursgebühren: 149.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 5035403a

Smartphones und Tablets mit Android

für Einsteiger

Zeitraum: am 20.01.2024 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

Michael Franz (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Sie haben ein neues Smartphone oder ein neues Tablet mit Android als Betriebssystem? Lernen Sie in diesem Workshop die Möglichkeiten Ihres mobilen Begleiters kennen. Wie komme ich über WLAN ins Internet? Wie empfange und sende ich E-Mails? Welche nützlichen Programme gibt es, und wo bekomme ich sie her? Wie werde ich Programme wieder los, die ich gar nicht haben will? Welche Einstellungen sind ratsam – und welche nicht? Welche Tipps und Tricks gibt es noch zu meinem Gerät? Der Workshop soll Ihnen helfen, erste Erfahrungen mit Ihrem Gerät zu machen, und ist auf Neulinge im Android-Bereich ausgerichtet.
Voraussetzung: Grundwissen wie Ein- und Ausschalten oder Umgang mit der Bildschirmtastatur sollte vorhanden sein.
Bringen Sie bitte Ihr eigenes Gerät mit!

Alle Termine

Sa, 20.01.2024 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozent

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 48.00 €

Kategorien

EDV => EDV-Grundlagen

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 2702103a

Animationslabor: Brickfilm - Trickfilmworkshop

Zeitraum: am 21.01.2024 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

Jürgen Kling (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

In diesem Workshop befassen wir uns mit der Herstellung von kleinen Trickfilmen mit Lego. Legomodelle können sich mittels Stoptrick selbst zusammenbauen oder wir erzählen kleine Geschichten durch die Stop-Motion-Animation der Legofiguren (Minifigs). Ihr lernt, wie man Trickfilme grob plant, danach mit einer Kamera am Computer aufnimmt und welche Tricks und Hilfsmittel man dazu verwendet. Ihr lernt, wie man Legofiguren laufen lässt und Mimik einsetzen kann. Zum Drehen der Filme haben wir alles vor Ort, was man benötigt. Wir arbeiten dabei mit dem Profi-Programm Dragonframe, mit dem auch viele bekannte Stop-Motion-Kinofilme wie Shaun das Schaf, Frankenweenie oder Coraline gedreht wurden. Trickfilme mit Lego werden international BRICKFILM genannt (Brick = Baustein). Legofiguren, Fahrzeuge, Häuser und Bodenplatten werden zur Verfügung gestellt. Im Animationslabor darf jeder ergebnisoffen experimentieren, Neues ausprobieren und kreativen Spaß haben. Der Kursleiter steht Euch dabei jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.
Bitte mitbringen: einen Windows-kompatiblen USB Stick
Für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren

Alle Termine

So, 21.01.2024 - 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Dozent

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 60.00 €

Kategorien

Kultur => Fotografieren und Filmen
Zielgruppen => Kinder (0 bis 18)
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3040211

Zumba®-Fitness

Zeitraum: 22.01.2024 bis 18.03.2024 ( 8 Termine, 10.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

Angela Koch-Finster (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Es ist eine von Lateinamerika inspirierte, leichtverständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party. Spüre den Rhythmus und folge ihm. Zumba® fördert durch schnelle und langsame Rhythmen mit aeroben Elementen eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung. Zumba® dient der Körperfettreduzierung, verbessert die Körperhaltung, erhöht das Sauerstoffniveau im Blut, erhöht die Flexibilität und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel. Die Tanzbewegungen und Schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt – das Herz. Zumba® ist für jedermann, macht Spaß und ist effektiv.
Bitte bringen Sie etwas zu trinken und Turnschuhe mit.

Alle Termine

Mo, 22.01.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 29.01.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 05.02.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 19.02.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 26.02.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 04.03.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 11.03.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mo, 18.03.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Dozentin

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 58.69 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 510010a

Einsatz von Künstlicher Intelligenz im Unternehmen

Die Zukunft der Wirtschaft kennenlernen

Zeitraum: 22.01.2024 bis 23.01.2024 ( 2 Termine, 20 UE ) - Kursort: Hanau

Kurs ist abgelaufen

Hartmut Nehme (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

In diesem Workshop behandeln wir zunächst Grundlagen der Künstlichen Intelligenz, deren Verständnis für den KI-Einsatz unerlässlich sind und beleuchten dann die wirtschaftlichen Potenziale der Technologie. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der Vorstellung von konkreten und anschaulichen Fallstudien rund um die Entwicklung von KI-Geschäftsmodellen.
Der Workshop setzt sich aus den folgenden Inhalten zusammen:
KI heute: Grundprinzipien des maschinellen Lernens
Der Wert von Daten für das maschinelle Lernen
Entwicklung von KI-Geschäftsmodellen
Anwendungsfälle und Fallstudien
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Teilnehmende erlernen im Workshop die Potenziale für den KIEinsatz und etwaige KI-Geschäftsmodelle in Ihrem Unternehmen zu identifizieren und weiterzuentwickeln.

Alle Termine

Mo, 22.01.2024 - 09:30 Uhr bis 17:00 Uhr
Di, 23.01.2024 - 09:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Dozent

Kursort

GfW
Martin-Luther-King-Straße 1
63452 Hanau

Kosten

Kursgebühren: 599.00 €

Kategorien

EDV => EDV-Grundlagen
EDV => Anwenderprogramme
EDV => Programmieren

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Kurs-Nr.: 3030450

Hatha Yoga

Üben in kleinen Schritten

Zeitraum: 23.01.2024 bis 12.03.2024 ( 8 Termine, 10.67 UE ) - Kursort: Schlüchtern

Kurs ist abgelaufen

Monika Lotz (alle Kurse anzeigen)

Kursbeschreibung

Individuell angepasste Übungen machen die körperlichen Strukturen bewusster. Die Ausführungen der "Asanas in kleinen Schritten" unterstützt Bewusstheit und Ausgleich auf körperlicher Ebene. Das Zusammenwirken von Köper- und Atembewegung fördert die Vitalität und Koordination. Es begünstigt Entlastung und Entspannung.
Hinweis: Geeignet auch für Neueinsteiger und für Personen mit Bewegungseinschränkungen
Bekleidung: Bequemer „Zwiebel-Look“
Bitte mitbringen: Decke, Matte, Duschhandtuch, dicke Socken

Alle Termine

Di, 23.01.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 30.01.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 06.02.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 13.02.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 20.02.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 27.02.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 05.03.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 12.03.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr

Dozentin

Kursort

Kath. Pfarrgemeinde St. Bonifatius
Grimmstraße 1
36381 Schlüchtern

Kosten

Kursgebühren: 58.69 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs