Kursangebot Gesundheit

Das geniale 3-in-1-Training

Können auch Sie sich nicht zwischen Ausdauertraining, Problemzonengymnastik und Entspannung entscheiden? Oder fehlt Ihnen einfach die Zeit dazu, mehrere Kurse zu belegen? Dann sind Sie hier genau richtig! Nach einer kurzen Aufwärmphase werden wir mit flotter Musik und einfachen Schrittkombinationen unsere Ausdauer trainieren und die Fettverbrennung ankurbeln. Der zweite Teil beinhaltet ein effektives Bodytoning, das die wichtigsten Muskelgruppen stärkt und das Gewebe strafft. Den Abschluss einer jeden Stunde bildet ein intensiver Stretching- und Entspannungsteil, um die Stunde ruhig und gelassen zu beenden.

Kategorie
 

Gesundheit - Fit bleiben durch Bewegung

Kurs-Nr.
  3040401
Kursort
  Gelnhausen (verschiedene Orte)
                 
Anzahl Tage
  6 UE an 4 Tagen
Alle Kurstermine
 
Wochentag/Datum
 
Uhrzeit
 
Ort
  Mi, 08.08.2018
  19:30 Uhr  bis  20:45 Uhr   Berufliche Schulen
  Mi, 15.08.2018
  19:30 Uhr  bis  20:45 Uhr   Berufliche Schulen
  Mi, 22.08.2018
  19:30 Uhr  bis  20:45 Uhr   Berufliche Schulen
  Mi, 29.08.2018
  19:30 Uhr  bis  20:45 Uhr   Berufliche Schulen
 
Gebühr
  30.00 €
Kursleiter/in
  Heike Kayser
Status
 
 
   
 
     
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