Kursangebot Gesundheit

Pilates
Für Fortgeschrittene

Das effektive Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kräftigungsübungen und Stretching und führt zur Kräftigung der tiefer liegenden Rumpfmuskeln. Der Körper wird durch Pilates straff und beweglich, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Körperwahrnehmungs- und Balanceübungen runden die Stunde ab. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasche Erfolge. Pilates ist ein einzigartiges Bewegungskonzept um Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe oder Stoppersocken, ein Handtuch und etwas zu trinken

Kategorien
 

Gesundheit - Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit - After Work Angebote
Campus Gesundheit und Beruf - After-Work-Gesundheitskurse

Kurs-Nr.
  3040307
Kursort
  Gelnhausen (verschiedene Orte)
                 
Anzahl Tage
  13 UE an 10 Tagen
Alle Kurstermine
 
Wochentag/Datum
 
Uhrzeit
 
Ort
  Mo, 04.02.2019
  17:15 Uhr  bis  18:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 11.02.2019
  17:15 Uhr  bis  18:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 18.02.2019
  17:15 Uhr  bis  18:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 25.02.2019
  17:15 Uhr  bis  18:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 04.03.2019
  17:15 Uhr  bis  18:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 11.03.2019
  17:15 Uhr  bis  18:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 18.03.2019
  17:15 Uhr  bis  18:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 25.03.2019
  17:15 Uhr  bis  18:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 01.04.2019
  17:15 Uhr  bis  18:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 08.04.2019
  17:15 Uhr  bis  18:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
 
Gebühr
  60.00 €
Kursleiter/in
  Sandra Weber
Status
 
 
   
Dieser Kurs ist online nicht buchbar! Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen an das VHS-Serviceteam unter der Telefonnummer 06051 / 91679-0
 
     
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