Kursangebot Gesundheit

Subtile Kraft der Vayus und ihre Wirkung auf die Chakren

Vayu bedeutet auf Sanskrit Wind und gehört zu der ältesten Yogapraxis, die beinahe vergessen wurde. Man kann sie als Schnittstelle zwischen Pranayama (Atemtechniken) und Meditation betrachten. Wir lernen zehn ''Winde'' kennen: fünf innere und fünf äußere Vayus. Sie verbinden den physischen Körper mit der energetischen und der äußeren Welt. Ich habe vor mehr als 10 Jahren direkt von meiner israelischen Lehrerin Orit sen Gupta die Vayu-Geheimnisse gelernt und integriere sie erfolgreich in den Yogaunterricht. Zu den inneren Vayus gehören Apana (Ausscheidung), Samana (Verdauung), Pranavayu (Herz und Lungen), Udana (Kopf und Hals) und Vyana (Blut und Lymphe). Sie werden im Workshop erfahren, wie man die Hauptvayus durch den Atem und die Konzentration auf die Chakrenzentren mit den Asanas (Yogastellungen) verbindet. Sie zu kennen und bewusst zu verwenden, kann die Yogapraxis bereichern und zu mehr Klarheit, Wohlfühlen und Selbstbewusstsein verhelfen. Versuchen Sie, die Lebendigkeit der zehn „Winde“ zu erleben, um zu verstehen, dass zu jeder Energierichtung eine entgegengesetzte existiert. Nur so kann nach dem physikalischen Gesetz ein Gleichgewicht entstehen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und einen kleinen Imbiss

Kategorie
 

Gesundheit - Stressbewältigung und Entspannung

Kurs-Nr.
  3030465
Kursort
  Gelnhausen (verschiedene Orte)
                 
Anzahl Tage
  9 UE an einem Tag
Alle Kurstermine
 
Wochentag/Datum
 
Uhrzeit
 
Ort
  Sa, 24.11.2018
  09:30 Uhr  bis  16:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
 
Gebühr
  47.00 €
Kursleiter/in
  Dr. Elena Daiser
Status
 
 
   
 
     
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