Kursangebot Gesundheit

Yoga für Senioren/-innen

Sanfte Körperübungen werden mit dem ganz persönlichen Atemrhythmus verbunden, sodass der Geist zur Ruhe kommen kann. Ich unterrichte in der Tradition nach Krishnamacharya, welche sich durch ein achtsames, individuelles Üben auszeichnet. Die Übungen werden an die Möglichkeiten der Teilnehmer/-innen angepasst und können so auch von älteren Menschen problemlos ausgeführt werden. Durch Yoga können die Bewegungsfähigkeit verbessert, die Muskulatur gestärkt und die Konzentrationsfähigkeit geschult werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein großes Handtuch oder eine Decke als Auflage für die Matte

Kategorie
 

Gesundheit - Stressbewältigung und Entspannung

Kurs-Nr.
  3030444
Kursort
  Gelnhausen (verschiedene Orte)
                 
Anzahl Tage
  16 UE an 10 Tagen
Alle Kurstermine
 
Wochentag/Datum
 
Uhrzeit
 
Ort
  Mo, 03.09.2018
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 10.09.2018
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 17.09.2018
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 24.09.2018
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 01.10.2018
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 08.10.2018
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 15.10.2018
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 05.11.2018
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 12.11.2018
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 19.11.2018
  10:30 Uhr  bis  11:45 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
 
Gebühr
  83.00 €
Kursleiter/in
  Jelena Mersiovsky
Status
 
 
   
 
     
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