Kursangebot Gesundheit

Zumba®-Fitness

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Es ist eine von Lateinamerika inspirierte, leichtverständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party. Spüre den Rhythmus und folge ihm. Zumba® fördert durch schnelle und langsame Rhythmen mit aeroben Elementen eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung. Zumba® dient der Körperfettreduzierung, verbessert die Körperhaltung, erhöht das Sauerstoffniveau im Blut, erhöht die Flexibilität und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel. Die Tanzbewegungen und Schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt – das Herz. Zumba® ist für jedermann, macht Spaß und ist effektiv.
Bitte bringen Sie etwas zu trinken und Turnschuhe mit.

Kategorie
 

Gesundheit - Fit bleiben durch Bewegung

Kurs-Nr.
  3040213
Kursort
  Gelnhausen (verschiedene Orte)
                 
Anzahl Tage
  16 UE an 12 Tagen
Alle Kurstermine
 
Wochentag/Datum
 
Uhrzeit
 
Ort
  Di, 04.09.2018
  19:00 Uhr  bis  20:00 Uhr   Grimmelshausenschule
  Di, 11.09.2018
  19:00 Uhr  bis  20:00 Uhr   Grimmelshausenschule
  Di, 18.09.2018
  19:00 Uhr  bis  20:00 Uhr   Grimmelshausenschule
  Di, 25.09.2018
  19:00 Uhr  bis  20:00 Uhr   Grimmelshausenschule
  Di, 16.10.2018
  19:00 Uhr  bis  20:00 Uhr   Grimmelshausenschule
  Di, 23.10.2018
  19:00 Uhr  bis  20:00 Uhr   Grimmelshausenschule
  Di, 30.10.2018
  19:00 Uhr  bis  20:00 Uhr   Grimmelshausenschule
  Di, 06.11.2018
  19:00 Uhr  bis  20:00 Uhr   Grimmelshausenschule
  Di, 13.11.2018
  19:00 Uhr  bis  20:00 Uhr   Grimmelshausenschule
  Di, 20.11.2018
  19:00 Uhr  bis  20:00 Uhr   Grimmelshausenschule
  Di, 27.11.2018
  19:00 Uhr  bis  20:00 Uhr   Grimmelshausenschule
  Di, 04.12.2018
  19:00 Uhr  bis  20:00 Uhr   Grimmelshausenschule
 
Gebühr
  80.00 €
Kursleiter/in
  Angela Koch-Finster
Status
 
 
   
Dieser Kurs ist online nicht buchbar! Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen an das VHS-Serviceteam unter der Telefonnummer 06051 / 91679-0
 
     
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